Og'iz bo'shlig'ini yaxshilash, tanani tozalash va stressni kamaytirish rayhon choyining afzalliklari qatoriga kiradi. Antioksidantga boy rayhon o‘simligining barglaridan tayyorlangan choy yallig‘lanishni kamaytiradigan holda teriga foydalidir. Siz choyni osongina pishirishingiz mumkin. "Bazil choyi zaiflashadimi?" Hayron bo'lganlar uchun yaxshi xabarimiz bor. Bu o'simlik choyi uni to'liq ushlab turish orqali ozish jarayonini qo'llab-quvvatlaydi.
Ovqatlanishda ziravor sifatida ishlatadigan rayhon choyini qaynatib ichishimiz ham mumkin. RayhonUning ko‘ngil aynishini yo‘qotishdan tortib hasharot chaqishini davolashgacha bo‘lgan ko‘plab afzalliklari bor. Bu xushbo'y o'simlikdan tayyorlangan choy o'simlik kabi foydali xususiyatlarga ega. "Rayhon choyi nimaga yaxshi?“Bilishni xohlaysizmi?
Rayhon choyining foydalari
Bu kuchli antioksidant.
Oshqozon og'rig'ini yumshatadi.
Ovqat hazm qilish uchun yaxshi.
Og'izdagi yaralarni davolaydi.
Erkin radikallar bilan kurashadi va teridagi ajinlarni yo'q qiladi.
Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda qon shakar darajasini pasaytiradi.
Bazil tabiiy og'riq qoldiruvchi vositadir.
Yallig'lanishni tozalaydi.
Immunitetni mustahkamlaydi.
Bu stressni kamaytiradi.
Uxlashga yordam beradi.
Bazil choyini qanday tayyorlash mumkin?
reyhan choyini tayyorlash Buning uchun o'simlikning barglari ishlatiladi Siz ham yangi, ham quritilgan barglardan choy tayyorlashingiz mumkin.
Yangi reyhan choyini tayyorlash uchun;
250 ml qaynoq suvga 2 osh qoshiq mayda tug'ralgan rayhon qo'shing.
250 ml qaynoq suvga 4 choy qoshiq quritilgan reyhan qo'shing va 10 daqiqaga qoldiring.
Keyin uni filtrlang.
Rayhon choyi zaiflashadimi?
Rayhon o'simligining barglari va gullari zaiflashda samarali. O'simlik tarkibidagi efir moyi ishtahani kesganligi sababli vazn yo'qotishga yordam beradi.
Siz vazn yo'qotish uchun choy tayyorlash orqali reyhan o'simlikidan foydalanishingiz mumkin. Taxmin qildingiz, faqat rayhon choyi ichib ozish mumkin emas. Sog'lom ovqatlanish paytida bu o'simlik choyini iching. Siz ishtahangizni nazorat qilishingiz mumkin
Bazil choyi yon ta'siri
Garchi reyhan choyiHisoblash uchun juda ko'p afzalliklar mavjud bo'lsa-da, e'tiborsiz qoldirilmasligi kerak bo'lgan ba'zi kamchiliklar ham mavjud. Bu zararlar odatda ko'p choy ichish natijasida yuzaga keladi. Rayhon choyining zarariBiz uni quyidagicha sanab o'tishimiz mumkin:
Ba'zi odamlar reyhanga alerjisi bo'lishi mumkin. Bu odamlar rayhon barglaridan tayyorlangan choy ichganda, ularda yallig'lanish va oshqozon buzilishi kabi allergik alomatlar namoyon bo'ladi.
Homilador ayollar, chunki reyhanda gormonal darajaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ba'zi birikmalar mavjud. reyhan choyi ichmaslik kerak.
Rayhon choyi qonni suyultiradi. Shuning uchun rejalashtirilgan operatsiyadan oldin ichish tavsiya etilmaydi.
Biz endi rayhon choyining foydalarini bilamiz. Ushbu foydali choyni sinab ko'rdingizmi? Fikrlaringizni biz bilan baham ko'rishingiz mumkin.
