kasakit Raynaud urangngabalukarkeun bagian awak - kayaning ramo jeung toes - ngarasa heuras tur tiis dina respon kana tiis atawa stress. kasakit Raynaud urangArteri leutik nu nyadiakeun getih kana kulit sempit, ngawatesan sirkulasi getih ka wewengkon nu dimaksud (vasospasm).
Fenomena Raynaud atawa sindrom Raynaud urang Ogé katelah panyakit ieu, awéwé leuwih rentan kaserang eta ti lalaki. Éta langkung umum di jalma anu hirup di iklim anu langkung tiis.
Perlakuan kasakit Raynaud urangÉta béda-béda gumantung kana parahna sareng naha aya kaayaan kaséhatan sanés. Kanggo sabagéan ageung jalma, panyakit ieu henteu bahaya, tapi tiasa mangaruhan négatip kualitas kahirupan.
Naon Sindrom Raynaud?
Fenomena Raynaudnyaéta kaayaan langka anu mangaruhan pembuluh darah anu mawa getih tina jantung ka sababaraha bagian awak.
Jalma anu ngalaman kaayaan ieu ngalaman episode ringkes vasospasm, nu ngabalukarkeun narrowing pembuluh darah sarta ngurangan aliran getih ka anggota awak.
Kaayaan ieu munggaran dijelaskeun dina 1862 ku dokter Perancis anu namina Maurice Raynaud. Anjeunna ngajelaskeun "perubahan tricolor" anu lumangsung nalika pembuluh darah sempit sareng motong aliran getih ka anggota awak.
Mimitina ramo jeung toes némbongan bulak atawa bodas, lajeng gancang jadi bluish alatan kurangna oksigén. Engké, nalika getih ngahontal wewengkon ieu, robah jadi beureum.
Nyababkeun Kasakit Raynaud urang
Anu ngabalukarkeun panyakit ieu tetep can écés, tapi hyperactivation tina sistim saraf simpatik dipikanyaho ngabalukarkeun constriction kaleuleuwihan pembuluh darah, katelah vasoconstriction.
Éta tiasa lumangsung nalika jalma éta leumpang ka tempat anu tiis, muka freezer, atanapi nyabak leungeunna kana cai tiis. Sababaraha urang nunjukkeun gejala nalika aranjeunna stres, sanaos tanpa turunna suhu.
Dina individu séhat, sistem sirkulasi dina extremities kayaning ramo jeung toes ngabales kaayaan tiis pikeun conserve panas.
Arteri leutik nu nyadiakeun oksigén ka kulit sempit pikeun ngaleutikan jumlah panas leungit tina beungeut kulit kakeunaan.
kasakit Raynaud urang Dina jalma anu diabétes, penyempitan ieu lumangsung kaleuleuwihan. Penyempitan ieu nyababkeun pembuluh darah ampir nutup.
Jenis Kasakit Raynaud urang
dua jenis kasakit Raynaud urang Aya: primér sarta sekundér. kasakit Raynaud primér Éta langkung umum sareng mangaruhan jalma anu henteu ngagaduhan kaayaan médis sekundér.
Kasakit Raynaud sekundérdisababkeun ku masalah médis dasar. Éta kirang umum sareng langkung serius.
Nyababkeun panyakit Raynaud sekundér
Kasakit Raynaud sekundérDiantara alesanana nyaéta:
Panyakit arteri
Panyakit Buerger, dimana aterosklerosis, akumulasi plak dina pembuluh darah, atanapi radang pembuluh darah dina panangan sareng suku. Gejala Raynaud urangbisa ngabalukarkeun. Hipertensi pulmonal primér ogé aya hubunganana sareng panyakit.
Panyakit jaringan konéktif
Kalolobaan penderita scleroderma, kasakit nu ngabalukarkeun hardening kulit, kasakit Raynaud urang boga. Gejala sering dihubungkeun sareng lupus, rematik rheumatoid, sareng sindrom Sjögren, panyakit otoimun anu mangaruhan kelenjar.
aksi repetitive atawa geter
Jalma nu hobi atawa pakasaban merlukeun gerakan repetitive, kayaning maén gitar atawa piano kasakit Raynaud urang aya résiko ngembangkeun gejala. Jalma anu padamelan ngalibatkeun alat geter sapertos palu bor ogé résiko.
