Nosečnost je eden najsrečnejših trenutkov v življenju ženske, a strije, ki jih spremljajo, niso nič veselja.
Strije se pojavijo, ko naše telo nenadoma pridobi ali izgubi odvečno težo. Med nosečnostjo, ko otrok raste v maternici, se koža raztegne preko svojih zmožnosti in povzroči grde strije. Vedno je bolje vanje posredovati čim prej. To je zato, ker se strije, ko so v zgodnji fazi, najbolje odzivajo na vsako zdravljenje.
Obstaja veliko kemičnih in kirurških zdravljenj za odstranjevanje strij, kot so vaskularni laser, frakcijska laserska terapija, abdominoplastika (trebušček). Vendar pa imajo ta zdravljenja veliko tveganj in so draga.
Vedno se je treba obrniti na varna naravna zdravila, ki so prav tako učinkovita in veliko cenejša. v članku "olja dobra za strije med nosečnostjo", "zeliščna raztopina za strije med nosečnostjo", "zdravljenje strij med nosečnostjo" informacije bodo podane.
Naravno zdravilo za nosečniške strije
Nosečnice mislijo, da njihove strije ne bodo nikoli izginile. Pravzaprav je to mogoče z naravnimi in zeliščnimi raztopinami. Vendar ne pričakujte sprememb čez noč. Če želite videti razliko, morate redno slediti tem naravnim zdravljenjem.
Katero olje uporabiti za strije med nosečnostjo?
Možnosti nosilnega olja
Mandljevo olje
Arganovo olje
Jojobino olje
gorčično olje
Kokosovo olje
Ricinusovo olje
Možnosti eteričnih olj
olje grozdnih pečk
Konopljino olje
Avokadovo olje
Sivkino olje
Šipkovo olje
Olje večerne jaslice
Kako uporabljati olja za strije?
Pripravite vlažilno kremo tako, da zmešate nekaj kapljic eteričnih olj z osnovnim oljem. Nekatere predlagane kombinacije so:
– Mandljevo ali kokosovo olje z oljem grozdnih pečk in šipka
– Eterična olja večernice, konopljinih semen in sivke ter ricinusovo ali jojobino olje
– S tem oljem nekaj minut masirajte prizadeto mesto.
– Olje pustite delovati čim dlje.
– To oljno mešanico redno nanašajte dvakrat na dan.
Masaža z oljem bo navlažila kožo, povečala njeno elastičnost in pripomogla k hitremu celjenju brazgotin.
Nosilna olja zagotavljajo prehrano in hidracijo, medtem ko eterična olja zagotavljajo antioksidante in zdravilne spojine. Škodo, ki jo povzroči raztezanje, je mogoče odpraviti, če to zdravilo uporabljate dvakrat na dan.
– Masirajte prizadeto območje (kot so trebuh, prsi in stegna) z organskim kakavovim maslom.
– Nanesite katero koli od teh olj dvakrat na dan.
Tako kakavovo maslo kot karitejevo maslo sta bogata vira nenasičenih in nasičenih maščobnih kislin, ki jih koža zlahka absorbira.
Kožo vlaži in obnavlja kožne celice. Karitejevo maslo vsebuje tudi vitamina A in E, ki povečujeta elastičnost kože in preprečujeta suhost. Kombinacija teh dveh olj je tudi nosečniške strije Deluje tudi za vas.
Aloe Vera
materiali
list aloe vere
Aplikacija
– Odrežite list aloe vere in izvlecite gel.
– Nanesite na prizadeto območje in masirajte, dokler se ne vpije v kožo.
– Ne izpirajte.
- To je treba uporabiti dvakrat na dan.
Aloe veraJe ena najboljših naravnih metod za zmanjšanje videza strij. Aloe vera gel pospešuje celjenje in daje vidne rezultate v nekaj dneh.
Prav tako pomirja kožo in jo ohranja vlažno. Vendar pa to zdravilo deluje samo pri zgodnjih strijah.
Suho krtačenje
materiali
Ščetka za telo (mehke, naravne ščetine)
Aplikacija
– S suhim čopičem s krožnimi gibi navzgor nežno ščetkajte prizadeto mesto.
– Nadaljujte s ščetkanjem 5-6 minut.
– Oprhajte se kot običajno in nanesite dobro vlažilno kremo.
– To ponavljajte vsak dan pred kopanjem.
Suho ščetkanje spodbuja krvni in limfni obtok. To pomaga, da dovolj hranil doseže razpoke. Prav tako zagotavlja, da se toksini na območju odstranijo enostavno in bolje.
Suho ščetkanje poveča delovanje žlez lojnic in znojnic ter odstrani odmrle kožne celice. To vam daje gladko, mehko in brez madežev kožo.
Beljaki
materiali
1-2 beljaka
čopič za pecivo
Aplikacija
– Beljake rahlo stepemo in s čopičem nanesemo na prizadeta mesta.
– Pustite, da se naravno posuši.
– Izperite s hladno vodo in navlažite.
– Za dodatne koristi beljaku dodajte nekaj kapljic kokosovega ali mandljevega olja.
– To vajo izvajajte vsak dan za najboljše rezultate.
