allergiyadan Qış mövsümündə bunun adi olmadığını düşünürsünüzsə, bir daha düşünün. Soyuq hava mövsümi allergiyası olan insanlara rahatlıq gətirsə də, soyuq aylarda bəzi allergiya əlamətləri davam edə bilər.
Allergiyalar nədir?
Allergiyalar immunitet sisteminin ətraf mühitdəki adətən zərərsiz maddələrə həddindən artıq reaksiyası nəticəsində yaranır. Ümumi allergenlərə ev heyvanlarının tükü, toz gənələri, qida (fıstıq və ya qabıqlı balıqlar kimi) və polen daxildir.
Mövsümi allergiya (həmçinin ot qızdırması kimi tanınır) olduqca yaygındır. Havada olan allergenlər ilin istənilən vaxtında qıcıqlandıra bilər və allergik rinit, asqırma və burun boşluğunun iltihabı kimi tipik allergiya simptomlarına səbəb ola bilər və bu, axan və ya burun tıkanıklığına səbəb olur.
Qış allergiyası nədir?
qış allergiyası simptomlar Ümumi mövsümi allergiya simptomlarıdır. Ancaq qışa xas olan daha soyuq, sərt hava səbəbindən, onlar daha çox qapalı məkanlarda vaxt keçirirlər və qapalı allergenlərə məruz qalırlar.
qış allergiyasıTətiklənə bilən ən çox yayılmış qapalı allergenlərdən bəziləri
– Havadakı toz hissəcikləri
- toz gənələri
- Heyvan tükləri (zülal ehtiva edən dəri lopaları)
- Kif
– tarakan nəcisi
Bağlı qış allergiyası çox yaygındır. Məsələn, sənayeləşmiş ərazilərdə hər 4 nəfərdən 1-də toz gənəsinə qarşı allergiya var.
Allergiya simptomlarını aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu profilaktik tədbirlər görməkdir.
Qış allergiyası nədən yaranır?
qış mövsümündə allergiyasoyuq aylarda baş verən allergiyalardır. Xarici mühitdəki soyuq və sərt istilər səbəbindən insanlar vaxtının çoxunu qapalı yerlərdə keçirir və qapalı allergenlərə məruz qalma artır.
Amerika Allergiya, Astma və İmmunologiya Akademiyasına görə, ən çox yayılmış qapalı allergenlər; havada olan toz hissəcikləri, toz gənələri, qapalı kif, ev heyvanlarının tükləri (zülal daşıyan dəri lopaları) və tarakan zibilləri.
toz gənələri
Onlar isti və rütubətli bir mühitdə inkişaf edirlər və əsasən yataq dəstlərində, xalçalarda və mebellərdə olurlar.
Toz gənələri ən çox yayılmış qapalı allergenlərdən biridir və il boyu narahatlıq yaradır. Toz gənəsinə qarşı allergiyası olanları ən çox öz evləri narahat edir.
Tozu qarışdırdığınız zaman, adətən tozsorandan əvvəl və ya tozdan sonra simptomları dərhal hiss edəcəksiniz. Kalıplar, polen, ev heyvanlarının tükləri də toz allergiyasına səbəb ola bilər.
Toz allergiyasına səbəb olan əşyaları çıxararaq simptomlarınızı azalda və ya qarşısını ala bilərsiniz. Xalça üzərində taxta döşəmələrə üstünlük verin, evinizi HEPA filtrlə tozsoranlayın, yataq dəstləri və yastıqlarınızda gənə keçirməyən örtüklərdən istifadə edin və çarşaflarınızı mütəmadi olaraq isti suda yuyun.
ev heyvanı təhlükəsi
Evdəki döşəklər, xalçalar və üzlüklər kimi bir çox səthə yapışan ölü dəri lopaları təhlükəlidir.
