Faa'iidooyinka iyo Isticmaalka Saliidda Canabka ee xiisaha leh

bambeelmomiro waxtar leh. Inkasta oo ay u egtahay liimi, haddana aad bay u dhadhamaysaa. Si looga faa'iidaysto faa'iidooyinka midhaha, waxa guud ahaan la cunaa iyadoo la tuujinayo casiirka ama saliidda muhiimka ah ee laga soo saaro qolofta ayaa la isticmaalaa.

saliid canab ah Saliid liin ah oo midabkeedu le'eg yahay. Saliidda waxaa laga soo saaraa diirka canabka iyadoo la cadaadiyo qabow.

Saliid lagama maarmaanka ahWaxay bixisaa faa'iidooyin kala duwan sida hoos u dhigista cadaadiska dhiigga iyo yaraynta walbahaarka. Waxa kale oo ay leedahay faa'iidooyin ay ka mid yihiin xoojinta difaaca jirka, ka hortagga gabowga degdega ah, iyo baabi'inta cilladaha neerfaha. 

Saliiddan oo leh caraf liinta. Waxaa loo isticmaalaa udugga, quruxda dabiiciga ah iyo alaabta daryeelka jidhka. 

Waa maxay saliidda lagama maarmaanka ah ee bambeelmada? 

saliid canab ahwaxaa laga helaa canab. Saliiddu waxay leedahay meelo kala duwan oo laga isticmaalo oo leh astaamo badan:

• Nadiifinta dusha sare.
• Nadiifinta jidhka.
• Yaraynta niyad-jabka.
• Kicinta habka difaaca jirka.
• Yaraynta bararka.
• Iska yaree rabitaanka sonkorta.
• Miisaan dhimis

saliid canab ahWaxay ka kooban tahay antioxidants iyo phytochemicals kuwaas oo yareeya diiqada oksaydhka iyo caabuqa keena cudurrada. Limonene waa qayb ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan.

Limonene waxay ka ilaalisaa DNA-da iyo unugyada dhaawaca, la dagaallama burooyinka, waa anti-kansarka. Oo ay la socdaan Limonene, bambeelmo saliid lagama maarmaan ahWaxay ka kooban tahay antioxidants awood leh sida fitamiin C, myrcene, terpinene, pinene iyo citronellol.

Waa maxay faa'iidooyinka saliidda canabka? 

cabburinta rabitaanka cuntada

• saliid canab ah cabudhiyo rabitaanka cuntada.
• Hal daraasad oo mawduucan ku saabsan waxay ahayd 3 daqiiqo, 15 jeer toddobaadkii. saliid canabka ah caraf udgoonwaxa la ogaaday in jiirarka soo gaadhay jiirka ay la kulmeen hoos u dhac ku yimi rabitaanka cuntada iyo miisaanka jidhka.

Wax ka beddel niyadda

• Walaaca ve niyad-jabka Sababo la xiriira waxyeelada daawooyinka qaarkood ee loo isticmaalo daawaynta, xalal kale ayaa la isku dayay in la soo saaro.
• Daraasaduhu waxay muujiyeen in udugga ay saameyn togan ku leedahay niyadda. Waxay noqon kartaa daaweyn dhameystiran oo laga nafiyo welwelka.
• saliid canab ahWaxay leedahay saameyn dejin iyo ka-hortagga welwelka.

Hormoonnada kicinta

• saliid canab ahWaxay leedahay saamayn kicinaysa jidhka iyo maskaxda labadaba. 
• Waxay dhaqaajisaa maskaxda. 
• Waxa kale oo ay kicisaa qanjidhada endocrine. 
• Waxay kor u qaadaa dheecaanka saxda ah ee hormoonnada iyo enzymes. Sidaa darteed, waxay dedejisaa dheef-shiid kiimikaadka. 

Joojinta bakteeriyada iyo jeermiska

• saliid canab ahWaxay leedahay saameyn lid ku ah microbial iyo bakteeriyada. 
• Daraasadaha tuubada-tijaabada ayaa lagu ogaaday in ay soo bandhigto waxyaabo ka hortag ah bakteeriyada waxyeelada leh sida "Staphylococcus aureus", "Enterococcus faecalis" iyo "Escherichia coli".
• "H. pyloriWaxa kale oo ay ka hortagtaa boogaha caloosha ee ay keento bakteeriyada sida ”.
• Daraasado, saliid canab ahwaxay muujinaysaa inay waxtar u yeelan karto la-dagaallanka noocyada fangaska qaarkood, sida "Candida albicans" ee ku dhaca dadka hab-dhiskooda difaacu daciif yahay. 

