Экстракт семян грейпфрута или экстракт семян цитрусовых, добавка из семян и мякоти грейпфрута.
Он богат эфирными маслами и антиоксидантами и обладает множеством потенциальных преимуществ для здоровья. Однако есть некоторые потенциальные риски.
Что такое экстракт семян грейпфрута?
Грейпфрут- это цитрусовый фрукт, обладающий множеством отличных полезных свойств.
Это природный антисептик и антибактериальный препарат. экстракт семян грейпфрутаиспользуется травами и практиками натуральной медицины во всем мире для лечения инфекций и облегчения проблем с пищеварением.
Экстракт семян грейпфрута отличается от других форм растения и аналогичных по звучанию соединений.
Например, это не то же самое, что масло косточек грейпфрута, которое прессуют только из семян и содержат лишь небольшой процент экстракта.
Оно также отличается от эфирного масла грейпфрута (в основном используется для ароматерапии) и масла виноградных косточек или экстракта из винограда.
Превращение семян и мякоти в очень кислую жидкость запускает процесс получения этого экстракта.
После обработки превращается в густую жидкость с сильными лечебными свойствами, горьковатым вкусом.
В продаже экстракт семян грейпфрутаБольшая часть сочетается с растительным глицерином, чтобы уменьшить кислотность и горечь этого соединения.
Основными соединениями, которые делают этот экстракт очень полезным для вашего здоровья, являются натуральные полифенолы, флавоноиды, лимонная кислота, витамины C и E.
Каковы преимущества экстракта семян грейпфрута?
Содержит мощные антимикробные препараты
Экстракт семян грейпфрутаСодержит мощные соединения, способные убить более 60 бактерий и дрожжей.
Исследования в пробирках показали, что он может быть таким же эффективным, как и обычно назначаемые местные противогрибковые и антибактериальные препараты, такие как нистатин.
Экстракт семян грейпфрутаОн убивает бактерии, разрушая их внешние мембраны, вызывая взрыв уже через 15 минут воздействия.
Он убивает дрожжевые клетки, вызывая апоптоз - процесс самоуничтожения клеток.
Ancak, экстракт семян грейпфрута Большинство исследований по нему - это исследования в пробирках, поэтому неизвестно, будут ли они иметь такой же эффект при приеме в качестве добавки.
Экстракт семян грейпфрутасодержит множество мощных антиоксидантов, которые могут защитить организм от окислительного повреждения, вызванного свободными радикалами.
Окислительное повреждение вызывает множество хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет.
Семена грейпфрута и экстракт семян грейпфрута Исследования показали, что оба богаты эфирными маслами, витамином Е, флавоноидами и полифенолами, которые действуют в организме как антиоксиданты.
Полифенол нарингин содержится в семенах грейпфрута в очень высоких концентрациях. Это то, что придает грейпфруту горький вкус.
Нарингин обладает мощными антиоксидантными способностями и, как было установлено, защищает ткани от радиационного повреждения у мышей.
Защищает от повреждения желудка
Исследования на животных, экстракт семян грейпфрутавыяснили, что он может защитить желудок от повреждений, вызванных алкоголем и стрессом.
Он защищает слизистую оболочку желудка от язв и других повреждений, увеличивая приток крови к этой области и предотвращая повреждения, вызванные свободными радикалами.
Экстракт семян грейпфрута также считается одной из основных причин воспаления желудка и язв. H.pylori, Он также может убивать бактерии.
Помогает лечить инфекции мочевыводящих путей
Экстракт семян грейпфрута Поскольку он очень эффективен в уничтожении бактерий, исследователи начали исследовать, может ли он вылечить инфекции у людей.
Одно очень небольшое исследование показало, что употребление семян грейпфрута каждые шесть часов в течение двух недель у некоторых людей инфекции мочевыводящих путейОн обнаружил, что это эффективно лечит.
Считается, что антиоксиданты и противомикробные соединения в семенах грейпфрута могут помочь организму бороться с инфекционными бактериями, растущими в мочевыводящих путях.
Уменьшает риск сердечных заболеваний
Высокий уровень холестерина, ожирение и диабет являются одними из основных факторов риска сердечных заболеваний.
