Eukalyptus är ett vintergrönt träd som ofta används för sina medicinska egenskaper. Även om den är infödd i Australien odlas detta populära träd nu i många delar av världen.
Den har en gummi-matande bark, långa stjälkar och cirkulära löv som är svåra att smälta om de äts hela.
eukalyptusbladDet är säkert att konsumera det genom att göra te. Dessutom kan eterisk olja tillverkas av dess blad för aktuell användning.
här fördelar med eukalyptusträdblad.
Vad är Eucalyptus Leaf?
eukalyptusblad, mestadels infödd i Australien, myrten (myrtaceae) från eukalyptusväxter (mestadels eukalyptus), hundratals relaterade arter i växtfamiljen Eucalyptus globulus) inkomst.
Dessa löv är täckta med talgkörtlar och har en naturlig menthol doft som liknar myntablad. Den innehåller ett antal fördelaktiga föreningar som oftast finns i växtens eteriska oljor.
Eukalyptusarter växer som ett träd, buske eller krukväxt (inomhus och utomhus) beroende på art och klimat. Bladen börjar vanligtvis som ljusgröna ovaler och blir mörkgröna när växten mognar.
De flesta arter är vintergröna och håller fast vid sina löv under hela året.
- EukalyptusbladPopulära användningsområden är:
- Lugnar symtomen på förkylning och influensa.
- När det läggs till massageoljor och badtillsatser bidrar det till hudens hälsa.
- När det konsumeras som te, lugnar det trängsel.
- När den används i aromaterapi sprider sig en frisk, mentol doft i hela hemmet.
Vilka är fördelarna med eukalyptusblad?
Hög i antioxidanter
Färsk, eukalyptusbladÄven om du inte kan äta det kan du göra te från de torkade bladen.
eukalyptusbladDet är en bra källa till antioxidanter som flavonoider, som skyddar kroppen mot oxidativ stress och fria radikaler.
De viktigaste flavonoiderna här är katekiner, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin ochkvercetinär Att konsumera dessa föreningar skyddar mot vissa cancerformer, hjärtsjukdomar och demens.
Eucalyptus te det är en bra källa till antioxidanter och i allmänhet säker för vuxna. Barn riskerar emellertid eukalyptustoxicitet, och vårdpersonal bör konsulteras innan de dricker detta te.
Eukalyptus används som en naturlig kall botemedel och är en vanlig ingrediens i produkter gjorda för kyla och hosta.
Studier har visat att det minskar slem i näsan och kan expandera lungens bronkier. Det är också ett naturligt antiinflammatoriskt medel.
Huvudingrediensen som är ansvarig för dessa egenskaper är eukalyptol, även känd som cineol, en förening som finns i eukalyptusolja.
Vissa studier har visat att eukalyptol lindrar förkylningssymtom som hostfrekvens, nästäppa och huvudvärk genom att minska inflammation och slembildning. Dessutom hjälper eukalyptol till att förbättra astmasymtom.
Eukalyptusolja kan inandas genom näsan och kan lindra förkylningssymtom. Du bör dock undvika att konsumera den, eftersom även små mängder olja kan vara giftiga. Rådfråga din vårdgivare innan du använder eukalyptol.
Återfuktar torr hud
Användningen av eukalyptus förbättrar torr hud genom att öka dess ceramidinnehåll.
Ceramider är en typ av fettsyra som ansvarar för att bibehålla hudens barriär och fukt. torr hud, mjäll eller dermatit ochpsoriasis De med hudförhållanden som hudförhållanden har vanligtvis lägre ceramidnivåer.
Aktuell extrakt av eukalyptusbladhar visat sig öka hudceramidproduktionen, vattenhållningskapaciteten och hudbarriärskyddet. Den innehåller en förening som kallas makrokarpal A som verkar stimulera ceramidproduktionen.
Av denna anledning många hår- och hudprodukter extrakt av eukalyptusblad belägen.
Minskar smärta
Inandning av eterisk olja av eukalyptus kan minska smärtan. Eukalyptus, cineole, som kan fungera som smärtstillande medel, ochcitron- Innehåller många antiinflammatoriska föreningar såsom.
Har en lugnande effekt
Eukalyptus tros minska stresssymtom. I en studie upplevde 62 friska människor signifikant minskning av preoperativ ångest efter inandning av eukalyptusolja. Innehåller eukalyptol, som har visat sig ha ångestdämpande egenskaper.
Forskare säger att det minskar aktiviteten i det sympatiska nervsystemet - stressresponssystemet - och ökar aktiviteten hos ditt parasympatiska nervsystem, vilket ger lugn.
