ලිපියේ අන්තර්ගතය
තොල්වල කළු ලපතොල් අඳුරු සහ අපිරිසිදු පෙනුමක් ඇති කරයි. තොල් යනු මුහුණේ වැදගත්ම අංගයකි.
අධික ලෙස හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, අධික කැෆේන් පරිභෝජනය, අධික මත්පැන් පානය, දුම්පානය, ලාභ රූපලාවන්‍ය ද්රව්ය භාවිතය වැනි සාධක තොල්වල කළු ලපගොඩනැගීමට හේතු විය හැක
මෙම අපහසු සහ අප්‍රසන්න තත්ත්වයෙන් මිදීමට නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. පහත සඳහන් ශාකසාර පිළියම් තොල් මත කළු ලපඑය සමට සහනයක් ලබා දෙනවාට අමතරව මෘදු, රෝස සහ දිලිසෙන තොල් ද ලබා දෙනු ඇත.
තොල්වල කළු ලප ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?
විටමින් B ඌනතාවය
තොල්වල, හිසකෙස්වල හෝ නියවල වයනය හෝ පෙනුමේ වෙනසක් ඔබ දකින සෑම අවස්ථාවකම මූලික හේතුව වන්නේ අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නොමැතිකමයි.
මෙම අවස්ථාවේ දී තොල් මත කළු තිත් බී විටමින් නොමැතිකම නිසා එය ඇති විය හැක. විටමින් ඌනතාවයන් හඳුනා ගැනීම සහ තවදුරටත් සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
යල් පැන ගිය තොල් නිෂ්පාදන භාවිතය
කල් ඉකුත් වූ පැරණි ලිප්ස්ටික් හෝ ලිප් බාම් භාවිතා කිරීම කළු ලප ඇතිවීමට තවත් හේතුවකි. කළු ලප වළක්වා ගැනීමට ඔබ භාවිතා කරන තොල් නිෂ්පාදනයේ කල් ඉකුත් වීමේ දිනය දෙවරක් පරීක්ෂා කරන්න.
අධික මත්පැන් සහ දුම්පානය
දුම්පානයෙන් හානිකර රසායනික ද්රව්ය පහසුවෙන් තොල් වලට හානි කරයි. ඇල්කොහොල් ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරන අතර තොල්වල අඳුරු පැල්ලම් ඇති කරයි.
ශරීරයේ අතිරික්ත යකඩ
මෙම රෝගී තත්ත්වය ද තොල්වල සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස පෙනෙන කළු ලප ඇතිවීමට හේතු වේ. රුධිර පරීක්ෂාවකින්, යකඩ අතිරික්තයක් තිබේද යන්න පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකිය.
තොල්වල වියළි බව
ඉරිතැලීම යනු වියළි සමට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ආසාදනය සඳහා අභිජනන භූමියක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. මෙම ආසාදන නිසා කළු ලප ද ඇති විය හැක.
හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය
ශරීරයට කාර්යක්ෂමව හා නිසි ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා සියලුම හෝමෝන අවශ්ය වේ. සමහර විට මෙම ලප ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ඇඟවීමක් විය හැකි අතර ප්‍රතිකාර අවශ්ය විය හැකිය.
තොල් මත ඇති කළු ලප සඳහා නිවෙස් ස්වභාවික පිළියමක්
රෝස පෙති සහ ග්ලිසරින්
දුම්පානය නිසා ඔබේ තොල්වල අඳුරු පැල්ලම් තිබේ නම්, මෙම පිළියම ඵලදායී වනු ඇත.
ද්රව්ය
- රෝස මල් පෙති අතලොස්සක්
- ග්ලිසරින්
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
– පළමුව නැවුම් රෝස මල් පෙති ස්වල්පයක් සිහින්ව තලපයක් සාදා ගන්න.
- දැන් රෝස මල් පෙති ග්ලිසරින් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- නින්දට යාමට පෙර, මෙම රෝස-ග්ලිසරින් පේස්ට් තට්ටුවක් ඔබේ තොල්වල යොදන්න.
– පසුදින උදෑසන සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- සැලකිය යුතු වෙනසක් සඳහා මෙය නිතිපතා භාවිතා කරන්න.
තක්කාලි
තක්කාලිතොල්වල කළු ලප ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන සම පැහැපත් කිරීමේ ගුණයක් එහි ඇත.
