කුළු බඩු වලට අපේ කුස්සියේ වැදගත් තැනක් තියෙනවා. මූලික කුළු බඩු වලට අමතරව, විවිධ සහ තියුණු රසැති කුළු බඩු ද භාවිතා වේ. මෙම කුළුබඩු ස්වභාවික ශාකසාර තේ ලෙස පරිභෝජනය කරන විට අපගේ සෞඛ්‍යයට බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. සෞඛ්‍යයට හිතකර කුළුබඩුවලින් එකක් වන්නේ කරාබුනැටි, තේ සමඟ බොහෝ රෝග සුව කරයි. කුළු බඩු තේ අතරින් වඩාත් ප්‍රචලිත වන්නේ කරාබු නැටි තේ ය.
කරාබු නැටිඑහි නිජබිම අප්‍රිකාව සහ ඈත පෙරදිග වුවද, එය දැනට ලොව පුරා ආහාර, අතුරුපස සහ රූපලාවණ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ නිතර භාවිතා වේ. ස්වභාවික ක්‍රම මගින් තම සෞඛ්‍ය ගැටලු සුවකර ගැනීමට කැමති අයට මෙම ආශ්චර්යමත් කුළුබඩුවේ තේ පානය කළ හැක. ඉතින් කරාබු නැටි තේ වල වාසි මොනවාද?
කරාබුනැටි තේ වල වාසි මොනවාද?
මෙම සෞඛ්‍යයට හිතකර ඖෂධීය කුළුබඩු තේ වල ප්රතිලාභ පහත පරිදි වේ:
- කරාබුනැටි තේ සයිනස් ආසාදන සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
- එය ආහාර ජීර්ණයට හොඳයි. එය අන්ත්‍ර පද්ධතිය වේගයෙන් හා වඩා හොඳින් ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වේ.
- එය දැවිල්ල සහ මලබද්ධය ගැටළු සඳහා හොඳයි.
- කරාබු නැටි තේ එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සමඟ අධික උණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විකල්ප වෛද්ය විද්යාවේදී එය භාවිතා කර ඇත.
- එය බඩවැල් පරපෝෂිතයන් සෑදීම වළක්වයි. එය දැනට පවතින පරපෝෂිතයන් සහ දිලීර ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- සන්ධිවල කැල්සිකරණය සඳහා එය හොඳයි.
- එය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඵලදායී තේ වේ.
- එය සමේ සෞඛ්‍යයට හිතකරයි. එය සමේ කැළැල් සහ රැළි අඩු කරයි.
කරාබුනැටි තේ වල හානිය කුමක්ද?
සෑම ස්වභාවික කුළු බඩු සහ ඖෂධ පැළෑටි හානිකර මෙන්ම ප්රයෝජනවත් විය හැක.
- ස්වභාවික කුළුබඩු තේ වලදී, අසාත්මිකතා බලපෑම් හැර පරිභෝජනයේ ප්රමාණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
- කරාබුනැටි වලට අසාත්මික නොවන අය නිර්දේශිත තේ ප්රමාණය පරිභෝජනය කරන විට ප්රතිලාභ දකිනු ඇත.
- කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස පරිභෝජනය කරන අයට වේගයෙන් බර අඩු වීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සහ උණ සමඟ මිරිස් ඇති විය හැක.
- මීට අමතරව, කරාබුනැටි තේ අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු සිදුවන හානිය අතර මාංශ පේශි වේදනාවද වේ.
කරාබුනැටි තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද?
කරාබුනැටි තේ සකස් කිරීම තරමක් සරල ය. එය පහසුවෙන් සිදු කෙරේ. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කරාබු නැටි සහ උණු වතුර පමණි.
කරාබුනැටි තේ වීදුරුවක් සඳහා ඔබට කරාබුනැටි බීජ 3 හෝ 4 භාවිතා කළ හැකිය.
කරාබුනැටි තේ සාදන ආකාරය මෙන්න:
- කරාබුනැටි තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා, කරාබුනැටි බීජ සීතල වතුර වීදුරුවකට දමා එය උතුරන තෙක් බලා සිටින්න.
- තාපාංක ක්රියාවලියේ කාලය අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් විය යුතුය.
- තේ උතුරන විට මුඛය වසා තිබිය යුතුය.
- මිනිත්තු 15 කට පසු, ඔබට උණුසුම් තේ පානය කළ හැකිය.
යොමුව: 1
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
