Ҳалли зуд ва табиӣ барои мӯи равғанин

мӯи равғанӣвақте ки шумо медонед, ки мӯи шумо тоза аст, метавонад озордиҳанда бошад. Махсусан дар мӯи торик равган додан боиси ифлос шудани мӯй мегардад. Ифлосшавӣ равғани мӯйГарчанде ки сабаби мӯи равғанӣ Одатан, ин дар натиҷаи секретсияи равған аз ҷониби ғадудҳои равғании пӯсти сар аст.

Дар ҳоле ки баъзе секрецияҳо муқаррарӣ мебошанд ва бояд барои пӯсти солим бошад, секрецияи аз ҳад зиёд намуди равѓаннокро ба вуҷуд меорад ва ҳатто метавонад боиси бемории пӯст гардад, ки бо номи дерматити себорей, пӯсти хориш, мӯйсафед ва акнеи пӯст маълум аст. сабаб

Чӣ боиси мӯи равғанӣ мегардад?

мӯи равғанӣОн аз сабаби вайрон шудани ғадудҳои равғанӣ, ки равғанро дар пӯсти сар ҷудо мекунанд, ба амал меояд. Равғане, ки барои муҳофизати мӯй ва пӯст ҷудо мешавад, дар баъзе одамон аз ҳад зиёд истеҳсол мешавад. Дар натиҷа matte, вазнин ва мӯи равғанӣ ба амал меояд. Норасоии витамини D истеҳсоли равғанро зиёд мекунад.

Сабабҳои мӯи равғанин

барои мӯи равғанин Баъзе омилҳое, ки метавонанд ба он оварда расонанд, инҳоянд:

• Агар шумо дар ҷои намнок зиндагӣ кунед, махсусан дар тобистон, ҳатто пас аз шампун мӯи равғанӣ эҳтимолият зиёд мешавад.
• Аз ҳад зиёд ламс кардани мӯи худ равғанро аз дастонатон ба мӯи шумо интиқол медиҳад ва боиси равѓании он мегардад.
• Истифодаи зардоби муайяни мӯй метавонад пӯсти сарро равѓан кунад.
• Шампуни аз ҳад зиёд мӯи равғани табииро мерезад ва пӯсти сар бештар равған истеҳсол мекунад.
• Истифодаи кондитсионер аз ҳад зиёд.
• Норасоии витаминҳои В.
• Ихтилоли гормоналӣ.
• Саӯсаки табобатнашуда.
• Мӯйро зуд-зуд шустан накунед.

Маслиҳатҳо оид ба ҳалли мӯи равғанин

Агар мӯи шумо равѓан бошад, воњима накунед. Барои барқарор кардани сабукӣ ва саломатии мӯи худ ҳалли табиӣ барои мӯи равғанин Ин усулҳои имконпазирро санҷед.

Хӯроки мутавозин ва солим бихӯред

Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки хӯрокҳое, ки мо истеъмол мекунем, ба ғадудҳои равғании мо таъсир мерасонанд ва чӣ қадар аз он хориҷ мешаванд. Хӯрокҳое, ки дорои равған ва карбогидратҳои зиёдатӣ мебошанд, метавонанд истеҳсоли равғанро аз ғадудҳои равған зиёд кунанд. Вақте ки шумо хӯрокҳои равғанин ва карбогидратро қатъ мекунед, равгании мӯй комилан қатъ намешавад, аммо тавозуни мусбӣ дар ғадудҳои равғании равғанӣ ба вуҷуд меояд.

тез-тез шустан

Баъзан, равғани мӯй Он боиси равғани зиёдатӣ мегардад. рафъи мӯи Баъзе одамон шояд ҳар рӯз мӯйҳои худро шустани лозим ояд.

Камтар бишӯед

Рӯзе як маротиба шустани мӯй метавонад мӯйҳои онҳоро аз равғани табииаш бикашад ва боиси он мешавад, ки мӯй барои баъзе одамон равғани бештар тавлид кунад.

Мӯйҳои шумо пас аз шустан хеле зуд равѓан мешаванд. Пас, одамоне, ки пӯсти хориш ё хашмгин доранд, нигоҳубини мӯи равғанӣ бояд камтар шуста шавад. Ин кор ба мувозинати истехсоли равган ва кам кардани молидан ёрй мерасонад.

