15 Maaskaro Liin dhanaan ah oo loogu talagalay dhammaan noocyada dhibaatooyinka maqaarka

Liin dhanaantu waa midho aan caafimaad ahayn oo keliya balse sidoo kale bixisa xalalka dhammaan noocyada dhibaatooyinka maqaarka. Waxay qani ku tahay fiitamiin C, oo ah antioxidant-ka yareeya midabka midabka iyo calaamadaha gabowga. Sababtan awgeed, maaskarada liin waxaa loo isticmaalaa dhibaatooyin badan oo maqaarka ah. Hadda waxaan ku siin doonaa cuntooyin maaskaro liin ah oo u roon dhibaatooyinka maqaarka ee kala duwan oo aad si fudud ugu samayn karto guriga.

Cuntooyinka Maaskarada Liinta

1) Maaskarada Malabka iyo Liinta ee maqaarka engegan

qalabka

• 1 qaado oo liin ah
• nus qaado oo malab ah
• Dhowr dhibcood oo saliid yicib ah

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas maaddooyinka oo mari maaskarada wajigaaga oo dhan.
• Ku dhaq biyo qabow 15 daqiiqo ka dib.
• Isticmaal maaskaradan laba jeer toddobaadkii.

Haddii aad leedahay maqaar qallalan, waa inaad hubaal isku daydaa maaskarada malabka iyo liinta. Malabka ayaa jilciyaa maqaarkaaga. Waa qoyaan dabiici ah oo ilaaliya dabacsanaanta maqaarka.

2)Maaskarada caanaha iyo liinta

qalabka

• 1 qaado oo caano ah
• Hal qaado oo liin ah
• Qaadada xNUMX malab

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas maaddooyinka baaquli.
• Kadib nadiifinta wajigaaga, mari maaskaro oo sug ilaa 20 daqiiqo.
• Ku dhaq wajigaaga biyo diirran.
• Waxaad samayn kartaa maaskaro ka hor intaadan seexan.

La heli karo dhammaan noocyada maqaarka. Haddii aad dareento wax gubasho ah oo ay ugu wacan tahay aashitada liin dhanaanta, isla markiiba ka saar maaskarada oo mari baraf meesha.

3) Maaskarada liinta iyo malabka ee maqaarka dufanka leh

qalabka

• 1 qaado oo malab organic ah
• Liin badh

Sidee loo sameeyaa?

• Ku tuuji liinta malabka oo si fiican isku walaaq.
• Marso wajigaaga oo dhan oo sug 10-15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qandac ah.
• Waxaad samayn kartaa tan laba ama saddex jeer toddobaadkii.

Liin dhanaantu waxay soo saartaa unugyada maqaarka ee dhintay. Malabku waxa uu nadiifiyaa finanka iyo madaxyada madow ee leh astaamaha bakteeriyada.

4)Maaskarada qorfaha iyo liinta

qalabka

• 1 qaado oo budada qorfe ah
• Liin qaadooyinka liin liinta ah

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas budada qorfaha iyo liin dhanaanta baaquli oo samee koollo u eg.
• Marso koollada wajigaaga oo sug 20-30 daqiiqo.
• Si fiican u biyo raaci oo qalaji.
• Waxaad marsan kartaa maaskaro wajiga laba jeer todobaadkii.

Qorfe Waxay leedahay sifooyin liddi ku ah jeermiska iyo bararka kuwaas oo ka caawiya yaraynta finanka. Liin dhanaanta waxaa ku jira fitamiin C, oo ah antioxidant ka ilaalisa maqaarka xag-jirrada xorta ah ee waxyeellada leh.

5)Yoghurt iyo liin maaskaro maqaarka xasaasiga ah

qalabka

• 1 qaado oo caano fadhi ah
• 1 qaado oo liin ah
• dhowr dhibcood oo biyo Rose ah
• 1-2 dhibcood oo saliid sandalwood ah

Sidee loo sameeyaa?

• Ku dar walxaha kale ee yogurtka oo si fiican isku walaaq.
• Isku dhafka si siman u mari wejigaaga, sug 10 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Ku celi maaskaro caano fadhi iyo liin 3-4 maalmoodba mar.

Liin dhanaanta iyo maaskarada caano fadhi waxay dejisaa bararka, finanka, iyo xanaaqa kale ee wejigaaga. Waxay kaloo u shaqeysaa sidii qoyaan maqaarka. Liin dhanaantu waxay iftiimisaa midabka maqaarka waxayna leedahay saamayn adag.

6) Maaskarada liin iyo aspirin

qalabka

• 1 qaado oo liin ah
• 1 qaado oo subag ah
• 5-6 asbiriin

Sidee loo sameeyaa?

• Burburi asbiriinnada oo ku qooya liin dhanaanta ilaa aad ka helayso isku dheelitirnaan.
• Marso isku dhafka qaybaha ay saameeyeen wejiga iyo qoorta oo sug 20 daqiiqo. Kadibna ku dhaq biyo qabow.
• Marso maaskarada laba jeer todobaadkii si aad u hagaajisid maqaarkaaga.

