எண்ணெய் முடிக்கு விரைவான மற்றும் இயற்கை தீர்வுகள்

எண்ணெய் முடிஉங்கள் தலைமுடி சுத்தமாக இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் எரிச்சலூட்டும். குறிப்பாக கருமையான கூந்தலில் எண்ணெய் தடவுவதால் கூந்தல் அழுக்காகிவிடும். மாசுபாடு முடி எண்ணெய்காரணம் என்றாலும் எண்ணெய் முடி இது பொதுவாக உச்சந்தலையில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகள் மூலம் சருமம் சுரப்பதன் விளைவாகும்.

சில சுரப்புகள் இயல்பானவை மற்றும் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையில் இருக்க வேண்டும் என்றாலும், அதிகப்படியான சுரப்பு எண்ணெய் தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் செபோர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், அரிப்பு உச்சந்தலையில், பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் முகப்பரு எனப்படும் தோல் நிலையையும் கூட ஏற்படுத்தும். அது ஏன் இருக்க முடியும்.

எண்ணெய் முடிக்கு என்ன காரணம்?

எண்ணெய் முடிஉச்சந்தலையில் சருமத்தை சுரக்கும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் கோளாறு காரணமாக இது நிகழ்கிறது. முடி மற்றும் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சுரக்கும் சருமம் சிலருக்கு அதிகமாக உற்பத்தியாகிறது. இதன் விளைவாக மேட், கனமான மற்றும் எண்ணெய் முடி ஏற்படுகிறது. வைட்டமின் டி குறைபாடு சரும உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

எண்ணெய் முடிக்கான காரணங்கள்

எண்ணெய் முடிக்கு அதற்கு வழிவகுக்கும் சில காரணிகள்:

• நீங்கள் ஈரப்பதமான இடத்தில் வாழ்ந்தால், குறிப்பாக கோடையில், ஷாம்பு செய்த பிறகும் எண்ணெய் முடி நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது.
• உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாகத் தொட்டால், உங்கள் கைகளில் இருந்து எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடிக்கு மாற்றப்பட்டு, அது க்ரீஸ் ஆகிவிடும்.
• சில முடி சீரம்களைப் பயன்படுத்துவதால் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் பசை உண்டாகிறது.
• அளவுக்கு அதிகமாக ஷாம்பு போடுவதால், தலைமுடியில் இயற்கையான எண்ணெய் வெளியேறி, உச்சந்தலையில் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தியாகிறது.
• அதிகப்படியான கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துதல்.
• பி வைட்டமின்கள் குறைபாடு.
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.
• சிகிச்சை அளிக்கப்படாத பொடுகு.
• முடியை அடிக்கடி கழுவுவதில்லை.

எண்ணெய் முடிக்கான தீர்வு பரிந்துரைகள்

நீங்கள் எண்ணெய் முடி இருந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். உங்கள் தலைமுடியின் இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் பெற எண்ணெய் முடிக்கு இயற்கை தீர்வு இந்த சாத்தியமான முறைகளை முயற்சிக்கவும்.

சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்

நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகள் நமது செபாசியஸ் சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது மற்றும் எவ்வளவு வெளியேற்றப்படுகிறது என்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள் செபாசியஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து சரும உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். நீங்கள் எண்ணெய் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை வெட்டும்போது, ​​முடியின் எண்ணெய்த்தன்மை முற்றிலும் நிற்காது, ஆனால் எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளில் அதிக நேர்மறையான சமநிலை ஏற்படத் தொடங்கும்.

அடிக்கடி கழுவவும்

சில நேரங்களில், முடி எண்ணெய் இது அதிகப்படியான எண்ணெயை ஏற்படுத்துகிறது. degreasing முடி சிலர் தினமும் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும்.

குறைவாக அடிக்கடி கழுவவும்

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தலையைக் கழுவினால், தலைமுடியில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்கள் இல்லாமல் போய்விடும், இதனால் சிலருக்கு கூந்தலில் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தியாகிறது.

