桉樹是一種常綠喬木，因其藥用特性而被廣泛使用。 儘管原產於澳大利亞，這種受歡迎的樹現在在世界許多地方都有種植。
它的樹皮可以吃口香糖，莖很長，葉子是圓形的，如果整個吃的話很難消化。
桉葉通過泡茶飲用是安全的。 此外，還可以從其葉子中提取精油供局部使用。
這裡 桉樹葉的好處...
什麼是桉葉？
桉葉，主要原產於澳大利亞，桃金孃（桃金孃科）來自桉樹植物（主要是桉樹），該植物家族中有數百個相關物種 藍桉） 收入。
這些葉子覆蓋有皮脂腺，具有類似於薄荷葉的天然薄荷香味。 它含有許多有益化合物，主要存在於植物精油中。
桉樹物種根據物種和氣候生長為喬木、灌木或室內植物（室內和室外）。 葉子通常一開始是淺綠色的橢圓形，隨著植物成熟而變成深綠色。
大多數物種都是常綠的，全年都緊貼在葉子上。
– 桉葉流行的用途是：
- 緩解感冒和流感症狀。
– 當添加到按摩油和沐浴添加劑中時，它有助於皮膚健康。
– 當作為茶飲用時，它可以緩解充血。
- 當用於香薰療法時，清新的薄荷香味會瀰漫整個家。
桉葉有什麼好處？
高抗氧化劑
新鮮的， 桉葉即使不能吃，曬乾的葉子也可以泡茶。
桉葉它是類黃酮等抗氧化劑的重要來源，可以保護身體免受氧化應激和自由基損傷。
這裡的主要黃酮類化合物是兒茶素、異鼠李素、木犀草素、山奈酚、根皮素和 槲皮素是食用這些化合物可以預防某些癌症、心髒病和癡呆症。
桉樹茶 它是抗氧化劑的良好來源，通常對成年人來說是安全的。 然而，兒童有桉樹中毒的風險，在喝這種茶之前有必要諮詢醫療保健專業人員。
緩解感冒症狀
桉樹被用作天然感冒藥，是治療感冒和咳嗽的產品中的常見成分。
研究表明，它可以減少鼻子中的粘液，並可以擴張肺部的支氣管。 它也是一種天然的抗炎劑。
具有這些特性的主要成分是桉樹腦，也稱為桉樹腦，是桉樹油中發現的一種化合物。
一些研究表明，桉樹腦通過減少炎症和粘液積聚來緩解咳嗽頻率、鼻塞和頭痛等感冒症狀。 此外，桉樹腦有助於改善哮喘症狀。
桉樹油可以通過鼻子吸入，緩解感冒症狀。 但是，您應該避免食用它，因為即使是少量的油也可能有毒。 使用桉油精之前請諮詢您的醫療保健提供者。
滋潤乾燥肌膚
桉樹的使用通過增加其神經酰胺含量來改善乾燥皮膚。
神經酰胺是一種脂肪酸，負責維持皮膚的屏障和水分。 皮膚乾燥、頭皮屑或皮炎， 牛皮癬 患有皮膚病等皮膚病的人通常神經酰胺水平較低。
話題性的 桉葉提取物研究發現它可以增加皮膚神經酰胺的產生、持水能力和皮膚屏障保護。 它含有一種名為大腕 A 的化合物，似乎可以刺激神經酰胺的產生。
因此，在許多頭髮和皮膚產品中 桉葉提取物 定位。
減輕疼痛
吸入桉樹精油可以減輕疼痛。 桉樹、桉樹腦，可作為止痛藥，以及 檸檬烯 它含有許多抗炎化合物，例如
有鎮靜作用
桉樹被認為可以減輕壓力症狀。 在一項研究中，62 名健康人在吸入桉樹油後，術前焦慮顯著減輕。 含有桉樹腦，已被發現具有抗焦慮特性。
研究人員表示，它會減少交感神經系統（壓力反應系統）的活動，並增加副交感神經系統的活動，從而提供平靜。
