పెరుగు మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి? యోగర్ట్ మాస్క్ వంటకాలు

ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లు మీ ఇంటి సౌలభ్యంతో సులభంగా లభించే పదార్థాలతో తయారు చేయడానికి చవకైన మార్గాలు.

వాణిజ్యపరంగా లభించే సౌందర్య సాధనాల కంటే పెరుగు వంటి సహజ పదార్థాలు ఆరోగ్యకరమైనవి.

పెరుగు దాని జింక్ మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లాలతో యువ మరియు అందమైన చర్మం కోసం అద్భుత ప్రభావాలను అందిస్తుంది. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో చర్మాన్ని పోషణ మరియు తేమ చేస్తుంది.

పెరుగు ముసుగు, వడదెబ్బలు, నల్ల చుక్కలుఇది చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా మొటిమలు వచ్చే చర్మంపై ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

పెరుగుఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా, సహజంగా మీ చర్మాన్ని అందంగా మార్చుకోవచ్చు.

పెరుగు ముసుగు వంటకాలకు దాటే ముందు, పెరుగును ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలుగురించి మాట్లాడుకుందాం.

 యోగర్ట్ యొక్క ముఖ ప్రయోజనాలు

పెరుగు దాని ప్రయోజనకరమైన పోషకాలతో చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ ఆహారాలు చర్మానికి అనుకూలమైనవి మరియు పెరుగు ముఖం ముసుగుదాని ప్రభావం వెనుక ఉన్న శక్తి.

జింక్

100 గ్రాముల పెరుగులో సుమారుగా 1 mg జింక్ ఉంటుంది. ఈ ఖనిజం దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, రక్తస్రావ నివారిణి, కణాల విస్తరణ మరియు కణజాల పెరుగుదలను సులభతరం చేస్తుంది. జింక్ ఇది సేబాషియస్ గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే సెబమ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మొటిమలు మరియు మొటిమలను మెరుగుపరుస్తుంది.

కాల్షియం

పెరుగులో ఎక్కువ కాల్షియం ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పొడిబారకుండా చేస్తుంది.

బి విటమిన్లు

పెరుగు; ఇందులో విటమిన్లు B2, B5 మరియు B12 ఉంటాయి. ఇది విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ మెరిసే మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ఇస్తుంది. రిబోఫ్లావిన్ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మ కణాలను రక్షిస్తుంది, సెల్యులార్ పునరుత్పత్తి మరియు పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన సెల్యులార్ కొవ్వుల ఉత్పత్తిలో పాత్ర పోషిస్తుంది. ఒక గ్లాసు పెరుగు రోజుకు సిఫార్సు చేయబడిన రిబోఫ్లావిన్ మొత్తంలో 20 నుండి 30 శాతం అందిస్తుంది.

లాక్టిక్ ఆమ్లం

ఇది పెరుగులోని ప్రధాన పోషకాలలో ఒకటి మరియు వివిధ రకాల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో కీలకమైన పదార్థాలలో ఒకటిగా ఉంటుంది. లాక్టిక్ యాసిడ్ ఒక గొప్ప ఎక్స్‌ఫోలియంట్ మరియు స్కిన్ మాయిశ్చరైజర్. ఇది ముడతల దృశ్యమానతను తగ్గించడం మరియు కొత్త ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్స్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడం ద్వారా యాంటీ ఏజింగ్ ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.

యోగర్ట్ మాస్క్ ప్రయోజనాలు

చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజింగ్ చేస్తుంది

మీ ముఖం నిస్తేజంగా మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, సహజమైన పెరుగును మీ ముఖానికి వృత్తాకార కదలికలలో సున్నితంగా రాయండి. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా అలసిపోయిన రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.

చర్మకాంతి

పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ టైరోసినేస్ అనే ఎంజైమ్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది. ఈ ఎంజైమ్ మెలనిన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మెలనిన్ అనేది మీ చర్మం నల్లబడటానికి కారణం. మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించినప్పుడు, మీరు ప్రకాశవంతమైన చర్మపు రంగును పొందుతారు.

