וואָס זענען די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס? ווי צו נוצן אַסטראַגאַלוס?

אינהאַלט פון דעם אַרטיקל

אַסטראַגאַלוס איז אַ פאַבריק וואָס איז כיידינג אין די היילונג געווער פון נאַטור פֿאַר סענטשעריז. דעם מעדיסינאַל קרייַטעכץ, וואָס איז געניצט אין דער מענטש געשיכטע, איז נאָך איינער פון די מערסט ווערטפול אוצרות פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין הייַנט. די זעלטענע געוויקס, וואָס געהערט צו די אַסטראַגאַלוס מין, דינט ווי אַ נאַטירלעך שילד קעגן די געזונט פּראָבלעמס געבראכט דורך מאָדערן לעבן, מיט די לעבן סיקריץ עס כּולל אין זייַן רוץ. די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס, וואָס פאַרברייטערן זיך פון אלטע כינעזיש מעדיצין צו די סטעפּס פון סענטראַל אזיע, פון די פרוכטבאַר לענדער פון אַנאַטאָליאַ צו הייַנט ס מאָדערן לאַבאָראַטאָריעס, זענען קעסיידער ריסערטשט און דיסקאַווערד דורך סייאַנטיס און נאַטירלעך טעראַפּיס. אין דעם אַרטיקל, מיר ונטערזוכן די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס און ווי עס איז געניצט אין די ליכט פון וויסנשאפטלעכע שטודיום. אזוי, מיר קענען בעסער פֿאַרשטיין דעם ניסימדיק פאַבריק און מאַכן די מערסט פון עס.

וואָס איז אַסטראַגאַלוס?

אַסטראַגאַלוס איז אַ פאַבריק מינים וואָס געהערט צו די לעגיומז משפּחה, סייאַנטיפיקלי באקאנט ווי אַסטראַגאַלוס. איר כאָומלאַנד איז אזיע. עס איז געניצט ספּעציעל אין כינעזיש מעדיצין ווי אַ ענערדזשייזער און ימיון סיסטעם בוסטער. עס וואקסט געוויינטלעך אין פאַרשידן מקומות אין טערקיי. עס איז באקאנט לאָוקאַלי דורך פאַרשידענע נעמען; ווי קעטער, טוק, ווייַס מילקוועטטש.

אַסטראַגאַלוס איז געזען ווי ערביישאַס און קליין שראַבז, יוזשאַוואַלי 30-45 סענטימעטער הויך. זייַן רוץ האָבן אַ שווער און קראָכמאַל סטרוקטור. עס האט אַ זיס אַראָמאַ. די פירות געפונען אויף די פאַבריק זענען גערופן badiç. עס וואקסט שעפעדיק אין ומפרוכפּערדיק לענדער און מאַונטאַנאַס געביטן. עס לעבט אפילו אין שווער קליימאַטיק טנאָים.

אַסטראַגאַלוס איז ברוד און שיקער ווי טיי. עס איז געניצט אין הויט פּראָדוקטן אַזאַ ווי קרימז און לאָושאַנז. עס איז אויך בנימצא אין פּיל פאָרעם פֿאַר מעדיציניש צוועקן. די וואָרצל, בלעטער און בלומען פון אַסטראַגאַלוס זענען פּראַסעסט אין פאַרשידענע וועגן און פארקערט אין געזונט פּראָדוקטן.

די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס אַרייַננעמען ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן און פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם. אין דערצו, עס איז דייורעטיק און מיינטיינז צוקער וואָג. עס ספּעציעל שטיצט לונג און מילץ געזונט.

בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס

וואָס זענען די פּראָפּערטיעס פון אַסטראַגאַלוס?

די אנדערע נאָמען פון די אַסטראַגאַלוס גערופֿן "Huáng qí", "מילקוועטטש" איז "אַסטראַגאַלוס". עס איז מערסט קאַמאַנלי געניצט אין כינעזיש מעדיצין. עס זענען מער ווי 2000 מינים פון אַסטראַגאַלוס. "אַסטראַגאַלוס אַסטראַגאַלוס" און "Astragalus mongholicus" דאס זענען די טייפּס געניצט אין ביילאגעס און אויסצוגן.

דער וואָרצל פון די פאַבריק איז געמאכט אין פילע פאַרשידענע פארמען, אַרייַנגערעכנט פליסיק אויסצוגן, קאַפּסאַלז, פּאַודערז און טיז. אַסטראַגאַלוס וואָרצל כּולל פילע אַקטיוו פאַבריק קאַמפּאַונדז וואָס זענען געגלויבט צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן פּאָטענציעל בענעפיץ. די אַקטיוו קאַמפּאַונדז העלפן פארשטארקן די ימיון סיסטעם און רעדוצירן אָנצינדונג. פּראָסט קאָולדז, סיזאַנאַל אַלערדזשיז, האַרץ טנאָים, ניר קרענק, כראָניש מידקייַט עס זענען ניצט פון אַסטראַגאַלוס אין טרעאַטינג און מער.