Техникаи шустани худро тағир диҳед

мӯи равѓанин ва шумо шояд одатҳои бади шустани мӯй дошта бошед, ки ба пӯсти шумо зарар мерасонанд.

Мӯйҳои равғаниро чӣ гуна бояд шуст?

Тарзи дурусти шустани мӯй ин масҳ кардани решаҳо ва пӯсти сар бо миқдори ками шампун мебошад. Бодиққат, вале бодиққат масҳ кунед, то ба пӯсти сар зарар нарасонед. Тозакунии аз ҳад хашмгин метавонад боиси хашм ва афзоиши истеҳсоли равған гардад. Мӯйро бодиққат бишӯед, то ҷамъшавии партовҳои шампун ва афзоиши мӯйро пешгирӣ кунед.

Миқдори ками кремро истифода баред

Кондитсионер метавонад боиси тезтар ҷамъ шудани равғанҳо гардад ва мӯйро равѓанин менамояд. Ба ҷои он ки онро ҳаматарафа ҳамвор кунед, кӯшиш кунед, ки онро танҳо ба нӯги мӯй бимолед, то хушк нашавад. Пас аз татбиқ бодиққат бишӯед.

Аз асбобҳои гармидиҳӣ дурӣ ҷӯед

Истифодаи росткунакҳои мӯй ва хушккунӣ метавонад боиси рехтани мӯй гардад. Худдорӣ аз фен ва мӯйхушккунакҳо низ мӯйро аз гармӣ муҳофизат мекунад.

Чӯткаи мӯи худро тоза кунед

Азбаски хасу мӯй метавонад пӯсти мурда ва дигар партовҳоро ҷамъ кунад, онро мунтазам тоза кардан лозим аст. Агар хасу тоза карда нашавад, дафъаи оянда аз он истифода бурда мешавад, лой ва чирк ба воситаи мӯй паҳн мешавад. Ин метавонад мӯи тозашустаро ифлос ва равѓанин намояд. Кам кардани намуди мӯи равғанин Чӯткаи худро зуд-зуд тоза кунед.

Маҳсулоти дурустро ба даст оред

махсусан мӯи равғанӣ Маҳсулоти зиёде мавҷуданд, ки барои онҳо пешбинӣ шудаанд Истифодаи шампуни дуруст дар ин маврид, ҳалли фаврӣ барои мӯи равѓанин таъмин хоҳад кард.

Шампуни хушкро истифода баред

Баъзе одамон намехоҳанд, ки мӯйҳои худро ҳар рӯз бишӯянд. Дар чунин мавридҳо шампуни хушкро истифода бурдан лозим аст, зеро таъсири он фавран пайдо мешавад. ҳалли фаврӣ барои мӯи равѓанин Ин хоҳад буд. Шампуни хушк равғани зиёдатии мӯйро ба худ мегирад. Огоҳ бошед, ки истифодаи аз ҳад зиёди шампуни хушк метавонад мӯйро чиркин ва ифлос кунад. Шампуни хушк набояд шампун ва обро иваз кунад, зеро он барои тоза кардани лой ва пасмондаҳо аз пӯсти сар кӯмак намекунад.

Аз маҳсулоти муайян худдорӣ кунед

Онҳое, ки мӯйҳои равғанин доранд, бояд аз маҳсулоте худдорӣ кунанд, ки мӯи онҳоро вазнин мекунанд ва ба намуди равѓанӣ оварда мерасонанд. Маҳсулоте, ки мӯйро рост мекунанд, ғизо медиҳанд ва ба ҳолати хуб мебахшанд, одатан лозим нестанд ва равѓанинанд. нигоҳубини мӯй ичрои онро душвортар мегардонад.

Маҳлули фитотерапия барои мӯи равғанин

Ҳалли ҳар як мушкилот дар табиат аст. "Барои мӯи равғанин чӣ хуб астҶавоб ба савол » бояд дар растаниҳо ҷустуҷӯ карда шавад. Дар зер комилан гиёҳӣ аст маска барои мӯи равғанин Рецептхо дода мешаванд. Агар мувофиқи рецепт ва дар басомади муқарраршуда татбиқ карда шавад нигоҳубини хона барои мӯи равғанин ва шумо намуди мӯйҳои равғаниро кам мекунед.

