ሰማያዊ የሎተስ አበባ ምንድን ነው, እንዴት መጠቀም እንደሚቻል, ጥቅሞቹ ምንድ ናቸው?

ሰማያዊ የሎተስ አበባ ( ኒምፊያ caerulea ), ሰማያዊ የሎተስ አበባ ተብሎም ይታወቃል ሳይኮአክቲቭ እፅዋት ነው። እንደ ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲሲክ ለብዙ ሺህ ዓመታት በአማራጭ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. እንቅልፍ መተኛትን የማመቻቸት እና ጭንቀትን የማስወገድ ባህሪ አለው. 

ሰማያዊ የሎተስ አበባ ምንድን ነው?

ሰማያዊ የሎተስ አበባበግብፅ እና በተወሰኑ የእስያ ክፍሎች ውስጥ የሚበቅል የውሃ አበባ ነው።

በአካላዊ ሁኔታ ከሐይቆች ወይም ከሌሎች የውኃ አካላት በላይ የሚንሳፈፍ ትንሽ, ክብ, ሰማያዊ, የአበባ ዝርያ ነው. የአበባ እብጠቶች ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ወደ ላይ ይወጣሉ. ዝግጁ ሲሆኑ ከጠዋቱ 9፡30 አካባቢ ይከፈታል። ከሰአት በኋላ 15፡00 አካባቢ ይዘጋል።

ተክሉ ባህላዊ ጠቀሜታ አለው. የአበባው ምስሎች በጥንታዊ ፓፒረስ እና በመቃብር ግድግዳዎች ላይ ተገኝተዋል. የታሪክ ምሁራን አንዴ ጭንቀት ve እንቅልፍ ማጣት እንደ ችግሮችን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ብሎ ያስባል

ሰማያዊ የሎተስ አበባ ፍጆታ ጉልበት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ትንሽ ግለት ይሰጣል። 

ሰማያዊ የሎተስ አበባ ምን ጥቅሞች አሉት?

ሰማያዊ የሎተስ አበባ የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል እና ጭንቀትን ለማሻሻል ቀደም ሲል ጥቅም ላይ ውሏል. በተጨማሪም ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲያክ እንደሆነ እና የብልት መቆም ችግርን ለመቋቋም ይረዳል ተብሏል። 

በዚህ አበባ ውስጥ ሁለት ውህዶች (አፖሞርፊን እና ኑሲፊሪን) የአበባውን ጥቅሞች ይጨምራሉ. መረጋጋት እና የጡንቻ መቆጣጠሪያ ይሰጣል.

ሰማያዊ የሎተስ አበባ, flavonoids, quercetin, እንደ kaempferol እና myricetin ያሉ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል። አንቲኦክሲደንትስ እንደ የልብ ሕመም፣ የስኳር በሽታ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።

ሰማያዊ የሎተስ አበባሌሎች ጥቅሞችን መዘርዘር እንችላለን፡-

• የመንፈስ ጭንቀትን ያስታግሳል.
• ጭንቀትንና ጭንቀትን ያስወግዳል.
• የማስታወስ ችሎታን ያዳብራል.
• በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ይጨምራል.
• የጨጓራና ትራክት ችግሮችን ይፈውሳል።
• ተቅማጥ እና ተቅማጥን ያክማል.
• የተጎዳውን ጉበት ያስተካክላል.
• የወር አበባ ህመምን ያስታግሳል
• የወር አበባ ጊዜያትን ይቆጣጠራል.
• ሥር የሰደደ ሕመምን ለማከም ሊያገለግል ይችላል.
• እንደ አርትራይተስ እና ካንሰር ካሉ ከባድ በሽታዎች ጋር የተያያዘ ህመምን ያስወግዳል.
• የቆዳ ዘይትን ያስተካክላል.
• የሽንት ስርዓት በሽታዎችን ይፈውሳል.
• የሆድ ድርቀትን ይከላከላል.
• የአንጀት እንቅስቃሴን ያመቻቻል.
• ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲያክ ነው.
• የጋለ ስሜት ይሰጣል.
• መንፈሳዊ ግንዛቤን ያዳብራል.
• ለደረቅ ቆዳ ተፈጥሯዊ እርጥበት ነው.
• የነርቭ በሽታዎችን ይንከባከባል.
• ከዚህ አበባ ቅጠሎች የተገኘው ዘይት ለሰውነት እንደ ማሸት ዘይት ያገለግላል. 
• የሰውነት ጡንቻዎችን ያዝናና እና ያድሳል. 

ሰማያዊው የሎተስ አበባ ምን ጉዳት አለው?

• እርጉዝ የሆኑ ወይም የሚያጠቡ ሰዎች ሰማያዊ የሎተስ አበባ መጠቀም የለበትም.
• ይህ አበባ በስነ-ልቦና ባህሪያቱ ምክንያት ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም. 
• እንደ ማሪዋና ወይም አልኮሆል ካሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር መቀላቀል የለበትም።
• ሰማያዊ የሎተስ አበባ በሚበላበት ጊዜ ማሽከርከር ወይም ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የለብዎትም።

ሰማያዊውን የሎተስ አበባ እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ሰማያዊ የሎተስ አበባ ሻይ

• 1-2 ግራም በ 250-500 ብርጭቆዎች (3-5 ሚሊ ሜትር) ሙቅ ውሃ ደረቅ ሰማያዊ የሎተስ አበባ እከሌይን. 
• ከ 5-10 ደቂቃዎች በኋላ, ሻይዎ ዝግጁ ነው.

ማሸት እና አስፈላጊ ዘይት

• ወደ ሰውነት ውስጥ በቆዳ ወይም በአፍንጫ ውስጥ ሊገባ ይችላል. ሰማያዊ የሎተስ አበባ, እንደ ማሸት ዘይት ወይም አስፈላጊ ዘይት መግዛት ይቻላል.