tosseHè a risposta di u sistema respiratorju quandu si prova di caccià i germi dannosi, polveri o irritanti da u corpu.
Hè un riflessu naturali chì prutegge i nostri pulmoni. A tosse frequente è persistente pò interferiscenu cù u sonnu di notte.
tagliate a tosse Ancu s'è a prima cosa chì vene à a nostra mente hè di utilizà sciroppu di tosse, hè spessu usatu cù l'applicazioni naturali è di casa. a tosse si sparghje da sola.
Chì ghjè bonu per a tosse?
Alimenti chì aumentanu l'immunità
Per caccià a tossePrima di tuttu, duvemu riviseghjà ciò chì manghjemu. Hè necessariu di vultà à l'alimenti chì diluiscenu u mucus, calmà i musculi, riduce a inflamazioni è rinfurzà u sistema immune. Cosa hè stu alimentu è beie?
Su
brodu d'ossa
agliu crudu
Tè di zenzeru
radice di marshmallow
Timo
Alimenti probiotici
Alimenti cù bromelina, cum'è ananas
Bacca di sambuco
Pebru neru
gargare d'acqua salata
L'acqua salata riduce a mucosa è u mucus in u spinu di a gola. Cusì, a necessità di tosse hè eliminata.
Imbulighjate a meza cucchiara di salinu in un vetru d'acqua calda finu à chì si dissolve.
Gargare cù questa acqua dopu chì si rinfriscà.
A tosse hè megliu Pudete gargare cù acqua salata parechje volte à ghjornu.
Ùn dà acqua salata à i zitelli. Perchè ùn pò micca esse capace di gargare bè. Ingugliate l'acqua salata pò esse periculosa.
vitamina C
vitamina C, postu chì sustene u sistema immune è rinforza i globuli bianchi rimediu vegetale per a tosseRoll.
Aiuta à allevà o prevene infizzioni causati da batteri è virus. Accurta a durata di u friddu cumuni. Hè ancu usatu cum'è un rimediu naturali per a pneumonia.
sustene u sistema immune è tosse Per allevà i sintomi, pigliate 1.000 XNUMX milligrammi di vitamina C trè o quattru volte à ghjornu, appena i sintomi si sviluppanu.
zincu, pastigli Hè utilizatu com'è un rimediu per i sintomi di u friddu cum'è
Piglià zincu in 24 ore da l'iniziu di a malatia reduce a durata è a gravità di i sintomi di u friddu.
meli
U meli hà un effettu anti-microbial. tosse è utile in u trattamentu di i friddi. U meli travaglia per allevà l'irritazione, riduce l'infiammazione è aumenta a liberazione di citochine. Hè ancu furnisce antioxidanti chì rinfurzanu l'immunità.
cum'è infizzioni virali è bacteriale è allergii tossi per alleviate e cundizioni chì causanumeli crudu omanuka meli pudete aduprà.
Pudete beie aghjunghjendu u meli à l'infusioni di erbe.
olii essenziali
olii essenzialiCerti di elli cuntenenu cumposti antibacterial è antivirali. rimediu erbe per a tosse pò esse usatu cum'è i migliori olii essenziali per a tosse eucalyptus, menta è limone.
L'oliu d'eucalyptus hè un expectorant. Si scioglie u mucus, chì permette di esse facilmente espulsu.
tossi Per utilizà l'oliu d'eucalyptus, diffonde da 4 à 5 gocce in l'aria o applicà 2 gocce topicamente à u pettu è u collu, soprattuttu ghjustu prima di andà in lettu.
Oliu di mentahà un effettu rinfrescante. tosse secca Pò esse usatu per allevà u mal di gola, chì hè cumuni durante a gravidanza.
Pudete sparghje l'odore cù 5 gocce in a stanza in quale site, o applicà 2-3 gocce topicamente à u pettu, i tempii è u spinu di u collu.
Oliu essenziale di limone, corpu tosse Aiuta à sguassà e tossine.
Pudete sparghje l'odore di l'oliu di limonu, combina cù l'oliu di coccu è appricà u topicu à u collu.
inalazione di vapore
A respirazione di l'aria umida fredda o calda aiuta à aumentà u drenaje di e vie aeree bluccate. pastigli Hè un bonu rimediu per Questu hè particularmente utile per i zitelli chì tossu durante a notte è necessitanu sollievu per dorme.