உங்கள் தலைமுடியை கழுவிய பின் மிக விரைவாக க்ரீஸ் ஆகிவிடும். எனவே உச்சந்தலையில் அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் உள்ளவர்கள், எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு குறைவாக அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். அவ்வாறு செய்வது எண்ணெய் உற்பத்தியை சமப்படுத்தவும், லூப்ரிகேஷன் குறைக்கவும் உதவும்.

உங்கள் சலவை நுட்பத்தை மாற்றவும்

பிசுபிசுப்பான முடி மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் மோசமான முடி கழுவும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

எண்ணெய் முடியை எப்படி கழுவ வேண்டும்?

முடியைக் கழுவுவதற்கான சரியான வழி, வேர்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் ஒரு சிறிய அளவு ஷாம்பூவைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வதாகும். முற்றிலும் ஆனால் கவனமாக மசாஜ் செய்யுங்கள், உச்சந்தலையில் சேதம் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். மிகவும் ஆக்ரோஷமான ஸ்க்ரப்பிங் எரிச்சல் மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். ஷாம்பு குப்பைகள் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை தடுக்க முடியை நன்கு துவைக்கவும்.

ஒரு சிறிய அளவு கிரீம் பயன்படுத்தவும்

கண்டிஷனர் எண்ணெய்கள் விரைவாகக் குவிந்து, முடியை க்ரீஸாகக் காண்பிக்கும். அதை முழுவதுமாக மிருதுவாக்காமல், முடி உதிர்வதைத் தடுக்க முடியின் நுனியில் மட்டும் தடவவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நன்கு துவைக்கவும்.

வெப்பமூட்டும் சாதனங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்

ஹேர் ஸ்ட்ரெய்ட்னர்கள் மற்றும் ப்ளோ ட்ரையிங் உபயோகிப்பது முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். ப்ளோ ட்ரையர் மற்றும் ஹேர் ட்ரையர்களைத் தவிர்த்தல் கூட வெப்பத்திலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கும்.

உங்கள் ஹேர்பிரஷை சுத்தம் செய்யவும்

ஹேர் பிரஷ் இறந்த தோல் மற்றும் பிற குப்பைகளை சேகரிக்க முடியும் என்பதால், அதை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வது அவசியம். பிரஷை சுத்தம் செய்யாமல் இருந்தால், அடுத்த முறை பயன்படுத்தும்போது அழுக்கு மற்றும் அழுக்கு ஆகியவை முடியில் பரவும். இது புதிதாக கழுவப்பட்ட முடியை அழுக்காகவும், க்ரீஸாகவும் மாற்றும். எண்ணெய் முடியின் தோற்றத்தை குறைக்கும் உங்கள் தூரிகையை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்.

சரியான தயாரிப்புகளைப் பெறுங்கள்

குறிப்பாக எண்ணெய் முடி வடிவமைக்கப்பட்ட பல தயாரிப்புகள் உள்ளன இந்த விஷயத்தில் சரியான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துதல், எண்ணெய் முடிக்கு உடனடி தீர்வு வழங்குவார்கள்.

உலர் ஷாம்பு பயன்படுத்தவும்

சிலர் தினமும் தலைமுடியைக் கழுவ விரும்ப மாட்டார்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உலர் ஷாம்பு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதன் விளைவுகள் உடனடியாக இருக்கும். எண்ணெய் முடிக்கு உடனடி தீர்வு அது இருக்கும். உலர் ஷாம்பு முடியிலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சிவிடும். அதிகப்படியான உலர் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது முடியை அழுக்காகவும் அழுக்காகவும் உணர வைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உலர் ஷாம்பு ஷாம்பு மற்றும் தண்ணீரை மாற்றக்கூடாது, ஏனெனில் இது உச்சந்தலையில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் எச்சங்களை அகற்ற உதவாது.

சில தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்

எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தல் உள்ளவர்கள், தங்கள் தலைமுடியை எடைபோடக்கூடிய மற்றும் எண்ணெய் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை தவிர்க்க வேண்டும். முடியை நேராக்க, ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சீரமைக்கும் தயாரிப்புகள் பொதுவாக தேவையில்லை மற்றும் க்ரீஸ். முடி பராமரிப்பு செய்வதை கடினமாக்குகிறது.

