በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች እና የሕክምና ዘዴዎች

ከብልት ብልቶች ጋር የተያያዙ ብዙ በሽታዎች አሉ እና በጣም አደገኛ እንደሆኑ ይታወቃል. እነዚህ በሽታዎች በቀላሉ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሊተላለፉ ይችላሉ, በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ይባላሉ.

እነዚህ በሽታዎች በአብዛኛው የሚተላለፉት በግብረ ሥጋ ግንኙነት ነው. በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች መካከል እንደ ኤች አይ ቪ ፣ የብልት ሄርፒስ ፣ የብልት ኪንታሮት ፣ ክላሚዲያ ፣ ጨብጥ ፣ ቂጥኝ ፣ ትሪኮሞኒየስ ያሉ በሽታዎች ይጠቀሳሉ። እነዚህ በሽታዎች በጣም ከባድ የሆኑ የሕመም ዓይነቶች በመሆናቸው ፈጣን ሕክምና ያስፈልጋቸዋል. አሁን በእኛ ጽሑፋችን ውስጥ ስለ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን መረጃ እንስጥ።

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ምንድን ናቸው?

በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ናቸው. የተለመደ የጤና ችግር ነው። በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት በባክቴሪያዎች, ቫይረሶች ወይም ፈንገሶች በሰውነት ላይ በመበከል ምክንያት ይከሰታል. በጣም የተለመዱት በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች የሚከተሉት ናቸው-

1. ክላሚዲያ፡ በጣም ከተለመዱት በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች አንዱ ነው. ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት አያመጣም እና ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል.
2. ጨብጥ (ጨብጥ); ጨብጥ በባክቴሪያ የሚከሰት ኢንፌክሽን በሽንት ቱቦ፣ በፊንጢጣ፣ በጉሮሮ እና በአይን ላይ ኢንፌክሽን ሊያመጣ ይችላል።
3. ሄፓታይተስ ቢ; የጉበት እብጠትን የሚያመጣው ይህ ቫይረስ በደም ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ይተላለፋል.
4. ኤችአይቪ/ኤድስ፡ የሰው ልጅ የበሽታ መከላከያ ቫይረስ (ኤችአይቪ) በሽታ የመከላከል ስርዓትን በማዳከም ወደ ኤድስ ይመራዋል.
5. ቂጥኝ፡ በ Treponema pallidum ባክቴሪያ የሚከሰት ቂጥኝ ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ሊመራ ይችላል።
6. HPV (የሰው ፓፒሎማቫይረስ) እንደ ብልት ኪንታሮት እና የማህፀን በር ካንሰር ያሉ ችግሮችን ሊያስከትል የሚችለው HPV በጾታዊ ግንኙነት ይተላለፋል።
7. ሄርፒስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ; የብልት ሄርፒስ በከንፈር ላይ ቀዝቃዛ ቁስሎችን እና በብልት አካባቢ ውስጥ አረፋዎችን ያስከትላል. ቫይረሱ በወሲባዊ ግንኙነት ይተላለፋል።
8. ትሪኮሞኒሚያ ትሪኮሞኒየስ, ጥገኛ ኢንፌክሽን, በወንዶች እና በሴቶች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ይተላለፋል.
9. ሄፓታይተስ ሲ; ጉበት ላይ ጉዳት የሚያደርስ የሄፐታይተስ ሲ ቫይረስ በደም ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ይተላለፋል።
10. በሴቶች ላይ የሆድ እብጠት በሽታ; አብዛኛውን ጊዜ በባክቴሪያ የሚመጡ በሽታዎች በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ እና ወደ መሃንነት የሚመሩ የፔልቪክ ኢንፍላማቶሪ በሽታ. መታከም አስፈላጊ ነው.