有助於維持牙齒健康
桉葉提取物改善牙齒健康。 葉子含有大量乙醇和一種稱為大果樹 C 的類型 多酚 包括。 這些化合物與低水平的細菌有關，這些細菌可能導致蛀牙和牙齦疾病。
因此，漱口水中通常添加桉油精。
作為天然驅蟲劑
桉樹油是一種天然驅蟲劑，主要是由於其桉樹醇含量。 研究表明，局部塗抹後長達八小時，可有效預防蚊子和其他叮咬昆蟲。
桉樹油中的桉油精含量越高，其驅蟲劑的作用時間越長、效果越佳。
此外，桉樹油 頭髮裡有蝨子 可以摧毀。
有助於化痰和止咳
根據調查研究, 桉樹葉為常見的呼吸道問題提供了很好的自然療法，包括：
- 咳嗽
- 喉嚨疼痛
- 痰、鼻塞和粘液積聚
– 呼吸道感染
– 支氣管炎
– 竇壓引起的頭痛
– 哮喘症狀
– 慢性阻塞性肺病（COPD）引起的症狀
吸入這種草藥的氣味的另一個好處是它可以幫助促進放鬆並降低焦慮和血壓。
為了獲得這些好處，可以將葉子蒸熟並吸入，或製成可應用於胸部的局部治療劑。
可能有助於控制哮喘症狀
桉葉一些研究指出，其中一種名為桉樹腦/桉油精的特殊萜類化合物有助於改善哮喘症狀。
一項研究對患有哮喘的成人患者每天服用 12 毫克桉樹油與安慰劑進行了比較，持續 600 週。
服用桉油醇的組用於控制症狀。 類固醇 需要的藥物明顯減少。
參與這項研究的研究人員將桉樹腦的抗炎作用與觀察到的哮喘症狀的改善聯繫起來。
研究還發現，桉樹腦化合物可以抑制花生四烯酸代謝和細胞因子產生，這兩個因素可能導致嚴重哮喘。
如何使用桉葉？
桉葉 它可以通過多種方式使用，包括：
桉葉茶
地面 桉樹葉它以茶葉製成的茶包形式出售，並製成茶。
芳香療法
將幾滴桉樹精油添加到擴散器或蒸汽碗中。 您可以將葉子掛在浴室中，享受輕鬆的水療體驗。
驅蟲劑
您可以購買用檸檬桉精油配製的殺蟲劑。
話題性的
椰子油 在載體油等基礎油中加入幾滴桉樹油，然後塗抹在胸部，以減少充血。
桉葉有什麼副作用？
桉葉雖然人們普遍認為桉樹油是安全的，但食用桉樹油會帶來一些嚴重的健康風險，因為它會引起毒性。
值得注意的是，兒童中毒的風險很高。 患者出現癲癇發作、呼吸困難、意識水平下降等症狀。
此外，沒有足夠的證據來確定桉樹油對孕婦或哺乳期婦女是否安全。 因此，這些人不應該使用它。
有些人在皮膚上塗抹桉樹油時會出現接觸性皮炎。 使用椰子油或荷荷巴油等基礎油可降低皮膚刺激的風險。 在使用油之前，請進行斑貼測試以確保反應。
最後，桉樹油可能與某些藥物相互作用，例如糖尿病、高膽固醇、胃酸反流和精神疾病。
結果;
桉葉它富含有益化合物，包括萜烯、桉樹腦/桉樹腦化合物，以及黃酮類化合物和其他已被發現支持呼吸系統健康的抗氧化劑。
橄欖葉食用它的好處包括減少充血和咳嗽、減少喉嚨痛、減少竇性頭痛和減少哮喘症狀。
其他用途包括舒緩乾燥或受刺激的皮膚，防止牙齒上形成牙菌斑和牙齦疾病的跡象。
不要食用桉樹油或吞嚥桉樹精油，因為這可能會導致潛在的危險副作用。
