الو ويرا کي امرت جو ٻوٽو چيو ويندو آهي. الو ويرا جا فائدا ڪيترن ئي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ متبادل دوائن ۾ استعمال ٿيندا آهن. مثال طور؛ sunburns جي علاج لاء استعمال ڪيو. ڏندن جي تختي سان وڙهڻ ۽ رت جي شگر کي گهٽائڻ ٻوٽي جا سڀ کان مشهور فائدا آهن.
الو ويرا جو ٻيو نالو الو ويرا آهي. هي هڪ لذيذ ٻوٽو آهي. ان جا ٿڌا ۽ گوشت وارا پن پاڻي برقرار رکندا آهن. پنن مان ٻه شيون پيدا ٿين ٿيون: الو ويرا جيل ٿوري مقدار ۾ پاڻيءَ سان ملائي، ۽ ساپ، جنهن کي الو ليٽڪس چيو وڃي ٿو.
ٻوٽي جي دوائن جو استعمال، جيڪو قديم مصر ڏانهن واپس اچي ٿو، هڪ ڊگهي تاريخ آهي. ٻوٽو اتر آفريڪا، ڏاکڻي يورپ ۽ ڪينري ٻيٽن جو آهي. اڄ اهو سڄي دنيا ۾ اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ آبهوا ۾ پوکي ٿو.
هر روز، محقق الو ويرا جي فائدن ۾ اضافو ڪن ٿا، جيڪي دل جي جلن کي رليف ڪرڻ کان وٺي سيني جي ڪينسر جي پکيڙ کي سست ڪن ٿا. اچو ته هن وقت تائين ڪيل تحقيق جي نتيجن جي بنياد تي الو ويرا جي فائدن بابت ڳالهايون.
الو ويرا جا فائدا
کوليسٽرول ۽ بلڊ شگر کي گھٽ ڪري ٿو
هي غير معمولي جڙي cholesterol کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ بلڊ شوگر کي متوازن ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو ذیابيطس لاء هڪ قدرتي علاج آهي.
سوزش گھٽائي ٿي
الو ويرا جو رس پيئڻ سان جسم ۾ سوزش گھٽجي ٿي. ان لاءِ، توھان ھيٺ ڏنل الو ويرا استعمال ڪري سگھو ٿا؛
1 الو ويرا جي پتي کي ڪٽيو. ٻاهرئين پرت کي ختم ڪريو. الو ليٽڪس کي هٽايو، جيڪو پيلو اسٽيم آهي جيڪو ٻاهرئين پتي جي هيٺان آهي.
جيل کي ٻاهر ڪڍو ۽ ان کي احتياط سان ڌوء ته ڪنهن به رهجي وڃڻ کان بچڻ لاء.
جيل کي بلنڈر ۾ وجھو. 1 پيالو پاڻي ۽ 1 چمچ ماکي شامل ڪريو. گڏ ڪريو.
سوزش جي سببن مان هڪ آڪسائيڊيوٽ نقصان آهي جيڪو جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز جي ڪري ٿو جيڪو سيلز کي نقصان پهچائي ٿو. ڇاڪاڻ ته الو ويرا اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي، اهو آزاد ريڊيڪل سان جڙيل آهي ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو.
پيٽ جي جلن کي ختم ڪري ٿو
الو ويرا جو رس استعمال ڪيو ويندو آهي گيسٽروسفيجل ريفلوڪس بيماري (GERD) جي علاج لاء. GERD دل جي جلن، سيني ۾ درد، ۽ نگلڻ سان مسئلا پيدا ڪري ٿو، ۽ الو جو رس انهن مسئلن لاء هڪ مؤثر علاج آهي. الو ويرا ۾ سوزش جي خلاف ورزي جا خاصيتون آهن جيڪي معدي ۽ esophagus کي آرام ڪن ٿا. اهو جراثيم سان وڙهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو جيڪي معدي جي مسئلن جو سبب بڻجن ٿا.
صاف جيل کي چمچ جي پوئتي يا چاقو جي فليٽ پاسي سان پيسٽ ۾ ڪم ڪريو.
مٽيءَ کي ڪٽيو.
هاڻي شيشي جار ۾ بيڪنگ سوڊا، گليسرين، پيپرمنٽ يا يوڪليپٽس ايسينشل آئل شامل ڪريو ۽ چڱي طرح ملايو.
مرکب کي گلاس جار ۾ ذخيرو ڪريو.
