Unsa man ang mas grabe pa sa pagpakig-uban sa usa nga adunay baho nga gininhawa? Ikaw ang naay baho. Ilabi na kung wala ka nahibal-an ug adunay lain nga nagpasidaan kanimo. Makauulaw gyud nga mabaho sa publiko. Walay usa nga gustong moatubang sa ingon niini nga sitwasyon. Dili lang ko gusto. Ang gidaghanon sa mga tawo nga nagdahom nga ang ilang baho nga problema sa pag-ayo sa ilang kaugalingon dili kaayo gamay. Ang uban nagsalig sa pagsipilyo, ang uban sa flossing. Samtang ang paghulat nga kini moayo sa iyang kaugalingon dili kaayo makatarunganon, ang pagsipilyo ug pag-floss mahimong makatabon sa problema. Kinahanglan nga modangop sa mas permanenteng mga solusyon aron mawagtang ang baho nga gininhawa. Karon akong gipangutana kana nga magic nga pangutana. Unsa ang nagtangtang sa dili maayo nga gininhawa?
Human sa pag-ingon nga ang mga tubag sa mga pangutana sa salamangka kinahanglan usab nga salamangka, mahimo nimong mapaabut ang mga salamangka nga pamaagi aron makuha ang dili maayo nga gininhawa gikan kanako. Apan ikasubo nga wala ako kahibalo sa mga pamaagi sa salamangka. Makasulti lang ako kanimo mahitungod sa permanente nga mga pamaagi nga makawagtang sa baho nga gininhawa. Usab, ang mga dali ug ang dali nimo mahimo sa balay.
Unsay Makatangtang sa Bad Breath?
Unsa ang nagtangtang sa dili maayo nga gininhawa?
1) Apple cider suka
Adunay pipila ka mga butang nga dili maayo ang apple cider vinegar. Alang niini nga katuyoan, mahimo nimong i-apply ang apple cider vinegar, nga magwagtang sa dili maayo nga gininhawa uban ang antibacterial nga bahin niini, ingon sa mosunod;
Sagola ang 1 ka kutsara nga apple cider vinegar sa usa ka baso nga tubig.
Gamita kini isip gargle. Gargle sa apple cider vinegar sulod sa 3-5 ka minuto.
Dayon hugasi ang imong baba sa normal nga tubig.
Siguroha nga buhaton kini sa buntag ug sa dili pa matulog.
2) Gi-activate nga uling
Gi-aktibo nga carbonKini adunay bahin sa pagpatay sa makadaot nga bakterya pinaagi sa pagsuhop sa mga langyaw nga mga butang sa baba. Kini usab makapaputi sa ngipon.
Pag-brush sa imong ngipon pinaagi sa pagpahid ug tunga sa kutsarita sa activated charcoal sa toothbrush.
Human sa pagsipilyo, hugasi pag-ayo ang imong baba aron makuha ang activated charcoal.
Mahimo nimong i-apply kini nga pamaagi 2-3 beses sa usa ka semana hangtod masulbad ang problema sa imong baho nga gininhawa.
Lana sa lubi, nagtangtang sa dili maayo nga bakterya sa baba. Giunsa nimo kini gamiton aron makuha ang baho nga gininhawa?
I-swirl ang lana sa lubi sa imong baba sulod sa 5-10 ka minuto ug dayon iluwa.
Dayon hugasi ang imong baba sa dagaang nga tubig.
Balika kini kada adlaw hangtod nga mawala ang baho nga gininhawa.
Niini nga pamaagi, mahimo nimong gamiton ang sesame oil imbes nga lana sa lubi. Ang laing kaayohan sa sesame oil mao nga makapaputi kini sa imong ngipon.
3) Eucalyptus nga lana
Ang lana sa eucalyptus makaguba sa lainlaing klase sa bakterya. Makapahupay usab kini sa kasakit ug paghubag sa baba.
Isagol ang 2-3 tulo sa lana sa eucalyptus sa 1 ka baso nga tubig. Gargle uban niini nga sagol.
Dayon hugasi ang imong baba sa normal nga tubig.
Mahimo nimo kini nga aplikasyon kausa sa usa ka adlaw hangtod makuha nimo ang dili maayo nga gininhawa.
4) Mga liso sa fennel
FennelMaayo kini sa baho sa baba. Makapapresko kini sa gininhawa ug makapugong sa mga impeksyon nga makapahinabog baho nga gininhawa.
Pag-usap og 1 ka kutsarita nga liso sa fennel ug dayon ilabay.
Mahimo nimo kini sa matag higayon nga makamatikod ka og baho nga gininhawa.
5) Parsley
Parsley Kini usa ka natural nga tambal alang sa baho nga gininhawa ingon man usab sa pag-regulate sa paghilis. Ang chlorophyll sa parsley naglihok isip usa ka antibacterial ug makatabang sa pagtangtang sa mga bakterya nga hinungdan sa baho gikan sa baba.
Chew ang lab-as nga dahon aron mawala ang baho nga gininhawa. Mahimo usab nimo idugang ang parsley sa mga pagkaon.
6) Lemon juice ug yogurt
Duga sa lemonMakaguba sa bakterya nga hinungdan sa baho. Ang maayong bakterya nga nakit-an sa yogurt nagpabalik sa balanse sa natural nga flora sa oral cavity.
