30-40 বছর আগে পর্যন্ত, 50 বছর বয়সী একজন মহিলাকে বৃদ্ধ হিসাবে বিবেচনা করা হত। আজ, সেই বয়সের একজন মহিলা তার ত্বকের যত্ন নিলে সহজেই তার বয়সের চেয়ে কম বয়সী দেখায়।
বাজারে অনেক ভেষজ ত্বকের যত্নের পণ্য রয়েছে, তবে এমনকি যেগুলি সবচেয়ে জৈব বলে দাবি করে তাদের রাসায়নিক সংরক্ষণকারী রয়েছে। মানবদেহ একা খাবারের সাথে যে রাসায়নিক পদার্থ গ্রহণ করে তা হজম করতে অসুবিধা হয় না এবং এটি ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সহ ক্রিমগুলিতে থাকা রাসায়নিকের নেতিবাচক প্রভাব দেখায়।
যারা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পদ্ধতি খুঁজছেন তারা ঘরে বসেই ভেষজ চিকিৎসার দিকে যেতে শুরু করেছেন। এই জন্য, কোন উদ্ভিদ কি জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তা জানা প্রয়োজন।
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার জন্য কোন ভেষজ পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে তা নিচে বর্ণনা করা হলো।
ভেষজ দিয়ে প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন কিভাবে করবেন?
Wrinkles এবং wrinkles জন্য
- শসা পিষে রস তৈরি করুন। এটি একটি ক্রিমি সামঞ্জস্যের সাথে দুধের সাথে মিশ্রিত করুন। আপনি যে ক্রিমটি পেয়েছেন তা মুখে মাস্কের মতো লাগান।
- লিন্ডেন ফুল ও পাতা গুঁড়ো করার পর দুধের সাথে মিশিয়ে নিন। আপনি শসার রসের সাথে যে মিশ্রণটি পেয়েছেন তা মাখুন, এটি একটি ক্রিমি সামঞ্জস্য আনুন। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার তৈরি ক্রিমটি ত্বকে লাগান।
স্কিন রিফ্রেশার
- এক কাপ কফি পানির সাথে এক মুঠো আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। প্রতিটি মুখ ধোয়ার পরে এটি প্রয়োগ করুন। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক অম্লতা প্রদান করে এবং দাগযুক্ত ত্বক পরিষ্কার করে।
ত্বক ফাটল
- একটি পাত্রে পেঁয়াজের রস, লিলির তেল, ডিমের কুসুম এবং মধু মিশিয়ে নিন। ক্রিমি না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি মাখুন। ত্বকের ফাটা জায়গায় ক্রিম লাগান।
- ফুটন্ত জল ঢেলে তুলসী তৈরি করুন। ছেঁকে প্রাপ্ত তরলে পেঁয়াজের রস যোগ করুন এবং কিছুক্ষণ বিশ্রাম দিন। লিলি তেলের সাথে মিশিয়ে একটি মলম তৈরি করুন। ফাটা ত্বকে প্রতি অন্য দিন প্রয়োগ করুন।
ত্বকের সৌন্দর্য
- মধুর সাথে গ্রেট করা গাজর মিশিয়ে সারা দিন দুধে রেখে দিন। ছেঁকে নেওয়ার পরে, শসার রস দিয়ে মাখুন যতক্ষণ না এটি একটি ক্রিমি সামঞ্জস্যে পৌঁছায়। বিছানায় যাওয়ার আগে ত্বকে যে ক্রিমটি পেয়েছেন তা লাগান।
- বাদাম ময়দা রসুন দিয়ে বিট করুন এবং ম্যাশ করুন। আপনার তৈরি করা মিশ্রণে মধু যোগ করুন এবং এটি একটি ক্রিমি সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত মেশান। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার ত্বকে ক্রিমটি লাগান।
- ডিমের সাদা অংশ এবং জাফরান একটি মলমের সামঞ্জস্যে না আসা পর্যন্ত ফেটিয়ে নিন। মিশ্রণে তিলের তেল যোগ করার পর গরম করুন। ঘুমানোর আগে এই মলম দিয়ে শরীর ঘষে নিন।
ত্বকের দাগ
- ক্রিমি হওয়া পর্যন্ত ডিমের সাদা অংশ এবং গ্রেট করা লেবুর খোসা ফেটে নিন। গোসলের এক ঘণ্টা আগে ত্বকে ক্রিম ম্যাসাজ করুন।