చర్మం పొట్టు

పెరుగు స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా పనిచేస్తుంది. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ సహజ ఆల్ఫా హైడ్రాక్సిల్ యాసిడ్, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను సక్రమంగా తొలగించడాన్ని కూడా సులభతరం చేస్తుంది. ఇది కణాలను వేగంగా పునరుత్పత్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

మచ్చలేని మరియు మచ్చలేని చర్మం

ప్రతి రోజు పెరుగు ముఖం ముసుగు దీనిని వాడితే మొటిమలు, మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయవచ్చు. పెరుగులో ఉండే జింక్ చర్మం మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే నూనె మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

పెరుగులో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్ బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి. మీరు మచ్చలేని చర్మాన్ని ఆస్వాదించడానికి పెరుగులోని వివిధ భాగాలు కలిసి పనిచేస్తాయి.

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు

పెరుగు ముఖం ముసుగు, మీరు శాశ్వతంగా కళ్ళు కింద నల్లటి వలయాలు వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది. పెరుగులో ఉండే జింక్ మచ్చలు మరియు మచ్చలను తేలికపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. పెరుగు ముఖం ముసుగుదీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల ఈ నల్లటి వలయాలు తొలగిపోతాయి.

ముడుతలతో

పెరుగు ముఖం ముసుగుఫ్రీ రాడికల్స్ మీ చర్మానికి హాని కలిగించకుండా నిరోధించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ మాస్క్‌ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ముడతలు మరియు ఫైన్ లైన్ల ఆగమనాన్ని ఆలస్యం చేయవచ్చు. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మం అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది.

సంక్రమణ

పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే, పెరుగు ముఖం ముసుగు ఏదైనా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి ఇది మంచి మార్గం. 

వడదెబ్బలు

పెరుగులోని జింక్ వడదెబ్బకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది సన్ బర్న్స్ వల్ల కలిగే మంట మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ ముఖం మీద చెడు వడదెబ్బ ఉంటే, కొద్దిగా సహజమైన పెరుగును ఫేస్ మాస్క్‌గా అప్లై చేయండి. జింక్ ఎరుపు మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ చర్మంలోని సహజ నూనెలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

పెరుగును ఇతర పదార్థాలతో కలపడం

మీరు సహజమైన, సాదా పెరుగును ఒంటరిగా లేదా ఇతర చర్మానికి అనుకూలమైన పదార్థాలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. పెరుగు ముఖం ముసుగుప్రభావాన్ని పెంచడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

తురిమిన క్యారెట్

మీకు పొడి చర్మం ఉంటే మరియు అది ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా, తేమగా, పెరుగులో కొద్దిగా తురిమినట్లు కనిపించాలి కారెట్ దీన్ని వేసి మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. ఇది చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు సహజమైన కాంతిని ఇస్తుంది.

నిమ్మరసం

మీరు జిడ్డుగల లేదా డల్ స్కిన్ కలిగి ఉంటే, పెరుగుకు జోడించడానికి ఇది ఉత్తమమైన పదార్ధం. ఇది అడ్డుపడే రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మరసం స్కిన్ టోన్‌ని సమం చేస్తుంది మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.

బాల

చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి, పెరుగు ముఖం ముసుగుకొద్దిగా తేనె కలిపి ముఖానికి పట్టించాలి. తేనె సహజమైన హ్యూమెక్టెంట్ మరియు మీ చర్మంలో తేమను లాక్ చేస్తుంది మరియు పొడిబారకుండా చేస్తుంది.