Ieu nempatkeun tekanan dina saraf kana leungeun jeung kasakit Raynaud urangNingkatkeun karentanan kana gejala.
Landong
kasakit Raynaud urangPangobatan anu memicu nyeri sirah kalebet béta-blocker, pangobatan migrain anu ngandung ergotamine atanapi sumatriptan, pangobatan ADHD, sababaraha obat kémoterapi, sareng sababaraha pangobatan tiis.
Paparan ka zat tangtu
Roko constricts pembuluh darah jeung sindrom Raynaud urangmangrupa sabab mungkin. Bahan kimia lianna, kayaning vinyl klorida, ogé bisa maénkeun peran hiji.
tatu
kasakit Raynaud urang Bisa dimimitian sanggeus tatu, kayaning paparan tiis, pigeulang rusak, atawa bedah lokal.
kasakit Raynaud urangmangaruhan awéwé leuwih ti lalaki. Raynaud primér biasana antara umur 15 sareng 25, sekundér Raynaud urang Dimimitian antara umur 35 sareng 40.
Kaayaan éta tiasa genetik sabab jalma anu ngagaduhan baraya tingkat kahiji sareng kaayaan éta langkung dipikaresep pikeun ngembangkeun éta.
Naon Gejala Sindrom Raynaud?
kasakit Raynaud urang Nalika sababaraha urang kakeunaan tiis, éta mangaruhan aranjeunna.
Nalika suhu turun, pembuluh getih ngabengkokkeun dina ramo atanapi toes. Kontraksi ieu nyababkeun hypoxia atanapi kakurangan oksigén dina jaringan anu kapangaruhan. Ramo jeung toes meureun bakal heuras nalika aranjeunna noél tiis.
Biasana, daérah anu kapangaruhan janten bodas, teras biru. Sakali wewengkon warms up sarta aliran getih mulang, wewengkon éta bakal jadi beureum sarta bisa dibarengan ku bareuh. A nyeri, sensasi throbbing ogé bisa lumangsung.
Ramo jeung toes mangrupakeun wewengkon nu paling sering kapangaruhan, tapi sindrom Raynaud urang Éta ogé tiasa mangaruhan irung, biwir, sareng ceuli.
Sababaraha awéwé bisa ngalaman ngarareunah ieu di nipple, utamana dina mangsa breastfeeding. jamur anu bisa ngabalukarkeun misdiagnosis Candida albicans (C. albicans) Ieu ngabalukarkeun throbbing parna sarupa inféksi.
Kaayaan éta sakitar 15 menit, kalebet waktos anu diperyogikeun pikeun normalisasi awak.
Faktor Résiko Kasakit Raynaud
Raynaud primér Faktor résiko pikeun:
Jenis kelamin
Awéwé leuwih kapangaruhan ti lalaki.
umur
Sanaos saha waé tiasa ningkatkeun kaayaan, primér Raynaud Biasana dimimitian antara umur 15 sareng 30.
Iklim
Panyakit ieu langkung umum di jalma anu hirup di iklim anu langkung tiis.
sajarah kulawarga
Upami baraya tingkat kahiji - indung bapa, dulur atanapi murangkalih - ngagaduhan panyakit primér Raynaud resiko naek.
Raynaud sekundér Faktor résiko pikeun:
Panyakit pakait
Ieu kalebet kaayaan sapertos scleroderma sareng lupus.
sababaraha profési
Ieu kalebet padamelan anu nyababkeun trauma repetitive, sapertos alat operasi ngageter.
Paparan ka zat tangtu
Ieu kalebet ngaroko, nginum obat anu mangaruhan pembuluh darah, sareng paparan ka bahan kimia sapertos vinyl klorida.
Kumaha Panyakit Raynaud Diubaran?
kasakit Raynaud urangTeu aya ubar pikeun shingles, tapi aya cara pikeun ngatur gejala.
kasakit Raynaud urangPikeun bentuk jerawat hampang, nutupan kulit kakeunaan saméméh ninggalkeun imah bakal mantuan. Upami aya serangan, ngarendam bagian anu kapangaruhan ku cai anu panas, henteu panas, tiasa ngaleungitkeun gejala sareng nyegah aranjeunna parah.
