Дэфіцыт жалеза - адзін з найбольш распаўсюджаных дэфіцытаў мінералаў. Недахоп жалеза ў арганізме або недастатковае засваенне жалеза прыводзіць да некаторых захворванняў. адзін з іх жалезадэфіцытнай анеміів. Сімптомы жалезадэфіцытнай анеміі Да іх ставяцца халодныя рукі і ногі, слабасць, зламаныя пазногці і бледнасць скуры.
Што такое жалезадэфіцытная анемія?
анеміяГэта адбываецца, калі ўзровень гемаглабіну ў эрытрацытах (эрытрацытах) зніжаецца. Гемаглабін - гэта бялок у эрытрацытах, які адказвае за перанос кіслароду да тканін.
жалезадэфіцытная анемія Гэта найбольш распаўсюджаны тып анеміі і ўзнікае, калі ў арганізме не хапае жалеза.
Для выпрацоўкі гемаглабіну арганізму патрэбна жалеза. Калі ў крыві не хапае жалеза, астатняя частка цела не можа атрымліваць неабходную колькасць кіслароду.
У той час як гэта звычайнае захворванне, якое сустракаецца ў многіх людзей жалезадэфіцытнай анеміі не ўсведамляе гэтага. У жанчын дзетароднага ўзросту, захворванне жалезадэфіцытнай анеміяйЧасцей за ўсё прычынай апяразвае лішай з'яўляецца страта жалеза з крыві з-за моцнага менструальнага крывацёку або цяжарнасці.
дэфіцыт харчавання абоўсмоктванне жалезаКішачныя захворванні, якія дзівяць страўнік, таксама могуць выклікаць гэта.
Што выклікае жалезадэфіцытнай анеміі?
дэфіцыт жалеза Гэта найбольш частая прычына анеміі. прычыныМы можам пералічыць гэта наступным чынам.
Недастатковае спажыванне жалеза на працягу доўгага часу
Страта крыві падчас менструальнага перыяду або падвышаная патрэба маці і дзіцяці ў жалезе падчас цяжарнасці, у жанчын дзетароднага ўзросту. прычыны жалезадэфіцытнай анемііад.
Язва страўніка, паліпы ў тоўстай кішцы, рак тоўстай кішкі могуць стаць прычынай ўнутранага крывацёку. Гэта таксама жалезадэфіцытнай анеміішто яго выклікае.
Нягледзячы на тое, што жалеза спажываецца ў дастатковай колькасці, пэўныя захворванні або аперацыі, якія закранаюць кішачнік, перашкаджаюць засваенню жалеза арганізмам.
у жанчыне эндаметрыёз Калі ёсць, гэта можа выклікаць вялікую страту крыві, якую ён не бачыць, таму што яна схавана ў вобласці жывата або таза.
Сімптомы Спачатку ён можа быць лёгкім і незаўважным. Большасць людзей не ведаюць аб лёгкай анеміі, пакуль не здадуць звычайны аналіз крыві.
ад сярэдняй да цяжкай сімптомы жалезадэфіцытнай анеміі ўключаюць:
Стомленасць і слабасць
Бледная скура
Дыхавіца
Галавакружэнне
Дзіўнае жаданне ёсць нехарчовыя прадукты, такія як зямля, лёд або гліна.
адчуванне паколвання ў нагах
Ацёк мовы або боль
холад у руках і нагах
пачашчанае або нерэгулярнае сэрцабіцце
ломкасць пазногцяў
Галаўны боль
Хто хварэе жалезадэфіцытнай анеміяй?
Анемія з'яўляецца распаўсюджаным захворваннем і можа сустракацца як у мужчын, так і ў жанчын любога ўзросту. Некаторыя людзі больш, чым іншыя жалезадэфіцытнай анеміі знаходзяцца ў групе рызыкі:
жанчыны дзетароднага ўзросту
цяжарныя жанчыны
тых, хто недаядае
Частыя донары крыві
Немаўляты і дзеці, асабліва тыя, што нарадзіліся заўчасна або падрастаюць
Вегетарыянцы, якія не ўжываюць іншыя крыніцы жалеза замест мяса.
Як дыягнастуецца жалезадэфіцытная анемія?
Лекар дыягностыка жалезадэфіцытнай анемііВызначаецца па аналізах крыві. Гэтыя тэсты:
Тэст клетак суцэльнай крыві (CBC).
Поўны аналіз крыві (CBC) звычайна з'яўляецца першым аналізам, які выкарыстоўвае лекар. CBC вымярае колькасць гэтых кампанентаў у крыві:
Чырвоныя крывяныя клеткі (эрытрацыты)
Лейкацыты (лейкацыты)
Гемаглабін
гематокрит
Трамбацыты
Іншыя тэсты
Анемію можна пацвердзіць з дапамогай аналізу CBC. Лекар можа прызначыць дадатковы аналіз крыві, каб вызначыць, наколькі сур'ёзная анемія, і вызначыць лячэнне. Ён ці яна можа даследаваць кроў з дапамогай мікраскопа. Іншыя аналізы крыві, якія можна зрабіць, ўключаюць:
ўзровень жалеза ў крыві
РБК
Ўзроўні ферритина
Агульная здольнасць да звязвання жалеза (TDBK)
Ферыцін - гэта бялок, які дапамагае захоўваць жалеза ў арганізме. Нізкі ўзровень ферритина сведчыць аб нізкім запасе жалеза. Тэст TIBC выкарыстоўваецца для вызначэння колькасці железосодержащего трансферрина. Трансферрын - гэта бялок, які пераносіць жалеза.