  קאָרן ברויט בענעפיץ, האַרמס, נוטרישאַנאַל ווערט און מאכן

וואָס זענען די אַסטראַגאַלוס ווערייאַטיז?

אַסטראַגאַלוס איז אַ פאַבריק מינים וואָס האט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט און געהערט צו די לעגיומז משפּחה. עס האט אַ סטרוקטור וואָס אַדאַפּט צו פאַרשידענע קלימאַט און באָדן טנאָים. עס האט אַ וויכטיק אָרט ספּעציעל אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין און איז באַוווסט פֿאַר זייַן פילע בענעפיץ. עס זענען פאַרשידענע טייפּס פון אַסטראַגאַלוס אין טערקיי און אַרום די וועלט. דאָ זענען די מערסט קאַמאַנלי געוויינט אַסטראַגאַלוס ווערייאַטיז:

  • שוואַרץ אַסטראַגאַלוס: ווי זייַן נאָמען סאַגדזשעס, עס איז אַ פאַרשיידנקייַט מיט דאַרקער בונט בלעטער. עס יוזשאַוואַלי וואקסט אין טרוקן און שטיינערדיק סוילז. עס האט אַ דוראַבאַל סטרוקטור.
  • Yellow Astragalus: עס אַטראַקץ ופמערקזאַמקייַט מיט זייַן ליכט געל בלומען. דעם מינים ספּעציעל פּראַפערז זוניק געביטן. עס וואקסט געזונט אין הייס קליימאַטיק טנאָים.
  • פאָקסטאַיל אַסטראַגאַלוס: פאָקסטאַיל אַסטראַגאַלוס איז באקאנט פֿאַר זייַן לאַנג און דין בלעטער. עס געץ זיין נאָמען פון די פאַקט אַז זייַן בלעטער ריזעמבאַל פוקס עקן און לייקס פייַכט באָדן.

וואָס זענען די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס?

אַסטראַגאַלוס מינים, ניימלי אַסטראַגאַלוס מינים, זענען געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר סענטשעריז. עס איז אַ פאַבריק וואָס בלייבט פאָלקס הייַנט. זייַן ימיון בוסטינג פּראָפּערטיעס זענען אין די פאָרפראַנט. די פילע פּאָטענציעל בענעפיץ זענען אויך ינוועסטאַגייטאַד דורך מאָדערן וויסנשאַפֿט. די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס דערשייַנען ווי גייט;

1. שטיצט די ימיון סיסטעם

אַסטראַגאַלוס כּולל פּאָליסאַקשאַרידעס וואָס העלפֿן פארשטארקן די גוף ס פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם. די קאַמפּאָונאַנץ באַשיצן קעגן חולאתן דורך ינקריסינג די טעטיקייט פון ימיון סעלז.

2. אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג

די אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט פון אַסטראַגאַלוס ראַדוסאַז אָקסידאַטיווע דרוק דורך פייטינג פריי ראַדאַקאַלז. העלפט פאַרמייַדן צעל שעדיקן.

3. פּראַטעקץ האַרץ געזונט

עס איז רייַך אין פלאַוואָנאָידס וואָס שטיצן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און כייפּערטענשאַן ראַדוסאַז די ריזיקירן.

4.גיווז ענערגיע

אַסטראַגאַלוס איז געניצט ווי אַ ענערדזשייזער אין טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין. עס איז אַ עפעקטיוו קרייַטעכץ אין פייטינג מידקייַט און ינקריסינג ענערגיע לעוועלס.

5. רעגיאַלייץ צוקער מאַטאַבאַליזאַם

דעם מעדיסינאַל פאַבריק פיעסעס אַ נוציק ראָלע אין די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, דאַנק צו זייַן בלוט צוקער רעגיאַלייטינג יפעקץ.

6. שטיצט רעספּעראַטאָרי געזונט

עס האט פּראַטעקטיוו יפעקץ ספּעציעל קעגן רעספּעראַטאָרי שעטעך ינפעקשאַנז. די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס זענען געזען אין ריליווינג די סימפּטאָמס פון חולאתן אַזאַ ווי קאָולדז און פלו.