ఇది ముడతలు ఏర్పడే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. అలాగే, తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలు మరియు మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయాలు;

పెరుగు ముఖం ముసుగు ఇది మీ చర్మానికి గొప్పది అయినప్పటికీ, ఉపయోగించే ముందు పరిగణించవలసిన అంశాలు ఉన్నాయి;

- మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే, ఫేస్ మాస్క్‌ను అప్లై చేసేటప్పుడు మీరు కొంచెం జలదరింపు అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు. మీ చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటే, మీరు కుట్టడం మరియు మంటలను అనుభవించవచ్చు. అటువంటి ప్రతిచర్య సంభవించినట్లయితే, వెంటనే ముఖం ముసుగును నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అలెర్జీ పరీక్ష చేయండి. సహజ పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా ప్రోబయోటిక్స్‌కు మీకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు.

- మీకు పాల ఉత్పత్తులు, ఆల్ఫా లేదా బీటా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌కు అలెర్జీ ఉంటే, పెరుగు ముఖం ముసుగుమీరు ఉపయోగించలేరు.

- ఫేస్ మాస్క్ కోసం పెరుగును కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, సాదా, సేంద్రీయంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన మరియు జిడ్డుగల వాటిని ఎంచుకోండి. మీ చర్మానికి పోషణ మరియు తేమను అందించడానికి పూర్తి కొవ్వు పెరుగు ఖచ్చితంగా అవసరం.

యోగర్ట్ స్కిన్ మాస్క్ వంటకాలు

పెరుగు మరియు తేనె ముసుగు

నల్ల మచ్చలు, దద్దుర్లు, వడదెబ్బలు, మొటిమలు, సోరియాసిస్ వంటి అనేక చర్మ సమస్యలకు పెరుగు మరియు తేనె మాస్క్ మంచిది.

పదార్థాలు

• 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
• 1 టీస్పూన్ తేనె

తయారీ

- పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి.

- 15 నిమిషాలు వేచి ఉండి, తడి గుడ్డ లేదా వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

– మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు ప్రీ-ప్యూరిఫైయింగ్ సొల్యూషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

– మీ చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసేందుకు మరియు మీ ముఖానికి తాజాదనాన్ని చేకూర్చడానికి పెరుగు మరియు తేనె మాస్క్‌లో ఓట్ ఊకను జోడించడం ద్వారా మీరు మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు. 

పెరుగు, తేనె మరియు వోట్ ఊకతో చేసిన ముసుగు ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేయబడింది;

పెరుగు, తేనె మరియు వోట్ ఊక మాస్క్

పదార్థాలు

• పెరుగు 1 టీస్పూన్లు
• 1 టీస్పూన్ తేనె
• వోట్స్ 1 టీస్పూన్

తయారీ

– అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి. మాస్క్ గట్టిగా ఉంటే, మీరు దానికి కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ నూనెను మాయిశ్చరైజర్‌గా జోడించవచ్చు.

- శుభ్రమైన చేతివేళ్లతో మీ ముఖానికి మందపాటి కోటు వేయండి. 15 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. సమయం ముగిసిన తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మృదువైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి.

పెరుగు, తేనె మరియు నిమ్మకాయ ముసుగు

మీ చర్మం శుభ్రంగా మరియు తాజాగా కనిపించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మాస్క్.

పదార్థాలు

• 2 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
• తేనె యొక్క 1 టీస్పూన్
• నిమ్మరసం 1 టీస్పూన్లు

తయారీ

- పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ ముఖానికి అప్లై చేసి, 20 నిమిషాల పాటు వేచి ఉండండి. 

– 1 లీటరు నీటిలో 1 నిమ్మకాయ పిండిన నీటితో తయారు చేసిన నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి.

పెరుగు మరియు స్ట్రాబెర్రీ మాస్క్

ఫ్లాకీ స్కిన్ ఉన్నవారు, ఈ మాస్క్ మీ కోసం.

పదార్థాలు

• 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
• 2 స్ట్రాబెర్రీలు

తయారీ

- పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ ముఖాన్ని 2 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. 