Hoos u dhigista cadaadiska iyo cadaadiska dhiigga

• Dhiig-karka Daawooyinka dhakhtarku qoray ayaa la isticmaalaa. Waxa kale oo jira daweyn dabiici ah oo yarayn kara saamaynteeda.
• Cilmi-baadhayaashu waxay xuseen in udugga ay gacan ka geysan karto xakamaynta cadaadiska dhiigga iyo cadaadiska labadaba. 

Ka hortagga caabuqa

• Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in isku-dhafka limonene, oo laga helo canabka iyo saliidaha kale ee liinta, ay ka caawiso dhimista bararka iyo nidaaminta jawaabta difaaca dabiiciga ah.

Saamaynta dheefshiidka

• saliid canab ah Waxay saamayn togan ku leedahay dheefshiidka.
• Waxay la dagaallantaa microbes ee mindhicirka iyo xubnaha kale ee dheefshiidka.

Ka hortagga finanka

• Faa'iidooyinka saliidda bambeelmada ee maqaarkaMid ka mid ah siyaabaha ayaa ah in la ilaaliyo caafimaadka maqaarka iyadoo laga hortagayo lana daweynayo xaaladaha maqaarka sida finanka.
• Kareemooyin badan oo weji ah ayaa ka kooban liinta saliidaha lagama maarmaanka u ah udgoonkooda iyo firfircoonida antioxidant.
• Saliidahani kuma jiraan bakteeriyada maqaarka, taas oo taageerta habka bogsashada finanka.

Faa'iidooyinka saliidda bambeelmada ee timaha

• saliid canab ah Marka lagu daro shaambada ama qaboojiyaha, waxay nadiifisaa timaha iyo madaxa.
• Waxa kale oo loo isticmaalaa in lagu yareeyo saliida timaha, si loogu daro mugga iyo dhalaalka. 
• Waxay ka ilaalisaa timaha timaha midabaysan waxyeelada ay keento iftiinka qorraxda.

Saliida canabku ma kaa dhimaa miisaankaaga?

• Inkastoo daraasadaha goobtan ay xadidan yihiin, saliid canab ahWaxaa loo maleynayaa inay gacan ka geysaneyso dhimista miisaanka.
• Daraasada jiirka, saliid canab ah oo uraysa, waxay sababtay hoos u dhaca unugyada adipose waxayna keentay hoos u dhaca qaadashada cuntada.
• Codsiga la mariyo ee saliidda ayaa kor u qaadaya miisaan lumis ee bini'aadamka. Si kastaba ha ahaatee, saamayntani waa mid xadidan.

Sidee loo isticmaalaa saliidda bambeelmada?

saliid canab ah waxaa loo isticmaali karaa sidan soo socota;

• Saliidda bambeelmada udgoonSi toos ah dhalada oo aad uga neefsato waxa ay kaa caawinaysaa in aad ka saarto diiqada iyo madax xanuunka.
• saliid canab ahwaa maxay saliid jojoba Ku qas saliid qaade sida Marso dusha murqaha xanuunka si aad u nafiso.
• Dhibic ama laba loo isticmaalo in lagu daweeyo finanka saliid canab ahKu qas jojoba ama saliid qumbaha (1/2 qaado shaaha). Codso aagga finanka ay saameeyeen.

Maxaa la tixgelinayaa marka la isticmaalayo saliidda canabka?

saliid canab ahWaa badbaado in la isticmaalo si kor ah ama neefsashada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo ay tahay in la ogaado: 

• qas: Marka la isticmaalayo saliidaha lagama maarmaanka ah dusha, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo saliid side si loo milo saliidda. 

• Dareenka sawirka: Codsiga saliidda liinta kahor soo-baxa qorraxda waxay sababtaa sawir-qaadasho iyo barar maqaarka.

• Dhallaanka iyo carruurta: Waa lagama maarmaan in oggolaansho laga helo dhakhtarka ka hor inta aan la isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah ee carruurta. 

• Uurka: Saliidaha muhiimka ah qaarkood waa badbaado in la isticmaalo xilliga uurka, laakiin weli waa fikrad wanaagsan inaad la tashato dhakhtar. 

• Xayawaanka: Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee jirka ama udugga waxay saameyn kartaa xayawaanka rabaayada ah. Xayawaanka ayaa aad ugu nugul saliidaha lagama maarmaanka ah marka loo eego dadka. 

Iyadoo saliidaha lagama maarmaanka ah badankood ay badbaado u yihiin isticmaalka jirka iyo udugga, qaadashada afka waa khatar. Qiyaaso badan xitaa waxay noqon kartaa dhimasho.