Aloe vera ölümsüzlük bitkisi adlanır. Aloe veranın faydaları alternativ təbabətdə bir çox problemləri həll etmək üçün istifadə olunur. Misal üçün; Günəş yanıqlarını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Diş lövhəsi ilə mübarizə və qan şəkərini azaltmaq bitkinin ən məşhur faydalarıdır.
aloe vera faydaları
Liliaceae ailəsinin üzvü olan aloe vera 400-dən çox çeşidə malikdir. Bitki vitaminlər, minerallar, fermentlər, amin turşuları, yağ turşuları və polisaxaridlər kimi 75-dən çox potensial aktiv inqrediyenti olan qida maddələri ilə zəngindir.
Aloe Vera nədir?
Aloe vera üçün başqa bir ad aloe veradır. Şirəli bitkidir. Onun qalın və ətli yarpaqları suyu saxlayır. Yarpaqlar iki maddə istehsal edir: az miqdarda su ilə qarışdırılmış aloe vera geli və aloe lateks kimi tanınan şirə.
Qədim Misirdən qalma bitkinin müalicəvi istifadəsi uzun tarixə malikdir. Bitkinin vətəni Şimali Afrika, Cənubi Avropa və Kanar adalarıdır. Bu gün dünyanın tropik iqlimində yetişdirilir.
Tədqiqatçılar hər gün mədə yanmasını aradan qaldırmaqdan döş xərçənginin yayılmasını yavaşlatmağa qədər olan aloe vera faydalarına əlavə edirlər. İndiyə qədər aparılan araşdırmaların nəticələrinə əsaslanaraq aloe veranın faydalarından danışaq.
Aloe Veranın Faydaları
Xolesterolu və qan şəkərini azaldır
Bu ölümsüzlük otu xolesterolu aşağı salmağa kömək edir. O, həmçinin qan şəkərini balanslaşdırır. Buna görə də diabet xəstələri üçün təbii bir vasitədir.
İltihabı azaldır
Aloe vera şirəsi içmək orqanizmdə iltihabı azaldır. Bunun üçün aloe veradan aşağıdakı kimi istifadə edə bilərsiniz;
1 aloe vera yarpağını kəsin. Xarici təbəqəni soyun. Xarici yarpağın altındakı sarı kök olan aloe lateksini çıxarın.
Jeli çıxarın və hər hansı bir qalıq qalmamaq üçün diqqətlə yuyun.
Jeli blenderə qoyun. 1 stəkan su və 1 çay qaşığı bal əlavə edin. Birlikdə qarışdırın.
İltihabın səbəblərindən biri bədəndə hüceyrələrə zərər verən sərbəst radikalların yaratdığı oksidləşdirici ziyandır. Aloe vera antioksidantlarla zəngin olduğu üçün sərbəst radikallarla birləşərək iltihabı azaldır.
Mədə yanmasını aradan qaldırır
Aloe vera suyu qastroezofageal reflü xəstəliyinin (GERD) müalicəsində istifadə olunur. GERD mədə yanması, sinə ağrısı və udma problemlərinə səbəb olur və aloe suyu bu problemlərin effektiv müalicəsidir. Aloe vera mədə və yemək borusunu sakitləşdirən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. O, həmçinin mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb olan patogenlərlə mübarizə aparmağa kömək edir.
Ağız sağlamlığını qoruyur
Aloe vera gel diş ətlərini qoruyur. Buna görə də ağız sağlamlığı üçün faydalıdır. Öz aloe vera diş pastanızı hazırlaya bilərsiniz. Budur resept:
vəsaitlər
3 xörək qaşığı aloe vera geli (təzə sıxılmış)
5 xörək qaşığı soda
5 xörək qaşığı bitki qliserini
təzə doğranmış nanə
Evkalipt yağı və ya nanə yağı
şüşə banka
Necə edilir?
Bitkidən aloe vera gelini çıxarın.
Şəffaf geli qaşığın arxası və ya bıçağın düz tərəfi ilə pasta halına gətirin.
Nanəni doğrayın.
İndi şüşə qaba soda, qliserin, nanə və ya evkalipt efir yağını əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
Qarışığı şüşə qabda saxlayın.
Aloe vera diş pastası istifadəyə hazırdır.
