Гиалуроновая кислотаТакже известный как гиалуронан, это чистое липкое вещество, которое естественным образом вырабатывается нашим организмом.
Наибольшее количество содержится в коже, соединительных тканях и глазах.Его основная функция - сохранять воду в организме, чтобы ткани оставались жирными и влажными.
Гиалуроновая кислота имеет множество применений. Многие люди принимают его в качестве добавки, но его также используют в сыворотках для местного применения, глазных каплях и инъекциях.
здесь «Что делает гиалуроновая кислота», «каковы преимущества гиалуроновой кислоты», «как использовать гиалуроновую кислоту», «каковы преимущества гиалуроновой кислоты для кожи» Статья, содержащая ответы на вопросы ...
Что такое гиалуроновая кислота?
Гиалуроновая кислота Самым большим преимуществом, которое он предлагает, является его очень высокая водоудерживающая способность в коже, глазах или мягких тканях.
Гиалуроновая кислотаОн считается гликозаминогликаном, который вместе с его высокой вязкостью придает ему большую водоудерживающую способность.
Гиалуроновая кислотаРаспределяется во многих различных тканях по всему телу, особенно в коже, где он обеспечивает увлажнение и структуру. Кожа составляет около половины всей гиалуроновой кислоты, содержащейся во всем теле.
Гиалуроновая кислота Другие части тела, где он концентрируется, включают сухожилия и суставы, оболочки глаз, пуповину, синовиальную жидкость, скелетные ткани, сердечные клапаны, легкие, аорту и простату.
Гиалуроновая кислотаПо сути, это очень длинная связь молекул углеводов, связанных вместе, которая удерживает воду и, следовательно, позволяет жидкости двигаться и поглощать давление.
Исследования, появившиеся за последние двадцать лет, гиалуроновая кислота Было показано, что его полезные функции включают гидратацию, смазку суставов, способность заполнять пространства внутри и между клетками, формирование каркаса, через который клетки мигрируют, восстановление тканей и ран и регулирование их активации.
Каковы преимущества гиалуроновой кислоты?
Обеспечивает здоровую и эластичную кожу
Добавки гиалуроновой кислоты это может помочь коже выглядеть более эластичной.
В организме гиалуроновая кислота примерно половина находится в коже и связывается с водой, помогая удерживать влагу.
Однако естественный процесс старения и воздействие таких вещей, как ультрафиолетовое излучение солнца, табачный дым и загрязнение, могут уменьшить его количество в коже.
Прием добавок гиалуроновой кислотыДополнительное количество может проникнуть через кожу, предотвращая это снижение.
Доказано, что дозы 120-240 мг в день в течение как минимум месяца значительно увеличивают влажность кожи и уменьшают сухость кожи у взрослых.
Он также увлажняет, уменьшая появление морщин на коже.
При нанесении на поверхность кожи гиалуроновая кислота Сыворотки могут уменьшить морщины, покраснение и дерматит.
Некоторые дерматологи стараются сохранить кожу гладкой и молодой. наполнители гиалуроновой кислоты вводит.
Ускоряет заживление ран
Гиалуроновая кислота Он также играет важную роль в заживлении ран. Он естественным образом присутствует в коже, но его концентрация увеличивается, когда есть повреждение, требующее ремонта.
Гиалуроновая кислотаСпособствует быстрому заживлению ран, регулируя уровень воспаления и сигнализируя организму о необходимости создания большего количества кровеносных сосудов в поврежденной области.
Было показано, что его нанесение на кожные раны уменьшает размер ран и уменьшает боль быстрее, чем плацебо.
Гиалуроновая кислотаОн обладает антибактериальными свойствами, поэтому может помочь снизить риск заражения при нанесении непосредственно на открытые раны.
Кроме того, он эффективен в борьбе с заболеваниями десен, ускоряет заживление после стоматологических операций и устраняет язвы при местном применении во рту.