எண்ணெய் முடிக்கு மூலிகை தீர்வு

ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்கும் இயற்கையில் தீர்வு கிடைக்கும். "எண்ணெய் முடிக்கு எது நல்லது” என்ற கேள்விக்கான பதிலை தாவரங்களில் தேடுவது அவசியம். கீழே முற்றிலும் மூலிகை எண்ணெய் முடிக்கு முகமூடி செய்முறைகள் வழங்கப்படும். செய்முறையின்படி மற்றும் குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணில் பயன்படுத்தினால் எண்ணெய் முடிக்கு வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் எண்ணெய் முடியின் தோற்றத்தை குறைப்பீர்கள்.

தேயிலை எண்ணெய்

பொருட்கள்

• தேயிலை மர எண்ணெயில் 15 சொட்டுகள்
• ஏதேனும் கேரியர் எண்ணெய் (தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய்) 30 மிலி

தயாரித்தல்

• 30 மில்லி கேரியர் எண்ணெயில் 15 துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி, உங்கள் முடியின் நீளத்தில் சமமாக பரப்பவும்.
• கழுவுவதற்கு முன் குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்திற்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
• இதை வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை செய்ய வேண்டும்.

ஆண்டிமைக்ரோபியல் டீ ட்ரீ எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவுவது சருமம் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் முகப்பரு வெடிப்பதைத் தடுக்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

பொருட்கள்

• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் 2-3 தேக்கரண்டி
• 1 கப் தண்ணீர்

தயாரித்தல்

• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரண்டு அல்லது மூன்று தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• லேசான க்ளென்சர் மூலம் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
• கழுவிய பின், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கரைசலில் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவதற்கு முன் சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
• இதை வாரத்திற்கு 3-4 முறை செய்யலாம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் pH சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளை அளிக்கிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் கொண்டு முடியைக் கழுவுவது, முடியின் pH ஐ மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய்

பொருட்கள்

• சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய்

தயாரித்தல்

• சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் தேய்க்கவும்.
• உங்கள் உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் எண்ணெயை சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஒரு மணி நேரம் காத்திருந்து லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
• வாரம் ஒருமுறை இதைச் செய்யலாம்.

ஷாம்புக்கு முன் முடிக்கு தேங்காய் எண்ணெய் விண்ணப்பிக்க, முடி எண்ணெய்அதைத் தடுக்க இது ஒரு சிறந்த வழி. தூய தேங்காய் எண்ணெய் பல எண்ணெய்களை விட இலகுவானது மற்றும் அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியைத் தடுக்கும் அதே வேளையில் கூந்தலுக்கு பிரகாசம் தருகிறது.

அலோ வேரா

பொருட்கள்

• அலோ வேரா ஜெல் 1-2 தேக்கரண்டி
• எலுமிச்சை சாறு 1 தேக்கரண்டி
• 1 கப் தண்ணீர்

தயாரித்தல்

• ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல் சேர்க்கவும்.
• இந்த கலவையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க இதைப் பயன்படுத்தவும், முன்னுரிமை ஷாம்பு செய்த பிறகு.
• சில நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
• எண்ணெய் பசையை கட்டுப்படுத்த எப்போதாவது ஒரு முறை இதைச் செய்யலாம்.

அலோ வேரா,அதன் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கலவை காரணமாக முக்கியமான உறுதியான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளைக் காட்டுகிறது. சரும சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்தி முடியை மென்மையாக்க உதவுகிறது.

எப்சம் உப்பு

பொருட்கள்

• எப்சம் உப்பு 1-2 தேக்கரண்டி

தயாரித்தல்

• உங்கள் ஷாம்பூவுடன் சிறிது எப்சம் உப்பு சேர்த்து உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் சில நிமிடங்கள் விடவும்.
• வாரம் இருமுறை இதைச் செய்யலாம்.