الو ويرا ٽوٿ پيسٽ استعمال لاءِ تيار آهي.
ان جي اينٽي بيڪٽيريل خاصيتن جي ڪري، الو ويرا جيل بيڪٽيريا سان وڙهندي آهي جيڪي ڏند جي گفا جو سبب بڻجن ٿا. اهو ڏندن جي سوزش کي روڪي ٿو.
قوت مدافعت پيدا ڪري ٿي
الو ويرا جو استعمال مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. اهو سيلز کي هدايت ڪري ٿو ته نائٽرڪ آڪسائيڊ ۽ سيٽوڪائنز پيدا ڪن ۽ مدافعتي نظام جي ڪم کي آسان بڻائي.
ڪينسر کان بچائي ٿو
الو ويرا مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو، جيڪو جسم کي ٽامي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ طومار جي سائيز کي گھٽائي ٿو ۽ ڪينسر جي مريضن جي بقا جي شرح وڌائي ٿو.
بواسير لاءِ فائديمند
بواسير لاء قدرتي علاج الو ويرا استعمال ڪرڻ لاء تمام مشهور آهي. ان جي فائدي واري ملڪيت هن دردناڪ حالت کي علاج ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ان جي سوزش واري خاصيت اندر ۽ ٻاهر سوزش کي گھٽائي ٿي. آنڊن جي بي قاعدگين ۽ آنڊن جي مسئلن کي ختم ڪري ٿو. بواسير لاءِ توهان هيٺ ڏنل الو ويرا جيل استعمال ڪري سگهو ٿا؛
جيل کي لاڳو ڪريو جيڪو توهان پني مان ڪڍيو سڌو سنئون متاثر ٿيل علائقي تي.
جيل کي سرنج جي مدد سان پڻ لاڳو ڪري سگھجي ٿو اندروني بواسير کي شفا ڏيڻ لاءِ. اهو درد ۽ خونريزي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اهو وڌيڪ مناسب آهي ته الو ويرا جيل بواسير لاءِ غسل ڪرڻ کان پوءِ، پيٽ جي حرڪت کان پوءِ يا سمهڻ کان اڳ.
جيئن توهان وڏي عمر حاصل ڪندا آهيو، جھرڻ ۽ سٺيون لائينون ظاهر ٿيڻ جا پابند آهن. بهرحال، ڪجهه بيروني عنصر آهن جيڪي هن عمل کي تيز ڪن ٿا ۽ جھرڻ جو سبب گهڻو اڳ ظاهر ڪن ٿا. الو ويرا عمر جي شروعاتي نشانين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
زيتون جي تيل ۽ دليا سان تيار ڪيل ماسڪ چمڙي کي نرم ڪري ٿو ۽ جھرڻ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان لاءِ ھيٺ ڏنل فارمولا آزمايو.
هڪ پيالي ۾ 1 چمچو ايلو ويرا جيل، اڌ چمچو زيتون جو تيل ۽ 1 چائے جو چمچو اوٽ مل ملايو جيستائين اهو پيسٽ بڻجي وڃي.
ان کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو ۽ ان کي 30 منٽن تائين ويهڻ ڏيو.
ٿڌي پاڻي سان ڌوء.
الو ويرا چمڙي کي نمي ڪري ٿو ۽ مئل سيلز کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اڀياس اهو طئي ڪيو آهي ته اهو چمڙي جي لوچ وڌائي ٿو ۽ ان کي نرم ڪري ٿو.
چمڙي کي نمي ڪري ٿو
الو ويرا جيل انهن ماڻهن تي معجزاتي اثر ڏيکاري ٿو جيڪي تيل واري ۽ مٽيءَ جو شڪار آهن.
پتي مان الو ويرا جيل ڪڍو ۽ ان کي ڪنٽينر ۾ وجھو.
نرميء سان پنهنجي منهن کي جيل سان مساج ڪريو. باقي شيلف جي زندگي کي وڌائڻ لاء فرج ۾ ذخيرو ڪريو.
الو ويرا توهان جي چمڙي ۾ پاڻي جي مواد کي وڌائي ٿو، اهو آهي، اهو ان کي نمي ڪري ٿو.
داغ کي گھٽائي ٿو ۽ داغ کي گھٽائي ٿو
الو ويرا ٻوٽو چمڙيءَ تي عجب ڪم ڪري ٿو مَن کي گھٽائي، داغ ۽ داغ صاف ڪري.