ද්රව්ය
- එක් මධ්යම තක්කාලි
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
– මුලින්ම තක්කාලි කුඩා කැබලිවලට කපා තලපයක් සාදා ගන්න.
– ඊළඟට, මෙම පේස්ට් එක ඔබේ තොල්වල ආලේප කර විනාඩි 15ක් පමණ ඉන්න.
– විනාඩි පහළොවකට පසු සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- වඩා හොඳ සහ වේගවත් ප්‍රතිඵල සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් මෙය භාවිතා කරන්න.
ආමන්ඩ් ඔයිල්
ආමන්ඩ් තෙල් එය තොල්වල වර්ණක ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව තොල් මෘදු හා දිලිසෙන බවට පත් කරන මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වේ. සීනි සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කර තොල් පිරිසිදු කරයි.
ද්රව්ය
- ආමන්ඩ් තෙල් මේස හැන්දක්
- සීනි තේ හැන්දක
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
– මුලින්ම සීනි තේ හැන්දක් සහ ආමන්ඩ් තෙල් මේස හැදි 1ක් මිශ්ර කරන්න.
– රවුම් චලිතයකින් මෙම මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ තොල් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කර විනාඩි 20ක් ඉන්න.
– විනාඩි විස්සකට පසු සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට වරක් මෙම පිළියම නැවත කරන්න.
ලෙමන්
අපි ඔක්කොම රොන් මඩuඑය විටමින් සී අඩංගු පැඟිරි ගෙඩියක් බව අපි දනිමු. මෙය මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමෙන් ඕනෑම වර්ණක හෝ අඳුරු පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
මී පැණි තොල්වල තෙතමනය ලබා දෙන අතර එමඟින් දීප්තිය ලබා දෙයි.
ද්රව්ය
- ලෙමන් යුෂ එක් tablespoon
- මී පැණි තේ හැන්දක
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
- ලෙමන් කපා පිරිසිදු භාජනයකට යුෂ මිරිකා ගන්න.
– දැන් ලෙමන් යුෂ වලට කාබනික මී පැණි තේ හැඳි 1ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
– මෙම ලෙමන් මී පැණි මිශ්‍රණය ඔබේ තොල් මත ආලේප කර විනාඩි 15-20ක් රැඳී සිටින්න.
– මිනිත්තු 20කට පසු මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
– ලෙමන් යුෂ භාවිතයෙන් පසු ඔබේ තොල් වියළී නොයන ලෙස වියළා ලිප් බාම් එකක් යොදන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
ද්රව්ය
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- කපු
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
– කපු පුළුන් කැබැල්ලක් විනාකිරි වල පොඟවා බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට යොදන්න.
- විනාඩි කිහිපයක් ඉන්න.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් යෙදිය හැකිය.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි යෙදුම කළු ලප පෙනුම අඩු කරයි. විනාකිරි වල ඇති අම්ල තොල්වල රෝස පැහැය හෙළිදරව් කිරීම සඳහා අඳුරු වූ සම පිට කරයි.
බීට්
– බීට් පෙත්ත විනාඩි කිහිපයක් ශීතකරණයේ තබන්න. ඉන්පසුව, සීතල බීට් පෙත්තෙන් විනාඩි 2-3 ක් තොල් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
- බීට් යුෂ තවත් විනාඩි පහක් තබා ඉන්පසු සෝදා හරින්න.
– හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා මෙය දිනපතා නිතිපතා කරන්න.
මෙම එළවළු තොල්වල ලප ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සමේ තෙතමනය ඇති කරන අතර සමේ අඳුරු වූ මැරුණු සෛල ඉවත් කරයි. එය නව සමේ සෛල සෑදීමට සහ ඔක්සිකාරක හානි අඩු කරයි.
දෙළුම්
ද්රව්ය
- දෙළුම් බීජ මේස හැන්දක්
- 1/4 තේ හැන්දක රෝස වතුර හෝ කිරි ක්රීම්
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
– දෙළුම් ඇට කුඩු කර එයට රෝස වතුර එකතු කරන්න.
– හොඳින් මිශ්ර කර මෙම පේස්ට් තොල් මත ආලේප කරන්න.
– එම පේස්ට් එක ඔබේ තොල් මත විනාඩි දෙකක් හෝ තුනක් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
- වතුරෙන් සෝදන්න.
- සෑම දින දෙකකට වරක් මෙය නැවත කරන්න.
