Je! ni faida gani za kidonge cha siki ya apple cider?
Siki ya Apple ciderInasaidia kupunguza uzito, kupunguza cholesterol na kusawazisha sukari ya damu. Kunywa siki ya apple cider kama kioevu ni ngumu kwa watu wengine. Watu hawa wanaweza kutumia kidonge cha siki ya apple cider, ambayo imeanza kuenea. Faida za kidonge cha siki ya apple cider Pia inafikiriwa kuwa sawa na siki ya apple cider.
Kidonge cha siki ya apple cider ni nini?
Wale ambao hawapendi ladha kali au harufu ya siki wanaweza kuchukua siki ya apple cider katika fomu ya kidonge badala ya kuichukua kama kioevu.
Kiasi cha siki ya apple cider katika kidonge hutofautiana na brand. Kwa kawaida, hata hivyo, capsule moja ina kuhusu 10 mg, ambayo ni sawa na vijiko viwili (500 ml) vya kioevu. Baadhi ya chapa pia zina viambato vingine vya kuongeza kimetaboliki, kama vile pilipili ya cayenne.
Faida za kidonge cha siki ya apple cider
Şimdi faida ya kidonge cha siki ya apple ciderHebu tuiangalie.
Faida za kidonge cha siki ya apple cider
Faida za kidonge cha siki ya apple ciderTunaweza kuorodhesha kama ifuatavyo;
Inapunguza cholesterol na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo
Vidonge vya siki ya tufaa hupunguza viwango vya lipids za damu zinazodhuru afya kama vile triglycerides na kolesteroli ya chini-wiani ya lipoprotein (LDL), au cholesterol "mbaya".
Inatibu na kuzuia maambukizo ya bakteria
Kidonge cha siki ya apple cider huzuia maambukizo ya bakteria.
Husaidia kudhibiti sukari ya damu na kisukari
Tafiti zingine zimegundua kuwa kidonge cha siki ya tufaha kinaweza kusaidia kudhibiti sukari ya damu.
Husaidia kupunguza uzito
Apple cider siki husaidia kupunguza uzito. Vile vile inaweza kuwa kweli kwa kidonge cha siki ya apple cider.
hupunguza shinikizo la damu
Asidi ya asetiki katika siki ya apple cider ni nzuri katika kupunguza shinikizo la damu.
Ulaji wa siki unaweza kusababisha madhara hasi kama vile kutokumeza chakula, kuwasha kooni na kiwango cha chini cha potasiamu.
Athari hizi zinawezekana zaidi kwa sababu ya asidi ya siki. Matumizi ya muda mrefu ya siki ya apple cider inaweza kuharibu usawa wa asidi-msingi wa mwili.
kidonge cha siki ya appleKatika utafiti wa kutathmini usalama wa kutumia dawa hiyo, iliripotiwa kuwa mwanamke alipata kumeza na kuwashwa kwa muda wa miezi sita baada ya kupata kidonge kilichokwama kwenye koo lake.
Aidha, mgonjwa wa kike mwenye umri wa miaka 250 ambaye alichanganya 28 ml ya siki ya tufaha na maji kila siku kwa miaka sita aliripotiwa kulazwa hospitalini akiwa na kiwango kidogo cha potasiamu na ugonjwa wa mifupa.
Siki ya apple cider pia inajulikana kumomonyoa enamel ya jino.
Siki ya Apple cider Ingawa kidonge labda hakitasababisha mmomonyoko wa meno, pia inasemekana kusababisha muwasho wa koo na inaweza kuwa na athari mbaya kama vile siki ya kioevu.