Antibakterial xüsusiyyətlərinə görə aloe vera geli diş boşluqlarına səbəb olan bakteriyalarla mübarizə aparır. Dişlərin iltihabının qarşısını alır.
immunitet yaradır
Aloe vera istifadəsi immunitet sistemini gücləndirir. Hüceyrələri azot oksidi və sitokinlər istehsal etməyə istiqamətləndirir və immunitet sisteminin işini asanlaşdırır.
Xərçəngdən qoruyur
Aloe vera immunitet sistemini gücləndirir, bu da bədənin şişlərlə mübarizə aparmasına kömək edir. O, həmçinin şiş ölçüsünü azaldır və xərçəng xəstələrinin sağ qalma nisbətini artırır.
Hemoroid üçün faydalıdır
Hemoroid üçün təbii müalicə Aloe vera istifadəsi çox populyardır. Onun faydalı xüsusiyyətləri bu ağrılı vəziyyəti müalicə etməyə imkan verir. Onun antiinflamatuar xüsusiyyətləri içəridə və xaricdə iltihabı azaldır. Bağırsaq nizamsızlıqlarını və bağırsaq problemlərini aradan qaldırır. Hemoroid üçün aloe vera gelindən aşağıdakı kimi istifadə edə bilərsiniz;
Yarpaqdan çıxardığınız geli birbaşa zədələnmiş nahiyəyə çəkin.
Gel daxili hemoroidləri sağaltmaq üçün şpris köməyi ilə də tətbiq oluna bilər. Ağrıları və qanaxmanı azaltmağa kömək edir.
Hamamdan sonra, nəcisdən sonra və ya yatmazdan əvvəl hemoroid üçün aloe vera gel tətbiq etmək daha uyğundur.
Yaşlandıqca qırışlar və incə xəttlər mütləq görünür. Ancaq bu prosesi sürətləndirən və qırışların çoxdan görünməsinə səbəb olan bəzi xarici amillər var. Aloe vera bu erkən yaşlanma əlamətlərinin qarşısını alır.
Zeytun yağı və yulaf ezmesi ilə hazırlanan nəmləndirici maska dərini yumşaldır və qırışları aradan qaldırmağa kömək edir. Bunun üçün aşağıdakı formuldan istifadə edin.
1 çay qaşığı aloe vera geli, yarım çay qaşığı zeytun yağı və 1 çay qaşığı yulaf ezmesini bir qabda məcun halına gələnə qədər qarışdırın.
Üzünüzə çəkin və 30 dəqiqə oturmasına icazə verin.
Soyuq su ilə yuyun.
Aloe vera dərini nəmləndirir və ölü hüceyrələri çıxarmağa kömək edir. Araşdırmalar dərinin elastikliyini artırdığını və daha yumşaq etdiyini müəyyən etmişdir.
Dərini nəmləndirir
Aloe vera geli yağlı və sızanaqlı dərilərə möcüzəvi təsir göstərir.
Aloe vera gelini yarpaqdan çıxarın və konteynerə qoyun.
Gel ilə üzünüzü yumşaq bir şəkildə masaj edin. Qalanlarının raf ömrünü uzatmaq üçün soyuducuda saxlayın.
Aloe vera dərinizdəki suyun tərkibini artırır, yəni onu nəmləndirir.
Sızanaqları azaldır və ləkələri yüngülləşdirir
Aloe vera bitkisi sızanaqları azaldaraq, ləkələri və çapıqları təmizləyərək dəridə möcüzələr yaradır.
Aloe vera gelini bir neçə damcı limon suyu ilə qarışdırıb dərinizə çəkin.
Limon suyu əlavə etmək dəri ləkələrini yüngülləşdirməyə kömək edir.
Aloe vera gibberellin və auksinlərin mövcudluğuna görə antibakterial və antiinflamatuar agentdir. Sızanaqları təmizləyir. Tərkibində yeni hüceyrələrin böyüməsini stimullaşdıran polisaxaridlər də var. Bu, sızanaqların sağalma prosesini sürətləndirir və çapıqların yaranmasının qarşısını alır.
Günəş yanığından qoruyur
Sakitləşdirici bir bitkidir və iltihabı azaltdığı üçün günəşdən sonra müalicə kimi geniş istifadə olunur.
Aloe vera gelini birbaşa günəş yanığı nahiyəsinə çəkə bilərsiniz.
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə, bu bitki UV şüalarına məruz qaldıqda qızartıları azaldır və dərini sakitləşdirir. Bundan əlavə, tərkibində çoxlu antioksidant və qidalandırıcı xüsusiyyətlər olduğu üçün dərini nəm saxlayır. Bu günəş yanıqlarını tez sağaldır.
