ලිපියේ අන්තර්ගතය
යාරෝ ( අචිලියා මිලේෆෝලියම් ) ඖෂධීය පැළෑටියක් වන අතර එහි විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. විවිධ විශේෂ 140 ක් ඇත, පොකුරු මල් සහ පිහාටු සහිත ඇරෝමැටික කොළ ඇත.
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම ඔසු ශාකසාර තේ, සාරය හෝ සගන්ධ තෙල් ලෙස විවිධ ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි බවයි.
Yarrow යනු කුමක්ද?
යාරෝ (අචිලියා මිලේෆෝලියම්), ඇස්ටරේසී එය පවුලෙන් බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාකයකි. ජන හා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ විවිධ චිකිත්සක භාවිතයන් නිසා අචිලියා එය කුලයේ වඩාත් ප්රසිද්ධ විශේෂයකි.
යාරෝ මෙම ශාකය උතුරු ඇමරිකාව, යුරෝපය සහ ආසියාව ඇතුළු උතුරු අර්ධගෝලයේ සෞම්‍ය කලාපවල ස්වභාවිකව වර්ධනය වේ. මීවන වැනි කොළ සහ රතු, රෝස, සැමන්, කහ සහ සුදු මල් ඇත.
සාමාන්යයෙන් ස්වභාව ධර්මයේ සුදු yarrow ve කහ yarrow ඔබට දැකිය හැක.
මීවන කොළ යාරෝ ලෙසද හැඳින්වේ Achillea filipendulinaඑය කොකේසස්, ඉරානය සහ ඇෆ්ගනිස්ථානයට ආවේණික වූ ප්‍රභේදයකි.
yarrow මල්ඔබට එය අනුභව කර තේ සෑදීමට භාවිතා කළ හැකිය.
ශාකවල ස්වභාවිකව ඇති වන රසායනික සංයෝග වන මල් සහ කොළ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ෆයිටොනූට්‍රියන්ට් වලින් පොහොසත් ය.
අධ්යයන, යාරෝඑහි සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කරන සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ෆයිටොකෙමිකල් ෆ්ලේවනොයිඩ්, කැරොටිනොයිඩ් සහ ටර්පෙනස් අඩංගු බව පෙන්නුම් කරයි. ශාකයේ හුදකලා වූ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සඳහා උදාහරණ වන්නේ:
- ලුටෙයෝලින්
- Apigenin
- කැස්ටිසින්
- සෙන්ටෝරයිඩින්
- ආටෙමෙටීන්
- Sesquiterpenoids
- පෝලිටීන්
- Isopaulitin
- Desacetylmatrikarin
- Psilostachyn
Yarrow ඔසු සහ Yarrow තේ වල ප්රතිලාභ
තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කරයි
පුරාණ ග්‍රීක යුගයේ සිට යාරෝඑය තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත.
සත්ව අධ්යයනයක් Yarrow කොළ සාරය තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වන ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ප්‍රදර්ශනය කරන බව සොයාගෙන ඇත.
එසේම, මෙම සාරය මගින් ෆයිබ්‍රොබ්ලාස්ට්, සම්බන්ධක පටක ප්‍රතිජනනය කිරීමට සහ ශරීරයේ තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වන සෛල වැඩි කළ හැකි බව එම අධ්‍යයනයේ සඳහන් වේ.
ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සමනය කරයි
යාරෝ දිගුකාලීන රෝග ලක්ෂණ අතර බඩේ වේදනාව, පාචනය, ඉදිමීම ve මළ බද්ධය එය වණ සහ කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය (IBS) වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි.
මෙම ඔසු වල ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ඇල්කලෝයිඩ්, ආහාර දිරවීමේ පැමිණිලි සමනය කරන ශාක සංයෝග අඩංගු වේ.
මීයන් සම්බන්ධයෙන් කරන ලද අධ්‍යයනයකදී, yarrow සාරය ටොනික් ආමාශයේ ඇසිඩ් හානිවලින් ආරක්ෂා කරන, වණ නාශක ගුණ පෙන්නුම් කර ඇත.
තවත් සත්ව අධ්යයනයක් yarrow තේකිහිරි වල ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආහාර දිරවීමේ කැක්කුම, දැවිල්ල සහ අනෙකුත් IBS රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කළ හැකි බව ඔහු සොයා ගත්තේය.
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
yarrow තේෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ඇල්කලෝයිඩ් ඇත මානසික අවපීඩනය ve කාංසාව රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
අධ්යයන, yarrow තේඑය පෙන්නුම් කරන්නේ ලැක්ටෝස් වැනි ශාක පදනම් වූ ඇල්කලෝයිඩ් නිදන්ගත ආතතියකදී ඉහළ යන හෝමෝනයක් වන කෝටිකොස්ටෙරෝන් ස්‍රාවය අඩු කරන බවයි.