የወሲብ በሽታ ስርጭት መጠን

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች አይነት እና እንደየሰውየው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ሁኔታ የወሲብ በሽታ ስርጭት መጠን በአጠቃላይ ይለያያል። ለምሳሌ አንዳንድ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ እንደ ኤች አይ ቪ የመተላለፊያ መጠን ከፍ ያለ ሲሆን ሌሎች እንደ ጨብጥ ያሉ በሽታዎች ደግሞ የመተላለፊያ መጠን ዝቅተኛ ነው።

እንደ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ ብዙ አጋሮች ወይም የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን አለማክበር ያሉ የአደጋ መንስኤዎች የበሽታ ስርጭትን ይጨምራሉ። ስለዚህ ለጤናማ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን እና መደበኛ የጤና ምርመራዎችን አስፈላጊነት ማያያዝ ያስፈልጋል. የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን በትክክል እና በመደበኛነት መጠቀም የጾታ በሽታዎችን የመተላለፍ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል.

በተጨማሪም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ምልክቶች ሲታዩ, ሳይዘገዩ ሐኪም ማማከር እና ቀደም ብሎ ምርመራ እና ህክምና መፈለግ አስፈላጊ ነው. ለጤናማ ጾታዊ ህይወት የግንዛቤ እና መደበኛ የጤና ምርመራ ማድረግ እና ስለ ጾታዊ ጤንነት ግንዛቤ መፍጠር ይገባል።

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን የማስተላለፍ መንገዶች

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች በአለም አቀፍ ደረጃ የተለመደ ችግር ሲሆኑ አብዛኛውን ጊዜ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ናቸው። የእነዚህ በሽታዎች መተላለፍያ መንገዶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ የአፍ ወሲብ፣ የፊንጢጣ ወሲብ እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የቆዳ ንክኪ ናቸው።

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች በቫይረሶች, ባክቴሪያዎች ወይም ፈንገሶች ይከሰታሉ. ከእነዚህ በሽታዎች መካከል አንዳንዶቹ ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ እና ሰውዬው እነርሱ እንዳላቸው ላያውቅ ይችላል.

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች መንስኤዎች

በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች በአብዛኛው ጥንቃቄ በሌለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምክንያት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ናቸው። በነዚህ በሽታዎች መፈጠር ውስጥ ሚና የሚጫወቱ ብዙ ምክንያቶች አሉ. በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች መንስኤዎች እነኚሁና:

1. ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት; በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመከላከል ዋነኛው ምክንያት ኮንዶም አለመጠቀም ወይም አለመጠቀም ነው።
2. በርካታ የወሲብ አጋሮች; ብዙ የወሲብ ጓደኛ ያላቸው ግለሰቦች በሽታዎችን የመዛመት እድላቸው ከፍ ያለ ነው።
3. ለግል ንፅህና ደንቦች ትኩረት አለመስጠት; ለወሲብ አካባቢ ንፅህና ትኩረት አለመስጠት የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል.
4. አልኮሆል እና የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም; አልኮሆል እና እፅ መጠቀም አንድ ሰው ለጤንነቱ ትኩረት እንዳይሰጥ እና ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽም ሊያደርግ ይችላል።
5. የበሽታ መከላከል ስርዓት መዳከም; ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት የሰውነትን ኢንፌክሽኖችን የመከላከል አቅምን ይቀንሳል, ለበሽታዎች ተጋላጭ ያደርገዋል.
6. በበሽታው ከተያዘ አጋር ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ; አንዱ አጋር በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ ካለበት ኢንፌክሽኑ በቀላሉ ወደ ሌላ ሰው ሊተላለፍ ይችላል።
7. የበሽታውን ምልክቶች ችላ ማለት; በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ምልክቶች ቀላል እና አንዳንድ ጊዜ ያለ ምንም ምልክት እድገት ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ በሽታዎች ሳይስተዋል የመስፋፋት እድሉ ይጨምራል.
8. ያልታወቀ የወሲብ ትምህርት; በቂ የሆነ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ትምህርት ያላገኙ ግለሰቦች የወሊድ መከላከያ ዘዴዎችን ላያውቁ እና ለአደጋ ሊጋለጡ ይችላሉ.