Сыворотка с гиалуроновой кислотой и хотя исследования его гелей многообещающие, добавки гиалуроновой кислотыНе было исследований о том, могут ли они обеспечить такие же преимущества.
Однако пероральные добавки гиалуроновая кислота Поскольку это увеличивает уровень, можно подумать, что это может дать некоторые преимущества.
Снимает боль в суставах, смазывая кости
Гиалуроновая кислотаОн также содержится в суставах и смазывает пространство между костями. Когда суставы смазаны, кости меньше устают и не вызывают боли.
Добавки гиалуроновой кислотыЭто очень полезно для людей с остеоартритом, дегенеративным заболеванием суставов, вызванным износом суставов с течением времени.
Было показано, что прием 80-200 мг в день в течение как минимум двух месяцев значительно снижает боль в коленях, особенно у людей с остеоартритом в возрасте от 40 до 70 лет.
Гиалуроновая кислота Его можно вводить непосредственно в суставы для снятия боли. Однако анализ более 12.000 взрослых выявил лишь незначительное уменьшение боли и больший риск побочных эффектов.
Некоторые исследования, устные добавки гиалуроновой кислотыЭто показывает, что введение инъекций может помочь увеличить его обезболивающее.
Успокаивает симптомы кислотного рефлюкса
Новые исследования, добавки гиалуроновой кислотыЭто может помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.
Когда возникает кислотный рефлюкс, содержимое желудка перемещается в горло, вызывая боль и повреждение слизистой оболочки пищевода.
Гиалуроновая кислотаможет помочь успокоить поврежденную слизистую пищевода и ускорить процесс заживления.
При исследовании в пробирке ткань горла, поврежденная кислотой гиалуроновая кислота и применение смеси хондроитинсульфата помогло вылечить быстрее, чем если бы лечение не применялось.
Исследования на людях также показали преимущества. В одном исследовании препарат, снижающий кислотность, а также гиалуроновая кислота и обнаружили, что прием добавок хондроитинсульфата снижает рефлюкс на 60% больше, чем прием только кислотоснижающих препаратов.
Второе исследование показало, что добавки того же типа в пять раз эффективнее плацебо в уменьшении симптомов кислотного рефлюкса.
Исследования в этой области все еще новы, и необходимы дополнительные исследования для воспроизведения этих результатов. Тем не менее, эти результаты обнадеживают.
Снимает сухость глаз
Примерно каждый седьмой пожилой человек имеет симптомы сухого глаза из-за меньшего испарения слезы или слез.
Гиалуроновая кислота Его часто используют для лечения сухих глаз, так как он отлично удерживает влагу.
0.2-0.4% гиалуроновая кислота Было показано, что глазные капли, содержащие глазные капли, уменьшают симптомы сухости глаз и улучшают здоровье глаз.
Медленное высвобождение гиалуроновая кислота контактные линзы, которые содержат, также разрабатываются как возможное средство от сухости глаз.
Кроме того, гиалуроновая кислота Глазные капли часто используются во время операций на глазах, чтобы уменьшить воспаление и ускорить заживление ран.
Было показано, что нанесение их непосредственно на глаза уменьшает симптомы сухого глаза и улучшает общее состояние глаз, неясно, будут ли пероральные добавки иметь такой же эффект.
Поддерживает прочность костей
Новые исследования на животных добавки гиалуроновой кислотыначал исследовать влияние на здоровье костей.
Два исследования, добавки гиалуроновой кислотыобнаружили, что у крыс с остеопенией помогает замедлить скорость потери костной массы в начальной фазе потери костной массы до остеопороза.
Исследования в пробирке также при высоких дозах гиалуроновая кислота Было показано, что он может увеличивать активность остеобластов и отвечает за образование новой костной ткани.
Хотя его влияние на здоровье костей человека еще не изучено, первые исследования на животных и в пробирках являются многообещающими.
Предотвращает боль в мочевом пузыре
Около 3-6% женщин страдают от состояния, называемого интерстициальным циститом или синдромом болезненного мочевого пузыря.
