Чи знали ви, що в наших ногах понад 250.000 XNUMX потових залоз? Тому не слід дивуватися тому, що ноги пітніють і природно пахнуть.
Це все ще бентежить, і ця дратівлива ситуація впливає не тільки на вашу впевненість, але і руйнує ваше соціальне життя.
Пітні ноги часто мають образливий запах або неприємні запахи ніг, відомих як бромгідроз. Захворювання зазвичай починається в дитинстві або підлітковому віці і, крім того, що бентежить, може мати негативний вплив на освіту, вибір кар’єри та соціальний розвиток.
Запах ніг виникає, коли бактерії на шкірі розщеплюють піт, який надходить з пір, часто виділяючи сирний запах, коли піт руйнується.
Ти такожОстаточне рішення для запаху ніг » Якщо ви шукач, продовжуйте читати статтю.
Чому ноги пахнуть?
Потові ноги, відомі як пальмоплантарний гіпергідроз, відносяться до надмірного потовиділення і часто викликають смердючі ноги. Саме потові залози в області стопи тіла створюють неприємний запах.
Оскільки в стопах знаходиться приблизно 250.000 XNUMX потових залоз, ноги, як правило, пітніють більше, ніж інші частини тіла.
Але ці потові залози мають своє призначення. Причиною всіх цих потових залоз є те, що вони підтримують шкіру у вологому стані, в певному сенсі виконують роль термостата та допомагають регулювати температуру тіла.
Коли на вулиці спекотно або ви перегріваєтесь під час тренувань, термостат спрацьовує, щоб підтримувати температуру тіла під контролем.
Для цього залози виділяють піт, але він дещо відрізняється від інших частин тіла тим, що залози постійно виділяють піт, який часто не помітний.
Запах ніг виникає, коли бактерії на шкірі розщеплюють піт, який надходить з пір, часто виділяючи сирний запах, коли піт руйнується.
Інші причини можуть бути пов’язані з щоденним стресом, травмами, спричиненими деякими структурними проблемами в області стопи, стояти цілий день, носити одне і те ж взуття, не даючи їм висохнути, поганою особистою гігієною, гормональними змінами організму; особливо у підлітків та вагітних жінок - і звичайно стопа спортсмена у спортсменів, які можуть зазнати грибкових інфекцій, таких як
Хоча проблема може здатися більш вираженою в теплі місяці, це може статися в будь-який час року. Але спекотна погода може погіршити стан, навіть спричиняючи тріщини та пухирі на шкірі.
Деякі люди так сильно потіють, що ноги можуть прослизнути у взутті. Ноги також можуть мати білуватий, вологий вигляд, і можуть бути присутніми інфекції ніг, оскільки постійна вологість руйнує шкіру, дозволяючи інфекції розвиватися.
Домашнє та природне рішення для запаху ніг
Порошок для випічки (гідрокарбонат натрію)
матеріали
¼ чашка розпушувача
Su
Пластикове відро
Як це робиться?
- Додайте харчову соду в пластикове відро.
- Наповніть відро водою.
- Нехай сода повністю розчиниться.
- Замочіть ноги у ванні з содою на 5-10 хвилин.
- Вийміть ноги з ванни і висушіть їх.
- Як варіант, ви можете покласти одну-дві столові ложки харчової соди у взуття і залишити її на ніч.
Ви можете робити це раз на день.
Пекарський порошокзапобігає надмірному потовиділенню ніг і поглинає неприємний запах. Його антибактеріальні властивості допомагають запобігти розмноженню бактерій на ваших ногах.
Ефірні масла
матеріали
10 крапель ефірної олії лимонної трави або евкаліпта або м’яти перцевої або апельсинової
Su
пластикове відро
Як це робиться?
- Наповніть пластикове відро водою.
- Додайте 10 крапель будь-якого з ефірних масел вище.
- Добре перемішайте і замочіть ноги у відрі на 5-10 хвилин.
- Вийміть ноги з відра і висушіть їх.
Ви можете робити це раз на день.
Ефірні олії лимонної трави, евкаліпта, м’яти перцевої та апельсина мають протимікробні властивості. Ці олії не тільки усувають бактерії та грибки, що викликають смердючі ноги, але й надають приємний аромат.
Розчин для оцту із запаху ніг
матеріали
2 столові ложки яблучного оцту
2 столові ложки води
трохи ватного диска
Як це робиться?
- Змішайте яблучний оцет і воду.