Равғани дарахти чой

маводи

• 15 қатра равғани дарахти чой
• 30 мл ҳар гуна равғани интиқолдиҳанда (равғани кокос ё ҷожоба)

Омодасозии

• Ба 30 мл ягон равғани интиқолдиҳанда 15 қатра равғани дарахти чой илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Ин омехтаро ба пӯсти саратон молед ва ба дарозии мӯи худ баробар паҳн кунед.
• Пеш аз шустани он, онро на камтар аз як соат тарк кунед.
• Шумо бояд ин корро 2 то 3 маротиба дар як ҳафта кунед.

Истифодаи равғани дарахти чойи зиддимикробӣ ба пӯсти сар истеҳсоли равғанро назорат мекунад ва инчунин пайдоиши акнеро дар пӯсти сар пешгирӣ мекунад.

Сирко сидр себ

маводи

• 2-3 қошуқи сиркои себ
• 1 пиёла об

Омодасозии

• Ба як стакан об аз ду то се қошуқ сиркои себ илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Мӯйҳои худро бо тозакунандаи мулоим бишӯед.
• Пас аз шустан, мӯйҳои худро бо маҳлули сиркои себ бишӯед.
• Пеш аз он ки бо оби хунук бишӯед, чанд дақиқа интизор шавед.
• Шумо метавонед ин корро 3-4 маротиба дар як ҳафта анҷом диҳед.

Мавҷудияти кислотаи сирко дар сиркои себ ба он хосиятҳои мувозинати рН медиҳад. Мӯйро бо сиркои себ бишӯянд, рН-и мӯйро барқарор мекунад ва ихроҷи равғани зиёдатиро аз пӯсти сар назорат мекунад.

Равғани Coconut

маводи

• равғани кокос тоза

Омодасозии

• Равғани тозаи кокосро гирифта, байни кафи дастатон молед.
• Равғанро ба пӯсти сар ва мӯи худ баробар молед.
• Як соат интизор шавед, пеш аз он ки онро бо шампуни мулоим шустаед.
• Шумо метавонед ин корро дар як ҳафта як маротиба кунед.

Пеш аз шустани шампун равғани кокос барои мӯй муроҷиат кардан, равғани мӯйИн як роҳи олии пешгирии он аст. Равғани тозаи кокос нисбат ба бисёр равғанҳои дигар сабуктар аст ва ба мӯй тобнок мебахшад ва ҳамзамон аз истеҳсоли зиёдатии sebum пешгирӣ мекунад.

Aloe Вера

маводи

• 1-2 қошуқи гели алоэ
• 1 қошуқи шарбати лимӯ
• 1 пиёла об

Омодасозии

• Ба як қошуқи шарбати лимӯ як қошуқи гели алоэ илова кунед.
• Ба ин омехта як стакан об илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Инро барои шустани мӯи худ, беҳтараш пас аз шампун истифода баред.
• Пас аз чанд дақиқа онро бо оби хунук бишӯед.
• Шумо метавонед ин корро дар як вақт анҷом диҳед, то пӯсти равғаниро назорат кунед.

Вера Aloeаз сабаби таркиби серғизоаш хосиятҳои муҳими мустаҳкамкунанда ва ғизобахшро нишон медиҳад. Барои назорат кардани секрецияи равған ва нарм кардани мӯй кӯмак мекунад.

Намаки Эпсом

маводи

• 1-2 қошуқи намаки Эпсом

Омодасозии

• Ба шампуни худ каме намаки Эпсом илова кунед ва мӯи худро бо он шампун кунед.
• Пеш аз шустани он, ин омехтаро дар мӯи худ чанд дақиқа нигоҳ доред.
• Шумо метавонед ин корро дар як ҳафта ду маротиба кунед.

Намаки Эпсом мӯи равғанӣИн як роҳи осон ва самараноки халос шудан аз он табиатан аст. Манбаи бойи магний буда, он барои коҳиш додани илтиҳоби пӯст ва ҷаббидани равғани зиёдатии аз пӯсти сар ҷудошуда кӯмак мекунад.

