Mụn lưng gây khó chịu vì nó khó nhìn thấy và khó tiếp cận. Giống như mụn ở bất cứ đâu trên cơ thể chúng ta, mụn ở lưng có thể là kết quả của lỗ chân lông bị tắc hoặc tình trạng bệnh lý. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá, nó sẽ biến mất một cách tự nhiên tại nhà. Dưới đây là các phương pháp tự nhiên “Làm thế nào để bạn có được mụn trứng cá trên lưng của bạn?” Một bài viết có thể trả lời câu hỏi…
Làm thế nào để mụn trứng cá ở lưng biến mất?
Nguyên nhân gây mụn ở lưng?
Mụn lưng bao gồm các u nang mềm lớn phát triển trên lưng. Cũng giống như da mặt, da lưng của chúng ta cũng có tuyến dầu. Những tuyến này tiết ra bã nhờn. Khi bã nhờn tích tụ cùng với vi khuẩn và tế bào chết, nó sẽ dẫn đến lỗ chân lông bị viêm và nứt nẻ.
Mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá này có thể khác nhau. Mụn trứng cá nhẹ gây ra một số nhược điểm và có thể bao gồm mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn trứng cá. Trong khi đó, một đợt bùng phát mụn nghiêm trọng dẫn đến nhiều vết thâm và u nang hơn.
Các yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá ở lưng bao gồm:
Da nhờn do tuyến nhờn hoạt động quá mức
tế bào da chết
Vi khuẩn gây mụn trứng cá (Propionibacterium acnes)
cám
mất cân bằng hóc môn (Bệnh buồng trứng đa nang)
Các phương pháp điều trị bằng laser trước đây
Cạo và tẩy lông
Kéo sợi tóc
ma sát hoặc nhiệt
Làm sao để hết mụn ở lưng bằng phương pháp tự nhiên?
Dầu cây trà
Dầu cây tràthể hiện đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Do đó, nó có thể làm giảm mụn trứng cá. Nó cũng có thể có ít tác dụng phụ hơn so với các lựa chọn điều trị khác.
vật liệu
7 giọt dầu cây trà
Dầu dừa 1
Làm thế nào được thực hiện?
Trộn bảy giọt dầu cây trà với một muỗng cà phê dầu dừa.
Thoa hỗn hợp lên khắp lưng.
Để nó qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Làm điều này mỗi ngày trong ít nhất một tuần.
Aloe vera
gel lô hội, mụn viêm Nó có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp làm giảm Nó cũng thể hiện hoạt động chống mụn trứng cá.
vật liệu
1 thìa cà phê gel lô hội
Làm thế nào được thực hiện?
Chiết xuất một thìa cà phê gel lô hội từ lá lô hội.
Áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng.
Để yên trong 30 phút trước khi rửa sạch.
Làm điều này 2 đến 3 lần một ngày.
Muối Epsom
Muối EpsomNó có đặc tính chống viêm tuyệt vời do sự hiện diện của magiê. Những đặc tính này có thể giúp giảm mụn trứng cá, cũng như mẩn đỏ và viêm nhiễm kèm theo.
vật liệu
1 chén muối Epsom
Su
Làm thế nào được thực hiện?
Thêm một cốc muối Epsom vào bồn nước.
Ngâm trong nước này trong 20 đến 30 phút.
Làm điều này hàng ngày hoặc mỗi ngày.
Nước chanh
Nước chanh có đặc tính diệt khuẩn và chống viêm. Do đó, nó có thể giúp giảm viêm ở khu vực bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá.
vật liệu
Nửa quả chanh
Nụ bông
Làm thế nào được thực hiện?
Vắt nước cốt của nửa quả chanh.
Ngâm một miếng bông gòn trong đó và thoa lên các vết mụn.
Bạn cũng có thể chà trực tiếp nửa quả chanh lên khắp lưng.
Để yên nước chanh trong khoảng 30 phút và rửa sạch.
Làm điều này một lần một ngày.
Giấm táo
Giấm táo có đặc tính chống viêm. Nó không chỉ giảm viêm mụn mà còn làm dịu các tổn thương.
vật liệu
1 muỗng canh giấm táo
1 ly nước
bông
Làm thế nào được thực hiện?
Thêm một muỗng canh giấm táo vào một cốc nước.
Trộn đều và nhúng một miếng bông gòn vào đó.
Vỗ nhẹ miếng bông đã thấm lên khắp lưng, tập trung vào những vùng da bị mụn.
Để yên trong 20 đến 30 phút.
Rửa sạch.
Làm điều này vài lần một ngày.
Dầu dừa
Dầu dừaChứa axit béo chuỗi trung bình, bao gồm axit lauric. Axit lauric thể hiện đặc tính chống viêm và kháng khuẩn chống lại Propionibacterium acnes, vi khuẩn gây mụn trứng cá.
vật liệu
1 thìa dầu dừa nguyên chất
Làm thế nào được thực hiện?
Lấy một muỗng canh dầu dừa nguyên chất trong lòng bàn tay của bạn.
Massage lưng trước khi tắm.
Để dầu lưu lại trong 30 phút trước khi rửa sạch.
Làm điều này một hoặc hai lần một ngày.
sữa chua
sữa chuaNó rất giàu men vi sinh, là những vi khuẩn tốt sống trong ruột. Chúng có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và điều trị mụn trứng cá.
Ăn một bát sữa chua nguyên chất mỗi ngày.
Bạn cũng có thể thoa sữa chua lên vùng bị ảnh hưởng trên lưng.
tỏi
tỏiChứa allicin, có hoạt tính chống viêm mạnh. Không chỉ giúp giảm sưng viêm, ngứa do mụn lưng mà còn hạn chế tái phát.
vật liệu
vài nhánh tỏi
Làm thế nào được thực hiện?
Bào tỏi.
Chiết xuất nước trái cây và thoa lên lưng của bạn.
Để yên trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch.
Làm điều này ít nhất hai lần một ngày.
Bal
mật ong nguyên chất, Nó đặc biệt hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá bị viêm và có mủ. Mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp giảm mụn trứng cá.
Lấy một ít mật ong nguyên chất và thoa khắp lưng.
Để yên trong 20 đến 30 phút trước khi rửa sạch.
Bạn nên thực hiện cách này từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
nghệ
nghệThành phần chính của nó là curcumin. Hợp chất này có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn nên có thể giúp điều trị các tổn thương do mụn trứng cá.
vật liệu
2 thìa cà phê bột nghệ
Su
Làm thế nào được thực hiện?
Trộn hai thìa cà phê bột nghệ và một ít nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
Thoa đều hỗn hợp lên lưng.
Để yên trong 20 đến 30 phút.
Rửa bằng nước.
Bạn nên làm điều này một lần một ngày.
Ngoài việc thử các biện pháp khắc phục này, bạn cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa mụn lưng tái phát.
Mẹo ngăn ngừa mụn lưng
Tắm ngay sau khi tập luyện cường độ cao – Mồ hôi và bụi bẩn tích tụ sau khi tập thể dục có thể đọng lại trong lỗ chân lông của bạn, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm thâm mụn và để lại sẹo mụn. Do đó, hãy tránh nắng khi bị mụn ở lưng.
Kem chống nắng giúp phục hồi làn da bị tổn thương và hấp thụ dầu thừa từ lỗ chân lông.
Chọn các sản phẩm chăm sóc da không gây mụn.
Giữ tóc của bạn ra khỏi lưng của bạn.
Mặc quần áo rộng rãi không gây kích ứng da. Quần áo chật có thể đẩy dầu và vi khuẩn vào sâu hơn trong lỗ chân lông.
Làm sạch quần áo tập thể dục và khăn tắm của bạn thường xuyên.
"Trị mụn lưng như thế nào?Dinh dưỡng cũng có tầm quan trọng lớn. Mẹo dinh dưỡng trị mụn lưng như sau:
Ăn uống lành mạnh với trái cây tươi, rau, ngũ cốc và protein nạc.
A và D thực phẩm giàu vitamin tiêu thụ.
Tránh các loại thực phẩm như kem, phô mai và sô cô la vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.
Ăn thực phẩm giàu men vi sinh giúp duy trì sức khỏe của da.
