தோல் மற்றும் உச்சந்தலையின் கீழ் அமைந்துள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து எண்ணெய் இயற்கையாகவே சுரக்கப்படுகிறது. சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், கூந்தலை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க இந்த இயற்கை எண்ணெய் அவசியம்.
உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் இது அவசியம். சிலருக்கு, உச்சந்தலையில் தேவையானதை விட அதிக எண்ணெய் உற்பத்தியாகிறது, இதனால் முடி கொழுப்பாக மாறும்.
எண்ணெய் முடியைத் தடுக்கஎண்ணெய் உற்பத்தியை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது அவசியம். உங்களுக்கும் எண்ணெய் பசையுள்ள முடி இருந்தால் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், கீழே உள்ள குறிப்புகளை கவனமாக படிக்கவும் எண்ணெய் முடியை தடுக்கும் அவற்றை விண்ணப்பிக்க.
முடி விரைவில் எண்ணெய் பசையாகாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
தினமும் ஷாம்பு போடாதீர்கள்
சூப்பர் எண்ணெய் முடிஉங்கள் தலைமுடியை தினமும் கழுவுவது நல்ல யோசனையல்ல.
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள அற்புதமான இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தையும் அகற்றுகிறீர்கள். இது உடைந்து, மந்தமான தோற்றமுடைய முடியை ஏற்படுத்தும், மேலும் பொதுவாக உச்சந்தலையை வறண்டு, செதில்களாக ஆக்குகிறது.
மேலும், நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை எவ்வளவு அதிகமாக கழுவுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்குகிறீர்கள். எனவே இது ஒரு வகையான தீய வட்டம். இந்த சுழற்சியை உடைக்க ஒரே வழி, தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
நீங்கள் தினமும் தலைமுடியைக் கழுவுபவர்களாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் அதைக் கழுவ முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை கழுவினால், இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை கழுவவும்.
உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்
முடியை பலமுறை தொடுவது நல்ல யோசனையல்ல. உங்கள் கைகள் உங்கள் தலைமுடியுடன் எவ்வளவு அதிகமாக தொடர்பு கொள்கின்றனவோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைமுடிக்கு அருகில் கொண்டு வரும்போது, இது ஒரு விளையாட்டுக் கருவி அல்ல என்பதை நினைவூட்டுங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து விலக்கி வைக்க மற்ற விஷயங்களில் பிஸியாக இருங்கள்.
இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட, உங்கள் தலைமுடியை சேகரிக்கவும் அல்லது ஒரு ரொட்டி செய்யவும். உங்களிடம் பேங்க்ஸ் இருந்தால், அவற்றை பக்கவாட்டில் பொருத்தவும் அல்லது உங்கள் கண்களை மறைக்காத நீளத்திற்கு வெட்டவும். இல்லையெனில், நீங்கள் அவர்களை நாள் முழுவதும் தள்ளுவீர்கள்.
உங்கள் தலைமுடி விரைவாக க்ரீஸ் ஆகாமல் தடுக்க மற்றொரு ரகசியம் தலைகீழ் பதட்டத்தை கழுவ வேண்டும். அதாவது முதலில் கண்டிஷனர், பிறகு ஷாம்பு பயன்படுத்த வேண்டும்.
இந்த வழியில், உங்கள் தலைமுடிக்கு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதன் அனைத்து ஈரப்பதமூட்டும் நன்மைகள் கிடைக்கும் மற்றும் எடையை சேர்க்கும் க்ரீஸ் உணர்வு இருக்காது.
கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் உங்களுடையது: நீங்கள் முட்டை மாஸ்க் அல்லது அவகேடோ மாஸ்க் அல்லது கடையில் வாங்கும் கண்டிஷனர்/மாஸ்க் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
எண்ணெய் முடிக்கு மென்மையாக்கும் எண்ணெய்கள்: தேங்காய் எண்ணெய், ஆர்கான் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய், பாபாசு எண்ணெய், திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய்.
பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
கண்டிஷனர் செய்முறை 1
2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நன்றாக கலக்கவும். ஈரமான அல்லது வறண்ட கூந்தலுக்கு தடவி, உங்கள் உச்சந்தலையிலும் கூந்தலிலும் எண்ணெயை மசாஜ் செய்து, சில மணி நேரம் காத்திருந்து, பின்னர் இயற்கையான ஷாம்பூவுடன் முடியைக் கழுவவும்.
கண்டிஷனர் செய்முறை 2
2 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய், 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய், 2 டீஸ்பூன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆம்லா எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நன்கு கலந்து மேலே உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
மூலிகை முடி துவைக்க மூலம் உங்கள் தலைமுடியை புதுப்பிக்கவும்
குறிப்பாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் விளையாட்டு அல்லது மிகவும் ஈரப்பதமான காலநிலையில் வாழ்ந்தால், நீங்கள் மூலிகை முடி துவைக்க விண்ணப்பிக்கலாம். ஷாம்பூவைத் தவிர்த்து, உங்கள் தலைமுடியை புத்துணர்ச்சியடைய துவைக்கவும்.
மேலும், நீங்கள் சரியான மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தும்போது, அவை உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் சேர்க்கும், அத்துடன் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.
மூலிகை முடி துவைக்க;
1-2 டீஸ்பூன் மூலிகைகளான நெட்டில், அம்லா அல்லது சுண்ணாம்பு / ஆரஞ்சு தோலை ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது குடத்தில் போட்டு அதன் மேல் வெந்நீரை ஊற்றவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். பின்னர் திரவத்தை வடிகட்டவும்.
இதை உங்கள் தலைமுடியில் ஊற்றவும். இதை உங்கள் உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் தடவி 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை காத்திருக்கவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க பிரகாசம் அமைக்க.