карбонати

маводи

• карбонати

Омодасозии

• Ба пӯсти сар ва тамоми мӯйҳо содаи нонпазӣ пошед.
• Онро молед, то онро тавассути мӯи худ паҳн кунед.
• Интихобан, шумо метавонед як қошуқи содаи нонпазиро бо се-чор қошуқи об омехта кунед ва ба мӯйҳои тар молед. Шумо метавонед онро пас аз чанд дақиқа бишӯед.
• Инро дар як ҳафта ду маротиба кунед.

Алкалинии содаи нонпазӣ ба мувозинати рН-и пӯст кӯмак мекунад ва равғани зиёдатиро ҷаббида мекунад.

Чойи сабз

маводи

• ½ чой сабз
• 1 пиёла об

Омодасозии

• Ба як пиёла об ним пиёла чойи сабзро илова карда, дар як ковиш то ҷӯшонед.
• 5 дақиқа напазед ва филтр кунед.
• Пас аз каме хунук шудани омехтаи чойи сабз онро ба сар ва мӯйи худ молед.
• Пеш аз шустан 30-45 дақиқа интизор шавед.
• Шумо метавонед ин корро дар як ҳафта як маротиба кунед.

Чойи сабз бо полифенолҳо пур карда шудааст. Ин барои саломатии пӯсти сар бениҳоят муфид аст. Он дар назорати секрецияи sebum нақш мебозад.

Равғани Argan

маводи

• равғани арган тоза
• дастмоле

Омодасозии

• Равғани арганро гирифта, ба пӯсти сар ва риштаҳои худ баробар молед.
• Сари худро бо дастмоле печонед.
• Равғанро дар пӯсти саратон барои 30-60 дақиқа гузоред.
• Шампун бо истифода аз тозакунандаи мулоим ва оби гарм.
• Инро дар як ҳафта 1-2 бор кунед.

Равғани арган секрецияи равған ва гардиши хунро ҳавасманд мекунад.

Зардии тухм

маводи

• 1 зардии тухм
• 1 қошуқи шарбати лимӯ

Омодасозии

• Як зардии тухмро бо як қошуқи шарбати лимӯ омехта кунед.
• Ба мӯи тоза тозашуда баробар молед.
• 30 то 40 дақиқа интизор шавед.
• Бо оби хунук бишӯед.
• Шумо метавонед ин корро на камтар аз як маротиба дар як ҳафта кунед.

Зардии тухм пур аз кислотаҳои равғанӣ ва маводи ғизоӣ мебошад, ки барои барқарор кардани равғани табиии мӯй кӯмак мекунанд. Ин мӯйро аз секрецияи аз ҳад зиёди sebum пешгирӣ мекунад.

Қуттиҳои лимӯ

маводи

• 2 лимон
• 2 пиёла дистиллятсияшуда с

Омодасозии

• Шарбати ду лимӯро ғун кунед.
• Ду стакан оби соф илова кунед ва хуб омехта кунед.
• Ин омехтаро дар яхдон гузоред.
• Пас аз ҳар як шустани мӯй мӯйҳои худро хушк кунед ва омехтаро молед.
• Пеш аз шустан 10 дақиқа интизор шавед.
• Вақте ки мӯи шумо хеле равган аст, шумо метавонед ин корро дар як вақт анҷом диҳед.

Шарбати лимӯ ҳамчун тозакунандаи табиӣ амал мекунад, ки барои бартараф кардани ҳама ҷамъшавии мӯй кӯмак мекунад; ин, мӯи равғанӣсабаби асосй мебошад.

Равғани Jojoba

маводи

• Равғани Jojoba

Омодасозии

• Равғани ҷожобаро ба пӯсти сар ва риштаҳои худ баробар молед.
• Пеш аз шустани он бо шампуни мулоим 30 то 60 дақиқа интизор шавед.
• Шумо бояд ин корро на камтар аз як маротиба дар як ҳафта кунед.

Равғани ҷожоба ба равғани табиии аз пӯсти сар ҷудошуда хеле монанд аст. Он пасмондаҳои равғанро маҳлул мекунад ва сӯрохиҳои пӯсти сарро тоза мекунад ва ба ин васила секрецияи зиёдатии равғанро аз пӯсти сар назорат мекунад.

