NiesDit is 'n verdediging teen infeksies wat ons liggaam binnedring. Wanneer ons liggaam die intree van iets ongewens in ons neus voel, nies ons. Hierdie ongewenste of irriterende stowwe sluit in vuilheid, stof, bakterieë, stuifmeel, rook of vorm.
Interessant genoeg, wanneer ons nies, kom bakterieë of enige skadelike deeltjies wat die liggaam probeer binnedring uit met 'n krag van 160 kilometer per uur. Op hierdie manier verhoed nies dat ons ernstige infeksies kry.
So hoekom die persoon wat nies? "gesondheid" sê? Het jy al ooit gedink? want as ons die nies vashou Ons lewens is dalk in gevaar. Meer spesifiek word gesê dat wanneer ons nies, die hart vir millisekondes stop.
Klop ons hart nie as ons nies nie?
Ons hart stop nie regtig as ons nies nie. Terwyl vreemde materiale soos stof of stuifmeel uit die asemhalingskanaal verdryf word, veroorsaak die hoë druk in ons mond dat die breinsenuwees ekstra slym in die neus produseer; dit help om te verhoed dat vreemde stowwe ons longe binnedring.
Ook, wanneer ons nies, verhoog die intratorakale druk (druk binne die pleurale holte - die dun vloeistof gevulde spasie tussen die twee pulmonale pleura van die longe) kortstondig, wat 'n vermindering in bloedvloei na die hart veroorsaak.
Wanneer dit gebeur, vergoed ons hart vir die gebrek aan bloedvloei deur dit tydelik te verander om sy normale hartklop aan te pas. So terwyl dit gebeur, in teenstelling met die algemene opvatting, stop die elektriese aktiwiteit van die hart nie tydens nies nie.
Basies, wanneer ons nies, ervaar die hartritme 'n paar veranderinge met 'n effense vertraging in die volgende hartklop, en dit beteken nie dat die hart heeltemal ophou klop het nie.
Hoekom moet jy nies vermy?
Nies veroorsaak dat lug teen 'n spoed van sowat 160 kilometer per uur by ons neusgate uitkom. As jy jou nies terughou, word al daardie druk na 'n ander deel van die liggaam, soos die oor, herlei en kan die oordromme skeur en gehoorverlies veroorsaak.
En wanneer 'n persoon se liggaam aan strawwe aktiwiteit soos nies onderwerp word, bou trageale druk op en wanneer dit nie vrygestel word nie, kan 'n gebrek aan uitlaat druk in homself laat verdwyn.
Wanneer jy nies, kan dit die druk binne die asemhalingstelsel verhoog, 5 tot 25 keer groter as die krag wat deur 'n nies geproduseer word. Daarom kan hierdie krag lei tot verskeie beserings en ernstige probleme in ons liggaam.
'n nies vashou Die skade wat dit aan die liggaam kan veroorsaak, is soos volg;
Kan middeloorinfeksie veroorsaak
Nies help om die vrystelling van bakterieë uit die neus te verhoog. Wanneer nieslug na die ore terugkeer deur die neusgang, kan bakterieë en besmette slym die binnekant van die ore aanval, wat 'n infeksie veroorsaak.
Kan breuk van die trommelvlies veroorsaak
Om lugdruk in die respiratoriese stelsel te hou, kan veroorsaak dat lug in die ore beweeg. Wanneer hierdie hoëdruk lug in die oor inbeweeg (middeloor en trommelvlies), laat die druk die trommelvliese skeur.
Kan oogbloedvatskade veroorsaak
As jy jou nies terughou, kan die druk van die lug vasgevang word en oogskade veroorsaak omdat die bloedkapillêre in die oë deur die verhoogde lugdruk en gehoorverlies beskadig kan word.
Kan lei tot aneurisme
Die druk, wat moontlik lei tot die skeuring van 'n breinaneurisme, kan bloeding in die skedel rondom die brein veroorsaak.
Kan ribbepyn veroorsaak
Gebreekte ribbes is aangemeld as gevolg van nies, veral by ouer volwassenes. Sommige van die ander probleme wat kan voorkom tydens nies sluit in:
– Keelskade
- Diafragma skade
– Beskadigde bloedvate in die oog, neus of oordrom
Wat veroorsaak nies?
Nies is die liggaam se manier om ontslae te raak van 'n vreemde deeltjie wat in die neus ingekom het. As iets die binnekant van die neus irriteer, word 'n boodskap na die brein daaroor gestuur, wat die persoon aanspoor om te nies.
Nies voel gewoonlik goed omdat dit veroorsaak dat die liggaam chemikalieë genaamd endorfiene vrystel. Dit reageer met reseptore in die brein en skep 'n positiewe gevoel in die liggaam.
Hoe om maklik te nies?
Hoe voel jy na 'n naderende nies?
Moenie ontspan nie, reg? Maar wat as jy daardie nies uit die lyf wil kry, maar kan nie?
Jy moet vertroud wees met daardie jeukerige en ongemaklike gevoel wanneer jy regtig wil nies, maar nie kan nie.
Weet jy dat jy maklik kan nies deur aandag te gee aan sommige punte? Versoek natuurlike maniere om maklik te nies...
Remedies om te help met nies
blootstelling aan sonlig
Dit is bekend dat sonlig nies veroorsaak. Hierdie toestand word meer algemeen na verwys as die fotografiese niesrefleks.