7.רעדוסעס אָנצינדונג

די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון אַסטראַגאַלוס ביישטייערן צו דער באַהאַנדלונג פון אָנצינדונג-פֿאַרבונדענע טנאָים אין דעם גוף.

8.ימפּראָוועס הויט געזונט

עס האט יפעקץ וואָס שטיצן הויט געזונט. אַסטראַגאַלוס, וואָס אַקסעלערייץ די היילונג פון ווונדז, ינקריסאַז הויט ילאַסטיסאַטי.

9. שטיצט לעבער פאַנגקשאַנז

איינער פון די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס איז אַז עס האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף לעבער געזונט. ימפּרוווינג לעבער פאַנגקשאַנז איז צווישן די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס.

10. עס איז עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג דרוק

דאַנק צו זייַן אַדאַפּטאָגען פּראָפּערטיעס וואָס האָבן אַ באַלאַנסינג ווירקונג אויף דעם גוף, עס פיעסעס אַ סאַפּאָרטיוו ראָלע אין קאַמבאַטינג דרוק און דייַגעס.

11.עס איז דייורעטיק

עס העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק פלוידס פון דעם גוף. דעריבער, עס האט וויכטיק יפעקץ אין אַליווייינג טנאָים אַזאַ ווי ידימאַ.

12.סאָאָטעס די מאָגן

עס איז גוט פֿאַר מאָגן דיסאָרדערס ווי עס שטיצט די דיגעסטיווע סיסטעם. אין דערצו, עס האט אַפּעטיטלעך פּראָפּערטיעס.

אַסטראַגאַלוס טיי

אַסטראַגאַלוס איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר פאַרשידן געזונט בענעפיץ. די טיי פון דעם פאַבריק איז ספּעציעל בילכער צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם און שטיצן אַלגעמיין געזונט. מאכן אַסטראַגאַלוס טיי איז ווי גייט;

ווי צו מאַכן אַסטראַגאַלוס טיי?

דאַר אַסטראַגאַלוס וואָרצל איז יוזשאַוואַלי געניצט צו מאַכן אַסטראַגאַלוס טיי. דאָ איז די אַסטראַגאַלוס טיי רעצעפּט:

  וואָס זייַנען ינסאַמניאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ווי קענען זיין באהאנדלט? 7 ערבאַל רעמאַדיז

מאַטעריאַלס

  • 2 טיספּונז דאַר אַסטראַגאַלוס וואָרצל
  • 2 טעפּלעך טרינקט וואַסער

ווי אַזוי איז עס געשען?

  • קאָכן וואַסער אין אַ קליין טאָפּ אָדער קאַווע טאָפּ.
  • לייג אַסטראַגאַלוס רוץ צו בוילינג וואַסער.
  • קאָכן סלאָולי איבער נידעריק היץ פֿאַר וועגן 30 מינוט.
  • אין די סוף פון די קוקינג צייַט, שפּאַנונג די רוץ און דינען דיין טיי.

די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס טיי

אַסטראַגאַלוס טיי האט פילע positive יפעקץ אויף געזונט:

  • עס סטרענגטאַנז די גוף ס פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם. דעריבער, עס מאכט דעם גוף מער קעגנשטעליק צו חולאתן.
  • עס ראַדוסאַז די געפיל פון מידקייַט און יגזאָסטשאַן. ינקריסאַז ענערגיע לעוועלס.
  • שטיצט קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן. עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון כייפּערטענשאַן.
  • עס פּריווענץ צוקערקרענק דאַנק צו זייַן בלוט צוקער רעגיאַלייטינג יפעקץ.
  • עס פּראַטעקץ קעגן רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז. עס ריליווז די סימפּטאָמס פון חולאתן אַזאַ ווי קאַלט און פלו.
  • דאַנק צו זייַן הויט געזונט-סופּפּאָרטינג יפעקץ, עס אַקסעלערייץ די היילונג פון הויט ווונדז. עס גיט בייגיקייַט צו די הויט.

רעקאָמענדאַציע פֿאַר נוצן פון אַסטראַגאַלוס טיי

  • מאַקסימום 1-2 טעפּלעך פון אַסטראַגאַלוס טיי זאָל זיין קאַנסומד בעשאַס דעם טאָג.
  • אין פאַל פון קיין געזונט צושטאַנד אָדער מעדאַקיישאַן נוצן, אַסטראַגאַלוס טיי זאָל זיין קאַנסומד אין באַראַטונג מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן.
  • די נוצן פון אַסטראַגאַלוס טיי איז נישט רעקאַמענדיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער ברעסטפידינג.

