Waa maxay Xasaasiyadda Jiilaalka, maxay u dhacdaa? Calaamadaha iyo Daaweynta

Xasaasiyadda Haddii aad u malaynayso in aanay caadi ahayn xilliga jiilaalka, mar kale ka fikir. Inkasta oo cimilada qabow ay u keeni karto nafis dadka qaba xasaasiyadda xilliyeed, qaar ka mid ah calaamadaha xasaasiyaddu waxay sii jiri karaan bilaha qabow.

Waa maxay Xasaasiyadda?

Xasaasiyadda waxaa sababa habka difaaca jirka oo si xad dhaaf ah uga falcelisa walxaha caadiga ah ee aan waxyeellada lahayn ee deegaanka. Xasaasiyadda caadiga ah waxaa ka mid ah xayawaanka rabaayada ah, caarada boodhka, cuntada (sida lawska ama qolofleyda), iyo manka. 

Xasaasiyadda xilliyeed (sidoo kale loo yaqaan qandhada cawska) waa wax caadi ah. Xasaasiyadda hawadu waxay noqon kartaa mid xanaaqsan wakhti kasta oo sanadka ka mid ah waxayna keenaan calaamadaha xasaasiyadda caadiga ah sida rhinitis-ka xasaasiyadda, hindhisada, iyo caabuqa daloolka sanka oo keena diif ama sanku xidhmo. 

Waa maxay Xasaasiyadda Jiilaalka? 

Xasaasiyadda jiilaalka calaamadaha waa calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed ee caadiga ah. Laakiin qabowga, cimilo-xumada caadiga ah ee jiilaalka awgeed, waxay u badan tahay inay waqti badan ku qaataan gudaha iyo kordhinta xasaasiyadda gudaha.

Xasaasiyadda jiilaalkaQaar ka mid ah xasaasiyadaha ugu caansan gudaha ee kicin kara

– Walxaha siigada hawada

- caarada boodhka

- Xayawaannada xayawaanka ah (maqaarka maqaarka ee borotiinka leh)

– Caaryada

– Xaarka baranbaro

Xasaasiyadda jiilaalka gudaha waa mid aad u badan. Meelaha warshadaha leh, tusaale ahaan, 4 qof 1tii qof ayaa xasaasiyad ku leh caarada boodhka.

Habka ugu fiican ee lagu nafiso calaamadaha xasaasiyadda waa in la qaado tallaabooyin ka hortag ah.

Maxaa Sababa Xasaasiyadda Jiilaalka?

Xasaasiyadda xilliga jiilaalkawaa xasaasiyad ku dhacda bilaha qabowga. Qabowga iyo kulaylka adag ee ka jira dibadda awgeed, dadku waxay ku qaataan wakhtigooda inta badan gudaha iyo soo-gaadhista xasaasiyadaha gudaha ayaa kordha. 

Sida laga soo xigtay Akademiyada Xasaasiyadda, Neefta iyo Immunology ee Maraykanka, xasaasiyadaha ugu badan ee gudaha ku jira waa; Qaybaha siigada hawada, caarada boodhka, caaryada gudaha, dhogorta rabbaayada (maqaarka borotiinka leh) iyo xadhkaha baranbaro. 

caarada boodhka

Waxay ku koraan jawi diiran oo qoyan waxaana inta badan laga helaa gogosha, roogagyada, iyo alaabta guriga. 

Cayayaanka boodhka ahi waa mid ka mid ah xasaasiyadaha ugu badan ee gudaha ku jira waana dhib sanadka oo dhan ah. Kuwa xasaasiyadda ku leh caarada boodhka waxa aad u dhiba gurigooda.

Waxaad isla markiiba ogaan doontaa calaamadaha marka aad isku qasto budada, inta badan ka hor inta aan la nadiifin ama ka dib boodhka. Caaryada, manka, dhogorta xayawaanka ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara xasaasiyadda boodhka.

Waxaad yareyn kartaa ama ka hortagi kartaa calaamadahaaga adigoo ka saaraya walxaha keena xasaasiyadda boodhka. Ka dooro sagxadaha alwaax dushooda rooga, ku nadiifi gurigaaga shaandhada HEPA, isticmaal daboolaha caarada caarada ka sameysan ee sariirahaaga iyo barkimooyinkaaga, oo si joogto ah go'yaashaada ugu dhaq biyo kulul.

khatarta xayawaanka

Jilibka maqaarka dhintay ee ku dheggan meelo badan oo guriga ah, sida joodariyaasha, roogagga, iyo waxyaalaha la isku qurxiyo, waa khatar.