- చర్మం ప్రయోజనకరమైన ఎంజైమ్‌లను స్రవించడానికి అనుమతించడానికి మీ ముఖంపై కాసేపు ముసుగు ఉంచండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

మొటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నవారు పెరుగు మరియు స్ట్రాబెర్రీ మాస్క్‌లో తేనెను జోడించవచ్చు. స్ట్రాబెర్రీలలో విటమిన్ సి, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు మీ ముఖంపై కాంతివంతమైన ప్రభావాన్ని అందిస్తాయి. తేనె సహజ చర్మ మాయిశ్చరైజర్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

పెరుగు, స్ట్రాబెర్రీ మరియు తేనె మాస్క్

పదార్థాలు

• 2 పండిన స్ట్రాబెర్రీలు
• 1 టీస్పూన్ తేనె
• పెరుగు 1 టీస్పూన్లు

తయారీ

– ఒక గిన్నెలో, స్ట్రాబెర్రీలను ఫోర్క్‌తో మెత్తగా చేయాలి. తేనె, పెరుగు వేసి బాగా కలపాలి. మాస్క్ వేసుకునే ముందు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.

- వృత్తాకార కదలికలతో మీ ముఖంపై మందపాటి పొరలో ముసుగును వర్తించండి. 15 నిమిషాలు వేచి ఉన్న తర్వాత, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. మృదువైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి.

 - మీ ముఖం చాలా పొడిగా ఉంటే, మీరు మాస్క్‌కి కొన్ని చుక్కల కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెను జోడించవచ్చు.

పెరుగు, అవోకాడో మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ మాస్క్

ఫ్లాకీ స్కిన్ మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి అద్భుతమైన మాస్క్. అవకాడో, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు పెరుగు కలయిక మీ చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు పొట్టును తగ్గిస్తుంది.

అవోకాడో ఇది విటమిన్ ఇ కంటెంట్ కారణంగా చర్మానికి పోషణను అందిస్తుంది. ఆలివ్ నూనెలో విటమిన్ ఇ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు ఇది సహజమైన మాయిశ్చరైజర్.

పదార్థాలు

• పెరుగు 1 టీస్పూన్లు
• 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
• ¼ అవోకాడో

తయారీ

– అవోకాడోను ఫోర్క్‌తో మెత్తగా చేసి, మిగిలిన పదార్థాలను వేసి కలపాలి. 

- దీన్ని మీ ముఖంపై మందపాటి పొరలో అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. 

- మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడుక్కోండి మరియు మృదువైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి.

– మీ ముఖం పొడిగా ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీరు కొంచెం ఎక్కువ ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనెను జోడించవచ్చు.

పెరుగు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాస్క్

ఈ మాస్క్ మొటిమలు మరియు జిడ్డుగల చర్మానికి సరైన పరిష్కారం. మాస్క్‌ని ఉపయోగించే ముందు, మీ ముఖానికి స్టీమ్ బాత్ అప్లై చేసి బ్లాక్ హెడ్స్ ను శుభ్రం చేయండి.

పదార్థాలు

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అర కప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
• ఆలివ్ నూనె యొక్క 1 చుక్కలు

తయారీ

- ఇది ఒక క్రీము అనుగుణ్యతను చేరుకునే వరకు పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ ముఖానికి మాస్క్ వేయండి. 

- 10 నిమిషాలు వేచి ఉన్న తర్వాత, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు వేడి టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాసుకుని బాగా నిద్రపోండి.

యోగర్ట్ మరియు లావెండర్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మాస్క్

చర్మం విషపూరితమైన వాతావరణానికి గురైన వారి ఉపశమనం కోసం ఇది ఒక ముసుగు.

పదార్థాలు

• లావెండర్ పువ్వు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు

తయారీ

- లావెండర్ పువ్వును దాని సారాన్ని విడుదల చేయడానికి తడి చేసి, వేడి మరియు కాంతికి దూరంగా ఒక కూజాలో నిల్వ చేయండి.

