மாதுளைபழங்களில் உள்ள வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளால் இது கவனத்தை ஈர்க்கிறது. பல தானியங்களைக் கொண்ட பழங்களில் ஒன்றான மாதுளையின் விதைகளும் தன்னைப் போலவே வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகும். மாதுளை விதை எண்ணெயின் நன்மைகள், மாதுளை விதைகளிலிருந்து பெறப்படுகின்றன, மேலும் அவை அழகுசாதனப் பொருட்கள் முதல் தோல் பராமரிப்பு, முடி பராமரிப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பொருட்கள் வரை பரந்த அளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் முதல் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் வரை பல அழகுசாதனப் பொருட்களில் மாதுளை விதை சாறு உள்ளது. அல்லது, எந்தவொரு நோய்க்கும் இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகளில், மாதுளை விதை எண்ணெயைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் குணப்படுத்துதல்களைக் காண்கிறோம். மாதுளை விதை எண்ணெய் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை பொருட்களில் ஒன்றாகும்.
மாதுளை விதை எண்ணெய் எவ்வாறு பெறப்படுகிறது?
மாதுளை விதை எண்ணெயை உங்கள் சொந்த வழியில் வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம். இதற்கு மாதுளை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் மட்டுமே தேவை.
மாதுளை விதைகளை உலர வைக்கவும்.
சுமார் இரண்டு கப் உலர்ந்த மாதுளை விதைகளை ரோபோ மூலம் அனுப்பவும்.
பொடித்த மாதுளை விதைகளை தோராயமாக ஒரு லிட்டர் ஆலிவ் எண்ணெயில் சேர்த்து கலக்கவும்.
இந்த கலவையை குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு பாட்டிலில் வைத்திருக்க வேண்டும்.
இயற்கையான மாதுளை விதை எண்ணெயை இப்படித்தான் பெறலாம்.
மாதுளை விதை எண்ணெயின் நன்மைகள்
மாதுளை விதை எண்ணெயின் நன்மைகள்
குடல் பிரச்சினைகள் மற்றும் தோல் சுருக்கங்களை அனுபவிப்பவர்களுக்கு இந்த எண்ணெய் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.
மாதுளை விதை எண்ணெயில் ஏராளமான பாலிபினால்கள் உள்ளன. இது தமனிகளில் கொலஸ்ட்ரால் சேர்வதைத் தடுக்கிறது.
மாதுளை விதை எண்ணெய் இருதய நோய்களின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.
மாதுளை விதை எண்ணெயில் பொட்டாசியம் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால், அது உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தை ஏற்படுத்தாது.
செல் மீளுருவாக்கம் பண்புகளைக் கொண்ட மாதுளை விதை எண்ணெய், சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் செய்ய பங்களிக்கிறது.
மாதுளை விதை எண்ணெய் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் மூலமாகும். இது, எடை இழக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு, அதன் உள்ளடக்கத்தில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகளின் ஆதரவுடன் உடலில் கொழுப்பு குவிவதைத் தடுக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
மாதுளை விதை எண்ணெயிலும் இயற்கை அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த அம்சத்திற்கு நன்றி, மாதுளை விதை எண்ணெய் உடலை அழற்சியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது என்று கூறலாம்.
இந்த வலிகளைப் போக்க, குறிப்பாக நீங்கள் தசை வலியை அனுபவித்தால், மாதுளை விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், இது இயற்கையான வலி நிவாரணி அம்சத்தையும் கொண்டுள்ளது.
வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாக விளங்கும் மாதுளை விதை எண்ணெயில் வைட்டமின் பி மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது. அதாவது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த விரும்புபவர்கள் வசதியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு இது.
சருமத்திற்கு மாதுளை விதை எண்ணெயின் நன்மைகள்
மாதுளை விதை எண்ணெய் ஒரு இயற்கை எண்ணெய் ஆகும், இது குறிப்பாக தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அதிசய விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
இந்த எண்ணெய் சருமத்தின் எண்ணெய் விகிதத்தை சமப்படுத்தவும், சருமத்தை புத்துயிர் அளிப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது.
மாதுளை விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றலாம்.
அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் வெயில் போன்ற தோல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களும் மாதுளை விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் மாதுளை விதை எண்ணெயில் காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களைக் கறை இல்லாமல் குணப்படுத்தும் சக்தி உள்ளது.
மாதுளை விதை எண்ணெய் முடி பராமரிப்புக்கு இயற்கையான பொருட்களை விரும்புவோரின் மீட்புக்கு வருகிறது.
போதுமான அளவு மாதுளை விதை எண்ணெயுடன், நீங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறீர்கள், எனவே உங்கள் தலைமுடியில் பொடுகு மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்திக்க மாட்டீர்கள்.
இது உங்கள் முடியின் pH சமநிலையையும் பராமரிக்கிறது.
மாதுளை விதை எண்ணெய், உடல் எடையை குறைக்கவும், கொழுப்பை எரிப்பதை துரிதப்படுத்தவும் உதவும், இது செல்லுலைட் பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வாகும். மாதுளை விதை எண்ணெய்க்கு செல்லுலைட்டைக் குறைக்கலாம், இது செல் மீளுருவாக்கம் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
மாதுளை விதை எண்ணெயின் தீங்கு
மாதுளை விதை எண்ணெயால் அறியப்பட்ட தீங்கு எதுவும் இல்லை, ஆனால் கர்ப்பமாக இருக்கும் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மாதுளை விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் நன்மை பயக்கும்.