Waa murugo dadka jecel xayawaanka marka ay la kulmaan calaamadaha xasaasiyadda ka dib markay la joogaan xayawaankooda. Calaamadaha xasaasiyaddu waxay noqon karaan kuwo joogto ah sababtoo ah soo-gaadhista waxay ka dhici kartaa meel kasta - goobaha shaqada ee saaxiibtinimo ee xayawaanka, makhaayadaha iyo dukaamada, dugsiga, xanaanada, meel kasta oo uu joogo mulkiilaha xayawaanka.

Ka fogaanshiyaha ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu maareeyo xasaasiyadda xayawaanka, laakiin maaha inaad ka tagto xubnaha qoyskaaga ee dhogorta leh.

Ka ilaali xayawaankaaga qolka jiifka, gacmahaaga ku dhaq saabuun iyo biyo ka dib markaad la ciyaarto xayawaankaaga, roogaga ku nadiifi faakuumka HEPA oo dhaq xayawaankaaga hal mar todobaadkii.

caaryada gudaha

Hawada qoyan ee ka baxsan waxay kordhisaa korriinka caaryada ee mugdiga, meelaha qoyan ee musqulaha, saqafka hoose, iyo saxanka hoostooda.  

Caaryada waxay ku nool yihiin gudaha iyo dibadda gurigaaga. Waxay ku koraan meelaha qoyan sida musqulaha iyo madbakhyada, nasiib darro inta badan caaryada ma muuqdaan indhaha qaawan. Marka ay xabasyadu noqdaan kuwo hawadu qaado, waxay keeni karaan dareen-celin xasaasiyadeed iyo ka sii dara calaamadaha neefta.

Xiro maaskaro markaad beerta ka shaqaynayso, oo markaad gudaha gasho, qaado qubays oo ku luqluq sankaaga biyo milix ah si aad meesha uga saarto kudka caaryada.

Jikada dhexdeeda, dhaqso u nadiifi wax kasta oo daadanaya ama daadanaya si aad uga hortagto korriinka caaryada. Isticmaal qalabka hawada ka saara si aad u yareyso huurka meelaha sida musqulaha iyo saqafka hoose.

Nadiifi daasadahaaga qashinka iyo khaanadaha qaboojiyaha. Dhibaatooyinka caaryada daran, wac takhtar takhasus leh.

xaarka baranbaro

Cimilada qabow ee ka baxsan waxay keentaa baranbaro gudaha gudaha ah, taasoo keenaysa inay bilaabaan inay ku tarmaan inta badan armaajooyinka jikada ama saxanka hoostiisa. Baranbaro ayaa inta badan laga helaa magaalooyinka. xasaasiyad jiilaalkamaxaa kiciya. 

Baranbaradu waxay gurigaaga ka soo gali karaan daaqadaha iyo dildilaaca gidaarada ama albaabada, iyagoo raadinaya meelo diiran inta lagu jiro bilaha qaboobaha.

Sida caarada boodhka, candhuufta daata, saxarada, iyo xubnaha jidhka calaamadaha xasaasiyadda jiilaalkakicin kara. Baranbarrada oo waqti dheer la kulmo waxay xitaa keeni kartaa infekshannada sinuska ama dhegta.

Waa maxay Calaamadaha Xasaasiyadda Jiilaalka?

- hindhisada

– Finan maqaarka

- diif

- Cunaha, dhegaha iyo indhaha oo cuncuna

- Neefsashada oo ku adkaata

– Qufac qallalan

- qandho yar

- dareen xanuun

Xasaasiyadda jiilaalka oo daranNeefsasho degdeg ah, walaac, daalWaxay kaloo keeni kartaa calaamado ay ka mid yihiin hiinraag iyo laabta oo adkaata.

Xasaasiyadda Jiilaalka mise Qabowga?

Xasaasiyadda jiilaalkaWaxay dhacdaa marka jidhku soo daayo histamine, kaas oo abuura jawaab celin barar ah xasaasiyadaha. Waxay dhici kartaa wakhti kasta oo sanadka ah, calaamaduhuna waxay socon karaan ilaa dhowr maalmood.

Hargabka caamka ah, dhinaca kale, waxaa keena faafitaanka fayraska iyada oo la raacayo dhibcaha yaryar ee hawada ka soo baxa marka qof qaba fayrasku qufaco, hindhiso ama hadlo. 

Hargabku wuxuu dhici karaa wakhti kasta oo sanadka ah, calaamaduhuna waxay socon karaan dhawr maalmood ilaa laba toddobaad.

