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芙蓉茶它是通過將木槿花浸泡在沸水中製成的。
這種茶具有蔓越莓般的味道，冷熱均可飲用。
超過數百個品種，根據地點和氣候的不同而有所不同。 芙蓉 有好幾種，最常用的是泡茶”芙蓉sabdariffa“ 類型。
研究， 喝芙蓉茶它發現了許多與胡蘆巴的健康益處相關的健康益處，表明它可以降低血壓、對抗細菌，甚至有助於減肥。
花和葉都可以泡茶。
在文章中 “木槿花茶有什麼好處”、“木槿花茶如何使用”、“木槿花茶如何變弱”、“木槿花茶如何泡製” 問題將得到解答。
芙蓉茶的營養價值
芙蓉花植物化學物質有不同類型，如有機酸、花青素、黃酮類和苷類。
Delphinidin-3-sambubioside、delphidin 和矢車菊素-3-sambubioside 是主要的花青素。
酚酸包括原兒茶酸、兒茶素、沒食子兒茶素、咖啡酸和沒食子兒茶素沒食子酸酯。
研究人員還發現了木槿花苷、棉酚苷、sabdaritrin、 槲皮素他們還分離出了糖苷配基，如木犀草素、楊梅素和芙蓉素。
類固醇如丁子香酚、β-谷甾醇和麥角甾醇也已被注意到。
這些植物化學物質協同作用，可改善心臟和肝臟健康、頭髮顏色和情緒。
芙蓉茶有什麼好處？
學習， 芙蓉茶控制高血壓能力的證據。 它還指出它具有利尿和抗抑鬱特性。 芙蓉花 它也是有效的瀉藥和肝臟友好劑。
含有抗氧化劑
抗氧化劑是有助於對抗損害細胞的自由基化合物的分子。
芙蓉茶 它富含強大的抗氧化劑，因此可以幫助預防因自由基積累而造成的損害和疾病。
在一項對老鼠的研究中， 芙蓉提取物增加抗氧化酶的數量，並減少自由基的有害影響高達 92%。
另一項大鼠研究也有類似的發現，表明葉子等有吸引力的植物部分具有有效的抗氧化特性。
降低血壓
芙蓉茶草藥最令人印象深刻和眾所周知的好處之一是降低血壓。
隨著時間的推移，高血壓會給心臟帶來額外的壓力，導致心臟衰弱。 高血壓還與心髒病風險增加有關。
各種研究發現，優質茶可以降低收縮壓和舒張壓。
在一項研究中，65 名高血壓患者 芙蓉茶 或給予安慰劑。 六週後， 芙蓉茶 與安慰劑相比，飲酒者的收縮壓顯著降低。
同樣，2015 年對五項研究的回顧發現，優質茶可使收縮壓和舒張壓分別平均降低 7.58 mmHg 和 3.53 mmHg。
芙蓉茶雖然這是一種安全、自然的幫助降低血壓的方法，但不建議服用氫氯噻嗪（一種用於治療高血壓的利尿劑）的患者使用，因為它會與藥物相互作用。
降低油位
除了降低血壓之外，一些研究發現這種茶還可以幫助降低血脂水平，這是心髒病的另一個危險因素。
在一項研究中，60 名糖尿病患者或 芙蓉茶 或紅茶。 一個月後， 那些喝芙蓉茶的人 增加“好”高密度脂蛋白膽固醇，降低總膽固醇、“壞”低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。
在另一項針對代謝綜合徵患者的研究中，每天 100 毫克 芙蓉提取物研究表明，服用該藥可降低總膽固醇和增加“好”高密度脂蛋白膽固醇。
可能有助於控製糖尿病
貝勒利比爾 芙蓉型可能有助於治療糖尿病並提高胰島素敏感性。
木槿花（另一種木槿屬植物）的葉子含有花青素 3、芸香苷、花翠素、半乳糖、木槿花、抗壞血酸、檸檬酸、花青素、β-胡蘿蔔素和谷甾醇等植物化學物質。
在研究中，這 芙蓉茶每天輸注 2 次，持續 XNUMX 週，被發現對 XNUMX 型糖尿病有積極作用。 此外，這種茶還可以改善胰腺β細胞的功能。
可能降低膽固醇水平
喝芙蓉茶越來越多的證據表明雪松可能具有降低膽固醇的作用。
槿，一般含有多酚酸、黃酮類化合物和花青素。 這些化合物顯示出抗氧化活性。 茶可以對膽固醇水平產生積極影響。
研究表明，這種花可用於未來預防和治療青少年高膽固醇的研究。
一項研究針對 43 名患有高膽固醇的成年人（30-60 歲）進行。 測試組12週XNUMX杯 芙蓉茶 給予。 結果顯示，總膽固醇平均降低 9.46%，HDL 平均降低 8.33%，LDL 平均降低 9.80%。
學習， 芙蓉茶指出可以對血液膽固醇水平產生顯著的積極影響。
保護肝臟健康
從蛋白質的產生到膽汁的分泌再到脂肪的分解，肝臟是整體健康的重要器官。
有趣的是，研究 你是木槿 它已被證明可以改善肝臟健康並幫助其有效發揮作用。
