تيل قدرتي طور تي چمڙي ۽ سر جي هيٺان واقع sebaceous غدود مان نڪرندو آهي. هي قدرتي تيل چمڙي کي نم رکڻ ۽ وارن کي نرم ۽ چمڪندڙ رکڻ لاءِ ضروري آهي.
اهو پڻ سر جي صحت لاء ضروري آهي. ڪجهه ماڻهن ۾، سر جي چمڙي ضرورت کان وڌيڪ تيل پيدا ڪري ٿي، اهڙيء طرح وارن جو سبب بڻجي ٿو.
تيل وارن کي روڪڻ لاءِتيل جي پيداوار کي ڪنٽرول ۾ رکڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان جا وار به تيل وارا آهن ۽ توهان جي وارن کي قابو ۾ رکڻ ۾ ڏکيائي آهي ته هيٺ ڏنل صلاحون غور سان پڙهو تيل وارن کي روڪڻ ان کي لاڳو ڪرڻ لاء.
وارن کي جلدي تيل ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي؟
هر روز شيمپو نه ڪريو
سپر تيل وارا واراهو سٺو خيال ناهي ته هر روز پنهنجا وار ڌوئي، جيتوڻيڪ توهان وٽ هڪ آهي.
جڏهن توهان هر روز پنهنجا وار ڌوئيندا آهيو، توهان پنهنجي چمڙي ۽ وارن کي تمام شاندار قدرتي تيل ۽ غذائي اجزاء کان هٽائي رهيا آهيو. اهو ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، سڪل نظر وارا وار، ۽ عام طور تي چمڙي کي سڪل ۽ چمڪندڙ بڻائي ٿو.
انهي سان گڏ، توهان پنهنجي وار کي وڌيڪ ڌوئي، وڌيڪ تيل توهان جي چمڙي پيدا ڪري ٿي ڇو ته توهان قدرتي تيل کي هٽائي رهيا آهيو. تنهنڪري اهو هڪ قسم جو شيطاني دائرو آهي. هن چڪر کي ٽوڙڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته هر روز پنهنجا وار ڌوئڻ کان وقفو وٺو.
جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو هر روز پنهنجا وار ڌوئي، هر ٻئي ڏينهن ڌوئڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان هر ٻن ڏينهن تي ڌوئو، هر ٻن ٽن ڏينهن ۾ ان کي ڌوئڻ جي ڪوشش ڪريو.
پنهنجا هٿ پنهنجن وارن کان پري رکو
بال کي ڪيترائي ڀيرا ڇڪڻ سٺو خيال ناهي. جيترو وڌيڪ توهان جا هٿ توهان جي وارن سان رابطي ۾ ايندا، اوترو وڌيڪ تيل توهان جي کوپڙي پيدا ڪندو. جڏهن توهان پنهنجا هٿ پنهنجن وارن جي ويجهو آڻيو، پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته هي راند جو اوزار ناهي. پنهنجن هٿن کي ٻين شين سان مصروف رکو ته انهن کي توهان جي وارن کان ٻاهر رکڻ لاء.
هن مسئلي کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، پنهنجا وار گڏ ڪريو يا ان کان به هڪ بن ٺاهيو. جيڪڏهن توهان وٽ ڌمڪيون آهن، انهن کي پاسي ڏانهن پن ڪريو يا انهن کي ڊگھي ڪٽي ڪريو جيڪي توهان جي اکين کي لڪائڻ نه ڏيندا. ٻي صورت ۾، توهان انهن کي سڄو ڏينهن ڌڪايو ويندو.
توهان جي وارن کي تمام جلدي چکڻ کان روڪڻ لاء ٻيو راز ريورس زمان کي ڌوئڻ آهي. ان جو مطلب آهي ته پهرين ڪنڊيشنر استعمال ڪريو، پوءِ شيمپو.
ان طريقي سان، توهان جا وار کنڊيشنر استعمال ڪرڻ جا تمام نمي وارا فائدا حاصل ڪندا ۽ وزن ۾ اضافو نه ٿيندو.
ڪنڊيشنر استعمال ڪرڻ مڪمل طور تي توهان تي منحصر آهي: توهان استعمال ڪري سگهو ٿا ايگ ماسڪ يا ايوڪاڊو ماسڪ، يا دڪان مان خريد ڪيل ڪنڊيشنر/ماسڪ.
تيل وارن لاءِ نرم ڪرڻ وارا تيل: ناريل جو تيل، آرگن جو تيل، زيتون جو تيل، جوجوبا تيل، babassu تيل، انگور جي ٻج جو تيل ۽ بادام جو تيل.
توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھو ٿا ھيٺيون ترڪيبون:
ڪنڊيشنر جو طريقو 1
2 چمچ ناريل جو تيل، 1 چمچو جوجوبا آئل ۽ 1 چمچو ڪيسٽر آئل وٺو. ان کي چڱي طرح ملايو. نم يا سڪل وارن تي لاڳو ڪريو، تيل کي پنهنجي چمڙي ۽ وارن ۾ مساج ڪريو ۽ ڪجهه ڪلاڪن تائين انتظار ڪريو، پوء بال کي قدرتي شيمپو سان ڌوء.
ڪنڊيشنر جو طريقو 2
2 چمچ بادام جو تيل، 2 چمچ زيتون جو تيل، 2 چمچ آملا تيل ۽ 1 چمچ ڪيسٽر آئل وٺو. چڱيء طرح ملايو ۽ مٿي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو.