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ምልክቶች

በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ምልክቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ የሕመም ምልክቶችን የማያሳዩ በሽታዎችም አሉ, ስለዚህ መደበኛ የጾታ ጤና ቁጥጥር ማድረግ አስፈላጊ ነው. በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በጾታ ብልት አካባቢ ማሳከክ, ማቃጠል ወይም ህመም ስሜት
• በሽንት ጊዜ ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ህመም
• የሽንት ቀለም ወይም መጥፎ ሽታ ያለው ፈሳሽ መለወጥ
• በብልት አካባቢ ላይ ሽፍታ ወይም ብጉር የሚመስሉ አረፋዎች
• ያልተለመደ የሴት ብልት ፈሳሽ ወይም ደም መፍሰስ
• ተቅማጥ, ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም
• የሊንፍ ኖዶች በአንገት፣ በብብት ወይም በግራሹ አካባቢ ማበጥ

ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመህ ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ እንዳለብህ ከተጠራጠርክ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ማነጋገር አስፈላጊ ነው። ሕክምና ካልተደረገለት በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ሊመሩ ስለሚችሉ ቀደም ብሎ ምርመራ እና ሕክምና በጣም አስፈላጊ ነው.

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ምርመራ

የአባላዘር በሽታ ምርመራ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን ለመለየት የሚደረግ ምርመራ ነው። በጾታ ብልት አካባቢ ምልክቶች ላጋጠማቸው ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ምክንያት ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች ይመከራል። እነዚህ ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ በደም, በሽንት ወይም በብልት ፈሳሽ ናሙናዎች የሚደረጉ ሲሆን እንደ በሽታው ዓይነት ይለያያሉ.

የአባላዘር በሽታ (STD) ምርመራ አንድ ሰው ተላላፊ መሆኑን እና አስፈላጊውን ሕክምና ለመጀመር ወሳኝ እርምጃ ነው። የእራስዎን እና የአጋርዎን ጤና ለመጠበቅ እነዚህን ምርመራዎች በመደበኛነት ማካሄድ አስፈላጊ ነው. በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ምልክቶች ሳይታዩ ብዙ ጊዜ ሊራመዱ ይችላሉ. ስለዚህ ምርመራ ማድረግ በሽታውን በመጀመሪያ ደረጃ ለመለየት ይረዳል.

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ሕክምና

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ማከም ብዙውን ጊዜ አንቲባዮቲክን በመጠቀም ይከናወናል. ይሁን እንጂ የሕክምና ዘዴዎች እንደ በሽታው ዓይነት እና ክብደት ሊለያዩ ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች, ክሬም ወይም ቅባት, አሲድ የያዙ መፍትሄዎች ወይም የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ሊያስፈልግ ይችላል.

ዋናው ነገር የበሽታውን ምልክቶች ሲመለከቱ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ ተቋምን ማማከር ነው. በቅድመ ምርመራ እና ህክምና የበሽታዎችን ስርጭት መከላከል እና ማገገሚያ ቀላል ሊሆን ይችላል.

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች የእፅዋት ሕክምና

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች በጣም አደገኛ እና አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን, በአንዳንድ የእፅዋት ዘዴዎች, የእነዚህ በሽታዎች ምልክቶች ሊቀንስ እና የሕክምናው ሂደት ሊደገፍ ይችላል. በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች የሚያገለግሉ የዕፅዋት ሕክምና ዘዴዎች እዚህ አሉ…

1. Echinacea: ይህ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚረዳ መድኃኒት ነው። የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና በሰውነት ውስጥ የሆርሞኖችን ፈሳሽ ለማነቃቃት ችሎታ አለው. በጾታ ብልት ውስጥ ያለውን እብጠት ለመቀነስ, ህመምን እና ማሳከክን ለማስታገስ እና እንዲሁም ኢንፌክሽንን የሚያስከትሉ ማይክሮቦችን ለማስወገድ በየቀኑ 200 ሚሊ ግራም ኢቺንሲሳ እንዲወስዱ ይመከራል.