එක් අධ්යයනයක් මීයන් සඳහා වාචිකව පරිපාලනය කරන ලදී. යාරෝ අත්යවශ්ය තෙල් කාංසාව අඩු කරන අතර දෛනික මානසික හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්රවර්ධනය කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.
මොළයේ සෞඛ්‍යයට හිතකරයි
යාරෝබහු ස්ක්ලෙරෝසිස්, වෛරස් ආසාදනයක් හේතුවෙන් මොළයේ සහ කොඳු ඇට පෙළේ දැවිල්ල මගින් සංලක්ෂිත වේ ඇල්සයිමර්පාකින්සන් සහ එන්සෙෆලමයිලයිටිස් වැනි සමහර මොළයේ ආබාධ සඳහා එය ප්රයෝජනවත් වේ.
මෑත සත්ව අධ්යයනයක් yarrow සාරයencephalomyelitis මගින් encephalomyelitis හි බරපතලකම මෙන්ම මොළයේ දැවිල්ල, සුෂුම්නාව සහ මොළයට හානි වීම අඩු කරන බව ඔහු සඳහන් කළේය.
මීයන් පිළිබඳ අධ්යයනයක් යාරෝ එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට ප්රති-ආසාදිත බලපෑම් ඇති බවත්, මෙම ඔසු අපස්මාරය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා හොඳ ප්‍රතිකාරයක් විය හැකි බවත් සොයා ගන්නා ලදී.
අනෙකුත් මී අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම ඔසු මතකය නැතිවීම, ශාරීරික චලනය වැනි ඇල්සයිමර් සහ පාකින්සන් රෝග වල රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගත හැකි බවයි.
දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරයි
දැවිල්ල ස්වාභාවික ශාරීරික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර, නිදන්ගත දැවිල්ල සෛල, පටක සහ ඉන්ද්‍රියයන්ට හානි වීමට හේතු විය හැක.
යාරෝ එය සමේ සහ අක්මාවේ දැවිල්ල අඩු කරයි, එමඟින් සමේ ආසාදන, සමේ වයසට යාමේ සලකුණු සහ මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකිය.
පරීක්ෂණ නල අධ්යයනයක් yarrow සාරයඔවුන් සොයා ගත් පරිදි පරිමාණය මගින් දැවිල්ල අඩු කරනවා පමණක් නොව, සමේ තෙතමනය වැඩි කරයි.
අනෙකුත් පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයන් මෙම සාරය අක්මාවේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ අධික උණට එරෙහිව සටන් කළ හැකි බව සටහන් කර ඇත.
ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා සහාය වේ
චීනයේ, යුරෝපයේ සහ ඉන්දියාවේ, මෙම ඔසු විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා සාම්ප්‍රදායික පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි, විශේෂයෙන් බඩවැල් සහ කාන්තා ප්‍රජනක පත්‍රිකාවේ දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා. නිස්සාරක ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි.
පර්යේෂකයන්, යාරෝදැවිල්ල මර්දනය කිරීමට ලිලැක් වල ඇති හැකියාව එහි ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ සෙස්කිටර්පීන් ලැක්ටෝන යන දෙකම අඩංගු වන බව ඔහු විශ්වාස කරයි.
එබැවින් යාරෝ, දද වැනි ගිනි අවුලුවන සමේ ගැටළු සඳහා එය බොහෝ විට දේශීය නිෂ්පාදනවල ඇතුළත් වේ
යාරෝ උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ද එය භාවිතා කර ඇත.
යාරෝ අත්යවශ්ය තෙල්මුළු ශරීරයම පුනර්ජීවනය කරයි. අක්මාව, ආමාශය සහ බඩවැල් උත්තේජනය කිරීමෙන්, එය ආහාර දිරාපත්වීම සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීම වැනි පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරකම් ප්‍රශස්ත කරන අතර ශක්තිමත් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ.
එය නිසි ලෙස බැහැර කිරීම සහතික කරයි, හෝමෝන සහ එන්සයිමවල අන්තරාසර්ග ස්‍රාවය නියාමනය කරයි, සහ ස්නායු පද්ධතිය ප්‍රබෝධමත් කරයි, එමඟින් ඔබව වඩාත් අවදියෙන් හා ක්‍රියාශීලී කරයි, අවසානයේදී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමෙන් ඔබව ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කරයි.
රුධිරය කැටි ගැසීමට ඉඩ සලසයි
මධ්‍යස්ථව භාවිතා කරන විට, මෙම ඔසු රුධිර කැටි ගැසීම උත්තේජනය කළ හැකි අතර, එය උග්‍ර තුවාල සඳහා ඉතා වටිනා ය; කෙසේ වෙතත්, මෙම ඔසු වල අධික ප්‍රමාණය ශරීරයේ රුධිර තුනීකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි බැවින් ප්රවේශම් විය යුතුය.