Haddii maqaarkaaga ay waxyeelo u geysato qorraxdu, tani waa maaskaro waxtar leh. Waxay yaraynaysaa waxyeelada qorraxda waxayna hoos u dhigtaa habka oksaydhka ee xagjirrada xorta ah ee maqaarka.

7) Baking soda iyo liin maaskaro

qalabka

• 2 qaado oo soodhaha ah
• 2 qaado oo biyo ah
• 1 qaado oo liin ah

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas baking soda, biyo iyo liin baaquli. Samee koollo siman.
• Marso lakab khafiif ah oo dhejis ah wajigaaga oo ha engegin 15 daqiiqo.
• Ku dhaq wajigaaga biyo qabow. Codso qoyaan.
• Isticmaal maaskarada soodhaha soodhaha laba jeer toddobaadkii.

Liin dhanaantu waxa ay kaa caawisaa in la xakameeyo soosaarka saliidda ee maqaarkaaga iyada oo daloolada hoos u dhacaya.

Liin dhanaantu waxay maqaarkaaga ka dhigi kartaa mid xasaasi u ah iftiinka qorraxda, taasoo keeni karta gubasho. Markaa ha iloobin inaad marso muraayadaha qorraxda ka hor inta aanad dibadda u bixin.

8) Maaskarada liin macaanta ee maqaarka caddeeya

qalabka

• 1 qaado oo ah boorash
• Nus qaado shaaha oo yaanyo ah
• 1 qaado oo liin ah

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas maaddooyinka kor ku taxan si aad u sameysid koollo.
• Marso maaskarada maqaarka liintan wejiga oo dhan. Ka dib markaad sugto 10-15 daqiiqo, ku dhaq biyo qabow.
• Maaskaradan waxaad isticmaali kartaa laba jeer toddobaadkii.

Liin dhanaantu waa il qani ah oo laga helo fitamiin C, kaas oo u shaqeeya sidii kicinta si loo yareeyo wax soo saarka melanin ee maqaarka. Tamaandhadu waxay iftiimisaa midabka maqaarka waxayna kordhisaa barti maqaarka. Maaddooyinka firfircoon ee yaanyada ku jira waxay sidoo kale yareeyaan muuqaalka khadadka wanaagsan iyo dhibcaha madow ee wejigaaga. Boorashku waxa ay nadiifisaa oo qoyaan maqaarka.

9) Saliid Saytuun iyo Liin maaskaro oo isha laalaabtay

qalabka

• Shaaha badhkii oo liin ah
• Qaadada 1 oo saliid saytuun ah

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas liin iyo saliid saytuun ah.
• Si taxadar leh u mari maaskarada hoosta iyo hareeraha indhaha. Duug hal ama laba daqiiqo.
• Biyo ku maydh 15-20 daqiiqo ka dib.
• Waxa kale oo aad mari kartaa maaskarada ka hortagga laalaabka wejiga oo dhan.
• Waxaad isticmaali kartaa tan 3-4 jeer todobaadkii.

Saliidda saytuuntu waxay siisaa nafaqooyin lagama maarmaan u ah fuuq-baxa maqaarka. Antioxidants-ka ku jira waxay hagaajiyaan unugyada dhaawacan. Liin dhanaantu waxay adkeynaysaa maqaarka.

10)Maaskarada liin dhanaanta finanka

qalabka

• 1 ukun cad
• 1 qaado oo liin ah
• dhowr dhibcood oo biyo Rose ah

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas ukun cad cad, liin iyo biyo rose.
• Marso isku dar ah lakab siman oo dhan wejigaaga oo u daa inuu engejiyo 10-15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Ku celi tan todobaadkii hal mar.

Maaskarada liin ukunta waxay kaa caawinaysaa yaraynta finanka marka si joogto ah loo mariyo. Ukunta cad waxay ka kooban tahay borotiinno caawiya qallajinta finanka iyo dib u dhiska unugyada maqaarka. Faa'iidada kale ee isticmaalka ukunta cad waa in ay adkeynayso maqaarka oo ay siiso dhalaal dabiici ah. Waxyaabaha lidka ku ah liin dhanaanta waxay burburiyaan bakteeriyada finanka keenta.

11) Liin iyo Sonkorta Maaskarada ee timaha aan loo baahnayn

qalabka

• 1 qaado oo galley ah
• Shaaha oo liin ah
• 1 qaado oo sonkor ah
• Su

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas maaddooyinka biyo ku filan si aad u sameyso koollo qaro weyn.
• Marso kan wejigaaga oo u daa inuu si dabiici ah u engego.
• Marka maaskarada maqaarka liinta ay engegto, ka saar adiga oo qooyay farahaaga oo si tartiib ah u xoqaya maaskarada.
• Ku dhaq wajigaaga biyo.
• Ku celi tan hal mar ama laba jeer toddobaadkii.

Istaarijka galleyda ee ku jira maaskaradan ayaa fududeynaya in timaha wajiga laga saaro maqaarka oo laga saaro sonkor. Markaad ka tagto wejiga oo qaawan ilaa uu ka engego, timuhu waxay noqonayaan kuwo dabacsan oo sahlan in la saaro.