Encimi v beljaku povečajo elastičnost kože in pomagajo, da strije sčasoma izginejo.
– S to mešanico namažite prizadeta mesta. Za najboljše rezultate nežno masirajte s krožnimi gibi.
– Pustite pet minut in nato sperite z vodo.
Uporablja se lahko 2-3 krat na teden.
Kofein iz kavne usedline lahko zlahka prodre v vašo kožo in pomladi kožne celice s spodbujanjem cirkulacije.
To skupaj z olivnim oljem zagotavlja, da se na prizadeto območje dostavi veliko hranil za zdravljenje strij. Kava vsebuje tudi antioksidante, ki popravljajo škodo in zagotavljajo zaščito pred svetlobo.
Jabolčni kis
materiali
1 skodelica jabolčnega kisa
1/2 skodelice vode
steklenica z razpršilom
Aplikacija
– Kis razredčimo z vodo in vlijemo v razpršilno steklenico.
– Razpršite na razpoke in pustite, da se naravno posuši.
– Pustite čez noč.
– Zjutraj se stuširajte in uporabite dobro vlažilno kremo.
– To ponovite vsak večer pred spanjem.
Jabolčni kisDober je za celjenje brazgotin in nepopolnosti. Deluje na strije in jih blaži.
Pozor!!!
Če imate občutljivo kožo, dodajte skodelico vode v skodelico jabolčnega kisa. Nadaljnje redčenje bo zmanjšalo moč kisa.
Zdravljenje po nosečnosti
Retinol je glavna sestavina mazil brez recepta za strije. Spodbuja proizvodnjo kolagena. Lahko pa se uporablja po nosečnosti.
To je zato, ker lahko retinol pri uporabi med nosečnostjo povzroči prirojene okvare. Lahko traja do šest tednov, da vidite rezultate retinola. Med zdravljenjem z retinolom ne izpostavljajte kože soncu, saj lahko povzroči opekline.
Pomembni nasveti za celjenje razpok
Študije so pokazale, da ljudje, ki uporabljajo dobro vlažilno kremo, močno izboljšajo elastičnost in videz kože.
Če je vaša koža dobro hidrirana, je manj nagnjena k obrabi. Uporabite vlažilne losjone na razpokah ali predelih, za katere mislite, da imajo razpoke.
Uporaba losjona za stare strije lahko izboljša njihov videz, vendar ne bo tako učinkovita kot uporaba na novih.
Dodajte olje vitamina E kateri koli nedišeči vlažilni kremi in nanesite, da zmanjšate strije.
Vitamin C povečajte svoj vnos. Dermatologi priporočajo jemanje 500 mg vitamina C kot peroralni dodatek za zmanjšanje videza strij.
Vitamin C pomaga pri proizvodnji kolagena in odpravlja zgodnje strije. Pred uporabo katerega koli zdravila ali peroralnega dodatka med nosečnostjo se vedno posvetujte s svojim ginekologom. Pomembno je vedeti, kaj je prav za vas.
Izvajanje vaj, kot so raztezanje in keglove vaje med nosečnostjo, lahko izboljša krvni obtok. Za ohranjanje zdrave telesne teže lahko poskusite tudi kombinacijo nosečniške joge in pilatesa. Prav tako se izogibajte nenadnemu povečanju telesne teže. Delajte na postopnem povečevanju teže.
Vadite in zmanjšajte svojo težo po nosečnosti, tako da bodo strije postale manj vidne. Vendar pa po porodu ne izgubljajte drastično odvečne teže. Bodite pozorni na postopno in počasno hujšanje.
Živila, ki vsebujejo vitamin A Pomaga pri obnavljanju kožnih tkiv. Zaužijte korenje, sladek krompir, mango, bučke in papriko.
Jejte sadje in zelenjavo, ki vsebuje veliko vode, kot so lubenica, kumare, sveža paprika in zelena.
Pijte dovolj vode. To pomaga povečati elastičnost kože. Pitje 8-12 kozarcev vode vsak dan bo pripomoglo k hidraciji telesa.
Ne uporabljajte močnih kemikalij na svoji koži. Številne blagovne znamke vsebujejo sulfate, ki izsušijo kožo in zmanjšajo njeno elastičnost. Zato izberite čistilo, ki vsebuje naravna olja, ki lahko vašo kožo navlažijo.
Kokosovo olje lahko deluje kot zdravo čistilo za kožo. Vtrite ga v kožo in sperite s toplo vodo. Posušite kožo. Če je vaša koža nagnjena k suhi, se izogibajte čistilu. Kožo umijte z mlačno vodo in jo nežno osušite.
Vazelin lahko uporabljate vsak dan za lajšanje srbenja in rdečice, ki jo povzročajo strije.
Stvari, ki jih je treba upoštevati pri zdravljenju strij
Pred uporabo novega izdelka vedno preverite seznam sestavin. To je zelo pomembno, ko ste noseči ali dojite.
Nekatera zdravljenja, kot so raztopine kreme, morda niso hipoalergena in lahko povzročijo alergije.
Večina zdravljenja je delno učinkovita. Postavite realna pričakovanja, saj so razpoke trajne.