ايلو ويرا جيل کي ڪجهه قطرن ۾ ليمن جو رس ملايو ۽ ان کي چمڙي تي لاڳو ڪريو.
ليمن جو رس شامل ڪرڻ سان چمڙي جي داغ کي روشن ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
الو ويرا هڪ اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد سوزش ڪندڙ ايجنٽ آهي، ڇاڪاڻ ته گبريليلن ۽ آڪسين جي موجودگي جي ڪري. اهو خارش صاف ڪري ٿو. ان ۾ پولي سيڪرائڊس پڻ شامل آهن جيڪي نئين سيلز جي ترقي کي متحرڪ ڪن ٿا. هي داغ جي شفا جي عمل کي تيز ڪري ٿو ۽ داغ کي روڪي ٿو.
سنبرن کان بچائي ٿو
اهو هڪ آرامده جڙي آهي ۽ وڏي پيماني تي سج کان پوء علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو سوزش کي گهٽائي ٿو.
توهان الو ويرا جيل کي سڌو سنئون سج جي جڳهه تي لاڳو ڪري سگهو ٿا.
ان جي سوزش واري خاصيتن جي ڪري، هي جڙي ڳاڙهي کي گھٽائي ٿو ۽ چمڙي کي آرام ڪري ٿو جڏهن UV شعاعن جي سامهون اچي ٿي. ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيترائي اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ غذائي ملڪيت شامل آهن، اهو چمڙي کي نم رکي ٿو. اهو جلدي سج جي جلن کي ختم ڪري ٿو.
حشرات جي ڪنگڻ کي شفا ڏيندو آهي
الو ويرا جي سوزش واري خاصيت ان کي زخمن ۽ حشرات جي ڪنگڻ خلاف اثرائتو بڻائي ٿي. الو ويرا جيل کي معمولي ڪٽ، زخم، ۽ حشرات جي ڪنگڻ جي علاج جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو آفٽر شيو لوشن جي طور تي جلدي جلدي کي آرام ڪرڻ لاء.
دٻاء گھٽائي ٿو
عمر سان، چمڙي وڌندي آهي. حمل دوران يا تيز وزن وڌائڻ سان، چمڙي جي لچڪ خراب ٿئي ٿي ۽ بدصورت اسٽريچ مارڪس جو سبب بڻجندي آهي. الو ويرا صابڻ جي باقاعدي استعمال سان اهي زخم ڀرجي ويندا آهن.
الو ويرا وارن لاءِ فائدا
اسان چمڙي لاء هن معجزاتي ٻوٽي جي فائدن بابت ڳالهايو. الو ويرا وارن جي صحت لاءِ به ڪيترائي فائدا آهن. هي آهن بالن لاءِ ايلو ويرا جا فائدا...
بال جي واڌ کي فروغ ڏئي ٿو
اهو بال جي واڌ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن ارڙي جي تيل سان استعمال ڪيو وڃي.
2 چمچ الو ويرا جيل ۽ 1 چمچ ڪيسٽر آئلملائڻ.
هن مرکب سان سر جي چمڙي کي نرميءَ سان مالش ڪريو.
ان کي رات جو ڇڏي ڏيو ۽ ان کي شيمپو سان ڌوء.
ڏندن کي گھٽائي ٿو
وارن ۾ خشڪي جا مختلف سبب آهن. اهو ٿي سگهي ٿو تيل واري اسڪالپ، مئل سيلن جي تعمير، يا انفڪشن پڻ. الو ويرا انهن سڀني مسئلن جو حل فراهم ڪري ٿو. اهو چمڙي مان مئل سيلز کي ختم ڪري ٿو. ان ۾ پڻ اينٽي مائڪروبيل ۽ ضد سوزش واري خاصيتون آهن جيڪي انفيڪشن سان وڙهندا آهن ۽ چمڙي کي آرام ڪن ٿا.
چمڙي جي پي ايڇ جي توازن کي برقرار رکي ٿو
جڏهن بالن جو پي ايڇ بيلنس خراب ٿئي ٿو ته بال جا مسئلا شروع ٿين ٿا. الو ويرا بال جي پي ايڇ جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
بال کي مضبوط ڪري ٿو ۽ چمڪ وڌائي ٿو
ان جي نمي واري خاصيتن جي ڪري، الو ويرا وارن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ چمڪ وڌائي ٿو.
