Какво е стомашен грип, защо се случва, за какво е полезно? Билколечение

Стомашен грип Научно известен като вирусен гастроентерит, силно заразна инфекция, която засяга стомаха и червата.

Първите симптоми на стомашен грип гадене, повръщане, диария, стомашни спазми и коремна болка.

Някои храни и напитки помагат да се отпусне стомаха и да се предотвратят допълнителни усложнения. 

Какви са симптомите на стомашния грип?

Гастроентерит или стомашен гриппричинява дразнене и възпаление в стомаха и червата. Само дихателната система (нос, гърло и бели дробове) е засегната от грип, но стомашен грип е съвсем различно.

Това може да причини много неприятни симптоми. Тези симптоми могат да се припокриват със симптоми на грип. Симптомите обаче не са еднакви и не са причинени от един и същ вирус. Вирусни инфекции гастроентерите най-важната причина.

Въпреки това, някои видове бактерии или паразити и хранителни болести (като недопечени черупчести) също са стомашен грипкакво може да доведе.

Медицински вирусен гастроентерит известен също като стомашен грип може да причини следните симптоми:

Водниста, обикновено не кървава диария 

Коремни спазми и болка

Гадене, повръщане или и двете

Втрисане и болки в мускулите

- Главоболие

- умора

Нискостепенна треска

Загуба на апетит

Симптоми на стомашен грип Обикновено се случва в рамките на един до три дни след заразяването, но времевата рамка зависи от това, откъде е възникнала инфекцията. 

Симптоми на стомашен грип Тя може да варира от лека до тежка. Възможно е да има симптоми за около 24 часа.

Гореспоменатите симптоми обикновено продължават само от един ден (24 часа) до два дни, но понякога могат да продължат и до 10 дни. Всеки стомашен грип случаят е различен.

Стомашен грип ve хранително отравянесимптомите може да са почти еднакви. Всъщност стомашен грип Има медицинска причина, поради която хранителното отравяне е толкова подобно На първо място, норовирус и двете стомашен грипнито може да причини хранително отравяне.

Причини за стомашен грип и рискови фактори

Редица различни вируси, включително норовирус и ротавирус, вирусен гастроентерит или стомашен грипкакво може да причини. 

Как тези вируси причиняват стомашен грип? Изпражнения и повръщане на заразени хора стомашен грипВключени са причините за вирусите. Стомашен грип Вирусите, които могат да причинят заболяването, могат да се разпространяват лесно от близък контакт със заразени хора по следните начини:

- Споделяне на храна, напитки или прибори

- Стомашен грип чрез предоставяне на здравни грижи на някой, който го има стомашен грип като родител на дете с

Докосване на замърсени предмети или повърхности и след това докосване на устата, носа или очите

Някои огнища на норовирус също са причинени от ядене на необработени стриди или сурови плодове и зеленчуци. Salmonella, Campylobacter  ve  Бактерии като Е. coli или по-рядко Cryptosporidium, Агнешко жиардияLia Подобно на други, паразитите могат да причинят инфекциозен гастроентерит.

Хората с най-голям риск от тежка стомашна грипна инфекция включват малки деца, възрастни хора и всеки с потисната имунна система.

Епидемиите от стомашен грип, причинени от норовируса, често се случват в "полузатворени условия" като круизни кораби, училища, старчески домове и болници.

Заразен ли е стомашният грип? 

Абсолютно заразно е. Стомашен грип Някой, който го има, може да бъде заразен за няколко дни до 14 дни или повече. Продължителност, кой вирус точно стомашен грипопределя се от това, което го е причинило. 

Стомашно грипно билково лечение

Почини си

Един от най-простите и естествени начини за насърчаване на възстановяването от болест е почивката. Стомашен грип умора в резултат на повръщане и диария, стомашен грипТова е друг симптом на заболяването и в този смисъл е важно да си почивате, докато болестта не свърши.

Нанесете студен компрес

Студеният компрес няма да облекчи гаденето или диарията, но ако имате ниска температура и се чувствате уморени, поставянето на студена, влажна кърпа на челото може да ви помогне да се почувствате малко по-добре.

За билков чай

Нане ve джинджифил Чайове като този са чудесни за успокояване на стомаха. Джинджифилът също е естествено и ефективно средство за гадене и повръщане. 

Какво трябва да ядат хората със стомашен грип?

Електролитни напитки

Електролитие електрически заредена минерална група, която помага за важни телесни функции като регулиране на кръвното налягане и свиване на мускулите. Компенсирането на загубените течности и електролити е крайъгълният камък на лечението на стомашния грип.

Спортните напитки са опция за подпомагане на попълването на течности и електролити, но често са с високо съдържание на захар. 