在一項針對 19 名超重人士的研究中， 芙蓉提取物服用該藥 12 週的患者肝臟脂肪變性有所改善。
這種情況的特點是肝臟中脂肪堆積，並可能導致肝功能衰竭。
一項針對倉鼠的研究也 芙蓉提取物證明了其保護肝臟的特性
在另一項動物研究中，老鼠 芙蓉 當給予提取物時，肝臟中許多藥物清除酶的濃度增加高達 65%。
然而，所有這些研究 芙蓉茶 在它的位置上， 芙蓉提取物評估了效果
芙蓉茶需要進一步研究來了解大麻如何影響人類肝臟健康。
芙蓉茶會變弱嗎？
各種研究， 芙蓉茶減肥它聲稱這是可能的，並且可以預防肥胖。
一項研究有 36 名超重參與者。 芙蓉提取物 或給予安慰劑。 12週後， 芙蓉提取物體重、體脂、體重指數和臀腰比下降。
一項動物研究也有類似的發現，肥胖小鼠的死亡率更高 芙蓉提取物他報告稱，服用該藥物 60 天后體重有所下降。
含有可能有助於預防癌症的化合物
芙蓉茶 纖維並被證明具有有效的抗癌特性 多酚類 在高方面。
試管研究， 芙蓉提取物他發現了該藥物對癌細胞潛在影響的令人印象深刻的結果。
在一項試管研究中， 芙蓉提取物 破壞細胞生長，減少口腔癌和漿細胞癌的擴散。
另一項試管研究報告稱，高質量的葉子提取物可抑制人類前列腺癌細胞的擴散。
芙蓉提取物其他試管研究顯示，它可以抑制 52% 的胃癌細胞。
可能有助於對抗細菌
細菌是單細胞微生物，其範圍從支氣管炎到肺炎。 尿路感染它們可引起多種感染，包括
除了其抗氧化和抗癌特性外，一些試管研究 芙蓉研究發現麵粉可以幫助抵抗細菌感染。
事實上，一項試管研究， 芙蓉提取物一種可引起痙攣、脹氣和腹瀉等症狀的細菌 大腸桿菌 發現可以抑制其活性。
另一項試管研究表明，該提取物可以對抗八種細菌，並且與一些用於治療細菌感染的藥物一樣有效。
緩解焦慮並幫助睡眠
芙蓉提取物它已被證明對大鼠具有鎮靜和減輕焦慮的作用。 在小鼠研究中，重複劑量的提取物顯示出更明顯的效果。
芙蓉提取物 它還可以緩解疼痛、發燒和頭痛。 然而，關於這個主題的信息有限。
可能有抗抑鬱作用
芙蓉花黃酮類化合物（Hibiscus rosa-sinensis Linn.） 它們有助於釋放多巴胺和血清素（快樂激素），從而有助於減輕抑鬱症狀。
其他 芙蓉型紫丁香提取物在產後疾病中也顯示出類似抗抑鬱的活性。 母親的產後抑鬱症對孩子的認知和情感發展有重大影響。
芙蓉提取物人們發現它可以抑制使多巴胺和血清素失活的酶。 這是間接的 產後抑鬱症它可以幫助處理麵粉。
懷孕期間 芙蓉茶安全性未知。 因此，請諮詢您的醫生。
芙蓉茶對皮膚的好處
芙蓉茶可以促進傷口癒合並治療其他皮膚病。
在大鼠研究中， 芙蓉提取物已被發現比流行的外用軟膏具有更好的傷口癒合特性。 芙蓉花提取物可有效用於治療局部傷口。
Diğer 木槿屬局部應用皰疹提取物還可以幫助治療帶狀皰疹（一種以疼痛的皮疹和水皰為特徵的病毒感染）。
芙蓉茶對頭髮的好處
槿 該屬的花朵被廣泛用於獲得長而閃亮的捲發。 一些老鼠研究 芙蓉植物它顯示了葉子提取物的頭髮生長刺激特性
在一項巴勒斯坦研究中， 芙蓉型研究發現，花的花可以改善頭髮和頭皮的健康。 將花浸泡在溫水中，然後塗抹在頭髮上，可以改善頭皮和頭髮的健康。
芙蓉茶沒有足夠的研究來了解頭髮生長對頭髮生長的影響。
製作芙蓉茶
在家泡芙蓉茶 這很容易。
放入茶壺中 幹芙蓉花添加它們並將沸水倒在它們上面。 讓它浸泡五分鐘，然後濾入玻璃杯中，加甜即可享用。
芙蓉茶 它可以熱食或冷食，具有蔓越莓般的味道。
出於這個原因，它通常用蜂蜜來增甜。
芙蓉茶有什麼危害？
包括植物藥物相互作用 喝芙蓉茶幾乎沒有記錄的副作用。
芙蓉根它具有抗生育和子宮營養作用。 它可能在體內具有雌激素活性，並可能阻止胎兒著床或受孕。
芙蓉茶多酚可以增加體內的鋁負荷。 熱的 芙蓉茶 飲酒後幾天觀察到尿鋁排泄量高。
因此，孕婦和腎結石患者應謹慎服用過量。
Hibiscus sabdariffa L. 與利尿劑氫氯噻嗪 (HCT) 存在草藥-藥物相互作用。 它們還會干擾細胞色素 P450 (CYP) 複合物的活性。
這些 CYP 複合物負責多種處方藥的代謝。 其是否具有致命作用的問題還需進一步調查。
一些證據 芙蓉茶它還表明血壓降低了。 儘管沒有直接證據表明茶會干擾治療高血壓的藥物，但那些正在服用治療高血壓藥物的人 芙蓉茶 飲用前應諮詢醫生。
芙蓉茶你之前喝過酒嗎？ 嘗試過這種美味茶的人可以發表評論。