2. ቲም: ይህ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ጋር ተያይዞ ሄርፒስ ለማከም ሊያገለግል ይችላል። ከቲም የወጣው ዘይት ቫይረሱን ለመግደል እንደ ጀርሚክሳይድ ወኪል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። የኦሮጋኖ ዘይትእንደ የወይራ ዘይት ካሉ ሌሎች ዘይቶች ጋር ተቀላቅሎ ለተጎዱት አካባቢዎች ይተገበራል። ይህ ለአባላዘር በሽታዎች በጣም ጥሩ ከሆኑ ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አንዱ ነው።

3. ነጭ ሽንኩርት; ነጭ ሽንኩርት አጠቃላይ ስርዓቱን ለማጽዳት የሚያግዙ የፀረ-ቫይረስ እና የጀርሞች ባህሪያት አሉት. ይህ የመድኃኒት ዕፅዋት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሻሻል እና ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል እንደ ተፈጥሯዊ መንገድ በየቀኑ አመጋገብዎ ውስጥ መጨመር አለባቸው.

4. እርጎ፡- እርጎ በሴቶች አካል ውስጥ ያለውን የተፈጥሮ ፒኤች መጠን ማመጣጠን ስለሚችል በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ነው። የእርስዎ እርጎ ፕሮባዮቲክ ባህሪያቱ በሰውነት ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያዎችን ለማዳበር ውጤታማ ያደርገዋል. እርጎ የአባላዘር በሽታዎችን ሙሉ በሙሉ ማዳን አይችልም ነገርግን በየቀኑ መውሰድ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ኢንፌክሽኑን ይዋጋል።

5. የሎሚ ጭማቂ; የሎሚ ጭማቂ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመቋቋም ውጤታማ እንደሆነ ይታወቃል። ከኢንፌክሽን ጋር የተዛመደ ህመምን ለመቀነስ የሚያግዙ የአስትሪን ባህሪያትን ይዟል. በሎሚ ጭማቂ ውስጥ የጥጥ ኳስ ይንከሩ እና ለተጎዱት አካባቢዎች ይተግብሩ። የሎሚ ጭማቂ እነዚህን በሽታዎች የሚያስከትሉ ባክቴሪያ፣ ቫይረሶች እና ፈንገሶችን የማስወገድ ችሎታ ስላለው ከነጭ ሽንኩርት ጋር በመቀላቀል መጠቀም ይቻላል።

6. አልዎ ቬራ ጄል; አሎ ቬራ ኢንፌክሽንን ለመቀነስ ይረዳል, በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ቁስሎችን ይፈውሳል. በውስጡም ቪታሚኖች, ማዕድናት, አሚኖ አሲዶች, ቅባት አሲዶች, ወዘተ. እብጠትን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል. ቁስሎችን ለመክፈት ጄል አይጠቀሙ እና የኢንፌክሽን ስርጭትን ለመከላከል ጓንት ያድርጉ።

7. የወተት አሜከላ; የወተት አሜከላ በ silymarin የበለፀገ ነው ፣በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ትሪኮሞናስ ቫጋኒተስን የማስወገድ ችሎታ ያለው ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር። በተጨማሪም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና በሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽንን የሚያስከትሉ ጥገኛ ተውሳኮችን ለመዋጋት ይረዳል. በቀን 400 ጊዜ XNUMX ሚሊ ግራም የወተት አሜከላ ማሟያ መውሰድ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ጎጂ ባክቴሪያዎች ለማስወገድ ይረዳል።

8. ሊኮርስ፡ የሊካዎች ሥርየሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሻሻል የሚረዳ እና ተግባሩን የሚጨምር glycyrrhetinic አሲድ ይዟል. ይህም ሰውነት በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ከሚያስከትሉ ተላላፊ ጀርሞች የበለጠ እንዲከላከል ያደርገዋል።

9. የሻይ ዘይት; ይህ ዘይት ህመምን እና ማሳከክን የሚቀንስ እና ኢንፌክሽኖችን የሚፈውስ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አለው. የጥጥ ኳስ በሻይ ዛፍ ዘይት ውስጥ ይንከሩ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ። እንዲሁም ምልክቶቹን ለማስወገድ የተወሰነውን ወደ ገላ መታጠቢያ ውሃ ማከል ይችላሉ. ሻይ ዛፍ ዘይት በዚህ ዘይት ውስጥ መጨመር እና ሰውነትዎን ማጠጣት ይችላሉ.