- Намочіть ватний диск у розчині, прикладіть його до ніг і між пальцями ніг.
- Зачекайте, поки висохне.
- Ви можете випрати його через 30 хвилин.
Ви можете робити це раз на день.
Яблучний оцетЙого антибактеріальні властивості допомагають запобігти розмноженню бактерій на ваших ногах і позбавити від неприємного запаху.
- Додайте дві чайні ложки чайного порошку в дві склянки води.
- Зварити його в каструлі.
- Процідити після закипання.
- Дайте чаю трохи охолонути.
- Перекладіть чай у пластикове відро.
- Замочіть ноги у відрі на 10-15 хвилин, а потім висушіть.
Ви можете робити це 1-2 рази на день.
Чорний чайДубильна кислота, що міститься в ній, перешкоджає розвитку бактерій на ваших ногах, тим самим допомагаючи позбутися запаху.
Солона вода
матеріали
2 або 3 склянки води
1 столова ложка кухонної солі
Пластикове відро
Як це робиться?
- Додайте столову ложку кухонної солі у дві-три склянки гарячої води.
- Добре розмішайте, поки сіль повністю не розчиниться.
- Перенесіть розчин у пластикове відро.
- Замочіть ноги в суміші на 10-15 хвилин.
- Сушіть ноги.
Ви можете робити це раз на день.
сільВін має антибактеріальні властивості, які можуть допомогти пригнічити ріст бактерій на ваших ногах. Це запобіжить запах ваших ніг.
Кокосове масло
матеріали
1 столова ложка чистого кокосового масла
Як це робиться?
- Візьміть трохи кокосової олії на долоню і помасажуйте ноги.
- Залиште це на ніч. Помийте його наступного ранку.
Ви можете робити це раз на день.
Кокосове маслоЗавдяки своїм пом’якшувальним та протимікробним властивостям, він пом’якшує ваші ноги та запобігає розмноженню бактерій. Пригнічення росту бактерій також запобігає вашим ногам неприємно пахнути.
Лимонна вода
матеріали
2 лимон
2 склянка теплої води
Як це робиться?
- Вичавити сік двох лимонів.
- Змішайте лимонний сік з двома склянками теплої води.
- Замочіть ноги в розчині на 5-10 хвилин, а потім висушіть їх.
- Ви можете робити це раз на день, бажано перед взуттям.
Limon Він є антибактеріальним, тому допомагає запобігти розмноженню бактерій на ваших ногах. Він також має дезодоруючі властивості завдяки своєму приємному запаху.
Лістерин
матеріали
Півсклянки лістерину
Півтори склянки води
пластикове відро
Як це робиться?
- Додайте півсклянки лістерину в півтори склянки води.
- Добре перемішайте і перекладіть суміш у пластиковий контейнер.
- Замочіть ноги в суміші на 10-15 хвилин, а потім просушіть.
- Ви можете робити це 1-2 рази на день, бажано безпосередньо перед тим, як взутись.
Лістерин; Він має антибактеріальний потенціал, оскільки містить ефірні олії, такі як ментол, тимол та евкаліптол. Тому це допомагає позбутися від неприємного запаху на ногах.
Поради щодо запобігання поту та запаху ніг
Щоб позбутися запаху ніг Дуже важливо практикувати щоденну гігієну ніг. Щодня мийте ноги антибактеріальним милом.
Важливо мити ноги щодня і ретельно їх висушувати, особливо між пальцями. Коли ви сушите ноги рушником після душу або ванни, обережно постукайте між пальцями вату, змочену гамамелісом або яблучним оцтом.
Зберігайте нігті на ногах підстриженими та чистими, що є грибок нігтів на ногах допомагає запобігти Акуратно видаліть тверду шкіру за допомогою пилочки для ніг. Коли шкіра твердне, вона може намокати через вологу, що робить її ідеальним домом для бактерій.
Також ретельно дотримуйтесь наведених нижче запобіжних заходів;
- Мийте ноги щодня, особливо після довгого робочого дня або тренажерного залу.
- Регулярно мийте взуття та підошви.
- Не носіть використані шкарпетки.
- Одягніть дихаючі шкарпетки.
- Щодня сушіть взуття, якщо ноги сильно потіють.
- Зберігайте взуття в прохолодному та сухому місці.
- Регулярно підстригайте нігті на ногах.
- Спробуйте нанести на ноги антиперспірант або дезодорант.