- మాస్క్‌ను సిద్ధం చేయడానికి, ఈ మిశ్రమం యొక్క 3 చుక్కలు మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగును ఉపయోగించండి.

- మీరు ఇందులో కొన్ని పుదీనా ఆకులను కూడా జోడించవచ్చు. మీ ముఖం మీద ముసుగును వర్తించండి మరియు అరగంట కొరకు వేచి ఉండండి. 

- ఈ మాస్క్‌ని వారానికి ఒకసారి అప్లై చేయండి.

పెరుగు మరియు దోసకాయ మాస్క్

ఇది చర్మం చికాకు మరియు ఎరుపు నుండి ఉపశమనానికి సమర్థవంతమైన ముసుగు. చర్మం పొడిబారడాన్ని ఎదుర్కోవడంలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

పదార్థాలు

• ½ దోసకాయ
• 1 టేబుల్ స్పూన్లు పూర్తి కొవ్వు పెరుగు

తయారీ

– దోసకాయను రోండో గుండా పోసి పెరుగు వేసి కలపాలి.

- మీ ముఖంపై సమానంగా వర్తించండి.

- 15 నిమిషాలు వేచి ఉన్న తర్వాత, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు సున్నితంగా శుభ్రం చేసుకోండి.

సూచన: కళ్ల కింద వలయాల కోసం, దోసకాయను గుండ్రంగా కట్ చేసి, మీ కళ్లపై ఉంచండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి. అలసిపోయిన మరియు వాపు కళ్ళను నయం చేయడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.

పెరుగు, పుదీనా మరియు పుచ్చకాయ మాస్క్

మీరు ప్రతి చర్మ రకానికి ఈ పోషకమైన ముసుగును ఉపయోగించవచ్చు.

పదార్థాలు

• పుచ్చకాయ 1 ముక్క
• పుదీనా ఆకులు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు

తయారీ

- అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి.

– అరగంట ఆగి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

- మీ ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజర్‌తో మాయిశ్చరైజ్ చేయండి.

పెరుగు మరియు ఆరెంజ్ మాస్క్

చర్మం మృదువుగా ఉండాలనుకునే వారు ఈ మాస్క్‌ను వేసుకోవచ్చు.

పదార్థాలు

• క్వార్టర్ నారింజ
• పెరుగు 2 టీస్పూన్లు

తయారీ

- పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. 

- కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉన్న తర్వాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ముసుగు తర్వాత మీ ముఖాన్ని తేమ చేయండి.

పొడి చర్మం కోసం యోగర్ట్ మాస్క్

పదార్థాలు

• 2 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
• తేనె యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్లు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ మెత్తని అవోకాడో
• వోట్మీల్ యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్లు

తయారీ

- మెత్తటి పేస్ట్‌లా తయారయ్యేలా అన్ని పదార్థాలను కలపండి. 

- దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 10 నుండి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. 

- మృదువైన, తడిగా ఉన్న గుడ్డతో మీ ముఖం నుండి ఫేస్ మాస్క్‌ను తొలగించండి.

విసుగు చెందిన చర్మం కోసం యోగర్ట్ మాస్క్

ఇన్ఫెక్షన్, వడదెబ్బ లేదా మరేదైనా కారణం వల్ల మీ చర్మం ఎర్రగా మరియు ఎర్రబడి ఉంటే, ఇది పెరుగు ముఖం ముసుగు మీ చర్మం ఓదార్పు కోసం పర్ఫెక్ట్.

పదార్థాలు

• 1/4 కప్పు పూర్తి కొవ్వు సాదా పెరుగు
• 1/4 కప్పు ఒలిచిన మరియు తరిగిన దోసకాయ 
• 1 టేబుల్ స్పూన్ సేంద్రీయ అలోవెరా జెల్
• తేనె యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్లు
• చమోమిలే నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు

తయారీ

- మృదువైన పేస్ట్‌ను రూపొందించడానికి అన్ని పదార్థాలను కలపండి. 