Тэсты ўнутранага крывацёку
Калі лекар падазрае, што ўнутранае крывацёк выклікае анемію, ён прызначыць дадатковыя аналізы. Адзін з тэстаў, які можа быць зроблены, - гэта аналіз кала на ўтоеную кроў для пошуку крыві ў кале. Кроў у кале можа сведчыць аб крывацёку ў кішачніку.
Цяжарнасць, моцныя менструальныя крывацёкі і міёма маткі з'яўляюцца прычынамі, чаму жанчыны часцей адчуваюць гэта захворванне.
Моцнае менструальнае крывацёк узнікае, калі менструальнае крывацёк у жанчыны доўжыцца даўжэй і часцей, чым у іншых жанчын. Звычайна менструальнае крывацёк доўжыцца ад 4 да 5 дзён, а колькасць страчанай крыві вагаецца ад 2 да 3 сталовых лыжак. Жанчыны, якія адчуваюць моцнае менструальнае крывацёк, адчуваюць гэты перыяд больш за сем дзён і губляюць удвая больш крыві, чым звычайна.
20% жанчын дзетароднага ўзросту жалезадэфіцытнай анеміі ацэньваецца ў.
Цяжарным таксама анемія з-за дэфіцыту жалеза больш верагодна, што адбудзецца. Гэта таму, што ім патрабуецца больш крыві, каб падтрымліваць сваіх падрастаючых дзяцей.
Што выклікае жалезадэфіцытнай анеміі?
Тым, хто пакутуе жалезадэфіцытнай анеміяйБольшасць з іх лёгкія. Гэта не выклікае ускладненняў. Звычайна сітуацыя лёгка выпраўляецца. Але калі анемію або дэфіцыт жалеза не лячыць, гэта можа прывесці да іншых праблем са здароўем:
Пачашчанае або нерэгулярнае сэрцабіцце: Калі ў вас анемія, ваша сэрца павінна перапампоўваць больш крыві, каб кампенсаваць нізкую колькасць кіслароду. Гэта можа прывесці да нерэгулярнага сэрцабіцця.
Ўскладненні цяжарнасці: У цяжкіх выпадках дэфіцыту жалеза дзіця можа нарадзіцца неданошаным або з нізкай масай цела. Большасць цяжарных жанчын прымаюць прэпараты жалеза ў рамках прэнатальнай дапамогі, каб гэтага не адбылося.
Затрымка росту ў немаўлятаў і дзяцей: Немаўляты і дзеці з цяжкім дэфіцытам жалеза могуць мець затрымку ў развіцці. Яны таксама больш схільныя інфекцыям.
Як лечыцца жалезадэфіцытная анемія?
атрымаць падмацаванне
Дабаўкі жалеза дапамагаюць папоўніць узровень жалеза ў арганізме. Яго нельга выкарыстоўваць без рэкамендацыі лекара, дозу павінен карэктаваць лекар. Залішняе спажыванне жалеза можа быць такім жа шкодным для арганізма, як і яго недахоп.
Лячэнне гэтай хваробыВажна атрымліваць з ежай дастатковую колькасць жалеза.
Што ёсць пры жалезадэфіцытнай анеміі?
Чырвонае мяса
цёмна-зялёныя ліставыя гародніна
сухафрукты
Арэхі, як лясныя арэхі
Узбагачаныя жалезам крупы
вітамін С дапамагае арганізму засвойваць жалеза. Калі вы прымаеце прэпараты жалеза, лекар можа парэкамендаваць вам прымаць таблеткі са шклянкай апельсінавага соку або крыніцы вітаміна С, напрыклад, цытрусавых.
Лячэнне асноўнай прычыны крывацёку
Дабаўкі жалеза не дапамогуць, калі празмернае крывацёк выклікае дэфіцыт. Жанчынам з моцным крывацёкам лекар можа даць супрацьзачаткавыя таблеткі. Гэта можа паменшыць колькасць менструальных крывацёкаў кожны месяц.
Як лечыцца жалезадэфіцытная анемія?
Самае натуральнае лячэнне гэтага захворвання - прадухіленне дэфіцыту жалеза. Прафілактыка жалезадэфіцытнай анеміі Для гэтага неабходна ўжываць прадукты, багатыя жалезам і вітамінам С. Мамы павінны карміць сваіх дзяцей грудным малаком або дзіцячымі сумесямі, узбагачанымі жалезам. Прадукты з высокім утрыманнем жалеза ўключаюць:
Мяса, такое як бараніна, курыца і ялавічына
Fasulye
Гарбуз і гарбузовыя семечкі
Зялёныя ліставыя гародніна, такія як шпінат
Разынкі і іншыя сухафрукты
яйка
Морапрадукты, такія як вустрыцы, сардзіны, крэветкі
Прадукты з высокім утрыманнем вітаміна С ўключаюць:
Такія садавіна, як апельсін, грэйпфрут, клубніцы, ківі, дыня
