Екстракт семена грејпфрута или екстракт семена цитруса је додатак направљен од семена и пулпе грејпфрута.
Богат је есенцијалним уљима и антиоксидансима и има низ потенцијалних здравствених користи. Али то такође носи неке потенцијалне ризике.
Шта је екстракт семена грејпфрута?
грејпфрутТо је цитрусно воће са многим одличним, здравим предностима.
Природни антисептик и антибактеријски екстракт семена грејпфрутаКористе га травари и практичари природне медицине широм света за лечење инфекција и ублажавање проблема са варењем.
Екстракт семена грејпфрута разликује се од других облика биљке и сличних једињења.
На пример, није исто што и уље грејпфрута, које се цеди само из семенки и садржи само мали проценат екстракта.
Такође се разликује од есенцијалног уља грејпфрута (који се користи углавном за ароматерапију) и уља семена грожђа или екстракта од грожђа.
Претварањем семена и пулпе у високо киселу течност започиње процес формирања овог екстракта.
Након обраде постаје густа течност горког укуса са јаким лековитим својствима.
комерцијално доступног екстракт семена грејпфрутаВећина се комбинује са биљним глицерином како би се смањила киселост и горчина овог једињења.
Примарна једињења која чине овај екстракт тако корисним за ваше здравље су природни полифеноли, флавоноиди, лимунска киселина, витамини Ц и Е.
Које су предности екстракта семена грејпфрута?
Садржи моћне антимикробне супстанце
Екстракт семена грејпфрутаСадржи моћна једињења која могу да убију више од 60 бактерија и квасаца.
Студије у епруветама су показале да може бити једнако ефикасан као и обично прописани локални антифунгални и антибактеријски лекови као што је нистатин.
Екстракт семена грејпфрутаубија бактерије тако што разбија њихову спољашњу мембрану, изазивајући експлозију након само 15 минута излагања.
Убија ћелије квасца изазивајући апоптозу (процес у којем се ћелије самоуништење).
Међутим, екстракт семена грејпфрута Већина студија о леку су студије у епруветама, тако да није познато да ли ће имати исте ефекте када се узима као додатак.
Екстракт семена грејпфрутаСадржи много моћних антиоксиданата који могу заштитити тело од оксидативног оштећења изазваног слободним радикалима.
Оксидативна оштећења изазивају многе хроничне болести, укључујући болести срца и дијабетес.
Семе грејпфрута и екстракт семена грејпфрута Истраживања су показала да су оба богата есенцијалним уљима, витамином Е, флавоноидима и полифенолима, који делују као антиоксиданси у телу.
Полифенол нарингин се налази у веома високим концентрацијама у семенкама грејпфрута. То је оно што грејпфруту даје горак укус.
Нарингин има моћне антиоксидативне способности и утврђено је да штити ткива од оштећења радијацијом код мишева.
Штити од оштећења стомака
студије на животињама, екстракт семена грејпфрутаОткрио је да ананас може заштитити стомак од оштећења изазваних алкохолом и стресом.
Штити слузницу желуца од чирева и других лезија повећавајући проток крви у то подручје и спречавајући оштећења узрокована слободним радикалима.
Екстракт семена грејпфрута Такође се сматра да је то један од главних узрока запаљења желуца и чирева. Х. пилори Такође може да убије бактерије.
Помаже у лечењу инфекција уринарног тракта
Екстракт семена грејпфрута Пошто је толико ефикасан у убијању бактерија, истраживачи су кренули да истраже да ли може да лечи инфекције код људи.
Једна врло мала студија показала је да је конзумирање семенки грејпфрута сваких шест сати током две недеље било корисно за неке људе. инфекције мокраћних путевапоказало се да је ефикасан у лечењу
Сматра се да антиоксиданси и антимикробна једињења у семенкама грејпфрута могу помоћи телу да се бори против инфективних бактерија које расту унутар вашег уринарног тракта.
Смањује ризик од срчаних болести
Висок холестерол, гојазност и дијабетес су неки од главних фактора ризика за срчана обољења.
Неке студије на животињама екстракт семена грејпфрута показује да суплементи могу смањити вероватноћу развоја срчаних болести.
дневно 31 дан екстракт семена грејпфрута Пацови који су добијали додатак имали су значајно нижи ниво шећера и холестерола у крви и тежили су мање од пацова који нису примали овај додатак.
студија, екстракт семена грејпфрута такође се показао ефикасним као и лек метформин у снижавању нивоа шећера у крви код пацова са дијабетесом.
Штити од оштећења узрокованих ограниченим протоком крви
Све ћелије у нашем телу захтевају редован проток крви да би примиле кисеоник и хранљиве материје и да би носиле отпад.
Када је проток крви ограничен, на пример у случајевима крвних угрушака или можданог удара, ћелије у захваћеном подручју су оштећене или чак умиру.
Неке студије екстракт семена грејпфрута наводи да суплементи могу помоћи у смањењу озбиљности ове врсте оштећења.
истраживачи, у екстракту семена грејпфрута Он мисли да су заштитне због моћних антиоксиданата који се налазе у њима, њихове способности да повећају доток крви у ткива.