Heyvanları sevənlər, ev heyvanları ilə birlikdə olduqdan sonra allergiya əlamətləri ilə qarşılaşdıqda onları narahat edir. Allergiya simptomları daimi ola bilər, çünki məruz qalma hər yerdə baş verə bilər - ev heyvanlarına uyğun iş yerlərində, restoranlarda və mağazalarda, məktəbdə, uşaq baxçasında, ev heyvanı sahibinin olduğu yerdə.
Qaçmaq ev heyvanlarına qarşı allergiyanı idarə etməyin ən yaxşı yoludur, ancaq tüklü ailə üzvlərinizi tərk etmək məcburiyyətində deyilsiniz.
Ev heyvanınızı yataq otağınızdan uzaq tutun, ev heyvanınızla oynadıqdan sonra əllərinizi sabun və su ilə yuyun, xalçaları HEPA vakuumla təmizləyin və həftədə bir dəfə ev heyvanınızı yuyun.
qapalı qəlib
Çöldəki rütubətli hava vanna otağında, zirzəmilərdə və lavaboların altındakı qaranlıq, nəm yerlərdə kif artımını artırır.
Kalıplar evinizin içərisində və xaricində yaşayır. Onlar vanna otağı və mətbəx kimi nəm yerlərdə inkişaf edirlər və təəssüf ki, əksər qəliblər çılpaq gözlə görünmür. Sporlar havaya düşdükcə, allergik reaksiyalara və astma simptomlarının pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Bağçılıq zamanı maska taxın və içəri girdikdən sonra duş qəbul edin və kif sporlarını çıxarmaq üçün burnunuzu duzlu su ilə yuyun.
Mətbəxdə kif böyüməsinin qarşısını almaq üçün hər hansı bir sızıntı və ya sızıntını tez təmizləyin. Banyolar və zirzəmilər kimi yerlərdə rütubəti azaltmaq üçün nəmləndiricidən istifadə edin.
Zibil qutularınızı və soyuducu çekmecelerinizi təmizləyin. Ciddi kif problemləri üçün bir mütəxəssis çağırın.
tarakan nəcisi
Çöldəki soyuq hava tarakanları qapalı yerlərdə sürür və onların əsasən mətbəx şkaflarında və ya lavabonun altında çoxalmağa başlayır. Tarakanlara tez-tez şəhər yerlərində rast gəlinir. qış allergiyasınə tətikləyir.
Tarakanlar soyuq qış aylarında isti yerlər axtararaq evinizə pəncərələrdən və divarlardakı və ya qapılardakı çatlardan girə bilər.
Toz gənələri kimi, tüpürcəyi, nəcisini və bədən hissələrini tökürlər qış allergiyası əlamətləritetiklene biler. Tarakanlara uzun müddət məruz qalma hətta sinus və ya qulaq infeksiyalarına səbəb ola bilər.
Qış allergiyasının əlamətləri hansılardır?
- asqırıq
- Dəri qaşınması
- Burun axması
– Boğazın, qulaqların və gözlərin qaşınması
- Nəfəs almaqda çətinlik
- Quru öskürək
- aşağı hərarət
- xəstələnmək
şiddətli qış allergiyası, sürətli nəfəs alma, narahatlıq,yorğunluqHəm də hırıltı və sinə sıxlığı kimi simptomlara səbəb ola bilər.
Qış Allergiyası və ya Soyuq?
qış allergiyasıBədəndə allergenlərə qarşı iltihablı reaksiya yaradan histamin ifraz edildikdə baş verir. Bu ilin istənilən vaxtında baş verə bilər və simptomlar bir neçə günə qədər davam edə bilər.
Soyuqdəymə, digər tərəfdən, virusa yoluxmuş şəxs öskürən, asqıran və ya danışan zaman virusun kiçik hava damcıları vasitəsilə yayılması nəticəsində yaranır.
Soyuqdəymə ilin istənilən vaxtında baş verə bilər və simptomlar bir neçə gündən iki həftəyə qədər davam edə bilər.
Qış allergiyasının diaqnozu
Allergik simptomlar bir həftədən çox davam edərsə, həkimə müraciət edin. Həkim simptomlarınız barədə soruşacaq və dəri testi edəcək.