توهان شيمپو ڪرڻ کان پوءِ الو ويرا جيل کي ڪنڊيشنر طور استعمال ڪري سگهو ٿا.
هي معجزاتي جڙي مئل سيلن کي ختم ڪري ٿو.proteolytic enzymes شامل آهي. اهو سيل جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو بال جي مرمت فراهم ڪري ٿو. اهو پڻ توهان جي وارن ۾ نمي شامل ڪري ٿو، ان کي نرم ۽ چمڪندڙ بڻائي ٿو.
ڇا الو ويرا کاڌو آهي؟
الو ويرا ٻوٽي جا پن ٽن حصن مان ٺهيل آهن: چمڙي، جيل ۽ ليٽڪس. جيل ٻوٽي جو حصو آهي جيڪو صحت جي فائدي فراهم ڪري ٿو. اهو محفوظ آهي جڏهن صحيح طور تي تيار ڪيو وڃي ۽ چمڙي تي لاڳو ٿئي. جيل هڪ تازگي ذائقو آهي ۽ مختلف مشروبات جهڙوڪ smoothies ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
ٻوٽي مان جيل کي هٽائڻ لاءِ پني جي پاسي کان مٿين ڪنارن کي ڪٽي ڇڏيو. اڳيون، چمڙي کي لوڻ واري پاسي تي سلائي، جيل کي هٽايو ۽ ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي. جيل ڪعب کي چڱيءَ طرح ڌوئي مٽيءَ ۽ ملبي کي هٽائڻ لاءِ.
ليٽڪس جي باقيات جيل کي هڪ اڻ وڻندڙ تلخ ذائقو ڏئي ٿو. Latex پتلي ۽ پتي جي جيل جي وچ ۾ ٿلهي پيلي مائع جي پرت آهي. الائي وانگر مضبوطجلاب ڪرڻ وارو خاصيتن سان گڏ مرکبات تي مشتمل آهي. تمام گهڻو ليٽڪس کائڻ سان سنجيده ۽ ممڪن طور تي موتمار ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا. پنن جي اندر الو ويرا جو گوشت وارو حصو کائي ويندو آهي، پر ليٽڪس ڏانهن ڌيان ڏيڻ گهرجي.
چمڙي جي سنڀال جيل نه کائو
الو ويرا چمڙي جي سنڀال جي جيل ۽ مصنوعات نه کائو. اهي سج جي جلن کي آرام ڪرڻ، سوزش کي گهٽائڻ، نمي ڪرڻ، خارش کي رليف ڪرڻ، ۽ چمڙي جي ٻين مختلف حالتن جي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء تيار ڪيا ويا آهن. تجارتي طور تي تيار ڪيل جيل حفاظتي مواد شامل ڪن ٿا شيلف جي زندگي کي وڌائڻ لاءِ، گڏوگڏ ٻيا اضافو پڻ خوشبو، بناوت ۽ رنگ کي بهتر ڪرڻ لاءِ. انهن مان ڪيترن ئي اجزاء کي نگلڻ نه گهرجي.
الو ويرا کائڻ جا فائدا
ٻوٽي جي پنن مان جيل کائڻ جا ڪجهه فائدا آهن. الو ويرا کائڻ جا فائدا هن ريت آهن:
ليٽڪس جون ننڍيون مقدارون کائڻ سان قبض جي علاج ۾ مدد ملندي آهي ڪنڪريشن کي وڌائڻ سان. latex جو ڊگھي مدي وارو استعمال ضمني اثرات سان جڙيل آھي جھڙوڪ معدي ۾ درد، گردن جا مسئلا، بي ترتيب دل جي ڌڙڪن ۽ عضلات جي ڪمزوري.
1 گرام في ڏينهن کان مٿي وڏي مقدار ۾ ڊگھي مدت جو استعمال به موتمار ٿي سگهي ٿو.
حامله عورتن کي ليٽڪس کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو حمل ۾ ٺهڪندڙ پيدا ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو حمل حمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
اضافي طور تي، جيڪي ماڻهو هاضمي سسٽم جي خرابين جهڙوڪ سوزش واري آنت جي بيماري (IBD) يا Crohn جي بيماري سان گڏ آلو ويرا ليٽڪس استعمال ڪرڻ کان بچڻ گهرجي ڇو ته اهو انهن جي حالت خراب ڪري سگهي ٿي.