Екстракт семена грејпфрутаФлавоноиди могу помоћи у лечењу дијабетеса побољшањем осетљивости на инсулин и снижавањем нивоа шећера у крви.
У експериментима на животињама утврђено је да употреба овог екстракта снижава нивое липида у серуму и шећера у крви, као и побољшава осетљивост на инсулин.
Нарингенин, нарингин и хесперидин који се налазе у грејпфруту јачају способност ћелија да метаболизују глукозу док блокирају оксидативни стрес.
Поред тога, познато је да ова иста једињења помажу у смањењу многих симптома и компликација дијабетеса, укључујући губитак костију, оштећење бубрега, ретинопатију и болести срца.
Помаже у губитку килограма
Екстракт семена грејпфрутаНаводи се да једињења у њему повећавају губитак тежине.
Додатна испитивања ћелија су потврдила да једињење нарингенин, које се налази у семенкама грејпфрута, побољшава сагоревање масти и осетљивост на инсулин, а истовремено побољшава производњу енергије.
Ово су изузетно корисне функције када покушавате да изгубите тежину.
Доприноси оралном здрављу
Екстракт семена грејпфрутаТо је уобичајени адитив који се додаје водицама за испирање уста и пастама за зубе јер промовише орално здравље елиминишући бактерије које узрокују болести десни и плак.
У клиничкој студији, пацијенти који користе водицу за испирање уста која садржи овај екстракт, гингивитис и крварење, задах из устаВидео је побољшања у формирању коже и плака.
Штити јетру
Примарна функција јетре је детоксикација крви елиминацијом штетних хемикалија, масти и лекова и уклањањем ових токсина из тела.
Када се овим једињењима дозволи да се акумулирају у јетри, она излаже овај витални орган стресу и може нарушити његову способност функционисања.
Екстракт семена грејпфрутаАнтиоксиданси у јетри могу спречити оксидативни стрес у ћелијама јетре док штите јетру од ових отпада и токсина.
Предности екстракта семена грејпфрута за кожу
Екстракт семена грејпфрутаПознато је да једињења у њему штите кожу од оштећења УВ зрачењем, док кожи пружају антиоксидативну подршку.
Такође се може користити за смањење упале на кожи, што екцем Може помоћи у лијечењу стања коже, као што су стања коже, или ублажавању опекотина и других кожних проблема.
Које су штете од екстракта семена грејпфрута?
Екстракт семена грејпфрутаМожда постоје неке предности, али постоје и одређене опасности којих треба бити свестан.
Зато што може да убије микроскопска створења, екстракт семена грејпфрутаАко га користите дуже време, он такође може да исцрпи здраве бактерије које живе у вашим цревима.
Ако узимате овај додатак дуже од неколико дана, можете имати здрав микробиом цреваМорате узети пробиотик или јести храну која садржи пробиотике да бисте га повратили.
Екстракт семена грејпфрута Узмите пробиотски додатак у размаку од два сата.
Екстракт семена грејпфрутаНема довољно доказа о ефектима овог лека на трудноћу, дојење или децу.
Док не сазнамо више о томе како ова једињења утичу на ове рањиве популације, људи из ових група не би требало да их користе.
Хемијска контаминација
Екстракти семена грејпфрута Пошто се продају као суплементи, нису регулисани за квалитет и чистоћу.
Много студија, много реклама екстракт семена грејпфрута открили да је његов додатак контаминиран синтетичким антимикробним једињењима, укључујући бензонијум хлорид и триклосан, као и конзервансима као што су метилпарабени.
Неки истраживачи тврде да су ова синтетичка једињења комерцијално доступна. екстракт семена грејпфрутасматра се да је одговоран за његове антимикробне ефекте.
Може доћи у интеракцију са неким лековима
Екстракт семена грејпфрута Пошто суплементи нису детаљно проучавани код људи, недостају истраживања о њиховим потенцијалним нуспојавама или интеракцијама са одређеним лековима.
Међутим, суплементи контаминирани бензехониум хлоридом могу ометати способност јетре да обрађује и уклања одређене лекове, потенцијално повећавајући њихов ефекат.
На пример, у једној студији екстракт семена грејпфрута Утврђено је да суплементи повећавају ефекте лека за разређивање крви варфарина и изазивају прекомерно крварење.
Екстракт семена грејпфрута Важно је да се консултујете са лекаром пре него што почнете да користите било какве суплементе, укључујући
Употреба екстракта семена грејпфрута
Екстракт семена грејпфрутаМожете га наћи у много различитих облика, укључујући капсуле, таблете, прахове или течне концентрате.
Пажљиво прочитајте етикете производа да бисте избегли оне које садрже синтетичке материјале или додате састојке.
У идеалном случају, производ треба да садржи само екстракт и биљни глицерин.
Екстракт семена грејпфрута се такође користи за стварање многих природних производа за личну негу, укључујући пасте за зубе, водице за испирање уста, козметику и спрејеве за нос.
У зависности од ваших здравствених потреба, дозу треба да одреди лекар.
Да ли сте пробали екстракт семена грејпфрута? Они који покушају могу да нам јаве какве користи виде у коментарима.
ე.ი. У реду, у реду, у реду, да ли је могуће?