Ogaanshaha Xasaasiyadda Jiilaalka

La tasho dhakhtar haddii calaamadaha xasaasiyaddu ay sii socdaan in ka badan toddobaad. Dhakhtarku waxa uu ku weydiin doonaa calaamadahaaga oo waxa uu samayn doonaa baadhitaan maqaarka ah.

Tijaabadu waxay hubinaysaa dareen-celinta xasaasiyadda ee maaddooyinka kala duwan hal mar waxayna tilmaamaysaa xasaasiyadaha ay sababaan manka, dhogorta xayawaanka, caarada boodhka ama caaryada.

Tijaabada maqaarka waxaa lagu sameeyaa irbad leh qadar yar oo xajiin ah oo laga soosaaray maqaarka gacantaada. Meesha ayaa markaa laga baarayaa calaamadaha falcelinta xasaasiyadda 15 daqiiqo.

Daawaynta Xasaasiyadda Jiilaalka

Xasaasiyadda jiilaalka daaweynta guriga waa la samayn karaa. Waa kuwan qaar ka mid ah hababka daawaynta… 

daawooyinka xasaasiyadda

Antihistamiinada waxay si wax ku ool ah u daweyn karaan calaamadaha xasaasiyadda. 

nadiifinta sanka sanka

Si meesha looga saaro dhammaan xasaasiyadda, waxaa lagu nadiifiyaa iyadoo la siinayo biyo nadiif ah oo la soo mariyo sanka.

immunotherapy

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso immunotherapy haddii aad leedahay xasaasiyad xayawaanka. Habkani wuxuu isku dayaa inuu kordhiyo difaaca jidhkaaga isagoo kuu soo bandhigaya xaddi aad u yar oo xasaasiyad ah. 

buufin sanka

Buufis sanka lagu buufiyo, sida sanka oo dareera ama cuncuna calaamadaha xasaasiyadda jiilaalka waxay ku siin karaan gargaar. Waxay xannibtaa saamaynta histamine, kiimiko uu sii daayo habka difaaca jirka marka lagu jiro weerarka xasaasiyadda.

Ka hortagga Xasaasiyadda Jiilaalka

– Isticmaal humidifier si aad u yarayso huurka guriga dhexdiisa. Heerkulka qoyaanku waa inuu ahaadaa 30% ilaa 50%.

– Dharkaaga iyo gogoshaada maalin kasta ku maydh biyo kulul si aad u yarayso dharka iyo caarada sariirta.

- Nadiifi sagxada maalin kasta.

- Ku nadiifi jikadaada adiga oo ka saaraya wixii cunto ah ee soo hadhay ka dib markaad adiga ama xayawaankaaga rabaayada ahi dhammaystaan ​​wax cunista.

- Hagaaji qulqulka musqusha, saqafka hoose ama saqafkaaga si aad uga hortagto in qoyaanku soo galo.

- Qubeyso xayawaankaaga asbuucii hal mar si aad u yareyso khatarta xayawaanka.

- Ka saar roogaga oo isticmaal roogag ama buste yar.

- Xir dildilaaca iyo meelaha bannaan ee daaqadaha, albaabada, gidaarada ama armaajooyinka jikada halkaas oo baranbaradu si fudud u soo geli karto.

– Jikadaada iyo suuligaagu ha engegin si aad uga hortagto caaryada.

Goorma ayaa dhakhtarka loo aadayaa Xasaasiyadda Jiilaalka?

Xasaasiyadu inta badan ma aha xaalad degdeg ah. Laakiin waxay ka sii dari karaan calaamadaha neefta. Waa muhiim inaad aragto xirfadle daryeel caafimaad haddii:

– Xasaasiyadda qofka aad bay u sii xumaataa oo waxay faragelisaa nolol maalmeedka.

- Haddii calaamadaha qabowgu ay sii jiraan xitaa 1-2 toddobaad ka dib.

- Haddii dhallaanku leeyahay hiinraag, neefsashada oo ku adkaata, ama calaamadaha xasaasiyadda ama hargabka.

- Haddii qofku aanu garanayn inuu xasaasiyad ku leeyahay ama waxa uu xasaasiyad ku leeyahay.

Natiijo ahaan;

Xasaasiyadda jiilaalka asal ahaan waxay la mid tahay xasaasiyadda xilliyeed marka loo eego calaamadaha. Calaamadaha soo socda ayaa lagu arkaa:

– Cuncun

- hindhisada

- daadato

- Sanka oo dareera ama ciriiri ah

Qaadashada daawada xasaasiyadda, nadiifinta sanka iyo sanka, ama qaadashada tallaabooyin ka hortag ah ayaa kaa caawin kara yaraynta calaamadaha marka aad waqti badan ku qaadato gudaha gudaha jiilaalka.