Hjälper till att bibehålla tändernas hälsa
Eukalyptusbladsextraktförbättrar tandhälsan. Bladen innehåller stora mängder etanol och en typ som kallas makrokarpal C polyfenol inkluderar. Dessa föreningar är associerade med låga nivåer av bakterier som kan orsaka håligheter och tandköttssjukdomar.
Av denna anledning tillsätts eukalyptol ofta till munvatten.
Fungerar som ett naturligt insektsmedel
Eukalyptusolja är ett naturligt insektsmedel, främst på grund av dess eukalyptolhalt. Studier har visat att det är effektivt för att förhindra myggor och andra bitande insekter i upp till åtta timmar efter aktuell applicering.
Ju högre eukalyptolhalt i eukalyptusolja, desto längre och mer effektivt kommer det att fungera som ett avstötande medel.
Enligt forskningsstudier, eukalyptusbladger en fantastisk naturlig behandling för vanliga andningsproblem, inklusive:
Hosta
- Halsont
- Sputum, nästäppa och slemuppbyggnad
Luftvägsinfektioner
Bronkit
- Huvudvärk på grund av sinustryck
- Astmasymtom
- Symtom på grund av kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
En extra fördel med att andas in doften av denna ört är att den kan bidra till att främja avslappning och lägre ångest och blodtryck.
För att skörda dessa fördelar kan bladen ångas och inandas eller göras till en aktuell behandling som kan appliceras på bröstet.
Kan hjälpa till att hantera astmasymtom
eukalyptusbladDet har konstaterats i vissa studier att en speciell terpenförening som kallas cineol / eukalyptol hjälper till att förbättra astmasymtomen.
En studie jämförde 12 milligram eukalyptol per dag med placebo hos vuxna med astma i 600 veckor.
Gruppen som tog eukalyptol användes för att kontrollera symtomen. steroid behövde betydligt mindre medicinering.
Forskarna som deltog i studien kopplade de antiinflammatoriska effekterna av cineol till observerade förbättringar av astmasymtom.
Det har också visat sig att cineolföreningen kan undertrycka arakidonsyrametabolism och cytokinproduktion, två faktorer som kan leda till svår astma.
Hur använder man eukalyptusblad?
eukalyptusblad Den kan användas på en mängd olika sätt, inklusive:
Eukalyptusbladte
Jord eukalyptusbladDet säljs i form av tepåsar tillverkade av och dess te tillverkas.
aromaterapi
Tillsätt några droppar eterisk olja av eukalyptus i en diffusor eller ångskål. Du kan hänga kronbladen i badrummet för en avkopplande spa-upplevelse.
Insektsmedel
Du kan köpa insekticid beredd med citron eukalyptus eterisk olja.
kokosolja Tillsätt några droppar eukalyptusolja till en bärolja, såsom en bärolja, och applicera den på bröstet för att minska trängseln.
Vilka är biverkningarna av eukalyptusblad?
eukalyptusbladÄven om det i allmänhet anses vara säkert, finns det några allvarliga hälsorisker i samband med konsumtion av eukalyptusolja eftersom det kan orsaka toxicitet.
Det är värt att notera att barn har en hög risk för toxicitet. Krampanfall, andningssvårigheter, minskad medvetenhetsnivå upplevdes.
Dessutom finns det inte tillräckligt med bevis för att avgöra om eukalyptusolja är säker för gravida eller ammande kvinnor. Därför bör det inte användas av dessa individer.
Vissa människor upplever kontaktdermatit när de gnuggar eukalyptusolja på huden. Använd en bärolja som kokosnötolja eller jojobaolja för att minska risken för hudirritation. Innan du använder oljan, gör ett lapptest för att vara säker på reaktionen.
Slutligen kan eukalyptusolja interagera med vissa mediciner som diabetes, högt kolesterol, surt återflöde och psykiatriska störningar.
Som ett resultat;
eukalyptusbladDet är högt i fördelaktiga föreningar, inklusive terpener, cineol/eukalyptolföreningen, samt flavonoider och andra antioxidanter som har visat sig stödja andningens hälsa.
olliptus bladFördelarna med att konsumera det inkluderar minskning av trängsel och hosta, minskning av halsont, minskning av sinus huvudvärk och minskning av astmasymtom.
Andra användningsområden inkluderar lugnande av torr eller irriterad hud och förhindrande av plackbildning på tänderna och tecken på tandköttssjukdom.
Ät inte eukalyptusolja eller svälj eukalyptus eterisk olja eftersom det kan leda till potentiellt farliga biverkningar.
