Dupi anjeun gaduh bareuh dina gusi anjeun? Naha gusi anjeun ngaluarkeun getih nalika nyikat atanapi flossing? Lamun jawaban anjeun enya, bareuh gusi atawa gingivitisAnjeun tiasa gaduh kaayaan anu disebut periodontitis.
Ieu tiasa nyababkeun nyeri sareng teu ngarareunah, ngajantenkeun kahirupan sapopoe anjeun sesah. Dahar komo nginum cai anu rada tiis bareuh gusi Ieu ngirimkeun chills handap tulang tonggong.
Gusi téh penting pisan pikeun kaséhatan lisan urang. Gusi dijieun tina jaringan pink teuas nu nutupan tulang rahang. Jaringan ieu kandel, berserat, sareng ngeusi pembuluh darah.
Upami gusi anjeun ngabareuhan, éta tiasa nonjol atanapi kaluar. Bareuh dina gusi biasana dimimitian dimana gusi minuhan huntu. Sanajan kitu, gusi bisa ngabareuhan jadi loba nu malah bisa nyumputkeun bagéan huntu. Gusi anu bareuh katingalina beureum tibatan warna pink normalna.
bareuh gusi Gusi ngabareuhan, disebut oge sores, mindeng jengkel, lembut, atawa nyeri. Anjeun ogé tiasa perhatikeun yén gusi anjeun langkung gampang ngaluarkeun getih nalika nyikat atanapi flossing huntu.
Minyak cengkéh, gusi bareuhIeu ubar sejen anu mindeng dipaké pikeun ngubaran rematik rheumatoid. Cai mibanda sipat antibakteri, analgesic jeung anti radang anu bisa mantuan ngurangan inféksi jeung bareuh sabudeureun gusi.
bahan
Dua atawa tilu tetes minyak cengkéh
Aplikasi
gusi bareuhLarapkeun minyak cengkéh ne sareng urut pisan lembut. Anjeun oge bisa make minyak cengkeh dicampur cabe hideung pikeun ngurangan peradangan sarta nyeri. Para ahli ogé nyarankeun nyapek cengkéh pikeun relief.
Jahé
Jahé, bareuh gusiCai mibanda sipat antibakteri, antifungal, anti radang, jeung antioksidan anu bisa mantuan ngurangan peradangan.
bahan
sapotong leutik jahé
satengah séndok téh uyah
Aplikasi
– Ditumbuk jahé tambahkeun uyah pikeun nyieun némpelkeun.
– Oleskeun témpél ieu dina bagian gusi nu bareuh jeung antosan 10-12 menit.
- Bilas sungut anjeun ku cai biasa.
– Ngalakukeun ieu dua atawa tilu kali sapoé.
karbonat
Baking soda gaduh sipat antiseptik sareng antibakteri anu tiasa ngabantosan ngubaran inféksi anu nyababkeun bareuh.
Ogé ngurangan peradangan gusi jeung soothes kulit sénsitip. Panaliti nunjukkeun yén baking soda sacara signifikan ngirangan plak dental sareng gingivitis.
bahan
1 séndok téh baking soda
ciwit kunyit
Aplikasi
– Campur baking soda jeung bubuk turmeric jeung urut gusi jeung campuran.
– Bilas sungut anjeun ku cai bersih.
- Ngagunakeun baking soda pikeun nyikat huntu gusi bareuhtiasa ngubaranana.
– Ulang ieu unggal isuk jeung unggal sore.
lemon Sari buah
Limon Ngandung sanyawa antimikrobial. Éta ngabantosan maéhan kuman anu nyababkeun inféksi sareng nyegah bareuh dina gusi. Éta ogé nyaimbangkeun pH dina sungut.
bahan
Hiji sendok jeruk nipis
sagelas cai haneut
Aplikasi
- Campur jeruk nipis sareng cai sareng kekemu sareng solusi ieu.
– Ngumbah dua kali sapoé nepi ka anjeun meunang relief.
Minyak atsiri
Minyak chamomile, minyak tangkal tea, sareng minyak pepermin tiasa dianggo pikeun ngaleungitkeun nyeri gusi. Tangkal tea sareng minyak pepermin mangrupikeun agén antimikrobial anu kuat. minyak Chamomile soothes gusi inflamed, ngurangan bareuh jeung nyeri.
