Prirodne metode za uljepšavanje kože

Sadržaj članka

Šta treba učiniti za ljepotu kože?
Šta treba učiniti za zdravlje kože?
Na šta treba obratiti pažnju kada njegujete kožu kod kuće?
Formule za njegu kože pripremljene kod kuće
Losion i kreme za čišćenje

Koža je najveći organ u našem tijelu. Ne možete vidjeti starenje u unutrašnjim organima, ali nije moguće zaustaviti prirodni proces starenja u koži. Možete ga odgoditi ili izgledati njegovano s ostarjelom kožom.

Svi tipovi kože su različiti, ali način na koji imate zdravu kožu je isti. Ishrana je važna da bi koža izgledala mladoliko. Osim toga, postoje neke tačke na koje treba obratiti pažnju.

Šta treba učiniti za ljepotu kože?

- Jedi dobro.

– Konzumirajte ribu i bijelo meso.

– Jedite dosta voća i povrća.

– Pijte najmanje 2 litre tečnosti dnevno.

– Redovno radite vježbe za lice kako biste ojačali mišiće lica.

– Redovno spavajte.

– Spavajte na leđima kako biste spriječili bore na licu.

– Nanesite hidratantnu kremu na lice umasirajući je.

– Koristite posebnu kremu za osjetljivo područje oko očiju.

– Nemojte se sunčati duže vreme tokom letnjih meseci.

– Ne zadržavajte se dugo u područjima sa zagađenim zrakom.

– Šetajte na svježem zraku 1 sat dnevno.

– Izbjegavajte stres i stresna okruženja.

– Neka vam čišćenje lica i tijela postane navika što je više moguće.

– Držite se dalje od pušenja i alkohola.

– Nemojte spavati bez skidanja šminke.

– Ne igraj se sa svojim bubuljicama.

– Budite nježni prema svom licu, nemojte trljati ili ribati.

– Nemojte umivati lice toplom vodom, jer topla voda isušuje kožu.

– Držite se dalje od ultraljubičastih zraka.

– Nosite kremu za sunčanje kada izlazite na sunce.

Šta treba učiniti za zdravlje kože?

Da bi se ojačao odbrambeni mehanizam kože, koja je najveći organ, potrebno je zaštititi je od vanjskih faktora. Zdravlje svoje kože možete zaštititi na jednostavne načine.

Zob i pšenica za zdravlje kože

Neizostavna hrana za maske za kožu zobBogat je izvor proteina, vlakana, vitamina B i D. Kako biste osvježili kožu i učinili je baršunasto mekom, za doručak možete pojesti ovsene pahuljice i nanijeti maske pripremljene od ovsenog brašna.

Kako očistiti crijeva? Najefikasnije metode

Zobene pahuljice, koje su prirodni antioksidans sa svojim bogatim sadržajem vitamina E, sprečavaju bore na koži i održavaju kožu mladom. Zbog toga se često koristi u kozmetičkim proizvodima.

Čokolada i med za zdravlje kože

čokolada Svojim antioksidativnim svojstvima odgađa starenje boreći se protiv slobodnih radikala. Budući da je na bazi proteina, povećava elastičnost kože.

Med, prirodni zaslađivač, takođe je moćno dezinfekciono sredstvo. Voćne kiseline koje sadrži regulišu ravnotežu vlažnosti kože.

čišćenje kože

Obavezno očistite kožu kada se probudite ujutro i prije spavanja uveče. Tokom sna, ulja pohranjena u koži začepljuju pore. Dakle, akne i crne tačke javlja. Za čišćenje kože dovoljni su voda i odgovarajući sapun.

Potrošnja tekućine za zdravlje kože

Pijenje puno tečnosti sprečava isušivanje kože.

Konzumirajte normalne količine vode tokom dana kako biste usporili proces starenja i spriječili isušivanje kože.

vodena para

Izlažite lice vrućoj pari dva puta sedmično, uz šaku lavande koja djeluje pročišćavajuće i opuštajuće. Pokrijte glavu gazom i nastavite proces 1-5 minuta.

Vaša koža će biti dubinski očišćena i lakše nahranjena.

čaj

Maske napravljene od čaja prije spavanja uveče osiguravaju restrukturiranje kože tokom spavanja. Pomešajte 2 kašike skuvanog ledenog čaja, 1 kašiku meda, 1 kašiku pirinčanog brašna i 2 kašike ovsenog brašna i nanesite na lice.

mlijeko

Sadrži sve proteine potrebne za ishranu tela i kože.

kafa

Kafa, koja je dobra ideja za energični početak dana, usporava proces starenja kože i sprečava nastanak bora. Zapamtite da previše izaziva ovisnost.

sok od narandže

Čaša za piće za doručak sok od narančeVlaži i hrani vašu kožu. Budući da je bogat vitaminom C, jača odbrambeni mehanizam kože i štiti je od vanjskih utjecaja.