ඔසප් වීම අක්‍රමවත් වීම වළක්වයි
නිතිපතා ඔසප් චක්‍රයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම ඔසු භාවිතා කිරීම, විශේෂයෙන් තේ ආකාරයෙන්, ක්‍රමවත් බව වැඩි කිරීමට සහ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
එය expectorant වේ
යාරෝ අත්යවශ්ය තෙල්අපේක්ෂා නාශකයක් ලෙස, එය පපුවේ, බ්රොන්කයි සහ නාසයේ තදබදය ඉවත් කරයි, සහ සෙම ඉතිරි කරයි. එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන අතර කැස්ස පාලනයට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
සම මෘදු කරයි
යාරෝ අත්යවශ්ය තෙල්සමතුලිත තෙතමනයක් සහිත සිනිඳු සහ තරුණ සමේ රහස එහි අඩංගු වේ. එය සමේ වියළි බව, ඉරිතැලීම්, ආසාදන සහ පෙනෙන, අපිරිසිදු කැළැල් වලින් නිදහස් කරයි.
එය උණ නාශක වේ
යාරෝ තෙල්එහි febrifuge ගුණය දහඩිය ප්රවර්ධනය කිරීම (ස්වභාවයෙන් දහඩිය) සහ උණ ඇති කරන ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම මගින් ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. උණ නිසා ඇතිවන දැවිල්ල ද සමනය කරයි.
යාරෝ තෙල්විරිකෝස් නහර සහ අර්ශස් වැනි රුධිර සංසරණ රෝග මෙන්ම සමහර සමේ රෝග, තුවාල, පිළිස්සුම්, කුරුලෑ, සමේ රෝග, කොලික, මලබද්ධය සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ, මුත්රා පද්ධතියේ සහ ප්‍රජනක අවයවවල ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද එය ප්රයෝජනවත් වේ.
Yarrow භාවිතය
යාරෝඑය ආහාර පිසීමේදී, ඖෂධීය අතිරේකයක් ලෙස, විනාකිරි තෙල්වල සහ රූපලාවන්‍ය භාවිතය සඳහා ඇතුළු බොහෝ ආකර්ෂණීය භාවිතයන් ඇත.
යාරෝ කඳන් තලා දැමූ විට, මුදා හරින ලද තෙල් සමට ඔවුන්ගේ ඇස්ට්‍රිජන්ට් බලපෑම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විවිධ රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යවලට එකතු කළ හැකිය.
යාරෝබහුල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය හෙළි කිරීමට උණු වතුරේ ගිල්වා ගත හැක.
Yarrow සහ Yarrow තේ වල හානිය කුමක්ද?
yarrow තේබොහෝ මිනිසුන් සඳහා එය ආරක්ෂිත වුවද, සමහර අය ප්රවේශම් විය යුතුය.
ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන්, එය ගබ්සා කිරීම් අවුලුවාලීමට සහ ඔසප් චක්රයට බලපෑම් කළ හැකි බැවිනි යාරෝ නොකළ යුතුය.
එය රුධිර වහනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන බැවින්, ශල්යකර්මයට පෙර සහ සති 2 කට පසුව එය පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.
යාරෝ අත්යවශ්ය තෙල් නියුරොටොක්සික් බලපෑම් ඇති විය හැකි අතර ඔබ දිගු කලක් ඉහළ මාත්‍රාවක් භාවිතා කරන්නේ නම් හිසරදය සහ සමේ කෝපයක් ඇති විය හැක.
යාරෝරග්වීඩ් සහ අනෙකුත් ආශ්‍රිත ශාක වලට අසාත්මික වන පුද්ගලයින් තුළ අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකිය.
එසේම, ලේ ගැලීමේ ආබාධ ඇති පුද්ගලයින් හෝ රුධිර තුනීකාරක ලබා ගැනීම ඔවුන්ගේ රුධිර වහනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. yarrow තේපානය නොකළ යුතුය.
ඔබට කිසියම් නිදන්ගත රෝගයක ඉතිහාසයක් තිබේ නම් හෝ ඔබ නිතිපතා ඖෂධ භාවිතා කරන්නේ නම් යාරෝ භාවිතයට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
යාරෝ තේ සාදා ගන්නේ කෙසේද?
යාරෝඑය කුඩු, ආලේපන, tincture, සාරය සහ වියළි කොළ සහ මල් වැනි විවිධ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකිය.
කොළ සහ මල් තේ හැඳි 1-2 (ග්‍රෑම් 5-10) විනාඩි 5-10 ක් උතුරන වතුරේ ගිල්වා තේ බවට පත් කළ හැකිය. වියළි ඔසු වලට අමතරව, සූදානම් කළ තේ බෑග් ද අලෙවි කෙරේ.
ප්රති result ලයක් වශයෙන්;
යාරෝඑය ඖෂධීය තේ ඇතුළු පුරාණ කාලයේ සිටම ඖෂධීය ලෙස භාවිතා කර ඇත.
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එහි ශාක සංයෝග තුවාල සුව කිරීම, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු, මොළයේ ආබාධ සහ වෙනත් තත්වයන් සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
yarrow තේඑය ඔබට සුදුසු දැයි සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