As jy reeds op die punt staan om te nies, kan blootstelling aan sonlig die probleem in 'n kits oplos – want 3 uit 1 mense wat op die punt staan om te nies, sal maklik nies kort ná blootstelling aan sonlig.
Alhoewel dit nie seker is dat blootstelling aan sonlig nies veroorsaak nie, is waargeneem dat dit die aantal nies veroorsaak.
Ruik swartpeper
swartpeper Aangesien dit 'n sterk reuk het, kan dit nies veroorsaak. Wanneer jy ’n klein hoeveelheid van hierdie spesery inasem, sal dit die binnekant van jou neus irriteer en nies veroorsaak.
Swartpeper bevat 'n verbinding genaamd piperien, wat die neus kan irriteer deur senuwee-eindpunte in die slymvlies te aktiveer. Dit kan nies veroorsaak terwyl jy probeer om ontslae te raak van die vreemde materiaal wat in die neus ingekom het.
gebruik doekies
Om enigiets in jou neus te wikkel is nog 'n manier om 'n nies te veroorsaak. Neem 'n sneesdoekie, rol dit op en wikkel dit 'n bietjie sonder om dit op jou neus te plaas. Jy sal 'n kielie in jou neus voel en amper onmiddellik begin nies.
Wanneer jy 'n sneesdoekie in jou neus wikkel, aktiveer dit die trigeminale senuwee binne. Hierdie sneller word na die brein gestuur, en as gevolg daarvan spoor jou brein jou aan om te nies.
Vryf die dak van jou mond
Jy kan ook nies veroorsaak deur die punt van jou tong teen die dak van jou mond te vryf. Al wat jy hoef te doen is om die punt van jou tong teen die bokant van jou mond te druk en dit so ver as moontlik te skuif totdat jy die plek kry wat die nies veroorsaak.
Die trigeminale senuwee loop ook langs die dak van jou mond. Om die dak van jou mond met jou tong te vryf, kan hierdie senuwee stimuleer en nies veroorsaak.
eet sjokolade
Dit is een van die beste maniere om nies te veroorsaak terwyl jy dit geniet. N stuk donker sjokolade (of 'n ander sjokolade met kakao) en berei jouself voor om te nies. Diegene wat nie baie sjokolade eet nie, kan meer suksesvol wees met hierdie metode as diegene wat baie eet.
Alhoewel die presiese rede waarom kakaosjokolade nies veroorsaak nie bekend is nie, kan dit 'n natuurlike reaksie van die liggaam wees op oortollige vreemde deeltjies (kakao) wat binnekom.
kou kougom
Kou 'n pepermentgegeurde kougom of twee kan ook 'n nies veroorsaak. As jy die sterk kruisementgeur van die tandvleis inasem, veroorsaak dit nies.
Nies wat veroorsaak word deur die sterk kruisementgeur in te asem, is die gevolg van oorstimulasie van enige van die senuwees naby die trigeminale senuwee.
trek neushare
Die gedagte om 'n haar uit jou neus te trek, kan jou neus laat jeuk. So, volgende keer as jy nie kan nies nie, gaan voort en trek 'n haar uit jou neus.
Om hare uit die neus te pluk stimuleer die trigeminale senuwee, wat 'n byna onmiddellike nies veroorsaak. Jy kan ook nies veroorsaak deur jou wenkbroue te pluk (om dieselfde rede).
Ruik 'n sterk parfuum
Jy het dalk skielike golwe van nies ervaar wanneer jy aan sterk parfuum- of spuitreuke blootgestel is. Om 'n sterk parfuum te spuit of rond te spuit, kan die binnekant van die neus irriteer en nies veroorsaak.
Wanneer druppels sterk parfuum naby die neusgate kom, kan dit die voering van die neus irriteer en die trigeminale senuwee aktiveer, wat tot nies veroorsaak.
Aandag !!!
Moenie parfuum direk in jou neusgate spuit nie.
asem die koue lug in
Meer nies kan voorkom wanneer dit koud is. Dus, as jy wil nies, skakel jou lugversorger aan en asem koel lug in.
Asemhaling van koue lug stimuleer die trigeminale senuwee en irriteer ook die binne-oppervlak van die neus. As gevolg hiervan begin jy amper dadelik nies.
Vir koolzuurhoudende koeldrank
’n Jeukerige gevoel in die neus kort nadat jy ’n koeldrank oopgemaak het, is iets wat die meeste mense ervaar. As jy koolstofdioksied van koolzuurhoudende drankies inasem of selfs drink, kan dit nies veroorsaak.
Wanneer jy 'n blikkie koeldrank oopmaak, gaan die koolstofdioksied binne die neusgate binne en veroorsaak dit nies.
Hoe nies babas?
Babas nies dikwels deur 'n paar druppels soutoplossing in hul neusgate te spuit. Dit maak die slymopbou in hul neuse skoon en veroorsaak dat hulle nies.
Jy kan jou baba se neusgate kielie deur 'n sneesdoekie te gebruik om nies te veroorsaak.
Om maklik te nies, kan jy enige van die metodes wat hier genoem word probeer sonder om oorboord te gaan.
Verskillende mense kan verskillend op sekere irritante reageer en het dikwels verskillende sensitiwiteite. Daarom kan die metodes wat hierbo genoem word nie vir almal dieselfde resultaat gee nie.