Test eyni anda müxtəlif maddələrə qarşı allergik reaksiyaları yoxlayır və polen, ev heyvanlarının tükləri, toz gənələri və ya kif səbəb olduğu allergiyanı müəyyən edir.
Dəri testi, kolunuzdakı dəriyə yeridilmiş az miqdarda allergen ekstraktı olan bir iynə ilə aparılır. Daha sonra 15 dəqiqə ərzində allergik reaksiya əlamətlərinə görə nahiyə yoxlanılır.
Qış Allergiyalarının Müalicəsi
qış allergiyasının evdə müalicəsi edilə bilər. Burada bəzi müalicə üsulları…
allergiya dərmanları
Antihistaminiklər allergiya simptomlarını effektiv şəkildə müalicə edə bilər.
burun burun təmizlənməsi
Bütün allergenləri çıxarmaq üçün burun dəliklərindən təmiz su verilərək təmizlənir.
İmmunoterapiya
Ev heyvanlarınıza allergiyanız varsa, immunoterapiya haqqında düşünə bilərsiniz. Bu üsul sizi çox az miqdarda alerjenə məruz qoyaraq vücudunuzun immunitetini artırmağa çalışır.
burun spreyləri
Burun axan və ya qaşınma kimi burun spreyləri qış allergiyası əlamətləri rahatlama təmin edə bilər. Allergiya hücumu zamanı immunitet sistemi tərəfindən buraxılan bir kimyəvi maddə olan histaminin təsirlərini bloklayır.
– Evin içərisində rütubəti azaltmaq üçün nəmləndiricidən istifadə edin. Rütubət səviyyəsi təxminən 30% -dən 50% -ə qədər olmalıdır.
– Paltar və yataq gənələrini azaltmaq üçün hər gün paltarlarınızı və yataq dəstinizi isti su ilə yuyun.
- Döşəməni hər gün təmizləyin.
– Siz və ya ev heyvanlarınız yemək yedikdən sonra qalan yeməkləri çıxararaq mətbəxinizi təmiz saxlayın.
– Banyonuzda, zirzəmidə və ya damınızda nəmin daxil olmasının qarşısını almaq üçün sızıntıları düzəldin.
- Heyvan təhlükəsini minimuma endirmək üçün həftədə bir dəfə ev heyvanınızı yuyun.
– Xalçanı çıxarın və yerinə kilim və ya kiçik yorğan istifadə edin.
- Pəncərələrdə, qapılarda, divarlarda və ya mətbəx şkaflarında tarakanların asanlıqla daxil ola biləcəyi çatlar və boşluqları möhürləyin.
– Küfün qarşısını almaq üçün mətbəxinizi və vanna otağınızı quru saxlayın.
Qış allergiyası üçün həkimə nə vaxt getmək lazımdır?
Allergiya ümumiyyətlə təcili deyil. Ancaq astma simptomlarını pisləşdirə bilərlər. Bir tibb işçisinə müraciət etmək vacibdir, əgər:
– İnsanın allergiyası o qədər şiddətlənir ki, gündəlik həyata müdaxilə edir.
– İnsanda soyuqdəymə əlamətləri 1-2 həftədən sonra da davam edərsə.
- Yenidoğulmuşda hırıltı, tənəffüs çətinliyi və ya allergiya və ya soyuqdəymə əlamətləri varsa.
– Əgər şəxs allergik olub-olmadığını və ya nəyə qarşı allergiyası olduğunu bilmirsə.
Nəticədə;
Qış allergiyası əlamətlər baxımından mövsümi allergiya ilə eynidir. Aşağıdakı simptomlar görünür:
– Qaşınma
- asqırıq
- tökülmələr
- Burun axması və ya tıxanması
Allergiya dərmanı qəbul etmək, burun və sinusları təmizləmək və ya profilaktik tədbirlər görmək qışda qapalı yerlərdə daha çox vaxt keçirdiyiniz üçün simptomları azaltmağa kömək edə bilər.
