Akoko oṣu jẹ apakan adayeba ti igbesi aye awọn obinrin. Ọpọlọpọ awọn aburu lo wa nipa akoko yii. Awọn aiṣedeede wọnyi, ti a gbejade lati igba atijọ si lọwọlọwọ, jẹ nitori ihuwasi ikọkọ ti awọn eniyan nipa akoko oṣu fun igba pipẹ. Fun apere; "Ṣe a le da nkan oṣu duro ninu omi?" Nọmba awọn eniyan ti o beere kii ṣe diẹ pupọ. O tun le ti gbọ pe tampon le sọnu patapata ninu rẹ. Paapaa awọn kan le wa ti o sọ pe o ko le loyun lakoko nkan oṣu rẹ.
Ṣe nkan oṣu duro ninu omi?
Ṣugbọn kò si ti yi jẹ otitọ. Awọn ibeere pupọ le wa ninu ọkan rẹ nipa titẹ omi lakoko nkan oṣu. A ti ṣe akojọpọ awọn ibeere nigbagbogbo ti a beere lori koko yii. Bayi ni akoko lati gba awọn idahun.
1) Ṣe nkan oṣu duro ninu omi?
Ni idakeji si igbagbọ olokiki, oṣu ko duro nigbati o ba wọ inu omi. Botilẹjẹpe ṣiṣan naa han pe o ti duro, titẹ omi nikan ni o ṣe idiwọ fun igba diẹ ẹjẹ lati san jade ninu ara. Ni kete ti o ba jade kuro ninu omi, sisan yoo tẹsiwaju bi igbagbogbo.
2) Ṣe o ṣee ṣe lati we ninu okun nigba nkan oṣu?
Ko si iṣoro ni lilọ si okun tabi adagun ni akoko nkan oṣu. Nitorinaa, ti MO ba lọ sinu omi, ṣe okun tabi adagun omi yoo di pupa? Bẹẹkọ rara. Gẹgẹbi mo ti sọ loke, ẹjẹ ko san jade fun igba diẹ nitori titẹ omi. O kan ṣọra nigbati o ba jade kuro ninu omi. Nitori ẹjẹ ti ko waye ninu omi le waye nigbati o ba jade ti o si fi awọn abawọn pupa silẹ lori aṣọ wiwẹ rẹ.
Ọ̀pọ̀ èèyàn ló máa ń ṣàníyàn pé wíwẹ̀ lásìkò nǹkan oṣù jẹ́ aláìmọ́ tàbí ó lè fa àkóràn. Eyi kii ṣe otitọ rara. Niwọn igba ti o ba lo awọn ọja ti o yẹ gẹgẹbi awọn tampons ati yi wọn pada nigbagbogbo, odo lakoko akoko rẹ jẹ ailewu pupọ ati mimọ. Awọn elere idaraya Olympic nigbagbogbo n we lakoko awọn akoko wọn nigbati wọn n dije ni ipele ti o ga julọ. Ti ko ba jẹ aibikita tabi ailewu wọn kii yoo ṣe.
4) Ṣe iyipada iwọn otutu ti omi da duro oṣu?
Diẹ ninu awọn eniyan ro pe iyipada ni iwọn otutu nigba ti wọn wọ inu omi mu ki nkan oṣu duro. Sibẹsibẹ, akoko oṣu ko ni ipa nipasẹ awọn iyipada iwọn otutu. Lakoko ti o wa ninu omi, idaduro igba diẹ ni sisan jẹ nitori titẹ omi nikan. Gẹgẹ bi oṣu rẹ ko ṣe duro nigbati o ba mu iwe gbigbona, ko duro nigbati o ba wẹ ninu okun boya. Awọn iyipada iwọn otutu ko ni ipa lori ṣiṣan oṣu.
5) Njẹ wiwẹ n mu irora oṣu pọ si?
Awọn adaṣe kekere-kikan bi odo jẹ kosi nkan oṣun mu ku. Lakoko adaṣe, ara wa tu awọn endorphins silẹ ti o ṣiṣẹ bi awọn olutura irora adayeba. Fun idi eyi, irora nkan oṣu ati irora ti yọ kuro lakoko odo.
6) Ṣe Mo ṣe ifamọra akiyesi awọn yanyan lakoko oṣu?
Ọkan ninu awọn aburu ti o tẹsiwaju julọ ni pe awọn yanyan le rii ati pe o ni ifamọra si ẹjẹ oṣu oṣu lakoko ti o nwẹ ni okun. Sugbon yi ni ibebe a Adaparọ. Awọn yanyan ko ni ifamọra paapaa si ẹjẹ oṣu oṣu, ati pe o ṣọwọn pupọ pe iwọ yoo pade ẹja yanyan lakoko akoko oṣu rẹ. O ṣe pataki lati ranti pe awọn yanyan ni awọn imọ-ara ti o ni itara pupọ ati pe o ni ifamọra diẹ sii si awọn oorun miiran, gẹgẹbi õrùn ounjẹ tabi awọn kemikali.