- Tambihkeun minyak atsiri kana sagelas cai sareng bilas sungut anjeun nganggo cai ieu salami 2-3 menit.
– Sanggeus éta, bilas sungut anjeun ku cai bersih.
- Anjeun ogé tiasa nambihan sababaraha tetes minyak tangkal tea kana odol sareng sikat huntu anjeun.
- Paké mouthwash ieu dua kali sapoé.
Minyak India
Kapur barus mangrupikeun analgesik sareng gaduh sajarah panjang dianggo salaku ubar pikeun gangguan gingival sareng dental. Minyak India, bareuh gusi Cai mibanda pangaruh anti radang pikeun
bahan
Tablet kapur barus
sababaraha tetes minyak jarak
Aplikasi
- Remukkeun tablet kapur barus sareng campur sareng minyak jarak.
– Gently rub wewengkon nu dimaksud tina gusi jeung némpelkeun.
– Antosan dua atawa tilu menit lajeng bilas sungut anjeun ku cai haneut pikeun miceun kabeh kapur barus.
– Malikan ieu sakali sapoé.
Aloe Vera gél
Gél sasari tina tutuwuhan éndah ieu miboga sipat antibakteri, anti radang jeung antioksidan. gusiIeu ngaronjatkeun bareuh jeung tenderness dina kulit jeung maéhan baktéri ngabahayakeun.
bahan
Daun lidah buaya
Aplikasi
– Ékstrak gél di jero daun lidah buaya terus oleskeun kana gusi.
- Ninggalkeun kabuka salami mungkin teras bilas sungut anjeun.
– Anjeun oge bisa make gél keur kekemu pikeun pengobatan éféktif gusi bareuh.
- Larapkeun gél lidah dua kali sapoé.
Kunyit
Kunyit Éta agén antimikrobial anu kuat, ngabantosan ngirangan gingivitis.
bahan
Hiji séndok téh bubuk turmeric
satengah séndok téh uyah
Satengah séndok téh minyak mustard
Aplikasi
– Jieun némpelkeun jeung bahan di luhur jeung gusi bareuhnaon lumaku.
- Ninggalkeun ieu kanggo 10-12 menit.
– Bilas témpél kunyit ku cai.
– Malikan ieu dua kali sapoé.
Cuka cider apal
Cuka sari apelNgandung asam hampang anu mulangkeun kasaimbangan pH dina sungut. Éta ogé nunjukkeun épék antimikrobial ngalawan patogén lisan. Ieu ngurangan inféksi jeung bareuh dina gusi.
– Campur cuka jeung cai jeung make eta pikeun bilas sungut anjeun.
– Anjeun tiasa nerapkeun ieu dua atawa tilu kali sapoé.
Uyah epsom
uyah epsomHal ieu dipikanyaho ngagentos peradangan sareng nyeri. Ku alatan éta, éta mantuan ngurangan bareuh sabudeureun gusi.
bahan
Hiji séndok téh uyah Epsom
sagelas cai haneut
Aplikasi
- Campur uyah Epsom sareng cai sareng kekemu sareng solusi ieu.
- Kekumu sareng ieu unggal isuk sareng sateuacan bobo wengi.
Daun Henna
Panaliti beurit nunjukkeun yén ekstrak daun henna tiasa ngabantosan nyageurkeun gingivitis. Ku alatan éta, daun ieu mantuan ngurangan bareuh jeung nyeri sabudeureun gusi.
bahan
sababaraha daun henna
Sagelas cai
Aplikasi
– Kulub daun dina cai salila kira 15 menit.
- bareuh gusiBerkumur sareng solusi ieu pikeun ngaleungitkeun nyeri.
– Ngalakukeun ieu dua kali sapoé.
Tips Preventive pikeun gusi bareuh jeung ngaluarkeun getih
Coba tips di handap ieu pikeun nyegah perdarahan jeung bareuh gusi.
- Anggo odol anu lembut tapi efektif, henteu ngairitasi sareng mouthwash.
– Sikat huntu anjeun sahenteuna dua kali sapoé sabab kabersihan lisan alus éféktif dina nyegah gingivitis.
- Hindarkeun inuman anu ngandung gula sareng warna buatan.
- Hindarkeun bako sareng alkohol sabab tiasa ngairitasi gusi anjeun.
– Tuturkeun diet saimbang jeung vitamin jeung zat gizi séjén pikeun gusi cageur.