Этот дискомфорт вызывает сильные и частые позывы к мочеиспусканию, боль и болезненность в животе.
Хотя причины интерстициального цистита неизвестны, гиалуроновая кислотаБыло обнаружено, что прямое введение в мочевой пузырь через катетер помогает уменьшить боль и частоту мочеиспускания, связанные с этим состоянием.
Защищает от воспалительных заболеваний кишечника
Встречающиеся в природе, например те, которые содержатся в курином коллагене и вырабатываются нашим организмом. гиалуроновая кислотаОн содержится в крупных частицах, которые функционируют в кишечнике и могут помочь защитить или вылечить воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит.
Изолированные частицы, частицы которых меньше, чем те, которые встречаются в природе гиалуроновая кислота Чрезмерное употребление иногда может привести к усилению воспаления в кишечнике.
Тем не мение, костный бульон или протеиновый порошок из костного бульона продукты, богатые гиалуроновой кислотой и прием добавок, чтобы способствовать естественному процессу заживления желудочно-кишечного тракта и синдром дырявого кишечникаЭто потенциально может помочь защитить вас от вреда.
Как использовать гиалуроновую кислоту?
Использование на коже и глазах
Инъекции гиалуроновой кислоты
Их проводят только врачи.
Крем / сыворотка / лосьон с гиалуроновой кислотой
Разные марки, разные концентрации и типы гиалуроновая кислота Он содержит молекулы. Самые эффективные типы, более чем в одном размере гиалуроновая кислота молекула, потому что разные размеры работают по-разному.
Исследования, около 0.1 процента гиалуроновая кислота обнаружили, что ежедневное местное применение сывороток, содержащих сыворотку, может привести к значительному улучшению гидратации кожи, появлению морщин и эластичности.
Для сухих глаз
Гиалуроновая кислота Его можно применять в виде жидких глазных капель три-четыре раза в день в течение трех месяцев. От 0,2 процента до примерно 0,4 процента гиалуроновая кислота следует использовать концентрацию.
Использование при боли в суставах
18 миллиграммов у взрослых старше 50 лет гиалуроновая кислотаЕго можно принимать внутрь от одного до двух раз в день во время еды.
Исследования людей с остеоартритом показывают, что 80 миллиграммов (от 60 до 70 процентов) ежедневно в течение восьми недель. гиалуроновая кислота содержащий) помогает облегчить симптомы наилучшим образом.
Инъекции гиалуроновой кислоты Вы можете проконсультироваться с врачом по поводу.
Побочные эффекты гиалуроновой кислоты
Гиалуроновая кислотаОбычно сообщаемых побочных эффектов немного, и они очень безопасны в использовании.
Поскольку организм вырабатывает его естественным образом, аллергические реакции возникают крайне редко.
В исследовании с участием 200 человек с остеоартритом, принимавших 60 мг в день в течение одного года, побочных эффектов не было.
Однако его эффекты во время беременности или грудного вскармливания полностью не изучены, поэтому этим группам следует соблюдать осторожность и не использовать добавки.
Раковые клетки к гиалуроновой кислоте и есть некоторые свидетельства того, что он может расти быстрее после приема добавок.
По этой причине людям с раком или в анамнезе рекомендуется избегать его использования.
На коже или суставах инъекции гиалуроновой кислоты имеет более высокий риск побочных эффектов. Однако негативные реакции в основном гиалуроновая кислота Он связан с процедурой инъекции, а не сам с собой.
В результате;
Добавки гиалуроновой кислотыi может безопасно приниматься большинством людей и может принести много пользы для здоровья.
Гиалуроновая кислотаособенно известен своими преимуществами для кожи, которые смягчают сухость кожи, уменьшают появление тонких линий и морщин и ускоряют заживление ран.
Он также может облегчить боль в суставах у людей с остеоартритом.
В общем гиалуроновая кислотаЭто полезная добавка при различных состояниях, особенно связанных со здоровьем кожи и суставов.