Həşərat dişləmələrini sağaldır
Aloe veranın iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri onu yaralara və həşərat dişləmələrinə qarşı təsirli edir. Aloe vera geli kiçik kəsiklər, qançırlar və həşərat dişləmələri üçün yerli müalicə kimi istifadə edilə bilər. Qıcıqlanmış dərini sakitləşdirmək üçün təraşdan sonra losyon kimi də istifadə edilə bilər.
gərginliyi azaldır
Yaşla dəri genişlənir. Hamiləlik dövründə və ya sürətli çəki artımı ilə dərinin elastikliyi pozulur və çirkin uzanma izləri əmələ gəlir. Aloe vera sabununun müntəzəm istifadəsi ilə bu yaralar sağalır.
Aloe Veranın Saçlar üçün Faydaları
Bu möcüzə bitkinin dəri üçün faydalarından danışdıq. Aloe veranın saç sağlamlığı üçün də bir çox faydası var. Aloe veranın saç üçün faydaları...
Saçların böyüməsini təşviq edir
Kastor yağı ilə birlikdə istifadə edildikdə saçların böyüməsinə kömək edir.
2 xörək qaşığı aloe vera geli və 1 xörək qaşığı gənəgərçək yağıqarışdırın.
Qarışıqla baş dərisini yumşaq bir şəkildə masaj edin.
Bir gecədə buraxın və şampun ilə yuyun.
Kəpəyi azaldır
Saçda kəpəyin yaranmasının müxtəlif səbəbləri var. Bu yağlı baş dərisi, ölü hüceyrələrin yığılması və ya hətta infeksiya ola bilər. Aloe vera bütün bu problemlərin həllini təmin edir. Baş dərisindən ölü hüceyrələri çıxarır. O, həmçinin infeksiyalara qarşı mübarizə aparan və baş dərisini sakitləşdirən mikrob əleyhinə və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Baş dərisinin pH balansını qoruyur
Saçın pH balansı pozulduqda saç problemləri başlayır. Aloe vera saçın pH balansını qorumağa kömək edir.
Saçları gücləndirir və parlaqlıq verir
Nəmləndirici xüsusiyyətlərinə görə aloe vera saçları gücləndirir və parlaqlıq verir.
Aloe vera gelini şampundan dərhal sonra kondisioner kimi istifadə edə bilərsiniz.
Bu möcüzəvi bitki ölü hüceyrələri çıxarır.proteolitik fermentlər daxildir. Saçların bərpasını təmin edən hüceyrələrin bərpasına kömək edir. O, həmçinin saçlarınıza nəm qataraq onları hamar və parlaq edir.
Aloe Vera yeyilirmi?
Aloe vera bitkisinin yarpaqları üç hissədən ibarətdir: dəri, gel və lateks. Gel bitkinin sağlamlığa fayda verən hissəsidir. Düzgün hazırlandıqda və dəriyə tətbiq edildikdə təhlükəsizdir. Gel təravətləndirici bir dada malikdir və smoothies kimi müxtəlif içkilərə əlavə edilə bilər.
Jeli bitkidən çıxarmaq üçün yarpağın kənarından yuxarı tikanlı kənarları kəsin. Sonra dərini düz tərəfə kəsin, jeli çıxarın və kiçik kublara kəsin. Kir və zibilləri təmizləmək üçün gel kublarını yaxşıca yuyun.
Lateks qalığı gelə xoşagəlməz acı dad verir. Lateks yarpaq və yarpaq jeli arasındakı nazik sarı maye təbəqədir. aloe kimi güclüdürlaksatif Xüsusiyyətləri olan birləşmələri ehtiva edir. Həddindən artıq lateks yemək ciddi və potensial ölümcül yan təsirlərə səbəb ola bilər. Aloe vera yarpaqlarının içərisində olan ətli hissəsi yeyilir, lakin lateksə diqqət yetirilməlidir.
Dəriyə qulluq geli yeməyin
Aloe vera dəriyə qulluq üçün gel və məhsullar yeməyin. Onlar günəş yanıqlarını sakitləşdirmək, iltihabı azaltmaq, nəmləndirmək, qaşınmanı aradan qaldırmaq və müxtəlif dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün istehsal olunur. Kommersiya məqsədli istehsal olunan gellər raf ömrünü uzatmaq üçün konservantlar, həmçinin ətir, toxuma və rəngi yaxşılaşdırmaq üçün digər əlavələr əlavə edir. Bu maddələrin çoxu udulmamalıdır.