Tuš umjesto kade

Da biste uštedeli vreme i za lepotu, istuširajte se umesto kupanja ujutru. Znojenje tokom spavanja omogućava bakterijama da pronađu okruženje u telu.

Istuširajte se ujutro kako biste se zaštitili od bakterija i revitalizirali i osvježili kožu.

Dajte svojoj koži vitaminske dodatke

Pazite da tokom dana konzumirate voće i pijete voćni sok. Voće obezbjeđuje sve vitamine i minerale koji su koži potrebni.

Jedite voće i nanesite ih na kožu kao kremu. Jabuka, šargarepa, ananas i grejpfrut spadaju među voće koje svakako trebate jesti za zdravlje vaše kože.

Šta uzrokuje da tijelo skuplja vodu, kako to spriječiti? Pića koja potiču edem

Na šta treba obratiti pažnju kada njegujete kožu kod kuće?

– Obratite pažnju na čistoću vozila koja ćete koristiti.

– Nemojte koristiti metalne posude za izradu maski, koristite staklene, emajlirane ili porculanske posude.

– Kreme pripremite bain-marie metodom. Da biste dobili pozitivne rezultate od krema i produžili njihov rok trajanja, koristite svježe sastojke. Nakon što napravite kreme, stavite ih u male teglice, prekrijte folijom i držite u frižideru.

– Nakon što skinete kremu sa vatre, odnosno sa bain-marie-a, mešajte drvenom kašikom dok se ne ohladi.

– Kreme, losioni i tonici napravljeni kod kuće su bez mirisa. Parfem koji se dodaje njima daje lijep miris. Ako krema ne postigne potrebnu gustoću i ostane vodenasta, može se koristiti kao losion.

– Iako recepti za kućnu njegu kože navode za koji tip kože su prikladni, krema koja je prikladna za jednu kožu možda neće biti prikladna za drugu kožu. Budući da se to može razumjeti samo iskustvom, količina prve nanesene kreme neka bude mala.

– Biljke, bilje, tečnosti, mirisne losione i mirisna ulja treba držati podalje od toplote i svetlosti. Kreme je najbolje čuvati u staklenim teglicama ako je moguće.

– Pošto se ne dodaju hemijske boje i mirisi, ne iritiraju kožu. Također, lijep miris i boja ne dokazuju da je krema kvalitetna.

Formule za njegu kože pripremljene kod kuće

Želja da izgledate lijepo je prirodna pojava. Međutim, da biste izgledali lijepo, nemojte pribjegavati umjetnim metodama koje će dugoročno naštetiti vašoj koži. Kozmetičke formule pripremljene kod kuće nemaju nuspojave i pružaju vam prirodnu ljepotu, a istovremeno štite vaš budžet.

Hidratantna maska za lice

U činiji pomešajte jedno žumance i jednu kašiku mleka. Nanesite ovu smjesu na lice, prekrijte tankom krpom i pričekajte 15 minuta.

Zatim ga obrišite maramicom. Zatim operite lice toplom i hladnom vodom. Ako imate suvu i dehidriranu kožu, ova maska je savršena za vas.

Dok će žumance koje sadrži nahraniti vašu kožu, mlijeko će hidratizirati, zategnuti i učiniti vašu kožu mekom. Nanošenje jednom sedmično je dovoljno.

Maska za mitesere

Sok od jednog limuna umiješajte u činiju jogurta. Nanesite ovu mješavinu na lice, izbjegavajući oči, i pričekajte 15 minuta.

Limunov sok dezinficira kožu, suši akne i pomaže pri nestanku mitesera. Jogurt hrani, vlaži kožu i uravnotežuje količinu ulja. Ova maska se može nanositi jednom sedmično.

Šta je Pica, zašto se to dešava? Liječenje Pica sindroma

Maska za akne

Pomiješajte osam listova karfiola sa dvije kašike maslinovog ulja. Nanesite smjesu na lice, fokusirajući se više na problematična područja, pričekajte 10 minuta i očistite lice. Listovi karfiola imaju svojstva čišćenja. Može se primijeniti jednom ili dva puta sedmično.

Maska protiv bora

Očišćenu jabuku i 3 kašike pavlake miksajte mikserom nekoliko minuta. Nakon što smjesu nanesete na kožu sa lica čistom krpom.

Krema omekšava, vlaži i daje elastičnost koži. Takođe je efikasan protiv bora. Jabuka je važna za održavanje kože u životu. Možete ga primijeniti jednom sedmično.