- লেবুর রসের সঙ্গে আপেলের রস মিশিয়ে নিন। আপনার প্রস্তুত মিশ্রণে জলপাই তেল এবং দুধ যোগ করুন এবং এটি একটি ফোঁড়া আনুন। পোমেড ঠান্ডা হয়ে গেলে ম্যাসাজ করে ত্বকে লাগান।
ত্বকে ফ্যাট ভেসিকালের জন্য
- টমেটোর টুকরো বা চূর্ণ টমেটো সরাসরি মুখে লাগান। 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
প্রাকৃতিক স্কিন ক্লিনজার
- অল্প পরিমাণ তরল দিয়ে গুঁড়া বাদাম গুঁড়ো করুন। মুখে লাগান। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য খুবই ভালো। বাদাম ত্বককে নরম করে এবং প্রোটিন দিয়ে পুষ্ট করে।
- অল্প পরিমাণে সামান্য গরম মধু দিয়ে আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন। এটি আপনার মুখে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। মধু জীবাণু নাশক এবং ত্বককে শক্ত করে। এটি তৈলাক্ত এবং দাগযুক্ত ত্বকের জন্য ভাল।
- একটি পেস্ট তৈরি করতে এবং ত্বকে লাগাতে অল্প পরিমাণে জলের সাথে ব্রিউয়ারের খামির মিশিয়ে নিন। এটি ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে, বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য। এটি প্রোটিন এবং ভিটামিন দিয়ে ত্বককে পুষ্ট করে।
বয়ঃসন্ধি পিম্পলস
– ডালিমের খোসা ও ভিনেগার একসঙ্গে ফুটিয়ে নিন। ফলের তরলটি গোলাপ জলের সাথে মিশিয়ে নিন। আপনার তৈরি করা এই মিশ্রণে একটি পরিষ্কার তুলোর বল ডুবিয়ে রাখুন এবং দাগযুক্ত জায়গায় একটি ড্রেসিং লাগান।
- ড্যান্ডেলিয়ন ফুটন্ত পানিতে আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। ফলের তরলটি চিজক্লথ দিয়ে ছেঁকে নেওয়ার পরে, বাদাম তেলের সাথে মেশান। এই মিশ্রণ দিয়ে ব্রণ-প্রবণ এলাকা কম্প্রেস করুন।
তরুণ ত্বকের জন্য
- ডিমের কুসুম, মধু এবং বাদাম ময়দা মাখুন যতক্ষণ না এটি পোমেডের সামঞ্জস্যে পৌঁছায়। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার তৈরি পোমেড মুখে লাগান।
- ডিমের কুসুম, লেবুর রস, গ্রেট করা লেবুর খোসা অলিভ অয়েলের সাথে মেশান যতক্ষণ না এটি একটি ক্রিমি সামঞ্জস্যে পৌঁছায়। এই ক্রিমটি কিছুক্ষণ বিশ্রামের পর মুখে লাগান।
- পেঁয়াজের রস, লিলির তেল, ডিমের কুসুম এবং মধু মিশিয়ে মাশ না হওয়া পর্যন্ত মাখুন। বিছানায় যাওয়ার আগে মাস্ক তৈরি করে মুখে লাগান।
হাতের জন্য প্রাকৃতিক ক্রিম এবং লোশন
আমরা প্রতিদিন অসংখ্য কাজ করি এবং সেগুলি করতে আমরা আমাদের হাত ব্যবহার করি। আমাদের শরীরের এই অংশগুলি, যা আমরা এত সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করি, স্বাভাবিকভাবেই আরও সহজে পরিধান করবে এবং এটি সেই জায়গা যা সবচেয়ে যত্নের যোগ্য।
প্রাকৃতিক লোশন এবং ক্রিম যা আপনি সহজে বাড়িতে খুঁজে পেতে উপাদান দিয়ে প্রস্তুত করতে পারেন সুসজ্জিত হাতে আপনাকে সাহায্য করবে।
রোজ ওয়াটার হ্যান্ড লোশন
উপকরণ
3-4 কাপ গোলাপ জল
¼ কাপ গ্লিসারিন
¼ চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
¼ চা চামচ মধু
এটা কিভাবে হয়?
সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন, মিশ্রিত করুন এবং বোতলে স্থানান্তর করুন। আপনার হাতে এই নন-স্টিকি লোশনটি প্রচুর পরিমাণে প্রয়োগ করুন। এটি হ্যান্ড লোশন সূত্রের মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর।
তৈলাক্ত নাইট হ্যান্ড ক্রিম
উপকরণ
মধু 1 চা চামচ
জলপাই তেল 2 টেবিল চামচ
তিলের তেল ২ টেবিল চামচ
বাদাম তেল 1 টেবিল চামচ
1 টেবিল চামচ গ্লিসারিন
এটা কিভাবে হয়?
