স্ট্রবেরির অনেক উপকারিতা রয়েছে স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতা তুচ্ছ হতে অনেক। বিশেষ করে ত্বকের জন্য স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতা এটা খুবই মূল্যবান। ত্বকের জন্য স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতাকিছু সুবিধা হল বলিরেখা, বয়সের দাগ এবং অন্যান্য দাগ কমানো, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা, সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি থেকে রক্ষা করা এবং ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা।
ফলের বীজ থেকে এই তেল পাওয়া যায়। স্ট্রবেরির বীজে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই, এলাজিক অ্যাসিড এবং অ্যান্থোসায়ানিনস পদ সমৃদ্ধ। এই পুষ্টি উপাদান ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা বৃদ্ধি করে। সুতরাং, এটি বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস করে।
ত্বকের জন্য স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতা কি?
- স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতাতার মধ্যে একটি হল কোলাজেন উৎপাদন। এইভাবে, এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে হ্রাস করে।
- এই তেল UV রশ্মি দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এটি প্রদাহ কমাতে এবং ত্বককে প্রশমিত করতেও সাহায্য করে।
- এটি ছিদ্র আটকে না রেখে ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে। এটিতে অলিক, লিনোলিক এবং আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড সহ প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি চিত্তাকর্ষক রচনা রয়েছে, যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।
- স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতাসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এটি ব্যাকটেরিয়া থেকে আটকে থাকা ছিদ্র পরিষ্কার করে। এই বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে, এটি ব্রণ দ্বারা সৃষ্ট ফোলা এবং লালভাব হ্রাস করে।
- স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতাএটি প্রদাহ কমাতে এবং ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। কারণ চর্মরোগবিশেষ ve সোরিয়াসিস প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থা যেমন প্রশমিত করে
- ভিটামিন সি সবচেয়ে পরিচিত ত্বক উজ্জ্বলকারী। স্ট্রবেরি ভিটামিন সি এর একটি চমৎকার উৎস। এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং একটি উজ্জ্বল আভা দিতে সাহায্য করে।
- লালভাব এবং প্রদাহ একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা যা স্ট্রবেরি তেল দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। স্ট্রবেরি তেলের ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আরও ক্ষতির বিরুদ্ধে রক্ষা করে, অন্যদিকে গামা টোকোফেরলগুলি লালভাবকে শান্ত করে।
- এটি ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। এটি ত্বককে নরম ও মসৃণ করতে সাহায্য করে।
- স্ট্রবেরি তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ যা ক্ষত সারাতে সাহায্য করে।
- এটি দাগও অদৃশ্য করে দেয়।
- ব্রণ সঙ্গে বন্ধ ছিদ্র কালো বিন্দুএছাড়াও গঠন কারণ স্ট্রবেরি তেল ছিদ্রের আকার কমায়, ত্বককে ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস থেকে পরিষ্কার করে এবং মসৃণ করে।
- স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতাতার মধ্যে একটি হল শরীরে রক্তসঞ্চালন উন্নত করা। এটি ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দেয়।
- স্ট্রবেরি তেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্তনালীকে সংকুচিত করে প্রদাহ কমায়। চোখের নিচে ফোলা ভাব ও কালো দাগ দূর করে।
- এই তেলের ভিটামিন ই ফাটা বা শুকনো ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ করতে এবং প্রশমিত করতে সাহায্য করে। এটি কঠোর শীতের আবহাওয়াতেও ঠোঁটকে মসৃণ এবং নরম দেখায়।
- স্ট্রবেরি তেলের লিনোলিক অ্যাসিড সিবাম উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তাই যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা সহজেই ব্যবহার করতে পারেন।
স্ট্রবেরি তেলের ক্ষতি কি?
- চোখ, শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং সংবেদনশীল এলাকায় ব্যবহারের জন্য নয়।
- বুকের দুধ খাওয়ানো, গর্ভবতী এবং স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের ব্যবহারের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- স্ট্রবেরি এলার্জি ইতিহাসযুক্ত ব্যক্তিদের তেল ব্যবহার করা উচিত নয়।
- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন ত্বকের প্রদাহ, মুখের চারপাশে চুলকানি, বমি এবং ডায়রিয়া হতে পারে।
স্ট্রবেরি তেলের উপকারিতাআমরা তালিকাভুক্ত. আপনি কি মনে করেন যে অন্য কোন সুবিধা আছে যা আপনি জানেন যে এই তালিকায় থাকা উচিত?
তথ্যসূত্র: 1