ما مدى أهمية تناول الثوم لصحتنا ، فوائد شاي الثوم بنفس القدر من الفعالية.
ثوم نحن نستخدمها لتذوق طعامنا. كما أنه حل طبيعي للعديد من الأمراض ، من تساقط الشعر إلى نزلات البرد.
ربما سمعت عن فوائد تناول فص ثوم كل صباح على معدة فارغة. هل تفعل هذا؟ في الواقع ، يصعب تناول الثوم قليلاً بسبب طعمه ورائحته النفاذة.
سيكون شرب شاي الثوم بديلاً مفيدًا لذلك. يضمن لك هذا الشاي العشبي الحصول على جميع العناصر الغذائية من الثوم دون طعم لاذع. أولاً ، دعنا نعطي وصفة شاي الثوم.
فوائد شاي الثوم
كيف تصنع شاي الثوم؟
المواد
رأس ثوم
الزنجبيل المبشور
كأسان صغيران من الماء
ملعقة صغيرة عسل
ملعقة صغيرة عصير ليمون
صنع شاي الثوم
سحق الزنجبيل والثوم.
اغلي كوبًا من الماء وأضيفي إليه الثوم المطحون والزنجبيل.
يغلي على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
أغلق الموقد واتركه لمدة 10 دقائق.
صفي المشروب في كوب.
أضف عصير الليمون والعسل حسب ذوقك.
الشاي الخاص بك جاهز.
اشرب على معدة فارغة وساخنة.
ما هي فوائد شاي الثوم؟
يساعد شرب شاي الثوم على معدة فارغة في تسريع عملية التمثيل الغذائي. هذا يسرع الجهاز الهضمي. بهذه الطريقة يتم التخلص من جميع مشاكل المعدة.
الشاي مفيد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لأنه يسرع الدورة الدموية.
شرب شاي الثوم يزيل المواد السامة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم حرق الدهون الزائدة المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم.
شرب شاي الثوم يقوي مناعة الجسم. هذا يساعد الجسم على محاربة الأمراض.
هذا الشاي مفيد للأشخاص الذين يرتفع مستوى الكوليسترول لديهم باستمرار. يخفض مستوى الكوليسترول في الجسم ويتغلب أيضًا على مرض السكري.
فوائد شاي الثومواحد منهم هو التقليل من آثار المشاكل الموسمية مثل نزلات البرد والسعال والانفلونزا.
شاي الثوم ، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات A و C و B1 و B2 ، يحمي البشرة من الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة. نتيجة لهذا ، فإنه يبطئ بشكل كبير عملية شيخوخة الجلد.
