የአንቀጹ ይዘት
ጤናማ አመጋገብ ከጥንት ጀምሮ እስከ አሁን ድረስ ለሰዎች ያለውን ጠቀሜታ ይቀጥላል. ከተፈጥሮ ተአምራት ጥቅም ለማግኘት የሚፈልጉ ሰዎች ለጤናማ አመጋገብ የተለያዩ ዘዴዎችን እና ምግቦችን ይሞክራሉ. ከመካከላቸው አንዱ የዎልትስ ጭማቂ ነው. በብዙ አካባቢዎች ጥቅም ላይ የሚውለው የዎልት ጭማቂ ጥቅሞች ሁሉንም ሰው ያስደንቃቸዋል.
የዎልትት ጭማቂ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዎልትት ጭማቂ ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው.
- የዋልኑት ጭማቂ የልብ ስራን እንደሚቆጣጠር እና ለልብ ጤና እንደሚጠቅም ይታወቃል።
- የዎልት ጭማቂ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል, ምክንያቱም የስብ ማቃጠል ሂደትን ያፋጥናል.
- ጉበትን ይንከባከባል እና ያጠናክራል.
- ሆርሞኖችን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል.
- የታይሮይድ በሽታ ላለባቸው ሰዎች እንዲጠጡ ይመከራል።
- የነርቭ ሥርዓትን ለመቆጣጠር ይረዳል. ዘና ለማለት ይረዳል.
- በወር አበባ ጊዜያት የሴቶችን ህመም ይቀንሳል.
- ለቆዳ ጤንነት ጠቃሚ ቦታ ያለውን የዎልትት ጭማቂ አዘውትሮ ሲጠቀሙ ቆዳው ያጣውን እርጥበት ይመለሳል።
- ለፀጉር ጤንነት ጠቃሚ ነው.
- ጉልበት የሚሰጥ ነው።
- እንደ psoriasis, ፈንገስ እና ኤክማማ የመሳሰሉ የቆዳ በሽታዎች ጥሩ ነው.
- ካንሰርን ለመከላከል ይረዳል.
- ለአእምሮ ተግባራት ጠቃሚ ነው. መርሳት እና አልዛይመር ጥሩ ናቸው.
- የጡት ወተት ሲጨምር ወተትን የበለጠ ጠቃሚ ለማድረግ ይረዳል.
- ምስማሮቹ እንዳይላጠቁ እና እንዳይሰበሩ ይከላከላል.
የዎልት ጭማቂ ለፀጉር ምን ጥቅሞች አሉት?
- የዎልት ጭማቂ በቀጥታ በፀጉር ላይ ይጠቀማል.
- አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል ለፀጉር ያበራል.
- በተጨማሪም, የራስ ቅሉን ይንከባከባል እና ያስተካክላል.
- የሴቶች እና የወንዶች አስፈሪ ህልም የሆነውን የሱፍ በሽታን ችግር ይከላከላል.
- እርጥበት ወደ ደረቅ ፀጉር ይመልሳል.
- የዎልት ጭማቂ ለፀጉር ተፈጥሯዊ ቀለም ነው. በተለይም ነጭውን ቀለም ለማስወገድ ይረዳል.
የዎልትት ጭማቂ ለቆዳ ምን ጥቅሞች አሉት?
ብዙ የጤና ጥቅሞች እና በቆዳ ጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖዎች አሉት.
- የዎልት ጭማቂ ፀረ-ብጉር ነው.
- ለቆዳው እንደ ማጠናከሪያ ጥቅም ላይ ሲውል, ያሉትን ብጉር ያደርቃል እና አዲስ ብጉር እንዳይከሰት ይከላከላል.
- በቆዳው ላይ ያሉትን ጉድለቶች ለመቀነስ ይረዳል.
- ለቆዳው ጥንካሬ ይሰጣል. የእርጅና ውጤቶችን ያዘገያል.
- የቆዳ ብክለትን ያስወግዳል. ቆዳው የበለጠ ብሩህ እና ብሩህ ሆኖ እንዲታይ ይረዳል.
- ቆዳውን ከዘይት በማጣራት ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል.
- ቆዳው በጊዜ ውስጥ እርጥበቱን ያጣል. የዎልት ጭማቂ ቆዳው የጠፋውን እርጥበት እንዲያገኝ ይረዳል.
የዎልትት ጭማቂ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?
- ለዎልትስ አለርጂክ የሆኑ ሰዎች አጠቃቀማቸውን ማስወገድ አለባቸው. አለበለዚያ በሰውነት ውስጥ ማሳከክ, መቅላት እና እብጠት ሊከሰት ይችላል.
- ከፍተኛ ፋይበር ያለው የዎልትት ጭማቂ ሲጠጡ መጠኑ ማጋነን የለበትም። ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል.
- በሆርሞን ላይ ተፅዕኖ ያለው የዎልት ጭማቂ መዘግየት ወይም የወር አበባ ቁርጠት ሊያስከትል ይችላል.
- የሆድ ንክኪነት ያላቸው ሰዎች እንዲሁ ከመመገብ መቆጠብ አለባቸው። በመብላት, የልብ ህመም እና ህመም ሊከሰት ይችላል.
ማጣቀሻዎች 1
ማንበብ ያለብዎት መጣጥፎች