אַסטראַגאַלוס קאַפּסל

אַסטראַגאַלוס קאַפּסל איז אַ העסאָפע געמאכט פון די דאַר און פּאַודערד וואָרצל פון די אַסטראַגאַלוס פאַבריק. דעם קאַפּסל איז אַ פּראַקטיש און גרינג וועג צו נוץ פון די positive יפעקס פון אַסטראַגאַלוס אויף געזונט.

אַסטראַגאַלוס קאַפּסאַלז יוזשאַוואַלי אַנטהאַלטן סטאַנדערדייזד אויסצוגן. די עקסטראַקץ צושטעלן די אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון די פאַבריק אין אַ ספּעציפיש קאַנסאַנטריישאַן. זייַן ינגרידיאַנץ אַרייַננעמען שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי פּאַליסאַקעריידז, פלאַוואָנאָידס און סאַפּאָנינס. די סאַבסטאַנסיז שטיצן דעם גוף ס ימיון סיסטעם. עס ראַדוסאַז אָנצינדונג און האט אַנטיוויראַל יפעקץ. אַסטראַגאַלוס קאַפּסל האט די זעלבע בענעפיץ ווי די קרייַטעכץ.

עס איז אַ גוטע געדאַנק צו באַראַטנ אַ מומכע איידער איר נוצן קיין העסאָפע. ספּעציעל אין פאַל פון שוואַנגערשאַפט, ברעסטפידינג אָדער אַ כראָניש קראַנקייַט. עס איז אַ מעגלעכקייט אַז אַסטראַגאַלוס קאַפּסאַלז קען ינטעראַקט מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז. עס איז אויך נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען.

אַסטראַגאַלוס אָיל

אַסטראַגאַלוס ייל איז אַן ייל באקומען פון די עקסטראַקט פון אַסטראַגאַלוס (פלאנצן וואָס געהערן צו די מין אַסטראַגאַלוס). עס איז געניצט פֿאַר פאַרשידן צוועקן אין טראדיציאנעלן מעדיצין. עס איז יוזשאַוואַלי יקסטראַקטיד פון די רוץ פון אַסטראַגאַלוס. עס האט אַ וויכטיק אָרט אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין.

אַסטראַגאַלוס ייל איז באקומען דורך קאַלט דרינגלעך אָדער דיסטאַליישאַן מעטהאָדס. די מעטהאָדס ופהיטן די אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון די פאַבריק און גער זיי אין ייל אין אַ קאַנסאַנטרייטאַד פאָרעם. אַסטראַגאַלוס ייל איז געווענדט גלייַך צו די הויט אָדער געוויינט ווי מאַסאַזש ייל. עס איז אויך בילכער אין אַראָומאַטעראַפּי אַפּלאַקיישאַנז.

די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס אָיל

די געזונט בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס ייל זענען:

  • עס העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק פלוידס פון דעם גוף.
  • עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן.
  • עס שטיצט די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז.
  • יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנזעס האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג קעגן.
  • עס רילאַקסיז די דיגעסטיווע סיסטעם.
  • עס ראַדוסאַז גאַז פּראָבלעמס.
  • עס ריליווז אַפּעטיט.
  • עס פאַסילאַטייץ דיידזשעסטשאַן.
  • עס ריליווז דרוק און דייַגעס.
  • עס שטיצט אַלגעמיין גוף געזונט.

רעקאָמענדאַציע פֿאַר אַסטראַגאַלוס ייל באַניץ

  • יענע מיט הויט סענסיטיוויטי אָדער אַלערדזשיז זאָל פּרובירן איידער ניצן אַסטראַגאַלוס ייל.
  • א כעלטקער פאַכמאַן זאָל זיין קאַנסאַלטאַד איידער נוצן צו ויסמיידן קאָזינג געזונט דיסאָרדערס.
  • די נוצן פון אַסטראַגאַלוס ייל איז נישט רעקאַמענדיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער ברעסטפידינג.
  טוט מאָרגן גיין מאַכן איר שוואַך? Benefits פון מאָרגן גיין

ווי צו נוצן אַסטראַגאַלוס?

געוויינט אין פאַרשידן פארמען אין טראדיציאנעלן מעדיצין, אַסטראַגאַלוס איז בכלל קאַנסומד אין די פאָרעם פון טיי, קאַפּסל, צומיש אָדער זאלבאלל.