پنهنجي وار کي ريفريش ڪريو هڪ جڙي ٻوٽي واري وار سان
خاص طور تي جيڪڏهن توهان هر روز راند ڪندا آهيو يا تمام گهڻي آبهوا ۾ رهندا آهيو، توهان لاڳو ڪري سگهو ٿا هڪ هيربل وار رين. شيمپو کي ڇڏي ڏيو ۽ ان کي تازو ڪرڻ لاء پنهنجا وار ڌوء.
انهي سان گڏ، جڏهن توهان صحيح جڙي استعمال ڪندا آهيو، اهي توهان جي وارن ۾ چمڪ ۽ جوش ۾ اضافو ڪندا آهن ۽ انهي سان گڏ تيل جي پيداوار کي ڪنٽرول هيٺ رکندو.
herbal وارن لاء rinse؛
جڙي ٻوٽين جا 1-2 چمچا جيئن ته ٿلهي، آملا يا ليم/نارنگي جي ڇل کي ڪنهن ٿانو يا گھڙي ۾ وجهي ان تي گرم پاڻي وجھو. 10 کان 15 منٽن تائين ڍڪڻ لاء ڇڏي ڏيو. پوء مائع کي ڇڪيو.
هن کي پنهنجي وارن ۾ وجھو. ان کي پنهنجي چمڙي ۽ وارن تي لاڳو ڪريو ۽ 3 کان 5 منٽن تائين انتظار ڪريو. پوء چمڪ قائم ڪرڻ لاء ٿڌو پاڻي سان ڌوء.
خشڪ شيمپو استعمال ڪريو
خشڪ شيمپو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو اضافي تيل جذب ڪري ٿو ۽ وارن کي تازگي ۽ صاف سٿرو رکي ٿو. تنهن هوندي، تمام گهڻو استعمال نه ڪريو ڇو ته اهو چمڙي تي سوراخ بند ڪري ڇڏيندو. اهو هفتي ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪري سگهجي ٿو.
گرم اوزارن جي استعمال کي محدود ڪريو، جھڙوڪ بلو ڊرير، ڇو ته گرم موسم تيل جي پيداوار کي تيز ڪري ڇڏيندو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي وار کي سڪي وڃڻ جي ضرورت آهي، ٿڌي سيٽنگ استعمال ڪريو.
گرميءَ جو بار بار استعمال ان پروٽين کي نقصان پهچائي سگھي ٿو جيڪو توهان جي وارن کي ٺاهيندو آهي ۽ ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته توهان کي روزانه بنياد تي پنهنجا وار سڌو ڪرڻ يا ڪرلنگ ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. پنهنجي وار جي قدرتي حالت سان پيار ڪريو.
تيل سنڀالڻ واري وار ماسڪ لاڳو ڪريو
آخرڪار، توهان تيل کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاء گهر واري وار ماسڪ لاڳو ڪري سگهو ٿا. خاص ڪري انڊا ماسڪ، الو ويرا ماسڪ، ميتي ماسڪ. اهي سڀئي شيون تيل جي پيداوار کي توازن ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ بال کي مضبوط، چمڪندڙ ۽ وڏي رکڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون.
تيل واري وارن لاء گھر جي ماسڪ جو طريقو
الو ويرا ماسڪ
ان جي غذائيت سان ڀرپور ساخت جي مهرباني، الو ويرا سيبم جي رطوبت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ توهان جي وارن کي نرم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
- هڪ کان ٻه چمچا ايلو ويرا جيل جو هڪ چمچو ليمن جو رس ملايو.
- هن مرکب ۾ هڪ گلاس پاڻي شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو. پنھنجي وارن کي ڌوئڻ لاءِ استعمال ڪريو، ترجيحي طور تي شيمپو ڪرڻ کان پوءِ.
- ڪجھ منٽ انتظار ڪريو ۽ ٿڌي پاڻي سان ڌوء.
آنڊا ماسڪ
آنڊن جي زردي فيٽي ايسڊز ۽ غذائي جزن سان ڀريل هوندي آهي جيڪي بال جي قدرتي سيبم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. هي بال follicles جي اضافي sebum secretion کي روڪي ٿو.
مواد
1 آنا زردي
ايڪسڪسڪس چمڪيون ليمن جو رس
تياري
- هڪ آني جي زردي کي هڪ چمچو ليمن جو رس ملايو.
- اهو مرکب تازو ڌوتل وارن تي هڪجهڙائي سان لاڳو ڪريو. 30 کان 40 منٽن تائين انتظار ڪريو. ٿڌي پاڻي سان ڌوء.
وڌيڪ برش نه ڪريو
گھڻي برش ڪرڻ سان تيل جي پيداوار کي تيز ڪري سگھي ٿو. تنهن ڪري توهان جي بال لاء هڪ صحتمند توازن پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
صحيح پروڊڪٽس خريد ڪريو
تمام گهڻو فوم ۽ جيل استعمال نه ڪريو، جيڪو تعمير ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه پروڊڪٽس کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي وارن کي ”چمڪندڙ“ بڻائين ڇو ته اهي تيل وارن وارن کي وڌيڪ تيل وارا بڻائي سگهن ٿيون.
قدرتي علاج استعمال ڪريو
توهان جي ايندڙ شاور تي، توهان جي وارن ۾ ڪجهه ايپل سائڊر سرڪي وجھو ۽ ڌوء. خام، نامياتي apple cider vinegarاهو ڪافي تيزابي آهي جيڪو توهان جي بال کي ان جي پي ايڇ جي توازن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اسڪيلپ کي ذخيرو کان خالي ڇڏي ٿو.
اوائلي وارن لاءِ ڪاري چانهه ڌوئي
ڪاري چانههان ۾ هڪ astringent ايجنٽ آهي جيڪو چمڙي تي اضافي تيل جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو سوراخن کي مضبوط ڪندي.