ليٽڪس کان سواءِ ذیابيطس، دل يا گردي جي دوا وٺندڙ ماڻهن لاءِ الو جيل استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو دوائن جي امڪاني ضمني اثرات کي خراب ڪري ٿو.
الو ويرا جيل ڪيئن ٺاهيو؟
الو ويرا ٻوٽو هڪ رسيل ٻوٽو آهي جيڪو پنهنجي پنن ۾ پاڻي جمع ڪري جيل جي صورت ۾ رکي ٿو. هي جيل انتهائي موئسچرائيزنگ آهي ۽ سج جي جلن، حشرات جي ڪنگڻ، ننڍا ڪٽ يا زخم، ۽ چمڙي جي ٻين مسئلن لاءِ بهترين آهي. جڏهن ته، ڪيتريون ئي خريد ڪيل الو ويرا پروڊڪٽس ۾ ممڪن طور تي نقصانڪار اضافو شامل آهن جهڙوڪ رنگ. تنهن ڪري، گهر ۾ الو ويرا جيل ٺاهڻ بابت ڪيئن؟
گهر ۾ الو ويرا جيل ڪيئن ٺاهيو؟
الو ويرا جيل گھر ۾ الو ٻوٽي جي پنن يا پنن کي استعمال ڪندي ٺاھي سگھجي ٿو جيڪو توھان خريد ڪيو آھي.
مواد
الو ويرا جي هڪ پتي
چاقو يا ڀاڄيءَ جو ٿلهو
هڪ ننڍڙو چمچو
هڪ بلينڈر
اسٽوريج لاء هڪ airtight ظرف
پائوڊر ٿيل وٽامن سي يا وٽامن اي (اختياري)
اهو بهتر آهي ته هڪ وقت ۾ صرف هڪ يا ٻه شيٽ استعمال ڪريو، ڇاڪاڻ ته جيل صرف 1 هفتو بغير حفاظتي سامان جي آخري هوندي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته اھو وڌيڪ وقت تائين رھي، توھان کي ان کي منجمد ڪرڻ جي ضرورت پوندي يا پائوڊر ويتامين سي يا اي جي صورت ۾ ھڪڙو محافظ شامل ڪرڻو پوندو.
اهو ڪيئن آهي؟
توهان کي گهربل سموريون شيون تيار ڪرڻ کان پوءِ، الو ويرا جيل ٺاهڻ ۾ اٽڪل 30 منٽ لڳن ٿا.
ٻوٽي مان تازو الو پتي استعمال ڪرڻ لاء، پهرين ٻوٽي جي بنياد تي ٻاهرئين پنن مان هڪ کي ڪٽيو.
ڪنهن به گندگي کي هٽائي چڱي طرح ڌوء ۽ پوء ان کي ٿانو ۾ 10 يا 15 منٽن لاء آرام ڪرڻ ڏيو. هي پيلي رال کي پتي مان وهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
رال ۾ ليٽڪس شامل آهي، جيڪو چمڙي کي خارش ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته هن قدم کي مڪمل ڪيو وڃي.
رين جي مڪمل طور تي ختم ٿيڻ کان پوء، پتي تي ڪنهن به باقي بچيل کي ڌوء ۽ هڪ ننڍڙي چاقو يا سبزي پيلر استعمال ڪندي ٿلهي چمڙي کي هٽايو.
پتي کي ڇڪڻ کان پوء، توهان کي قدرتي الو ويرا جيل ڏسڻ ۾ ايندي. ان کي هڪ ننڍڙو چمچ استعمال ڪندي بلينڊر ۾ اڇو. محتاط رھو ته الو ويرا پتي جو ڪو به حصو شامل نه ڪريو.
جيل کي هلايو جيستائين اهو جھاگ ۽ مائع نه ٿئي، جيڪو صرف چند سيڪنڊن ۾ وٺندو آهي. هن موقعي تي، جيل استعمال لاء تيار آهي. پر جيڪڏهن توهان ان کي 1 هفتي کان وڌيڪ رکڻ جو ارادو ڪيو ٿا، توهان کي حفاظتي مواد شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
وٽامن سي ۽ اي بهترين محافظ آهن جيڪي الو ويرا جيل جي شيلف زندگي کي وڌائي سگهن ٿا. توهان انهن مان هڪ يا ٻئي ويتامين شامل ڪري سگهو ٿا جيل جي شيلف زندگي کي وڌائڻ لاء. ان سان گڏ، ٻئي اينٽي آڪسائيڊنٽ آهن ۽ مخالف عمر جي ملڪيت آهن. الو ويرا جيل جي هر 1/4 پيالو (60 ملي) لاءِ، 500 ملي گرام پائوڊر ويتامين سي يا 400 IU پائوڊر ويتامين اي، يا ٻئي شامل ڪريو. پائوڊر ٿيل ويتامين کي سڌو سنئون بلينڈر ۾ شامل ڪريو ۽ جيل کي هڪ ڀيرو وڌيڪ ملايو جيستائين اجزاء مڪمل طور تي شامل نه ٿين.