உலர் ஷாம்பு பயன்படுத்தவும்
உலர் ஷாம்பு அதிகப்படியான எண்ணெய்களை உறிஞ்சி முடியை புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகளை அடைத்துவிடும். இதை வாரம் ஒருமுறை பயன்படுத்தலாம்.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை உலர் ஷாம்பு செய்முறை
- ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் பொருட்களை கலந்து ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் சேமிக்கவும்.
- மேக்கப் பிரஷ் மூலம் உங்கள் தலைமுடியின் வேர்கள் அல்லது எண்ணெய்ப் பகுதிகளில் பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
– உங்களிடம் மேக்கப் பிரஷ் இல்லையென்றால், அந்த பொடியை உங்கள் தலைமுடியில் சீவவும்.
- உறிஞ்சுவதற்கு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு குறைந்தது 2 மணிநேரத்திற்கு முன் விண்ணப்பிக்கவும்.
தலையணை உறையை அடிக்கடி மாற்றவும்
உங்கள் தலையணை க்ரீஸ் மற்றும் அழுக்காக இருந்தால், அது உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெயை மாற்றும். மேலும் முகப்பரு ஏதேனும் இருந்தால் அதை மோசமாக்கும். எனவே, தலையணை உறையை அடிக்கடி மாற்றவும்.
நீர் வெப்பநிலையை குறைவாக வைத்திருங்கள்
குளிக்கும் நேரம் குறைவாகவும், நீரின் வெப்பநிலை குறைவாகவும் இருக்குமாறு தோல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியிலிருந்து இயற்கையான பாதுகாப்பு எண்ணெய்களை நீக்குகிறது. மேலும் இது எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகளுக்கு அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்ய ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, எனவே சில மணிநேரங்களில் உங்கள் முடி ஒரு க்ரீஸ் பந்தாக மாறும்.
எனவே 'எப்போதும்' உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். இறுதியாக, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் - இது துளைகளை மூடி, முடியை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும்.
வெவ்வேறு சிகை அலங்காரங்களை முயற்சிக்கவும்
வெவ்வேறு சிகை அலங்காரங்களை முயற்சிப்பதன் மூலம் உங்கள் எண்ணெய் முடியை எளிதில் குளிர்ச்சியாக மாற்றலாம். நீங்கள் ஒரு குழப்பமான ரொட்டியை உருவாக்கலாம் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை பின்னல் செய்யலாம்.
முடியை சேதப்படுத்தும் சூடான கருவிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்
ப்ளோ ட்ரையர் போன்ற சூடான கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் வெப்பமான வானிலை எண்ணெய் உற்பத்தியை வேகமாகத் தூண்டும். உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்க வேண்டும் என்றால், குளிர்ந்த அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
அடிக்கடி வெப்பத்தை உபயோகிப்பது உங்கள் தலைமுடியை உருவாக்கும் புரதத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உடைந்து மற்றும் பிளவுகளை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் தினமும் உங்கள் தலைமுடியை நேராக்குவதையோ அல்லது சுருட்டுவதையோ தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான நிலையை விரும்புங்கள்.
எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள்
இறுதியாக, எண்ணெயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்தலாம். குறிப்பாக முட்டை மாஸ்க், கற்றாழை மாஸ்க், வெந்தய மாஸ்க். இவை அனைத்தும் எண்ணெய் உற்பத்தியை சமநிலைப்படுத்த உதவுவதோடு, முடியை வலுவாகவும், பளபளப்பாகவும், பெரியதாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
எண்ணெய் முடிக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி செய்முறை
அலோ வேரா மாஸ்க்
அதன் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கலவைக்கு நன்றி, கற்றாழை சரும சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்கவும் உதவும்.
- ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுடன் ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல் சேர்க்கவும்.
- இந்த கலவையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க இதைப் பயன்படுத்தவும், முன்னுரிமை ஷாம்பு செய்த பிறகு.
- சில நிமிடங்கள் காத்திருந்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
முட்டை மாஸ்க்
முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது முடி அதன் இயற்கையான சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இது மயிர்க்கால்களில் அதிகப்படியான செபம் சுரப்பதைத் தடுக்கிறது.
பொருட்கள்
1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு
1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
தயாரிப்பு
- ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை புதிதாக கழுவப்பட்ட முடிக்கு சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள். 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
அதிகமாக பிரஷ் செய்ய வேண்டாம்
அதிகப்படியான துலக்குதல் எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும். எனவே உங்கள் தலைமுடிக்கு ஆரோக்கியமான சமநிலையை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
சரியான தயாரிப்புகளை வாங்கவும்
அதிக நுரை மற்றும் ஜெல் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது கட்டமைப்பை ஏற்படுத்தும். முடியை "பளபளப்பாக" மாற்றும் தயாரிப்புகளிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இவை எண்ணெய் முடியை எண்ணெய் மிக்கதாக மாற்றும்.
இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் அடுத்த மழையின் போது, உங்கள் தலைமுடியில் சிறிது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஊற்றி துவைக்கவும். மூல, கரிம ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்இது உங்கள் தலைமுடியின் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும் அளவுக்கு அமிலத்தன்மை கொண்டது, இதனால் உச்சந்தலையில் டெபாசிட்கள் இல்லாமல் இருக்கும்.
எண்ணெய் முடிக்கு கருப்பு தேநீர் துவைக்க
கருப்பு தேநீர்இதில் ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் ஏஜென்ட் உள்ளது, இது துளைகளை இறுக்குவதன் மூலம் உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான எண்ணெய் தேங்குவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- 1-2 தேக்கரண்டி கருப்பு தேநீர் கொதிக்கவும்.
- தேயிலை இலைகளை வடிகட்டவும்.
- அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்கவும்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி மீது கலவையை ஊற்றவும்.
- 5 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, துவைக்கவும், பின்னர் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