  • אַסטראַגאַלוס טיי: אַסטראַגאַלוס טיי איז צוגעגרייט פון די רוץ אָדער בלעטער פון די פאַבריק. איר קענען צוגרייטן אַסטראַגאַלוס טיי מיט דעם רעצעפּט מיר געגעבן אויבן.
  • נוצן אין קאַפּסל פאָרעם: אַסטראַגאַלוס קאַפּסל כּולל סטאַנדערדייזד אויסצוגן. די עקסטראַקץ צושטעלן די אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון די פאַבריק אין אַ ספּעציפיש קאַנסאַנטריישאַן. קאַפּסאַלז זענען געניצט ווי אַ טעגלעך העסאָפע. עס זאָל זיין גענומען אין די דאָוסאַדזש רעקאַמענדיד דורך דער פאַבריקאַנט.
  • ניצן ווי זאלבאלל: אַסטראַגאַלוס איז אויך בנימצא אין זאַלב פאָרעם. די אָינטמענץ זענען געווענדט גלייַך צו די הויט. עס איז געניצט פֿאַר הויט דיסאָרדערס און ווונד היילונג.

וואָס זענען די האַרמס פון אַסטראַגאַלוס?

מיר יגזאַמאַנד די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס. מיר פארשטאנען די וויכטיקייט פון דעם מעדיסינאַל פאַבריק אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין. וואָס וועגן די כאַרמז פון אַסטראַגאַלוס? ווי יעדער ערבאַל פּראָדוקט, אַסטראַגאַלוס האט עטלעכע פּאָטענציעל זייַט יפעקס. די זייַט ווירקונג זענען געפֿירט דורך יבעריק קאַנסאַמשאַן אָדער יחיד סענסיטיוויטי.

  • ינטעראַקשאַן מיט ימיון דרוגס: אַסטראַגאַלוס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. דעריבער, עס ראַדוסאַז די יפעקס פון ימיונאָסופּפּרעססאַנט דרוגס.
  • ווירקונג אויף בלוט צוקער און בלוט דרוק: אַסטראַגאַלוס איז עפעקטיוו אין רעגיאַלייטינג בלוט צוקער לעוועלס און בלוט דרוק. פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אָדער כייפּערטענשאַן זאָל זיין אָפּגעהיט וועגן דעם.
  • פּאַניק אַטאַקס און פּאַלפּיטיישאַנז: יבעריק קאַנסאַמשאַן טריגערז טנאָים אַזאַ ווי פּאַניק אַטאַקס, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז און שפּאַנונג.
  • שוואַכקייַט און ינסאַמניאַ: זייַט יפעקץ אַזאַ ווי מידקייַט, ינסאַמניאַ און קאָפּווייטיק פאַלן אין עטלעכע מענטשן.
  • שפּאַנונג און האַרץ געזונט: יבעריק קאַנסאַמשאַן ז שפּאַנונג און נעגאַטיוו יפעקץ אויף האַרץ געזונט.

טינגז צו באַטראַכטן בעשאַס נוצן

  • דאָוסאַדזש: ווי קיין ערבאַל העסאָפע, אַסטראַגאַלוס זאָל זיין געניצט אין רעקאַמענדיד דאָסעס. יבעריק קאַנסאַמשאַן זאָל זיין אַוווידיד.
  • מעדיציניש טנאָים: די נוצן פון אַסטראַגאַלוס וועריז דיפּענדינג אויף קראַנט געזונט טנאָים און מעדאַקיישאַנז געניצט. איר זאָל זוכן אַ דאָקטער ס עצה, ספּעציעל פֿאַר טנאָים שייַכות צו די ימיון סיסטעם, בלוט צוקער און בלוט דרוק.
  • שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג: די נוצן פון אַסטראַגאַלוס איז נישט רעקאַמענדיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג. א כעלטקער פאַכמאַן זאָל זיין קאַנסאַלטאַד איידער נוצן בעשאַס די פּיריאַדז.
  • אַלערדזשיק אָפּרוף: מענטשן וואָס האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו אַסטראַגאַלוס זאָל נישט נוצן דעם פאַבריק.

ווי א רעזולטאט;

די בענעפיץ פון אַסטראַגאַלוס ווירקן פילע געביטן פון אונדזער לעבן. ווי מיר דיסקוטירן אין דעם אַרטיקל, די בענעפיץ פון די אַסטראַגאַלוס פאַבריק שטיצן ביידע אונדזער גשמיות, גייַסטיק און עמאָציאָנעל וווילזייַן. ווי מיט יעדער היילונג מקור, עס איז זייער וויכטיק צו זיין אָפּגעהיט ווען איר נוצן אַסטראַגאַלוס. עס איז יקערדיק אַז כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס פירן אונדז אין דעם ענין.

מקור: 1, 2, 3, 4, 5, 6

ייַנטיילן דעם פּאָסטן !!!

לאָזן אַ ענטפֿערן

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער * זיי זענען אנגעצייכנט מיט