овёси ғелондашуда

маводи

• Шӯлаи пухта

Омодасозии

• Шӯлаи пухтаро гирифта, ба пӯсти саратон баробар молед.
• 15 то 20 дақиқа интизор шавед.
• Бо шампуни мулоим бишӯед.
• Инро дар як ҳафта 1-2 бор кунед.

Шўла барои мӯи шумо манфиатҳои зиёде пешкаш мекунад. Пайвастагии ғафси он тамоми равғани зиёдатии мӯйро ба осонӣ ҷаббида, бо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ пӯсти сарро ором мекунад ва мӯйро нарм мекунад.

ниқоби гили сабз

• 5 қошуқ хокаи гили сабзро бо каме об омехта кунед, то хамир шавад.
• Ҳар як равғани розмарин ва равғани тимьянро 3 қатра илова кунед. Маскаи шумо омода аст.
• Ниқобро ба решаҳои мӯи худ кор кунед.
• 10 дақиқа. интизор шавед ва бо об бишӯед.

витаминҳо

витаминҳо, махсусан витаминҳои В, мӯи равғанӣОн дар мубориза бо он кӯмак мекунад. Витаминҳои В ба монанди витамини B2 (рибофлавин) ва витамини B6 (пиридоксин) дар танзими секрецияи равған муфиданд. Аз ин рӯ, зарур аст, ки тухм, маҳсулоти ширӣ, моллюс ва паррандаеро, ки дорои ин витаминҳо мебошанд, истеъмол кард.

Ҳенна

маводи

• ½ пиёла хокаи хина
• 1 сафед тухм
• 2 қошуқи равғани кокос (ихтиёрӣ)

Омодасозии

• Ним пиёла хокаи хинаро бо сафедаи тухм кӯфта кунед.
• Шумо инчунин метавонед ба ин ду қошуқ равғани кокос илова кунед, то хушкшавии аз ҳад зиёд пешгирӣ карда шавад.
• Омехтаро дар мӯи худ барои 30 то 60 дақиқа нигоҳ доред, пеш аз он ки онро бо об бишӯед.
• Шумо метавонед ин корро ҳар ду ҳафта ё ҳар вақте, ки мӯи шумо равѓан мекунад, кунед.

Хна дорои компонентҳои табиӣ барои солим доштани мӯй мебошад. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки аз равғани номатлуб халос шавед.

Маслиҳатҳо барои пешгирии мӯи равғанин

Маслиҳатҳо барои мӯи равғанин

• На ҳамеша мӯи худро ламс кунед.
• Ҳангоми кондитсионер мӯи худ, кондитсионерро ба пӯсти саратон наздик накунед.
• Аз фишори аз ҳад зиёд канорагирӣ кунед.
• Барои шустани мӯи худ оби гармро истифода набаред.
• Ҳар рӯз асбобҳои гармкуниро дар мӯи худ истифода набаред.

Чӣ тавр ба мӯи равғанин ғамхорӣ кардан мумкин аст?

• Мӯйҳои худро ҳар 2 то 3 рӯз бишӯед ва аз шустани он худдорӣ намоед.
• Шампуни мулоимро истифода баред, ки мӯи шуморо аз равғанҳои табиии он набарад.
• Хоби кофӣ гиред.
• Барои оби зиёд.
• Ҳар ҳафта болиштро иваз кунед.
• Барои шустани мӯи худ оби гарм ё хунукро истифода баред.
• Хӯрокҳое, ки аз витаминҳои В бой ҳастанд, аз қабили мурғ, моҳӣ ва меваю сабзавоти тару тоза бихӯред.

Дар натиҷа;

мӯи равғанӣИн ҳолатест, ки аз рӯи намуди зоҳирии худ эътимоди худро коҳиш медиҳад. Он инчунин боиси хориши пӯсти сар мегардад. мӯи равғанӣУсулҳое, ки метавонанд ба шумо бо он мубориза баранд, дар боло зикр шудаанд. Бо ин усулҳои оддӣ ва табиӣ, шумо низ табобат дар хона барои мӯи равѓанин шумо метавонед пайдо кунед.