Badımcan ən çox sevdiyiniz tərəvəzdir? Düşünürəm ki, insanların çoxu bu suala yox cavabını verəcək. Sevmədiyiniz tərəvəz olsa belə, badımcan yeməlisiniz. O qədər faydalı tərəvəzdir ki, onu sevmədiyinizi unudacaqsınız. Əgər badımcanı sevmirsinizsə, bu tərəvəzi bəyənəcəyiniz reseptlərdə istifadə edərək istehlak edə bilərsiniz. Məsələn, badımcanı sıxıb suyunu içə bilərsiniz. Badımcan suyunun faydalarıözü qədər vacibdir.
Badımcanın faydaları haqqında öyrənmək istəyirsinizsə "Badımcanın FaydalarıMəqaləmizi oxuya bilərsiniz.
İndi keçək “badımcan suyunun faydaları”na. Sonra "Badımcan şirəsi necə hazırlanır?" Mövzunu izah edək.
Badımcan suyunun faydaları nələrdir?
Badımcandan müntəzəm olaraq su içməyin təəccüblü faydaları var:
Badımcan suyunun faydalarıƏn əsası isə xolesterini aşağı salır. Bu ürək xəstəliyi riskini azaldır.
Qan axını yaxşılaşdırır.
Orqanizmi toksinlərdən təmizləyir.
Böyrək funksiyalarını yaxşılaşdırır.
Tərkibindəki yüksək lif sayəsində laksatif kimi çox təsirlidir.
Tərkibindəki yüksək kalium sayəsində qan təzyiqini aşağı salır.
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Tərkibindəki skopoletin və soroparonun sayəsində sinirləri sakitləşdirir.
Tərkibində beynin inkişafına kömək edən fitonutrientlər var.
Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (İBS) üçün təsirlidir.
2-ci tip diabetə səbəb ola biləcək bir fermenti maneə törədir.
Bədəndəki sərbəst radikalları (sağlam hüceyrələrə hücum edə bilən) azaldır.
Qan laxtalanmasının qarşısını alır və kapilyarları gücləndirir.
Tərkibindəki tripsinlə xərçənglə mübarizə aparır. Tripsin xərçəngə səbəb olan hüceyrələri zərərsizləşdirə bilən bir birləşmədir.
beta karoten Tərkibinə görə ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldır.
Yağların udulmasını maneə törədən saponin tərkibinə görə arıqlamaq üçün istifadə olunur.
Badımcan suyundan faydalanınolduqca təsir edicidir. Badımcan suyu reseptinədən əvvəlbadımcan suyunu necə sıxmaq olar?” sualına cavab vermək istəyirəm.
Badımcan suyu arıqlamağa kömək edir
Badımcan suyunu necə hazırlamaq olar?
Badımcanın şirəsi onun ətindəki təbii lifin çox hissəsini məhv edir. Yenə də badımcan suyunun tərkibində C vitamini, folat, fosfor və kalium var. kimi qiymətli qidaları ehtiva edir
Badımcan suyunun faydalarıBundan faydalanmaq üçün suyunuzu çiy için. Çünki onun tərkibində qaynadılmış badımcandan hazırlanan badımcan suyundan daha çox qida var.
Püresi badımcan suyu necə hazırlanır?
Şirəsi olmayanlar badımcanı əzərək suyunu çıxara bilərlər. Doğranmış badımcanı bərk qaşıqla əzməklə şirəsini ələkdən çıxara bilərsiniz. Bir qabı ələk altına qoyun və içinə suyu sıxın.
Şirəçəkən ilə badımcan şirəsi necə hazırlanır?
Badımcandan şirə çıxarmağın ən asan yolu şirəçəkəndən istifadə etməkdir. Parçalara kəsildikdə, şirəçəkən kameraya uyğun gəlir.
Əksər insanlar badımcan suyunun dadını acı və qəribə görürlər. Bir çox tərəvəz şirələrində olduğu kimi, onu dadlı etmək üçün bir və ya iki şirə ilə qarışdıra bilərsiniz.
ArmudBanan, çiyələk, portağal və ya istənilən şirin və şirəli meyvələrdən istifadə edə bilərsiniz. Badımcan əzildikdə və ya üyüdüldükdə pasta əmələ gətirir. Su ilə qarışdırmaq, seyreltilmiş bir şirə əldə etmək üçün bütün badımcanın hər bir hissəsini sıxmağa çalışmaqdan daha asandır.
Badımcan suyu necə hazırlanır?
Badımcan suyu qidalandırıcıdır. Düzgün qidalarla birləşdirildikdə dadlıdır. Badımcanın suyunu sıxmaq və şirəçəkəndən istifadə edərək şirəni çıxarmaq üçün yuxarıda qeyd etdiyim üsullardan ən asanını seçək.
Badımcanın qabığını soyun, sapını kəsin və kublara kəsin.
Yarım stəkan su əlavə edərək şirəçəkəndə badımcanı bütün digər maddələrlə qarışdırın.
Banan və ya pomidor kimi müxtəlif meyvə və tərəvəzlərdən də istifadə edə bilərsiniz. İstəyinizə uyğun olaraq başqa inqrediyentlər əlavə edərək fərqli dadlar kəşf edə bilərsiniz.
Badımcan suyunun faydalarıOnlardan biri arıqlamağa kömək etməsidir. Pəhrizdə olarkən gün ərzində istənilən yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl bu resepti için. Arıqlamağınıza kömək edəcək. Gündə bir dəfə içmək kifayətdir.
Sağlam bir içki üçün təzə badımcan suyu hazırlayın və için.