10. ቫይታሚኖች; በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖች መውሰድም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች እንደ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ይቆጠራል። እንደ ቫይታሚን ኢ፣ ቫይታሚን ሲ እና ቫይታሚን ቢ ያሉ ቪታሚኖች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽተኞች ጠቃሚ እንደሆኑ ይታወቃል። በተጨማሪም ፎሊክ አሲድ እና ዚንክ በንጥረ-ምግብ የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ የፈውስ ሂደቱን ለማነቃቃት ይረዳል. እነዚህን መልቲቪታሚኖች በየቀኑ አመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ኢንፌክሽኑን ለመቆጣጠር ይረዳል።

11. የክራንቤሪ ጭማቂ; ክራንቤሪየቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ምንጭ ሲሆን በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ህመም እና ብስጭት ለመቀነስ ይረዳል. ትኩስ የክራንቤሪ ጭማቂ አዘውትሮ መጠጣት ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳል። ለዚሁ ዓላማ የክራንቤሪ ተጨማሪዎችም ይገኛሉ.

የእፅዋት ሕክምና ዘዴዎች ትክክለኛ እና ውጤታማ ውጤቶችን እንደማይሰጡ መዘንጋት የለበትም. ስለዚህ በጣም ጥሩው አቀራረብ በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለማከም ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ነው. ከዕፅዋት የተቀመሙ የሕክምና ዘዴዎች ደጋፊ ሚና ብቻ ሊጫወቱ የሚችሉት እና የሕክምና እርዳታ ለትክክለኛ ህክምና አስፈላጊ ነው.

በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን የመከላከል መንገዶች

በጾታዊ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ዛሬም ከባድ የጤና ችግር የሚያስከትሉ የተለመዱ ችግሮች ሆነው ቀጥለዋል። እነዚህን በሽታዎች የመከላከል አስፈላጊነትን በማጉላት የሰዎችን ግንዛቤ ማሳደግ እና መከላከል ስለሚቻልባቸው መንገዶች መረጃ መስጠት ያስፈልጋል። በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች እራስዎን የሚከላከሉባቸው መንገዶች የሚከተሉት ናቸው።

1. በትክክል ጥቅም ላይ የዋለ ኮንዶም; በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት እራስዎን ለመጠበቅ በጣም ውጤታማው መንገድ ኮንዶም መጠቀም ነው። ጥቅም ላይ የዋለው ኮንዶም በትክክል ጥቅም ላይ መዋል እና ለእያንዳንዱ ግንኙነት አዲስ መኖሩ አስፈላጊ ነው.
2. መደበኛ የጤና ምርመራዎች; በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች እራስዎን የሚከላከሉበት ሌላው መንገድ መደበኛ የጤና ምርመራ ማድረግ ነው። በልዩ ባለሙያ ሐኪም አዘውትሮ መመርመር በሽታዎችን ቀደም ብሎ ለመመርመር ይረዳል.
3. ነጠላ ጋብቻ፡ የግብረ ሥጋ ጓደኛዎን በትክክል መምረጥ እና ከአንድ በላይ ማግባትን መርህ መከተል እራስዎን በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ለመጠበቅ ጠቃሚ መንገድ ነው።
4. ክትባቶች፡- በአንዳንድ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ላይ ክትባቶች አሉ። በልዩ ባለሙያ ሐኪም መከተብ ከበሽታዎች ለመከላከል ጠቃሚ እርምጃ ነው.
5. ግንኙነት እና ግንዛቤ; በግብረ-ሥጋ ግንኙነትዎ ውስጥ በግልጽ እና በታማኝነት መግባባት እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ከባልደረባዎ ጋር ማወቅ አስፈላጊ ነው.
6. የግል ንፅህና; በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች እራስዎን የሚከላከሉበት ሌላው መንገድ ለግል ንፅህና ደንቦች ትኩረት መስጠት ነው. ለንፅህና እና ለጤና ባህሪዎ ትኩረት በመስጠት እራስዎን ከበሽታዎች መጠበቅ ይችላሉ.
7. ጥንቃቄ የተሞላበት እና ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት; በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ንቁ መሆን እና ከታማኝ አጋሮች ጋር ግንኙነት ማድረግ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመከላከል መሰረታዊ ነገሮች ናቸው።

ማጣቀሻዎች 1, 2, 3, 4, 5, 6