Какво представлява МС? MS е съкращение от думата множествена склероза. Това е едно от най-честите неврологични заболявания. При това състояние имунната система атакува защитната обвивка (миелин), която покрива нервните влакна, причинявайки комуникационни проблеми между мозъка и останалата част от тялото.
Симптомите на МС са много разнообразни. Зависи от степента на увреждане на нервите и кои нерви са засегнати. Хората с тежка МС могат да загубят способността си да ходят самостоятелно. Има и пациенти, които изпитват продължителна ремисия без никакви симптоми.
Няма лек за МС. Използваното лечение има за цел да ускори възстановяването на пристъпите, да промени хода на заболяването и да овладее симптомите.
Какво е MS заболяване?
Какво представлява МС?
Множествената склероза (МС) е автоимунно заболяване, което постепенно разрушава защитните обвивки, които обграждат нервните влакна. Тези покрития се наричат миелинови обвивки.
С течение на времето това заболяване уврежда трайно нервите, засягайки комуникацията между мозъка и тялото.
Повечето хора с МС имат рецидивиращ и рецидивиращ ход на заболяването. В рамките на дни или седмици болестта се развива. Следват нови симптоми или периоди на рецидиви, които заздравяват частично или напълно.
При най-малко 50% от пациентите с пристъпно-ремитентна МС, симптомите прогресират стабилно, със или без периоди на ремисия, в рамките на 10 до 20 години от началото на заболяването. Това е известно като вторично прогресивна МС.
Някои пациенти с МС изпитват постепенно начало без рецидив. Симптомите прогресират стабилно. Тази първична прогресивна МСте се наричат.
Симптоми на МС
Симптомите на множествената склероза се различават от човек на човек и в хода на заболяването, в зависимост от местоположението на засегнатите нервни влакна. Симптомите на МС често засягат движението, например;
изтръпване или слабост в един или повече крайници от едната страна на тялото
Усещане за електрически удар при определени движения на шията, особено огъване на врата напред (знак на Lhermitte)
Проблеми със сексуалната, функцията на червата и пикочния мехур
Какво причинява МС?
Причината за множествената склероза е неизвестна. заболяване, при което имунната система на организма атакува собствените си тъканиавтоимунно заболяване Смята се. Неизправността на имунната система унищожава мастното вещество, което покрива и защитава нервните влакна в мозъка и гръбначния мозък (миелин).
Миелинът може да бъде оприличен на изолационното покритие върху електрически проводници. Когато защитният миелин е повреден и нервното влакно е открито, съобщенията, пътуващи по това нервно влакно, се забавят или блокират.
Рискови фактори за МС
Факторите, които увеличават риска от развитие на множествена склероза, включват:
Възраст: Въпреки че МС може да се появи на всяка възраст, хората на възраст между 20 и 40 години са по-засегнати.
Пол: Жените са два до три пъти по-склонни да развият МС, отколкото мъжете.
Генетични: Хората с фамилна анамнеза за МС са изложени на по-висок риск от развитие на заболяването.
Някои инфекции: Различни вируси, като Epstein-Barr, които причиняват инфекциозна мононуклеоза, се свързват с МС.
Витамин D: Хората, които не виждат слънчева светлина и следователно имат ниски нива на витамин D, са изложени на по-висок риск от МС.
Някои автоимунни заболявания:Болест на щитовидната жлеза, злокачествена анемия,псориазис,тип 1 диабет или други автоимунни заболявания, като възпалително заболяване на червата, повишават риска от развитие на МС.
Усложнения на MS
Хората с МС могат да развият следните състояния:
мускулна скованост или спазъм
парализа на краката
Проблеми с пикочния мехур, червата или сексуалната функция
Психични промени като забрава или промени в настроението
депресия
епилепсия
Лечение на МС
Няма лек за множествена склероза. Лечението обикновено цели облекчаване на пристъпите, забавяне на прогресията на заболяването иима за цел да управлява симптомите. Някои хора имат толкова леки симптоми, че дори не се нуждаят от лечение.
Как трябва да се хранят пациентите с МС?
Няма официално ръководство за диета за пациенти с МС. Защото няма двама души, които изпитват МС по един и същи начин.