12) Maaskarada liin dhanaanta

qalabka

• 1/4 koob oo saxarka strawberry ah
• 3 qaado oo galley ah
• Shaaha badhkii oo liin ah

Sidee loo sameeyaa?

• Iska jar strawberry cusub oo bislaatay oo ku shiid saxarka.
• Ku dar galleyda iyo liin dhanaanta tan. Si fiican isku qas.
• Isku dhafkan mari wejigaaga iyo qoorta oo sug 15 daqiiqo.
• Ka saar maaskarada casiirka liinta ee wejiga adigoo isticmaalaya dhaqdhaqaaq wareeg ah ka dibna biyo ku maydh.
• Codso maaskaradan toddobaadkii hal mar.

strawberriesWaxay qani ku tahay fitamiin C, kaas oo kordhiya wax soo saarka kolajka iyo elastin ee maqaarka. Tani waxay yaraynaysaa xadhkaha fican iyo laalaabyada, way adkaynaysaa oo adkaynaysaa maqaarka. Strawberries sidoo kale waxay qoyaan oo jilcisaa maqaarka. Liin dhanaantu waxay cidhiidhisaa daloollada waaweyn.

13)Muuska iyo liin dhanaanta

Muusku wuxuu saameyn ku yeeshaa maqaarka. Waxay jilcisaa maqaarka.

qalabka

• muus badhkii bislaaday
• Liin qaadooyinka liin liinta ah
• Qaadada xNUMX malab

Sidee loo sameeyaa?

• Muuska bislaaday ee baaquli ku shii fargeeto.
• Ku dar malab iyo liin. Si fiican isku qas.
• Marso wajigaaga oo dhan.
• Sug 15-20 daqiiqo ama ilaa uu engego.
• Ku dhaq biyo qandac ah.
• Waxaad marsan kartaa maaskarada 2-3 jeer toddobaadkii.

14)Maaskarada baradhada iyo liinta

Baradhadu waxay yaraynaysaa xuubabka iyo nabarrada. Waxay kaloo dejisaa maqaarka waxayna yaraynaysaa cuncunka iyo bararka. Maaskarada wajigani waxay luminaysaa nabarrada finanka.

qalabka

• 1 qaado oo liin ah
• 1 qaado oo casiir baradho ceeriin ah

Sidee loo sameeyaa?

• Isku qas labada maaddooyinka.
• Marso isku dhafka wajigaaga burush.
• sug 15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo qabow.
• Waxaad ku celin kartaa 2-3 jeer toddobaadkii.

15) Maaskarada darka iyo liinta

Turmeric wuxuu leeyahay sifooyin anti-bararka. Waxay ka caawisaa ka hortagga finanka iyo qaar ka mid ah xaaladaha kale ee maqaarka.

agabka

• Casiirka liin badhkii
• 1 qaado oo biyo ah ama biyo rose
• Quarter qaado shaaha oo turmeric budada ah
• 1 qaado oo malab organic ah

Sidee loo sameeyaa?

• Ku qas liin liin biyo ama biyo Rose baaquli.
• Isku qas malab iyo dhir.
• Maaskarada mari wejigaaga iyo qoortaada.
• Ku dhaq biyo qandac ah 15 daqiiqo ka dib.
• Waxaad isticmaali kartaa maaskarada 2-3 jeer toddobaadkii.

Faa'iidooyinka Liinta laga Marsado Wejiga

• Waxay daawaysaa finanka sababtoo ah waxay yaraynaysaa bararka.
• Waxay iftiimisaa maqaarka.
• Waxay yaraynaysaa saamaynta gabowga.
• Waxa ay hoos u dhigtaa daloolo waaweyn oo leh sifooyinkeeda astringent.

Waxyaabaha ay tahay in la tixgeliyo marka loo isticmaalo liin dhanaanta wajiga

• Maraq liin dhanaanta maqaarka xasaasiga ah waa khatar. Liin dhanaantu waa acidic si fududna maqaarka ayay uga xanaajisaa. Waxay keeni kartaa cuncun, gubasho iyo casaan.
• Liin dhanaantu waxay qallajisaa maqaarka sababtoo ah dabeecadeeda aashitada ah. Iska ilaali inaad isticmaasho xaddi xad dhaaf ah oo liin ah
• Had iyo jeer ku qas liin dhanaan biyo ama biyo rose ka hor inta aanad wajiga isticmaalin. Haddii kale, waxay keeni kartaa qallayl, casaan iyo xanaaq.
• Weligaa ha u bixin qorraxda ka dib markaad marso liin wajigaaga. Liin dhanaantu waxay keentaa gubasho. Haddii aad u baxdo qorraxda, mari muraayadaha qorraxda oo ka ilaali maqaarkaaga iftiinka qorraxda tooska ah.
• Had iyo jeer ku samee tijaabada xasaasiyadda meel yar oo maqaarkaaga ah ka hor inta aanad marin liin dhanaan wajigaaga oo dhan.

Tixraacyo: 1