எப்சம் உப்பு எண்ணெய் முடிஇயற்கையான முறையில் அதை அகற்ற இது எளிதான மற்றும் பயனுள்ள வழி. மக்னீசியத்தின் வளமான ஆதாரமாக இருப்பதால், இது உச்சந்தலையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், உச்சந்தலையில் சுரக்கும் அதிகப்படியான சருமத்தை உறிஞ்சவும் உதவுகிறது.

கார்பனேட்

பொருட்கள்

• கார்பனேட்

தயாரித்தல்

• பேக்கிங் சோடாவை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் உங்கள் முடி முழுவதும் தெளிக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடியில் பரவுமாறு துலக்கவும்.
• மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை மூன்று முதல் நான்கு தேக்கரண்டி தண்ணீரில் கலந்து ஈரமான கூந்தலில் தடவலாம். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதை துவைக்கலாம்.
• வாரம் இருமுறை இதைச் செய்யுங்கள்.

பேக்கிங் சோடாவின் காரத்தன்மை உச்சந்தலையின் pH ஐ சமப்படுத்தவும், அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சவும் உதவுகிறது.

பச்சை தேயிலை தேநீர்

பொருட்கள்

• ½ பச்சை தேநீர்
• 1 கப் தண்ணீர்

தயாரித்தல்

• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் அரை கப் கிரீன் டீ சேர்த்து ஒரு பாத்திரத்தில் கொதிக்க வைக்கவும்.
• 5 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டவும்.
• கிரீன் டீ கலவை சிறிது குளிர்ந்த பிறகு, அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடிக்கு தடவவும்.
• கழுவுவதற்கு முன் 30-45 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
• வாரம் ஒருமுறை இதைச் செய்யலாம்.

கிரீன் டீயில் பாலிபினால்கள் நிறைந்துள்ளன. இது உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது சரும சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கிறது.

ஆர்கான் எண்ணெய்

பொருட்கள்

• தூய ஆர்கான் எண்ணெய்
• ஒரு துண்டு

தயாரித்தல்

• தூய ஆர்கான் எண்ணெயை எடுத்து உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் இழைகளில் சமமாக தடவவும்.
• உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி விடுங்கள்.
• 30-60 நிமிடங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் விட்டு விடுங்கள்.
• லேசான க்ளென்சர் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி ஷாம்பு செய்யவும்.
• இதை வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யவும்.

ஆர்கன் எண்ணெய் சரும சுரப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது.

முட்டையின் மஞ்சள் கரு

பொருட்கள்

• 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு
• எலுமிச்சை சாறு 1 தேக்கரண்டி

தயாரித்தல்

• ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும்.
• புதிதாக சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முடிக்கு சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
• வாரம் ஒரு முறையாவது இதைச் செய்யலாம்.

முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது முடியின் இயற்கையான சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இது முடியில் அதிகப்படியான செபம் சுரப்பதைத் தடுக்கிறது.

எலுமிச்சை சாறு

பொருட்கள்

• 2 எலுமிச்சை
• 2 கப் காய்ச்சி கள்

தயாரித்தல்

• இரண்டு எலுமிச்சை பழங்களை சாறு பிழிந்து கொள்ளவும்.
• இரண்டு கிளாஸ் காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை குளிர வைக்கவும்.
• ஒவ்வொரு முடி கழுவிய பின், உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தி, கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• கழுவுவதற்கு முன் 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடி மிகவும் எண்ணெய் பசையாக இருக்கும் போது, ​​இதை ஒரு நேரத்தில் செய்யலாம்.

எலுமிச்சை சாறு ஒரு இயற்கையான சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகிறது, இது முடியில் உள்ள அனைத்து பில்டப்களையும் அகற்ற உதவுகிறது; இது, எண்ணெய் முடிமுக்கிய காரணம்.

ஜோஜோபா எண்ணெய்

பொருட்கள்

• ஜொஜோபா எண்ணெய்

தயாரித்தல்

• ஜோஜோபா எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் இழைகளுக்கு சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் காத்திருந்து லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
• வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது இதைச் செய்ய வேண்டும்.

ஜொஜோபா எண்ணெய் உச்சந்தலையில் சுரக்கும் இயற்கையான சருமத்தைப் போன்றது. இது செபம் படிவுகளை கரைத்து, உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, இதனால் உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பதை கட்டுப்படுத்துகிறது.

சுருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ்

பொருட்கள்

• சமைத்த ஓட்ஸ்

தயாரித்தல்

• சமைத்த ஓட்மீலை எடுத்து உங்கள் உச்சந்தலையில் சமமாக தடவவும்.
• 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
• லேசான ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும்.
• இதை வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யவும்.

ஓட்ஸ் உங்கள் தலைமுடிக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. அதன் தடிமனான நிலைத்தன்மையானது முடியில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை எளிதில் உறிஞ்சி, அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் உச்சந்தலையை தளர்த்துகிறது மற்றும் முடியை மென்மையாக்குகிறது.

பச்சை களிமண் முகமூடி

• 5 டேபிள் ஸ்பூன் பச்சை களிமண் பொடியை சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பேஸ்ட் ஆகும் வரை கலக்கவும்.
• ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் தைம் எண்ணெய் தலா 3 சொட்டு சேர்க்கவும். உங்கள் முகமூடி தயாராக உள்ளது.
• உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களில் முகமூடியை வேலை செய்யுங்கள்.
• 10 நிமிடம் காத்திருந்து தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

வைட்டமின்கள்

வைட்டமின்கள், குறிப்பாக பி வைட்டமின்கள், எண்ணெய் முடிஅதை கையாள்வதில் பெரிதும் உதவுகிறது. வைட்டமின் பி2 (ரைபோஃப்ளேவின்) மற்றும் வைட்டமின் பி6 (பைரிடாக்சின்) போன்ற பி வைட்டமின்கள் சரும சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. எனவே, இந்த வைட்டமின்கள் கொண்ட முட்டை, பால் பொருட்கள், மட்டி மற்றும் கோழி ஆகியவற்றை உட்கொள்வது அவசியம்.

மருதாணி

பொருட்கள்

• ½ கப் மருதாணி தூள்
• 1 முட்டை வெள்ளை
• 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் (விரும்பினால்)

தயாரித்தல்

• ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக்கருவுடன் அரை கப் மருதாணி பொடியை கிளறவும்.
• அதிகமாக காய்வதைத் தடுக்க, இரண்டு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயையும் இதில் சேர்க்கலாம்.
• கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் விட்டு, தண்ணீரில் கழுவவும்.
• ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் அல்லது உங்கள் தலைமுடி கொழுப்பாக இருக்கும் போதெல்லாம் இதைச் செய்யலாம்.

மருதாணியில் ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெற இயற்கையான பொருட்கள் உள்ளன. இது தேவையற்ற எண்ணெய் தன்மையை போக்க உதவுகிறது.

க்ரீஸ் முடியை தடுப்பதற்கான டிப்ஸ்

எண்ணெய் முடிக்கான பரிந்துரைகள்

• எப்போதும் உங்கள் தலைமுடியைத் தொடாதீர்கள்.
• உங்கள் தலைமுடியை கண்டிஷனிங் செய்யும் போது, ​​உங்கள் உச்சந்தலைக்கு மிக அருகில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• அதிக மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு வெந்நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• தினமும் உங்கள் தலைமுடியில் வெப்பமூட்டும் கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

எண்ணெய் முடியை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

• ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 நாட்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும், அடிக்கடி கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றாத மென்மையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.
• போதுமான அளவு உறங்கு.
• நிறைய தண்ணீருக்கு.
• ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் தலையணை உறையை மாற்றவும்.
• உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தவும்.
• கோழி, மீன் மற்றும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

இதன் விளைவாக;

எண்ணெய் முடிதோற்றத்தால் தன்னம்பிக்கையை குலைக்கும் சூழ்நிலை. இது உச்சந்தலையில் அரிப்புக்கும் காரணமாகிறது. எண்ணெய் முடிஅதைச் சமாளிக்க உதவும் முறைகள் மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. இந்த எளிய மற்றும் இயற்கை முறைகள் மூலம், நீங்களும் எண்ணெய் முடிக்கு வீட்டு வைத்தியம் நீங்கள் காணலாம்.