Aloe Vera Yeməyin Faydaları
Bitkinin yarpağından olan gel yeməyin bəzi faydaları var. Aloe vera yeməyin faydalarını aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
Qan şəkərini aşağı salır.
TNFα IL-1 və IL-6 kimi iltihab siqnallarını boğur.
Diş lövhələrini azaldır.
Yaddaşı gücləndirir.
Sərbəst radikalların yaratdığı zərərin qarşısını alan antioksidanlarla zəngindir.
Aloe Vera Yeməyin Zərərləri
Yarpaqda olan sarı bir maddə olan aloe lateks yeməkdən potensial risklər var.
Kiçik dozalarda lateks yemək daralmaları təşviq edərək qəbizliyi müalicə etməyə kömək edir. Lateksin uzun müddətli istifadəsi mədə krampları, böyrək problemləri, nizamsız ürək döyüntüsü və əzələ zəifliyi kimi yan təsirlərlə əlaqələndirilmişdir.
Gündə 1 qramdan yuxarı yüksək dozalarda uzunmüddətli istifadə hətta ölümcül ola bilər.
Hamilə qadınlar lateks yeməkdən çəkinməlidirlər, çünki hamiləlikdə sancılara səbəb ola bilər, çünki bu, aşağı düşməyə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, iltihablı bağırsaq xəstəliyi (IBD) və ya Crohn xəstəliyi kimi həzm sistemi pozğunluğu olan insanlar aloe vera lateksini istehlak etməkdən çəkinməlidirlər, çünki bu, onların vəziyyətini pisləşdirə bilər.
Lateksdən başqa diabet, ürək və ya böyrək dərmanı qəbul edən insanlar üçün aloe gelinin istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki bu, dərmanların potensial yan təsirlərini pisləşdirir.
Aloe Vera Gelini Necə Hazırlamaq olar?
Aloe vera bitkisi suyu gel şəklində yarpaqlarında saxlayan şirəli bitkidir. Bu gel son dərəcə nəmləndiricidir və günəş yanığı, həşərat dişləmələri, kiçik kəsiklər və ya yaralar və digər dəri problemləri üçün əladır. Bununla belə, satın alınan bir çox aloe vera məhsulunda boyalar kimi potensial zərərli əlavələr var. Beləliklə, evdə aloe vera geli hazırlamaq necədir?
Evdə aloe vera gelini necə hazırlamaq olar?
Aloe vera geli evdə aloe bitkisinin yarpaqlarından və ya satın aldığınız yarpaqlardan istifadə etməklə hazırlana bilər.
vəsaitlər
Aloe vera yarpağı
Bıçaq və ya tərəvəz qabığı
kiçik bir qaşıq
blender
Saxlama üçün hava keçirməyən konteyner
Toz C vitamini və ya E vitamini (isteğe bağlı)
Bir anda yalnız bir və ya iki vərəqdən istifadə etmək yaxşıdır, çünki gel konservantlar olmadan yalnız təxminən 1 həftə davam edəcəkdir. Daha uzun müddət davam etməsini istəyirsinizsə, onu dondurmalı və ya toz halında C və ya E vitamini şəklində bir konservant əlavə etməlisiniz.
Necə edilir?
Lazım olan bütün inqrediyentləri hazırladıqdan sonra aloe vera gelini hazırlamaq təxminən 30 dəqiqə çəkir.
Bitkidən təzə aloe yarpağından istifadə etmək üçün əvvəlcə bitkinin altındakı xarici yarpaqlardan birini kəsin.
Hər hansı bir kir çıxararaq yaxşıca yuyun və sonra 10 və ya 15 dəqiqə bir qabda buraxın. Bu, sarı qatranın yarpaqdan axmasına imkan verir.
Qatran dərini qıcıqlandıra bilən lateks ehtiva edir, ona görə də bu addımı tamamlamaq vacibdir.
Qatran tamamilə boşaldıqdan sonra, yarpaqdakı qalıqları yuyun və kiçik bir bıçaq və ya tərəvəz qabığı istifadə edərək qalın dərini soyun.
Yarpaq soyulduqdan sonra təbii aloe vera gelini görəcəksiniz. Kiçik bir qaşıq istifadə edərək blenderə atın. Aloe vera yarpağının heç bir hissəsini əlavə etməməyə diqqət yetirin.
Gel köpüklənənə və mayeləşənə qədər qarışdırın ki, bu da bir neçə saniyə çəkir. Bu anda gel istifadəyə hazırdır. Ancaq 1 həftədən çox saxlamağı planlaşdırırsınızsa, konservantlar əlavə etməlisiniz.
C və E vitaminləri aloe vera gelinin saxlama müddətini xeyli uzada bilən əla qoruyucu maddələrdir. Gelin saxlama müddətini uzatmaq üçün bu vitaminlərdən birini və ya hər ikisini əlavə edə bilərsiniz. Həmçinin, hər ikisi antioksidantdır və yaşlanma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Hazırladığınız hər 1/4 fincan (60 ml) aloe vera geli üçün 500 mq toz C vitamini və ya 400 IU toz E vitamini və ya hər ikisini əlavə edin. Toz halında olan vitaminləri birbaşa qarışdırıcıya əlavə edin və inqrediyentlər tam qarışana qədər geli bir daha qarışdırın.
Aloe vera gelini necə saxlamaq olar?
C və ya E vitamini əlavə edilmədən hazırlanmış aloe vera geli, soyuducuda hava keçirməyən qabda 1 həftəyə qədər saxlanıla bilər. Ancaq bir və ya iki vitamin əlavə etsəniz, soyuducuda saxlama müddəti 2 aya qədər uzanır. Dondurulmuş aloe vera geli dondurucuda 6 aya qədər saxlanıla bilər.
Aloe Vera Gel Necə İstifadə Edilir?
Aloe vera geli günəş yanığı, kiçik kəsiklər və dərinin qıcıqlanması kimi dərhal dəriyə qulluq ehtiyaclarını ödəmək üçün birbaşa dəriyə tətbiq oluna bilər.
Üz və əllər üçün əla nəmləndiricidir və kiçik yaralar üçün qoruyucu antibakterial maneə təmin edir.
O, həmçinin dərini həddindən artıq günəşə məruz qalmanın zərərli təsirlərindən qorumağa kömək edən antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Bu səbəblə, adətən günəş yanığından xilas olmaq üçün istifadə olunur.
Gel yaraların sağalmasına və dərinin sağlamlığına kömək edə bilən A, C və E vitaminləri kimi müxtəlif vitamin və minerallarla zəngindir.
Aloe Vera zəifləyir?
Aloe vera Arıqlamaq üçün güclü, təbii maddədir. Yarpaqlarında olan gel antioksidantlardan ibarətdir və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Geldən alınan aloe vera suyu bədən çəkisini, qan şəkərini və xolesterin səviyyəsini normal saxlamağa kömək edir. Aloe vera necə arıqlayır?
Qan şəkərini aşağı salır.
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Təbii laksatifdir.
Bədəndən tullantıları təmizləyir.
Uzun müddət tox saxlayır.
Arıqlamaq üçün Aloe Vera şirəsini necə hazırlamaq olar?
Aloe vera suyu təzə yarpaqlardan hazırlanır:
Aloe vera yarpaqlarını 4-5 hissəyə kəsin və yaxşıca yuyun.
Gel aşkar etmək üçün yarpaqların cuticles çıxarın. Parçalamaq üçün bir qarışdırıcıdan istifadə edin.
Suyu süzün və sərinləyin.
Hər gün yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl aloe suyu içmək məsləhətdir. Sağlam olsa da, şirəni qəbul etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır.
Arıqlayarkən aloe vera istifadə edərkən nəzərə alınmalı olanlar
Aloe vera şirəsi çox vaxt möcüzə içkisi adlandırılır. Bununla belə, onun bəzi yan təsirləri də var:
Aloe vera suyunu həddindən artıq içmək mədə kramplarına, susuzluğa və ishala səbəb ola bilər.
Aşağı qan təzyiqi olan insanlar su istehlak etməkdən çəkinməlidirlər, çünki bu, qan təzyiqini daha da aşağı sala bilər.
Hamilə qadınlar, süd verən analar və uşaqlar da aloe vera suyu içməkdən çəkinməlidirlər.
Döküntülər, allergik reaksiyalar və qaşınma bu şirənin digər ümumi yan təsirləridir.
