zəncəfil yağıYeməkləri şirinləşdirmək və mədə narahatlığını və dərinin qıcıqlanmasını sakitləşdirmək üçün istifadə olunur. Həm də çox uzun müddət soyuqdəymə və qripi müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.
ZəncəfilÜç metrlik gövdəsi olan çoxillik ot bitkisidir. Hindistan bu gün ən mühüm zəncəfil istehsalçısıdır. Bu ölkə dünya istehsalının 33%-dən çoxunu ödəyir.
zəncəfil,zerdeçal vekardamon Eyni bitki ailəsindəndir Zingiberaceae fəsiləsinə aid çiçəkli bitkidir. Kökü ədviyyat kimi istifadə olunur. zəncəfil yağı Yeməkləri saxlamaq və şirinləşdirmək üçün faydalıdır.
Zəncəfil kökündə müalicəvi faydaları olan 115 kimyəvi birləşmə aşkar edilmişdir. Bunların arasında ən əhəmiyyətlisi antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan gingeroldur.
zəncəfil yağı, Zəncəfilin ən təsirli formasıdır, çünki tərkibində xeyli miqdarda gingerol var. Sağlamlıq problemlərini aradan qaldırmaq üçün ağızdan qəbul edilə bilər. Ağrılı nahiyəyə daşıyıcı yağla yerli olaraq tətbiq oluna bilər.
zəncəfil yağı Kolik, həzmsizlik, ishal, spazmlar, mədə ağrısı və hətta qusma üçün ən yaxşı təbii vasitələrdən biridir.
Bu, ürəkbulanma əleyhinə təbii vasitədir.
İnfeksiyalarla mübarizə aparır
Mikroorqanizmlərin yaratdığı xəstəlikləri məhv edən antiseptik olan yağ bağırsaq infeksiyaları, bakterial dizenteriya və qida zəhərlənməsi kimi infeksiya növlərində təsirlidir.
Antifungal fəaliyyətə sahib olduğu da müəyyən edilmişdir. Candida albicans göbələklərinin böyüməsi bu efir yağı ilə maneə törədir.
zəncəfil yağı molekullar Escherichia coli, Bacillus subtilis və Staphylococcus aureus bakteriyalarına qarşı da təsirlidir.
Boğazda və ağciyərlərdə seliyi aradan qaldıran yağ, soyuqdəymə, qrip, öskürək,astma,bronxit və nəfəs darlığının təbii müalicəsidir.
O, həm də bəlğəmgətiricidir.
zəncəfil yağıOnun iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ağciyərlərdə ödemi azaldır. Tənəffüs yolunun açılmasına kömək edir. Buna görə də astma və tənəffüs yolları xəstəliklərinin təbii müalicəsidir.
İltihabı azaldır
İltihab sağlam bədəndə sağalmağa kömək edən təbii reaksiyadır. Ancaq immunitet sistemi bədən toxumalarına hücum edərək həddindən artıq reaksiya verdikdə, sağlam bədən toxumalarında şişlik və ağrıya səbəb olan iltihab var.
Bədəndə iltihabla mübarizə aparmaq üçün antiinflamatuar qidalar yemək çox vacibdir.
zəncəfil yağıOnun antiinflamatuar faydaları zingibain birləşməsinə bağlıdır.
Ağrıları aradan qaldırır. əzələ ağrıları, artrit,köç və baş ağrısını sağaldır.
Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır
Xolesterolu və qanın laxtalanmasını azaldan bu efir yağı, qan damarlarının tıxanaraq infarkt və ya insult yarada biləcəyi ürək xəstəlikləri riskini azaldır.
Antioksidan təsirə malikdir
Zəncəfil kökünün ümumi antioksidant tərkibi yüksəkdir.
Antioksidantlar oksidləşdirici hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alan molekullardır.
Oksidləşdirici zərər bu gün əsas xəstəliklərə səbəb olur. Ürək xəstəliklərinin, xərçəngin və demansın səbəbidir.
zəncəfil yağıOnun antioksidan təsiri sərbəst radikalların zədələnməsinə qarşı qoruyur.
Siçan tədqiqatlarında şiş böyüməsini yavaşlatdığı aşkar edilmişdir. Buna görə də xərçənglə mübarizə qabiliyyətinə malikdir.
Bu afrodizyakdır
zəncəfil yağıcinsi istəyi yaxşılaşdırır.
Güclü və təbii afrodizyak olduğu üçün iktidarsızlığın qarşısını alır.
AromaterapiyaBundan əlavə, narahatlıq, həyəcan və yorğunluq üçün istifadə olunur.
Yuxuya getməyə kömək edir və sakitlik hissi verir.
Ayurveda təbabətində qorxu, aşağı özünə hörmət və ya çağırışlar kimi emosional problemləri müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Əzələ və menstrual ağrıları aradan qaldırır
zəncəfil yağıTərkibində zingibain kimi ağrı kəsici komponentlər olduğu üçün aybaşı sancılarını, baş ağrılarını, bel ağrılarını aradan qaldırır.
Qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdırır
Bu efir yağının antioksidan və hepatoprotektiv xüsusiyyəti onu siroz və qaraciyər xərçəngi ilə əlaqəli alkoqollu qaraciyər yağlanmasının müalicəsində təsirli edir.
Zəncəfil yağından necə istifadə etmək olar?
Qan dövranını və ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün gündə iki dəfə ürəyə iki damcı zəncəfil yağı sürünmək.
Əzələ və oynaqlarda narahatlıq üçün gündə iki dəfə təsirlənmiş əraziyə üç damcı zəncəfil yağı sürünmək.
Əhval-ruhiyyəni və cəsarət hissini yüksəltmək üçün diffuzora üç damcı əlavə edin və qoxulayın. Bu tətbiqi gündə iki dəfə edə bilərsiniz.
Ürək bulanması üçün üç damcı zəncəfil yağıMədəyə bir-iki damcı tətbiq edin.
Libidonu artırmaq üçün ayaqlara və ya qarın altına bir-iki damcı çəkin.
Həzmə kömək etmək və toksinləri çıxarmaq üçün isti vanna suyuna üç damcı əlavə edin.
Tənəffüs problemləri üçün gündə iki dəfəzəncəfil çayı üçün. Bir damla yaşıl çay zəncəfil efir yağı İçmək üçün də əlavə edə bilərsiniz.
Bir stəkan suda və ya bir stəkan çayda bir damla zəncəfil yağı əlavə edin. Qusmanın keçməsi üçün az-az içmək.