الو ويرا جيل ڪيئن ذخيرو ڪجي؟
الو ويرا جيل بغير ويتامين سي يا اي شامل ڪرڻ کان سواءِ تيار ٿي سگھي ٿو هڪ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ فرج ۾ 1 هفتي تائين. پر هڪ يا ٻه ويتامين شامل ڪرڻ ان جي شيلف زندگي کي فرج ۾ 2 مهينن تائين وڌائي ٿو. منجمد الو ويرا جيل کي فريزر ۾ 6 مهينن تائين محفوظ ڪري سگهجي ٿو.
Aloe Vera Gel ڪيئن استعمال ڪجي؟
الو ويرا جيل کي فوري طور تي چمڙي جي سنڀال جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ سڌو چمڙي تي لاڳو ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ سنبرن، معمولي ڪٽ ۽ چمڙي جي خارش.
ان ۾ پڻ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن جيڪي چمڙي کي وڌيڪ سج جي نمائش جي نقصانڪار اثرن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهي سبب لاء، اهو عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي سج جي جلن کان امداد فراهم ڪرڻ لاء.
جيل مختلف ويتامين ۽ معدنيات سان مالا مال آهي، جهڙوڪ وٽامن اي، سي، ۽ اي، جيڪي زخم جي شفا ۽ چمڙي جي صحت ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
ڇا الو ويرا ڪمزور ٿي رهيو آهي؟
ڪنوار ٻوٽي اهو slimming لاء هڪ طاقتور، قدرتي مواد آهي. ان جي پنن ۾ جيل اينٽي آڪسيڊنٽ تي مشتمل آهي ۽ ان ۾ سوزش واري خاصيت آهي. جيل مان الو ويرا جو رس عام جسم جي وزن، رت جي شڪري ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. الو ويرا ڪيئن سست ٿئي ٿي؟
اهو رت جي شگر کي گهٽائي ٿو.
اهو ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو.
اهو هڪ قدرتي laxative آهي.
اهو جسم مان گندگي کي صاف ڪري ٿو.
اهو هڪ ڊگهي وقت تائين پورو رکي ٿو.
وزن گھٽائڻ لاء الو ويرا جوس ڪيئن تيار ڪجي؟
الو ويرا جو رس تازو پنن مان ٺاهيو ويندو آهي:
الو ويرا جي پنن کي 4-5 حصن ۾ ڪٽيو ۽ چڱي طرح ڌوء.
جيل کي ظاهر ڪرڻ لاءِ پنن جي ڪٽيل کي هٽايو. ٽڪرائڻ لاء هڪ ميڪر استعمال ڪريو.
پاڻي ڀريو ۽ ٿڌو.
اهو هر روز کائڻ کان 15 منٽ اڳ الو ويرا جو رس پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. جيتوڻيڪ اهو صحت مند آهي، ان جو رس پيئڻ کان اڳ هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
وزن گھٽائڻ دوران الو ويرا استعمال ڪرڻ وقت غور ڪرڻ جون شيون
الو ويرا جو رس اڪثر ڪري هڪ معجزو پيئڻ طور حوالو ڏنو ويندو آهي. بهرحال، ان ۾ پڻ ڪجهه ضمني اثرات آهن:
الو ويرا جو رس وڌيڪ پيئڻ سان معدي ۾ درد، ڊيهائيڊريشن ۽ اسهال ٿي سگھي ٿو.
لو بلڊ پريشر وارن ماڻهن کي پاڻي پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهو بلڊ پريشر کي وڌيڪ گهٽ ڪري سگهي ٿو.
حامله عورتن، نرسنگ مائرون ۽ ٻارن کي پڻ ايلو ويرا جو رس پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
ريش، الرجڪ رد عمل، ۽ خارش هن رس جا ٻيا عام ضمني اثرات آهن.