Upami setrés mangrupikeun faktor, peryogi milarian cara pikeun ngirangan setrés. Kasus sedeng nepi ka parna bisa merlukeun nginum obat.
Pameungpeuk alfa-1 tiasa ngalawan pangaruh norépinéfrin, anu ngahambat pembuluh darah. Contona di antarana doxazosin jeung prazosin.
Pameungpeuk saluran kalsium dihydropyridine ngarecahkeun pembuluh darah panangan sareng suku anu kasempit. Conto kalebet amlodipine, nifedipine, sareng felodipine.
Salep nitrogliserin topikal diterapkeun ka daérah anu kapangaruhan ngaleungitkeun gejala ku cara ningkatkeun aliran getih sareng kaluaran jantung sareng nurunkeun tekanan darah.
Vasodilator séjén ngalegaan pembuluh sareng ngaleungitkeun gejala. Conto kalebet losartan, sildenafil (Viagra), fluoxetine (Prozac), sareng prostaglandin.
Bedah saraf: sympathectomy
sindrom Raynaud urangThe vasoconstriction nu ngabalukarkeun peradangan dikawasa ku saraf simpatik di wewengkon nu dimaksud. Ahli bedah tiasa ngadamel incisions leutik sareng nyabut saraf tina pembuluh darah pikeun ngirangan frékuénsi atanapi parahna serangan. Ieu teu salawasna suksés.
suntik kimiawi
Nyuntik bahan kimia tangtu anu nyegah serat saraf simpatik tina vasoconstricting tiasa mujarab. Anestétik lokal, atanapi onabotulinumtoxin tipe A, atanapi Botox, mujarab pikeun sababaraha urang. Nanging, pangaruhna bakal ngirangan kana waktosna sareng pangobatan kedah diulang deui.
Hirup sareng Raynaud
kasakit Raynaud urangJalma anu rawan rematik rheumatoid tiasa nyandak tindakan pikeun ngaleungitkeun pemicu anu tangtu. Ieu mangrupikeun pancegahan anu kedah dilakukeun ku jalma anu kapangaruhan ku panyakit ieu:
– Nutupan wewengkon nu kapangaruhan awak jeung ngajaga imah haneut.
- Ngahindarkeun setrés émosional sabisa-bisa.
- Latihan pikeun ngamajukeun gaya hirup séhat sareng ngirangan setrés.
Ngahindarkeun ubar sareng zat anu memicu gejala
- Ngawatesan konsumsi kafein sareng alkohol
– teu ngaroko
- Coba teu pindah ti lingkungan panas ka kamar AC. Upami mungkin, ulah aya bagian kadaharan beku di toko grosir.
suku kasakit Raynaud urang
sindrom Raynaud urang Bisa mangaruhan leungeun atawa suku, atawa duanana. Pikeun ngurangan résiko serangan, ngajaga suku jeung leungeun haneut, ngahindarkeun roko, jeung latihan cukup bisa mantuan.
Upami serangan dimimitian, kaayaan éta tiasa dikirangan atanapi dicegah ku cara ngamanaskeun leungeun sareng suku sakaligus, contona, ku urut aranjeunna.
Suku jeung leungeun kudu ditangtayungan tina motong, ancur jeung tatu séjén sabisana, sabab kurangna sirkulasi bisa ngahesekeun recovery maranéhanana. Anggo lotion sareng ngagem sapatu anu nyaman pikeun ngahindarkeun retakan kulit.
Komplikasi
sindrom Raynaud urang biasana teu ngancam kahirupan, tapi sababaraha komplikasi bisa lumangsung.
Redness sarta bareuh lumangsung nalika aya masalah jeung sirkulasi getih sarta kasakit Raynaud urangmangrupa sabab mungkin. Lamun kulit itches, reddens, atawa swells, rasa haneut, kaduruk, sarta tenderness bisa lumangsung.
The redness biasana ngabéréskeun dina 1-2 minggu, tapi bisa datang deui. Ngajaga anggota awak haneut tiasa ngabantosan nyegah kaayaan éta. Lamun leungeun jeung suku karasa tiis, haneutkeun eta lalaunan sabab panas teuing bisa ngabalukarkeun karuksakan salajengna.
Upami gejala parah sareng aliran getih ngirangan sacara signifikan dina waktos anu lami, ramo sareng jari kaki tiasa cacad.