Pagsagol sa 1 ka kutsarita nga lemon juice nga adunay 1 ka kutsara nga yogurt.
Ipahid ang sagol sa imong ngipon.
Hugasi ang imong baba pagkahuman sa 5 minuto.
Mahimo nimong gamiton kini nga natural nga pamaagi kung adunay problema sa baho sa gininhawa.
Ang tubig sa asin makalimpyo sa baba. Sa ingon, kini nagtangtang sa baho nga gininhawa.
Sagola ang 1 ka kutsarita nga asin sa 1 tasa sa init nga tubig. Gargle sa asin nga tubig.
Mahimo nimong gamiton kini nga pamaagi kausa o kaduha sa usa ka adlaw.
8) Lana sa punoan sa tsa
lana sa punoan sa tsaKini epektibo kaayo sa pagpatay sa lain-laing mga bakterya nga hinungdan sa baho nga gininhawa.
Pagdugang og pipila ka tulo sa tea tree oil sa 1 ka baso nga init nga tubig.
Hugasan kini nga tubig sulod sa labing menos 3 hangtod 5 ka minuto.
Mahimo usab nimo gamiton ang lana sa tsa sa lahi nga paagi. Mahimo nimong idugang ang pipila ka tulo sa tea tree oil sa imong toothpaste sa dili pa magsipilyo.
Balika kini nga pamaagi kada adlaw hangtod mawala ang baho nga gininhawa.
9) Cinnamon
Kanela ug dugos makahimo sa usa ka dakung parisan. Kung magdugang kita og pipila ka mga sangkap niini nga duo, makabaton kita og natural nga solusyon nga makawagtang sa baho nga gininhawa.
Piga ang duga sa 2 ka lemon. Idugang ang 2 ka kutsara nga cinnamon powder ug 2 ka kutsara nga dugos niini nga tubig.
Ibubo ang 1 ka baso nga init nga tubig sa ibabaw niini. Isira ang tabon ug i-uyog pag-ayo.
Gamita ang 1-2 ka kutsara niini nga sagol aron mahugasan ang imong baba pagkahuman sa pag-brush sa imong ngipon.
Dayon hugasan sa tubig.
Mahimo nimong tipigan ang nahabilin nga cinnamon mouthwash sa usa ka sudlanan nga dili masudlan sa hangin aron magamit sa umaabot.
Balika kini kada adlaw sulod sa pipila ka adlaw.
10) Luya
LuyaAng antimicrobial properties niini makatabang sa pagwagtang sa dili maayo nga baho sa baba.
Grasa ang lab-as nga ugat sa luy-a aron makuha ang duga niini. 1 ka kutsarita nga ginger juice igo na.
Idugang kini nga tubig sa 1 ka baso nga mainit nga tubig.
Hugasi ang imong baba niini.
Buhata kini nga aplikasyon pagkahuman sa pagkaon.
Mga Pagkaon nga Makapawala sa Bad Gininhawa
“Unsay makapawala sa baho nga gininhawa?” Ang natural nga mga pamaagi nga among gihisgutan sa seksyon mao ang tino nga solusyon sa baho nga gininhawa. Apan sigurado ko nga dili nimo gusto nga makasinati kanunay niini nga problema. Siyempre, ang baho nga gininhawa dili mahitabo gikan sa bisan asa. Atong hatagan ug pagtagad ang atong oral hygiene aron dili na kini masubli. Dugang pa, ang pipila ka mga pagkaon nga kanunay natong gigamit sa adlaw-adlaw nga kinabuhi makaayo usab sa baho nga gininhawa. Bisan kung kini nga mga pagkaon wala maghatag usa ka permanente nga solusyon, kini molihok alang kanimo temporaryo. Karon hisgotan nato ang mga pagkaon nga makatangtang sa baho nga gininhawa. Kung imong giusap kini nga mga pagkaon, dali nimo makuha ang baho nga gininhawa.
Pag-usap sa mga dahon sa mint.
Ibutang ang usa ka gamay nga piraso sa luya sa imong baba ug chew.
Kaon ug 1 ka mansanas pinaagi sa pag-usap.
Hugasi ang dahon sa spinach.
Ang cinnamon nagtaptap sa baho nga gininhawa pinaagi sa paghatag niini og nindot nga baho.
Pag-usap sa 1 ka orange.
Alang sa green tea.
Chew hilaw nga pula nga sili.
Pag-usap sa mga liso sa fennel.
Pag-usap sa mga dahon sa parsley kung gibati nimo ang dili maayo nga baho.
Pag-inom og thyme tea o gargle sa thyme tea.
Pag-inom og sage o gargle sa sage.
Ang pag-inom og tubig makatangtang sa baho nga gininhawa. Epektibo usab ang gatas ug yogurt.
Makatag-an ka nga baho ang baba sa tawo tungod sa mga lihok sa uban kung adunay nagsulti sa publiko. Aron dili mahulog sa ingon niini nga sitwasyon, ato una nga hatagan ug pagtagad ang atong oral hygiene. Mahimo nimong sulbaron kini nga problema nga permanente sa mga pamaagi sa pagtangtang sa baho nga gininhawa nga gihisgutan sa artikulo.