Но учените смятат, че комбинация от генетични фактори и фактори на околната среда, както и диета, може да окаже влияние върху развитието на болестта. Следователно храненето играе ключова роля за подобряване на цялостното качество на живот при пациенти с МС. Храненето помага за предотвратяване и контролиране на прогресията на заболяването и намаляване на пристъпите.
Пациентите с МС трябва да получават високо съдържание на антиоксиданти за премахване на възпалението, високо съдържание на фибри за подпомагане на движението на червата, достатъчно калций и витамин D за борба с остеопорозата. Има доказателства, че пациентите с множествена склероза са по-склонни да имат дефицит на определени хранителни вещества, като витамини A, B12 и D3.
Какво трябва да ядат пациентите с МС?
Храненето при МС трябва да помогне за контролиране на прогресията на заболяването и да сведе до минимум въздействието на симптомите върху цялостното качество на живот. Храните, които пациентите с множествена склероза трябва да ядат, включват:
Плодове и зеленчуци: Всички пресни плодове и зеленчуци
Зърнени храни: Пълнозърнести храни като овес, ориз и киноа
Ядки и семена: Всички ядки и семена
Рибата:Омега 3 мастни киселини veВитамин D Всяка риба може да се яде, защото е богата на хранителни вещества. Особено прясна риба, мазна риба като сьомга и скумрия
Меса и яйца: Всички пресни меса като яйца, телешко, пилешко, агнешко
Млечни продукти: като мляко, сирене, кисело мляко и масло
Маслата:Здравословни мазнини като масла от маслини, ленено семе, кокос и авокадо
Храни, богати на пробиотици: Кисело мляко, кефир, кисело зеле...
Напитки: Вода, билкови чайове
Билки и подправки: Всички пресни билки и подправки
Какво не трябва да ядат пациентите с МС
Има определени групи храни, които трябва да се избягват, за да се контролират симптомите на МС.
Преработени меса: Кренвирши, бекон, консерви от месо и осолени, пушени меса
Рафинирани въглехидрати: като бял хляб, тестени изделия, бисквити
Пържени храни:Като пържени картофи, пържено пиле
Нездравословни храни: като бързо хранене, картофен чипс, готови ястия и замразени храни
Транс мазнини: като маргарин, мазнини и частично хидрогенирани растителни масла.
Подсладени със захар напитки: Енергийни и спортни напитки, като сода
Алкохол: Когато е възможно, избягвайте всички алкохолни напитки.
Съвети за хранене при МС
Пациентите с МС трябва да обърнат внимание на следните хранителни съвети;
Уверете се, че ядете достатъчно. Яденето на твърде малко калории причинява умора.
Пригответе ястията си предварително. Ако често се чувствате уморени, това ще ви помогне.
Пренаредете кухнята си. Поставете храна, прибори и друго оборудване в близки и лесни за почистване места. Това ще помогне за спестяване на енергия.
Ако имате проблеми с храненето и преглъщането, пригответе гъсти напитки като смутита.
Ако дъвчете твърде много, яжте по-меки храни като печена риба, банани и варени зеленчуци.
Внимавайте да не ядете ронливи храни, които трудно ще преглъщате.
Бъди активен. Въпреки че упражненията могат да накарат човек с МС да се почувства уморен, особено важно е да помогнете за контролиране на теглото и да останете здрави. Също така е полезен за предотвратяване на остеопороза, която е често срещана сред пациентите с МС.
Животът с МС е труден. Заболяването рядко е фатално. Някои сериозни усложнения, като инфекции на пикочния мехур, инфекции на гръдния кош и затруднено преглъщане, могат да доведат до смърт.
Множествената склероза не винаги води до инсулт. Две трети от хората с МС могат да ходят. Много от тях обаче ще се нуждаят от подкрепа от инструменти като бастуни, инвалидни колички и патерици.
Средната продължителност на живота на човек с МС е с 5 до 10 години по-малка от нормален човек. Прогресията на заболяването е различна за всеки човек. Затова е трудно да се предвиди какво ще се случи. Повечето хора обаче не получават сериозно нараняване.
През последните години учените постигнаха бърз напредък в разработването на лекарства и лечения за МС. Новите лекарства са по-безопасни и по-ефективни. Има обещание за забавяне на прогресията на заболяването.