දෙළුම්එය තොල්වලට තෙතමනය එකතු කරන අතර අඳුරු පැල්ලම් සුව කිරීමටද උපකාරී වේ. එය සමේ සෛල ප්රතිජනන ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම සහ රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් මෙය සිදු කරයි.
සීනි
ද්රව්ය
- සීනි තේ හැන්දක
- ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක්
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
- කැටි කළ සීනි වලට ලෙමන් යුෂ එකතු කර මෙම මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ තොල් අතුල්ලන්න.
– මිනිත්තු තුනක් හෝ හතරක් දිගටම දත්මැදීම සිදු කර පසුව සෝදා හරින්න.
– මෙම ස්ක්‍රබ් එක සතියකට දෙතුන් වතාවක් භාවිතා කරන්න.
සීනි සමඟ අතුල්ලමින් තොල්වල අඳුරු සහ මිය ගිය සෛල ඉවත් කර ඒවා නැවුම් සහ රෝස පැහැයක් ගනී. එය නව සෛල වර්ධනයට ද සහාය වේ.
කහ සහ පොල්
ද්රව්ය
- කහ කුඩු ටිකක්
- සාදික්කා කුඩු ටිකක්
- Su
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
- සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා කුඩු දෙකම මිශ්ර කර වතුර බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
– මෙම පේස්ට් එක බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ ආලේප කර එය වියළෙන තුරු දිගටම කරගෙන යන්න.
– සෝදා ලිප් බාම් එකක් ආලේප කරන්න.
- මෙය දිනකට වරක් කරන්න.
කහ සහ සාදික්කා යන දෙකම ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර තොල්වල ලප ආසාදනයක් නිසා ඇති වූ විට එකට ක්රියා කරයි.
මෙම කුළුබඩු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සුව කිරීමේ ගුණ ද ඇත. මේ සියල්ල තොල්වල හානියට පත් සම ඉක්මනින් සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
පිපිඤ්ඤා යුෂ
– පිපිඤ්ඤා හොඳින් පොඩි කර එම යුෂ තොල්වල ආලේප කරන්න.
- එය විනාඩි 10-15 ක් තබන්න. වතුරෙන් සෝදන්න.
- ඔබට මෙය දිනකට දෙවරක් දක්වා නැවත නැවතත් කළ හැක.
ඔබේ පිපිඤ්ඤා එහි ඇති මෘදු බ්ලීචිං සහ මොයිස්චරයිසින් ගුණය තොල්වල කළු ලප පැහැපත් කර එහි වියළි සමට තෙතමනය ලබාදෙයි.
චිලික්
- තුනෙන් අඩක්මෙරිංගු කුඩු කර තොල් මත ආලේප කරන්න.
- මෙය විනාඩි 10 ක් තබා ගන්න. වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
- පැල්ලම අතුරුදහන් වන තුරු දිනපතා මෙය නැවත කරන්න.
ඔබේ ස්ට්රෝබෙරි එහි ඇති විටමින් C ප්‍රමාණය සම සම ඉවත් කරයි, අඳුරු ලප පැහැපත් කරයි, සම ප්‍රබෝධමත් කරයි, වියළි බව නැති කරයි.
Sunscreen භාවිතා කරන්න
මුහුණේ සම සඳහා පමණක් නොව, තොල්වල සම සඳහාද හිරු ආවරණ වැදගත් වේ. ඔබ නිවසින් පිටවන විට හිරු කිරණින් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න.
ඔබ භාවිතා කරන ආලේපන ගැන අවධානය යොමු කරන්න
දුර්වල ගුණාත්මක ආලේපන තොල් මත අඳුරු පැල්ලම් එය විය හැක්කේ ඇයි? රූපලාවණ්‍ය ද්රව්ය සඳහා භාවිතා කරන සැර රසායනික ද්රව්ය සහ අනෙකුත් ද්රව්ය නිසා තොල්වල සමට හානි සිදුවේ.
එබැවින්, ගුණාත්මක නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට සැලකිලිමත් වන්න, මිලදී ගැනීමට පෙර ලිප්ස්ටික් වැනි නිෂ්පාදනවල කල් ඉකුත් වීමේ දිනයන් පරීක්ෂා කරන්න.
කෝපි වලින් ඈත් වෙන්න
ඔබ කෝපි වලට ඇබ්බැහි වෙලාද? එසේ නම්, ඔබ එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. කෝපි වල ඇති කැෆේන් අන්තර්ගතය බොහෝ විට තොල් මත අඳුරු පැල්ලම් ඇති කරයි.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