Upami oksigén parantos dipotong tina daérah éta, borok kulit sareng jaringan gangrén tiasa berkembang. Duanana komplikasi ieu hésé diubaran. Antukna bisa merlukeun amputasi.
Naon anu kudu dilakukeun nalika kaayaan ngembang?
Haneut leungeun, suku, atawa wewengkon séjén nu kapangaruhan. Pikeun gently haneut ramo jeung toes anjeun:
– Pindah ka jero rohangan atanapi ka daérah anu langkung haneut.
– Jieun bunderan lega (kincir angin) ku leungeun anjeun.
– Pijat leungeun jeung suku anjeun.
Upami setrés nyababkeun serangan, kaluar tina kaayaan stres sareng santai. Praktek téknik pangurangan setrés anu dianggo pikeun anjeun sareng haneutkeun leungeun atanapi suku anjeun dina cai pikeun ngirangan serangan.
Pangobatan Herbal Kasakit Raynaud
Parobihan gaya hirup sareng suplemén anu ngamajukeun sirkulasi anu langkung saé tiasa ngabantosan panyakit ieu. Studi ngeunaan subjék ieu henteu gaduh bukti anu épéktip sareng langkung seueur studi anu diperyogikeun.
upami obat alami pikeun kasakit raynaud urangTaroskeun ka dokter anjeun sateuacan nyobian hal-hal ieu upami anjeun prihatin:
Minyak lauk
Minyak lauk Nyandak suplemén ngabantosan ningkatkeun kasabaran tiis.
Ginkgo
suplemén ginkgosindrom Raynaud urang Bisa mantuan ngurangan jumlah serangan.
akupungtur
Prakték ieu sigana ningkatkeun aliran getih, janten sindrom Raynaud urang Éta tiasa ngabantosan ngirangan serangan.
Biofeedback
Ngagunakeun pikiran anjeun pikeun ngadalikeun suhu awak bisa mantuan ngurangan severity sarta frékuénsi serangan.
Biofeedback ngawengku gambar diarahkeun pikeun ngaronjatkeun kahaneutan leungeun jeung suku, engapan jero, sarta latihan rélaxasi lianna.
Kadaharan Anu Saé Pikeun Sindrom Raynaud
Gizi sanes faktor utama dina pengobatan panyakit ieu. Sanajan kitu, aya sababaraha titik mertimbangkeun pikeun ngaronjatkeun kaayaan;
– Hindarkeun kafein, nu bisa constrict pembuluh darah.
- Konsumsi omega 3 pikeun ningkatkeun sirkulasi - seueur lauk lemak, walnuts, chia sareng siki rami.
- Konsumsi seueur rempah sapertos jahé, kapulaga, kayu manis, bawang bodas, rawit, paprika sareng coklat poék / bubuk koko pikeun ningkatkeun sirkulasi.
– Dahar katuangan anu beunghar magnesium (bayam, alpukat, siki waluh, almond) pikeun bersantai pembuluh darah.
- Ningkatkeun asupan vitamin C anjeun ku tuang langkung seueur buah sareng sayuran atah.
– Apple (jeung kulit) jeung soba Dahar kadaharan sapertos produk. Ieu ngandung antioksidan anu ngajaga pembuluh darah.
Salaku hasilna;
sindrom Raynaud urangnyaéta kaayaan langka anu mangaruhan pembuluh darah anu mawa getih tina jantung ka sababaraha bagian awak. Nalika pembuluh darah sempit, aliran getih turun sareng ieu kasakit Raynaud urang bisa ngabalukarkeun serangan.
Serangan Raynaud Biasana mangaruhan ramo sareng toes. Salaku aliran getih ka anggota awak nurun, ramo jeung toes kamungkinan bakal ngahurungkeun bodas lajeng bulao.
Éta ogé bakal tetep tiis sareng lesu dugi aliran getih mulang. Nalika aliran getih balik deui ka daérah ieu, aranjeunna bakal beureum sareng mimiti tingle atanapi kaduruk dugi seranganna réngsé.
Tiis, setrés émosional, sareng ngaroko Serangan Raynaud tiasa micu. kasakit Raynaud primérAya sabab dipikawanoh, tapi sekundér Raynaud urang Éta tiasa aya hubunganana sareng panyakit jaringan konéktif sapertos scleroderma.