ментов чай

ментов чайпомага за облекчаване на симптомите на стомашен грип. Дори ментовият аромат намалява гаденето. Ментовият чай е потенциален източник на течности, необходими по време на заболяване.

джинджифил

Джинджифилът се използва широко за облекчаване на гаденето, един от първите симптоми на стомашен грип.

Някои проучвания са установили, че джинджифилът помага за намаляване на гаденето поради бременност, лечение на рак и морска болест. Консумирайте джинджифил като чай при стомашен грип.

Супи на основата на бульон

Супите на базата на бульон се препоръчват като първи избор в случай на диария. Супите на базата на бульон имат много високо съдържание на вода, което помага за хидратацията по време на появата на стомашен грип.

Те също така са отличен източник на натрий, електролит, който може да се консумира бързо при повръщане и диария.

Банан, ориз, ябълково пюре и препечен хляб

Здравните специалисти препоръчват тези меки храни при стомашни заболявания. Това са безопасни възможности да започнете, когато оплакването от стомашен грип е неудобно. 

Сухо зърно

Сухите храни като зърнени храни са безопасни варианти за избягване на гадене и повръщане по време на стомашен грип. Той омекотява стомаха, защото е подправен, с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри. Състоят се и от прости въглехидрати, които се усвояват бързо и лесно.

картоф

В случай на стомашен грип картоф Меките храни, като например, са отлични варианти. Картофите са меки, нискомаслени и лесно смилаеми нишестета. Също така съдържа калий, един от основните електролити, загубени по време на повръщане и диария.

Избягвайте да добавяте богати на мазнини съставки като масло, сирене и заквасена сметана, тъй като те могат да влошат диарията. Подправете картофа с щипка сол, тъй като може да увеличи съдържанието на натрий. 

яйце

Яйцата са хранителен избор за стомашен грип. Лесно се смила в стомаха, тъй като се приготвя с минимално количество мазнини, мляко и подправки.

Освен това е отличен източник на протеини и осигурява други хранителни вещества като витамини от група В и селен, важен минерал за имунната система. Не приготвяйте яйца с масло, тъй като големи количества масло ще влошат диарията.

Пиле и месо с ниско съдържание на мазнини

Постните птици и месото се понасят по-добре от вариантите с високо съдържание на мазнини при стомашен грип. Избягвайте пърженото месо, можете да готвите на скара, за да намалите съдържанието на мазнини. 

плодове

При стомашен грип приоритетът е да се възстановят загубените течности. Напитките не са единствената възможност за хидратация. Много плодове се състоят от 80-90% вода. Някои от плодовете с най-високо съдържание на вода;

- диня

- Ягода

- Пъпеш

- Праскова

Плодовете също така осигуряват много витамини и минерали като калий, витамини А и С.

Какво не може да се яде при стомашен грип?

Някои храни и напитки влошават гаденето, повръщането, диарията и други симптоми на стомашен грип. Следователно тези храни трябва да се избягват.

Кофеинови напитки

кофеин Той може да намали качеството на съня, което предотвратява възстановяването. Също така кафето стимулира храносмилането и влошава диарията.

Високомаслени и пържени храни

Храните с високо съдържание на мазнини се усвояват по-трудно и могат да причинят диария, гадене и повръщане.

Пикантни храни

Пикантните храни могат да предизвикат гадене и повръщане при някои хора. 

Захарни храни и напитки

Високите количества захар могат да влошат диарията, особено при деца. 

Мляко и млечни продукти 

По време на стомашен грип някои хора имат проблеми с храносмилането на лактоза, протеин в млякото и млечните продукти.

Усложнения и предпазни мерки 

Отърваване от стомашен грипизисква търпение, почивка и хидратация. Когато повръщате и имате диария, губите много течност от тялото си. 

Стомашен грипНай-вероятното усложнение на заболяването е дехидратацията. Важно е да приемате достатъчно течности, за да компенсирате течностите, загубени по време на диария и повръщане. 

Бебета, възрастни хора и всеки с отслабена имунна система стомашен грипв риск от тежка дехидратация поради какво. Възможно е дехидратацията да доведе до смърт, но това е рядко. 

Признаците на дехидратация, за които трябва да внимавате, включват: 

Хлътнали очи

Суха или лепкава уста

Замайване

Прекомерна жажда

- Липса на нормална еластичност на кожата

Невъзможност за уриниране

Намалено образуване на сълзи в очите

Стомашен грипАко имате и имате някой от следните симптоми, препоръчително е незабавно да се консултирате с лекар:

- в изпражненията или възникнали по време на повръщане кан

Дехидратация

Треска от 38.5 или по-висока

Болка в долната дясна част на корема

Повръщане, което продължава повече от 48 часа