Qış aylarının ən çox istehlak edilən meyvəsi olan nar meyvəsinin çiçəyi də son vaxtlar böyük diqqət çəkib. Nar çiçəyinin faydaları üçün daha çox çay kimi içilir. Bir çox faydası olan nar çiçəyinin ən məşhur faydaları arıqlamağa kömək etməsi və dəri sağlamlığına faydalı olmasıdır. Turş dadı və ətirli çayı olan nar çiçəyinin faydalarından danışaq.
Nar çiçəyinin faydaları
Nar çiçəyinin faydaları
Nar çiçəyi son vaxtlar gündəmdə olduğu üçün çox maraqlıdır. Nar çiçəyinin möcüzəvi faydalarını təqdim edirik:
Nar çiçəyi antioksidanlar Tərkibinə görə immunitet sistemini qoruyan bitkidir.
Bədəndəki iltihabları təmizləmək üçün faydalıdır.
Nar çiçəyi diş əti sağlamlığı üçün də faydalıdır. Nar çiçəyini qaynatdıqdan sonra çiçəyi ağzınızda bir-iki dəqiqə çeynəsəniz, diş ətindəki iltihabın azaldığını görə bilərsiniz.
Yaşlanma əleyhinə təsirə malik olan nar çiçəyi ölü hüceyrələri yeniləyə bilir. Müntəzəm olaraq istehlak edildikdə dəri sağlamlığı üçün faydalıdır və dərinin parlaqlaşmasına kömək edir.
Nar çiçəyi müntəzəm istifadədə kalsifikasiyaya yaxşı gəlir. Kalsifikasiyanı azaldır.
Nar çiçəyi də qan şəkərini tənzimləyir.
Xolesterol problemi olan insanlarla yanaşı, təzyiq problemi olanlar da istifadə edə bilər.
Nar çiçəyi qan şəkərini tarazlayan çaydır. Bu səbəbdən ani şəkər hücumlarında istehlak edildikdə qan şəkərini tarazlıqda saxlayır.
Gün ərzində nizamlı olaraq istehlak edildikdə arıqlama proseslərini dəstəkləyən bir içkidir.
Nar çiçəyinin dəri üçün faydaları nələrdir?
Nar çiçəyindəki yüksək antioksidant nisbəti yaşlanma əleyhinə təsir yaradır.
Bu xüsusiyyəti ilə ölü dəri hüceyrələrinin bərpasına kömək edir.
Gündə 1 və ya 2 stəkan müntəzəm olaraq qəbulu dərinin qısa müddətdə sağlam və parlaq görünməsinə kömək edir.
Nar çiçəyinin zərərləri nələrdir?
Nar çiçəyinin məlum zərəri olmasa da, tərkibindəki komponentlərə görə bəzi insanların onu istehlak etməməsi tövsiyə edilir.
Bu otu istehlak etməməsi lazım olan şəxslərə hamilə qadınlar, kimyaterapiya keçirən xəstələr, bağırsaq və mədə əməliyyatı keçirənlər, qaz və şişkinlik problemi olanlar daxildir.
Nar çiçəyindən necə istifadə etmək olar?
Nar çiçəyi qurudulmuş şəkildə satılır. Çay kimi istehlak olunur. Nar çiçəyi çayının hazırlanması olduqca sadədir.
1 xörək qaşığı qurudulmuş nar çiçəyini 2 və ya 1 stəkan qaynar suda 5 dəqiqə dəmləyin.
Sonra isti halda yeyə bilərsiniz.
Bundan əlavə, nar çiçəyi çayını yayda limon və mixək ilə soyuq şəkildə istehlak edə bilərsiniz.