- మీ ముఖానికి మాస్క్‌ను అప్లై చేసి, సుమారు 10 నుండి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. 

- చల్లటి నీటితో కడగాలి.

మచ్చలు మరియు మొటిమలను తొలగించడానికి పెరుగు మాస్క్

బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి అనుమతించే అధిక సెబమ్ ఉత్పత్తి వల్ల మొటిమలు ఏర్పడతాయి. అందువలన, మీరు ఉపయోగిస్తారు పెరుగు చర్మం ముసుగుమీ ముఖంపై సెబమ్ మొత్తాన్ని తగ్గించడం మరియు అదే సమయంలో బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడం యొక్క ఉద్దేశ్యం. ఇది దిగువ ముసుగు యొక్క విధి.

పదార్థాలు

• 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
• తేనె యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్లు
• తాజా నిమ్మరసం 1 టీస్పూన్
• 1 టీస్పూన్ పసుపు పొడి

తయారీ

- అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి. మీ ముఖానికి మాస్క్‌ను అప్లై చేసి సుమారు 10 నుండి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. 

- గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు పొడిగా ఉండటానికి మృదువైన టవల్ ఉపయోగించండి.

అలసిపోయిన మరియు డల్ స్కిన్ కోసం యోగర్ట్ మాస్క్

కాలుష్యం వంటి కారణాల వల్ల, మీ చర్మం నిస్తేజంగా మరియు అలసిపోయినట్లు కనిపిస్తుంది. మీరు మీ చర్మం యొక్క మెరుపును పునరుద్ధరించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఈ పెరుగు ఫేస్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

పదార్థాలు

• 4 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
• కోకో పౌడర్ 1 టేబుల్ స్పూన్లు
• తేనె యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్లు

తయారీ

- అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. 

- ముసుగును 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది మీ చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది, ఆరోగ్యాన్ని మరియు మెరుపును ఇస్తుంది.

యోగర్ట్ ఫేస్ మాస్క్‌లు ఎంత తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి?

పెరుగు ముఖం ముసుగులుఇది ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు మరియు మృదువైన, మృదువైన, యవ్వన మరియు మచ్చలేని చర్మాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. వివిధ చర్మ సమస్యలకు పెరుగు ముఖం ముసుగులుకింది ఫ్రీక్వెన్సీని ఉపయోగించడం సముచితంగా ఉంటుంది;

మొటిమలు మరియు జిడ్డుగల చర్మం కోసం;

సాధారణంగా, మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు.

పొడి చర్మం కోసం;

మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు ముసుగు ఉపయోగించండి.

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం;

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించడానికి, ఉపయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచడం అవసరం. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీ ముఖానికి రోజుకు 4 నుండి 5 సార్లు మాస్క్‌ను అప్లై చేయండి.

చర్మ సంరక్షణ గురించి పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన అంశాలు

- రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.

- నాణ్యత లేని మేకప్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు.

- నాణ్యమైన మాయిశ్చరైజర్లు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.

- పొగత్రాగ వద్దు.

- మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి.

- ఎక్కువగా సన్ బాత్ చేయవద్దు.

- మీ మేకప్ తొలగించకుండా పడుకోకండి.

 - ప్రతిరోజూ మీ చర్మాన్ని తేమగా చేసుకోండి.

- ప్రతి 15 రోజులకు ఒక ముసుగును వర్తించండి.

- తెలియకుండానే మీ మొటిమలను పిండకండి.

- ఎయిర్ కండిషన్డ్ వాతావరణంలో ఎక్కువ సేపు ఉండకండి.

- చికిత్స పొందిన చర్మం మరియు చికిత్స చేయని చర్మం మధ్య వ్యత్యాసం తరువాతి జీవితంలో చూపబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి.