Bệnh về nướu Nó ảnh hưởng đến 20% đến 50% số người trên toàn thế giới. Bên cạnh nỗi đau, bệnh vê nươu Nếu không điều trị ngay sẽ gây mất răng. Được rồi Bệnh nha chu là gì và cách điều trị?? Đây là câu trả lời cho câu hỏi…
Bệnh nướu răng là gì?
Bệnh về nướu, bệnh nha chu veya viêm nha chu Đó là một thuật ngữ được sử dụng cho Nó gây ra bởi sự phát triển của vi khuẩn trong miệng và nếu không được điều trị kịp thời, nó cũng có thể gây mất răng do sự phá hủy các mô xung quanh.
Bệnh về nướu trong trường hợp luôn luôn viêm nướu hoặc viêm nướu. Tuy nhiên, không phải trường hợp viêm nướu nào cũng dẫn đến bệnh nướu răng.
Nguyên nhân của bệnh nướu răng
Bệnh về nướuMột trong những nguyên nhân chính gây đau răng là sự tích tụ mảng bám, một màng dính chứa vi khuẩn bao phủ răng. Bệnh về nướuCác yếu tố khác có thể góp phần vào sự phát triển của
- Thay đổi nội tiết tố
– Các điều kiện y tế như ung thư, HIV và tiểu đường
– Hút thuốc hoặc nhai thuốc lá
– Vệ sinh răng miệng kém
– Tiền sử gia đình mắc các bệnh răng miệng
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh vê nươu có thể gây đau răng nghiêm trọng và các vấn đề răng miệng khác như sâu răng. Vì vậy, nghiêm túc bệnh vê nươuNếu bạn có, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Tuy nhiên nhẹ đến trung bình bệnh vê nươu các trường hợp có thể được giải quyết dễ dàng hoặc thậm chí đảo ngược theo một số cách tự nhiên. Các biện pháp thảo dược cho bệnh nướu răng Nó là như sau;
Bệnh nướu răng Điều trị tự nhiên
Trà xanh
Trà xanh Nó là một nguồn catechin phong phú như epigallocatechin-3-gallate (EGCG). EGCG hoạt động bằng cách giảm viêm nướu và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng. bệnh vê nươugiúp điều trị
vật liệu
– 1 thìa trà xanh
– 1 ly nước nóng
sự chuẩn bị
- Thêm một thìa trà xanh vào một cốc nước nóng.
– Truyền trong 5-7 phút và lọc.
– Đợi trà nguội một chút rồi uống.
- Bạn có thể uống trà xanh hai lần một ngày.
Chú ý!!! Tiêu thụ trà xanh có thể làm ố răng trong thời gian dài do hàm lượng caffein của nó. Do đó, không tiêu thụ nhiều hơn hai lần một ngày.
Hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide, bệnh vê nươuNó có thể làm giảm mảng bám và sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, có thể giúp điều trị viêm khớp dạng thấp.
– Thêm một muỗng canh 3% hydro peroxide vào nửa cốc nước.
– Trộn đều và dùng dung dịch này để súc miệng trong vài giây.
– Bạn có thể làm điều này mỗi ngày một lần, tốt nhất là ngay sau khi đánh răng.
nước muối ấm
Súc miệng bằng nước muối bệnh vê nươuĐó là một cách hiệu quả để điều trị viêm khớp dạng thấp vì nó giúp làm giảm sự phát triển của mảng bám và vi khuẩn trong miệng.
vật liệu
– 1 muỗng cà phê muối ăn
– 1 ly nước ấm
sự chuẩn bị
– Hòa tan một muỗng cà phê muối ăn trong một cốc nước ấm.
– Trộn đều và dùng hỗn hợp này để súc miệng.
- Bạn có thể thực hiện cách này 2-3 lần mỗi ngày.
cacbonat
Baking soda thể hiện đặc tính diệt khuẩn và chống viêm giúp giảm mảng bám và viêm nướu. Tại vì, bệnh vê nươuNó cũng giúp điều trị
vật liệu
– 1 thìa cà phê baking soda
– 1 ly nước
sự chuẩn bị
– Thêm một muỗng cà phê baking soda vào một cốc nước.
– Trộn đều và sử dụng hàng ngày như một loại nước súc miệng.
- Bạn có thể thực hiện cách này 1-2 lần mỗi ngày.
Kéo dầu
Với dầu dừa hoặc dầu mè kéo dầuvì nó có thể giúp giảm sự hình thành mảng bám và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn đường miệng. bệnh vê nươucó thể được sử dụng để điều trị
vật liệu
– 1 muỗng canh dầu dừa hoặc dầu mè
sự chuẩn bị
– Xoắn một muỗng canh dầu dừa hoặc dầu mè và ngậm trong miệng trong 10-15 phút.
– Nhổ dầu ra và làm sạch răng như bình thường.
– Bạn có thể làm điều này mỗi ngày một lần, tốt nhất là vào mỗi buổi sáng, trước khi đánh răng.
Aloe Vera
gel lô hội, khi bôi tại chỗ hoặc dùng làm nước súc miệng bệnh vê nươu Giúp cải thiện các triệu chứng.
vật liệu
– Lá nha đam
– Nước (không bắt buộc)
sự chuẩn bị
– Chiết xuất gel từ một lá nha đam.
– Đánh một chút bằng nĩa.
– Bôi gel lên túi nha chu hoặc nướu bị viêm.
– Đợi 5-10 phút và rửa sạch với nước.
– Bạn có thể trộn gel lô hội với nước và sử dụng nó như một loại nước súc miệng.
- Bạn có thể thực hiện cách này 1-2 lần mỗi ngày.
Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh nướu răng?
– Giúp con bạn bắt đầu đánh răng từ khi 1 tuổi.
- Đánh răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày.
- Đi khám nha sĩ thường xuyên.
– Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều tinh bột và đường.
Các loại thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến sức khỏe nha chu nhiều hơn bạn có thể tưởng tượng.
Một chế độ ăn ít carbohydrate và giàu axit béo omega 3, vitamin C, vitamin D và chất xơ có thể làm giảm viêm nướu và bệnh vê nươuNó có thể giúp ngăn ngừa tình trạng xấu đi của
Do đó, hãy lưu ý tiêu thụ những nhóm thực phẩm sau:
Thực phẩm giàu omega3
Dầu cá, các loại hạt và hạt chia.
Thực phẩm giàu vitamin C
Trái cây có múi và rau lá xanh.
Thực phẩm giàu vitamin D
Cá, trứng và phô mai.
Thực phẩm giàu chất xơ
Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, bông cải xanh, cà rốt, ngô, đậu Hà Lan, đậu và khoai tây.
Tiêu thụ nhiều thực phẩm này, chẳng hạn như viêm, đến bệnh nướu răng có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan.
Nên Làm Gì Để Bảo Vệ Sức Khỏe Răng Miệng
Mỉm cười là điều đẹp đẽ nhất mà một người có được. Vệ sinh răng miệng tốt không chỉ tôn thêm vẻ đẹp cho nụ cười của bạn mà còn ngăn ngừa nhiễm trùng nướu và miệng.
Các triệu chứng phổ biến nhất của sức khỏe răng miệng kém
- Hôi miệng
- Miệng đau
– Sưng và chảy máu nướu răng
– Hình thành mảng bám, cao răng hoặc cặn bám trên răng
- tụt nướu
– Đau răng và ê buốt
Điều gì nên được xem xét để bảo vệ sức khỏe răng miệng?
Có một số điểm quan trọng cần được xem xét để bảo vệ sức khỏe răng miệng;
Đánh răng
Đánh răng hai lần một ngày. Nếu bạn ăn thường xuyên trong ngày, hai lần là không đủ. Nó có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám gây sâu răng và các bệnh về nướu khác. Cố gắng chải ba lần một ngày để vệ sinh tốt hơn.
Khi không thể đánh răng hoặc sau khi ăn nhẹ, ít nhất hãy súc miệng bằng nước.
Điều quan trọng là phải đánh răng đúng cách. Chải kỹ mặt ngoài (mặt trước), mặt trong (mặt sau) và mặt nhai của từng chiếc răng bằng cách di chuyển bàn chải theo chuyển động tròn. Giữ cho các chuyển động trơn tru, nếu không bạn có thể làm hỏng men răng.
Chải ít nhất 2 phút để loại bỏ tất cả vi khuẩn.
Vệ sinh lưỡi
Bạn có nhận thấy lớp trắng trên lưỡi khi thức dậy vào buổi sáng không? Màu trắng này là chất độc tích lũy. Để loại bỏ độ trắng này, cần phải làm sạch lưỡi. Làm sạch lưỡi không chỉ giúp răng miệng khỏe mạnh mà còn ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể của bạn.
Bạn có thể sử dụng dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ thành công vi khuẩn tích tụ trong miệng và lưỡi.
Kỹ thuật thích hợp để sử dụng dụng cụ cạo lưỡi là giữ dụng cụ cạo ở cả hai đầu, sau đó kéo lưỡi ra ngoài, cạo về phía trước, bắt đầu từ phía sau và loại bỏ lớp phủ màu trắng có độc. Làm điều này nhẹ nhàng để không làm tổn thương lưỡi của bạn. Bạn cũng có thể làm điều này bằng cách sử dụng chỉ nha khoa thay vì dụng cụ cạo lưỡi.
Điều quan trọng là sử dụng chỉ nha khoa. Nhưng có bao nhiêu người xỉa răng thường xuyên mỗi ngày? Tôi nghĩ là không nhiều! Làm sạch răng đúng cách bằng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần. Nó làm sạch các cạnh của răng. Nó cũng loại bỏ thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng, có thể dẫn đến sâu răng nếu không được làm sạch.
khám răng
Đến một nha sĩ giỏi để kiểm tra và làm sạch răng thường xuyên. Làm sạch lưỡi và răng làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về răng miệng, nhưng nếu bạn vẫn còn mắc bệnh, nha sĩ sẽ phát hiện sớm để điều trị hiệu quả.
Lời khuyên quan trọng cho sức khỏe răng miệng
– Để có răng và nướu chắc khỏe, hãy chà hỗn hợp dầu mù tạt và muối lên răng và nướu hàng ngày. Sử dụng một lượng nhỏ, trước tiên hãy kiểm tra xem nó có gây dị ứng hay gây đau không.
– Đá muối tốt cho nướu bị đen và yếu.
– Đánh răng nhẹ nhàng với hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh sẽ mang lại hàm răng trắng sáng hơn.
– Thay bàn chải đánh răng 3-4 tháng một lần.
– Sử dụng kem đánh răng có chứa florua.
– Trà có chứa flavonoid ngăn vi khuẩn bám vào răng.
– Ăn thực phẩm làm sạch răng. Những thực phẩm này còn được gọi là thực phẩm làm sạch trong thế giới chăm sóc răng miệng. Ví dụ về những thực phẩm này là táo, nho, cà rốt, lê và dâu tây. Những loại trái cây này cũng giữ cho răng chắc khỏe.
– Phương pháp súc miệng bằng dầu có chứa dầu mè loại bỏ tất cả các chất độc hại trong miệng. Xoa một ít dầu mè trong miệng và ngậm trong vòng 10-15 phút.
– Người ta nói rằng sô cô la đen giúp củng cố men răng và có lợi cho sức khỏe răng miệng.
