Чойи райхони лоғар барои чӣ муфид аст? Чойи болаззати райхонро чӣ тавр пиёда кардан мумкин аст?

Баланд бардоштани саломатии даҳон, поксозии бадан ва коҳиш додани стрессро метавон аз манфиатҳои чойи райҳон номид. Чой аз баргҳои гиёҳи райҳони аз антиоксидант бой барои пӯст бо коҳиш додани илтиҳоб муфид аст. Шумо метавонед ба осонӣ чой дам кунед. "Оё райхон чойро заифтар мекунад?" Мо барои онҳое, ки дар ҳайрат ҳастанд, хабари хуш дорем. Ин чойи фитотерапия раванди лоғаршавиро бо пурра нигоҳ доштани он дастгирӣ мекунад.

Чойи райхонро, ки дар хўрокњо њамчун хуша истифода мебарем, бо пивои он нўшем. РайхонОн дорои доираи васеи манфиатҳо мебошад, аз рафъи дилбеҳузурӣ то табобати газидани ҳашарот. Чой, ки аз ин растании хушбӯй дам карда мешавад, ҳамон фоидаи онро дорад. "Чойи райхон барои чӣ муфид аст?"Мехоҳед бидонед?

Манфиатҳои чойи райхон

• Он як антиоксиданти пурқувват аст.
• Дарди меъдаро таскин медиҳад.
• Он барои ҳозима муфид аст.
• Дардҳои даҳонро шифо мебахшад.
• Он бо радикалҳои озод мубориза мебарад ва узвҳои пӯстро нест мекунад.
• Он сатҳи қанди хунро дар одамони гирифтори диабет коҳиш медиҳад.
• Райхон доруи табиии дард аст. 
• Он илтиҳобро тоза мекунад.
• Он иммунитетро мустаҳкам мекунад.
• Он стрессро коҳиш медиҳад.
• Он ба хоб кӯмак мекунад.

Чойи райхонро чӣ тавр пухтан мумкин аст?

чойи райхон пухтан Баргҳои растанӣ барои истифода истифода мешаванд Шумо метавонед аз баргҳои тару тоза ва хушк чой тайёр кунед.

Чойи тозаи райхонро дам кардан;

• Ба 250 мл оби ҷӯшон 2 қошуқ райхони майда реза карда илова кунед. 
• Бигзор он барои 5 дақиқа пухта шавад.
• Пас аз пухтан.

Барои дам кардани чойи хушки райхон;

• Ба 250 мл оби ҷӯшон 4 қошуқи райхони хушкро илова карда, 10 дақиқа пазед.
• Сипас онро филтр кунед.

Оё чойи райхон суст мешавад?

Баргу гули гиёҳи райҳон дар суст шудан таъсир мерасонад. Равғани эфирӣ дар растанӣ барои аз даст додани вазн мусоидат мекунад, зеро он иштиҳоро коҳиш медиҳад.

Шумо метавонед растании райхонро барои аз даст додани вазн истифода бурда, чой тайёр кунед. Тахмин кардед, танхо бо нушидани чойи райхон вазни худро гум кардан мумкин нест. Ҳангоми парҳези солим ин чойи гиёҳиро бинӯшед. Шумо метавонед иштиҳои худро назорат кунед 

Таъсири иловагии чойи basil

Ҳарчанд чой райхонГарчанде ки манфиатҳои зиёде барои ҳисоб кардан вуҷуд доранд, баъзе камбудиҳо низ ҳастанд, ки набояд сарфи назар карда шаванд. Ин зарарҳо одатан аз нӯшидани чой аз ҳад зиёд ба амал меоянд. Зарари чойи райхонМо метавонем онро ба таври зерин номбар кунем:

• Баъзе одамон метавонанд ба райхон аллергия дошта бошанд. Вақте ки ин одамон чойи аз барги райҳон тайёршударо менӯшанд, дар онҳо нишонаҳои аллергӣ ба мисли илтиҳоб ва дарди меъда мушоҳида мешавад. 
• Занони ҳомиладор, зеро дар райҳон пайвастагиҳои муайян мавҷуданд, ки метавонанд ба сатҳи гормоналӣ таъсир расонанд. чой райхон набояд нӯшид.
• чой райхон хунро об мегардонад. Аз ин рӯ, тавсия дода намешавад, ки пеш аз ҷарроҳии нақшавӣ бинӯшед. 

Мо ҳоло фоидаи чойи райхонро медонем. Оё шумо ин чойи муфидро санҷидаед? Шумо метавонед фикрҳои худро бо мо мубодила кунед.

Адабиёт: 1