বেইন-মেরিতে মধু গলিয়ে নিন। নরম হয়ে গেলে তেল এবং গ্লিসারিন যোগ করুন। আগুন থেকে নাও. মিশ্রণটি একটি মসৃণ সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন। তারপর বয়ামে স্থানান্তর করুন।
ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই ক্রিম দিয়ে আপনার হাত ভালো করে ঘষে নিন এবং একটি পুরানো গ্লাভস পরে নিন। হাতের মসৃণতা পরের দিনই চোখে পড়বে।
নখের চারপাশের ত্বকের জন্য ক্রিম
উপকরণ
সাদা ভ্যাসলিন 8 টেবিল চামচ
ল্যানোলিন 1 চা চামচ
¼ চা চামচ সাদা মোম
এটা কিভাবে হয়?
কম আঁচে একটি বেইন-মেরিতে উপাদানগুলি গলিয়ে মিশিয়ে নিন। তাপ থেকে সরান এবং ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত মেশানো চালিয়ে যান। নখের চারপাশে লাগান।
নখের জন্য লেবু লোশন
উপকরণ
1 চা চামচ লেবুর রস
1 চা চামচ আয়োডিন টিংচার
এটা কিভাবে হয়?
সব উপকরণ মিশিয়ে বোতলে ঢেলে দিন। নখ মজবুত করে এমন এই লোশন সকালে ও সন্ধ্যায় কিছুক্ষণ লাগাতে হবে। একটি ছোট ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করুন।
দুধ গরম করুন এবং ওটমিল যোগ করুন। নেড়ে অল্প আঁচে রান্না করুন। এটি পেস্টের সামঞ্জস্যে পৌঁছে গেলে তাপ থেকে নামিয়ে নিন।
আঙুলের ডগা দিয়ে আপনার ত্বকে মিশ্রণটি আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
কর্ন ফ্লাওয়ার মিশ্রণ
উপকরণ
- 1 টেবিল চামচ সূক্ষ্ম ভুট্টা ভুট্টা
- 1 টেবিল চামচ সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা আঙ্গুরের খোসা
- 2 টেবিল চামচ ক্রিম
এটা কিভাবে হয়?
ব্যবহার করার আগে ভুট্টা ভালো করে চেলে নিন, নতুবা এটি ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে। এই তিনটি উপাদান মিশিয়ে মসৃণ সঙ্গতি পেলে ত্বকে লাগান। 2-3 মিনিটের জন্য ত্বকে ম্যাসেজ করুন, নড়াচড়া করে।
হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি ত্বককে গভীরভাবে পুষ্ট করে এবং পরিষ্কার করে ত্বক exfoliating জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এই সূত্রটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য প্রতিদিন প্রয়োগ করা যেতে পারে।
বাদামের মিশ্রণ
উপকরণ
- 1 টেবিল চামচ বাদাম কুচি
- 1 টেবিল চামচ ওট ময়দা
- 1 টেবিল চামচ সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা লেবুর খোসা
এটা কিভাবে হয়?
আগে মুখ পরিষ্কার করুন। এই তিনটি উপাদান মেশান। আপনার তালুতে কিছু মিশ্রণ নিন। একটি নরম পেস্ট তৈরি করার জন্য পর্যাপ্ত জল যোগ করুন এবং এটি আপনার সারা মুখে লাগান।
ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। ২-৩ মিনিট ম্যাসাজ করার পর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
বাদামের ময়দার মিশ্রণ
উপকরণ
- এক মুঠো ভুনা না করা বাদাম
এটা কিভাবে হয়?
গরম পানিতে এক মুঠো ভুনা না করা বাদাম রাখুন যাতে এর ত্বকের খোসা সহজে উঠে যায়। কয়েকদিন শুকাতে দিন। ব্লেন্ডারের মাধ্যমে শুকনো বাদামগুলিকে ময়দাতে পরিণত করুন।
রাতে ঘুমানোর আগে জলে ভেজা মুখে বাদামের ময়দা ঘষে নিন। এটি ঘষার সাথে সাথে মুখের আর্দ্রতা এবং বাদামের আটা একসাথে মিশে ফেনা তৈরি করে।
এইভাবে, পরিষ্কার করা মুখটি প্রথমে গরম এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। যাদের ত্বক সংবেদনশীল ত্বক exfoliate এই সূত্র নির্বাচন করা উচিত.
লেবুর মিশ্রণ
উপকরণ
- লেবুর রস
- আখরোট তেল
- গরম পানি
এটা কিভাবে হয়?
আপনার মুখে এবং ঘাড়ে আখরোটের তেল লাগান। এক বা দুই ফোঁটা গরম পানি দিয়ে আপনার ত্বকে তেল ছড়িয়ে দিন।
তারপর আপনার ত্বকে লেবুর রস লাগান এবং কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুল দিয়ে ছোট বৃত্ত আঁকতে আপনার ত্বক ঘষুন।
আপনার মুখ এবং ঘাড় ঘষার পরে, হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এটি মুখের উজ্জ্বলতা দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত সেরা পদ্ধতি।