Некоторые исследования на животных, экстракт семян грейпфрута Это показывает, что их добавки могут снизить вероятность развития сердечных заболеваний.
Ежедневно в течение 31 дня экстракт семян грейпфрута Крысы, которым давали, значительно снизили уровень сахара и холестерина в крови и имели меньший вес, чем крысы, которые не получали эту добавку.
Учиться, экстракт семян грейпфрута Также было показано, что он так же эффективен, как и метформин, в снижении уровня сахара в крови у крыс с диабетом.
Защищает от повреждений, вызванных ограничением кровотока
Все клетки нашего тела нуждаются в регулярном кровотоке для получения кислорода и питательных веществ, а также для транспортировки отходов.
Когда кровоток ограничен, например, в случае сгустков крови или инсультов, клетки в пораженной области могут быть повреждены или даже погибнуть.
Некоторые исследования, экстракт семян грейпфрута Он отмечает, что их добавки могут помочь уменьшить серьезность этого типа повреждений.
Исследователи, в экстракте семян грейпфрута Он считает, что они обладают защитным действием благодаря способности увеличивать приток крови к тканям за счет обнаруженных мощных антиоксидантов.
Экстракт семян грейпфрутаСодержащиеся в нем флавоноиды могут помочь в лечении диабета, повышая чувствительность к инсулину и снижая уровень сахара в крови.
В экспериментах на животных было обнаружено, что использование этого экстракта снижает уровень липидов в сыворотке и уровень сахара в крови, а также повышает чувствительность к инсулину.
Нарингенин, нарингин и гесперидин, содержащиеся в грейпфруте, усиливают способность клеток метаболизировать глюкозу, а также блокируют окислительный стресс.
Кроме того, известно, что эти же соединения помогают уменьшить многие симптомы и осложнения диабета, включая потерю костной массы, повреждение почек, ретинопатию и сердечные заболевания.
Помогает похудеть
Экстракт семян грейпфрутаУтверждается, что содержащиеся в нем соединения увеличивают потерю веса.
Дополнительные клеточные испытания подтвердили, что соединение нарингенин, содержащееся в семенах грейпфрута, увеличивает сжигание жира и чувствительность к инсулину, а также улучшает выработку энергии.
Это чрезвычайно полезные функции при попытке похудеть.
Способствует здоровью полости рта
Экстракт семян грейпфрутаЭто обычная добавка, которую добавляют в жидкость для полоскания рта и зубную пасту, поскольку она поддерживает здоровье полости рта, устраняя бактерии, вызывающие заболевания десен и зубной налет.
В клиническом исследовании пациенты, которые использовали жидкость для полоскания рта, содержащую этот экстракт, гингивит и кровотечение дурной запах изо ртаОн заметил улучшения в образовании зубного налета и образовании зубного налета.
Защищает печень
Основная функция печени - детоксикация крови путем устранения вредных химических веществ, жиров и лекарств и удаления этих токсинов из организма.
Когда этим соединениям позволяют накапливаться в печени, это подвергает этот жизненно важный орган стрессу и может ухудшить его способность функционировать.
Экстракт семян грейпфрутаСодержащиеся в нем антиоксиданты могут предотвратить окислительный стресс в клетках печени, одновременно защищая печень от этих отходов и токсинов.
Польза для кожи экстракта семян грейпфрута
Экстракт семян грейпфрутаИзвестно, что содержащиеся в нем соединения защищают кожу от ультрафиолетового излучения, обеспечивая при этом антиоксидантную поддержку кожи.
Его также можно использовать для уменьшения воспаления на коже, что означает экзема Он может помочь при лечении кожных заболеваний, например, при ожогах и других кожных заболеваниях.
Каков вред экстракта семян грейпфрута?
Экстракт семян грейпфрутаЕсть некоторые преимущества, но есть определенные опасности, о которых следует помнить.
Потому что он может убить микроскопических существ, экстракт семян грейпфрутаЕсли вы используете обнаженную кожу в течение длительного времени, она также может уничтожить полезные бактерии, живущие в вашем кишечнике.
Если вы принимаете эту добавку дольше нескольких дней, у вас будет здоровое микробиом кишечникаЧтобы восстановить его, вы должны принимать пробиотики или есть продукты, содержащие пробиотики.
Экстракт семян грейпфрута Примите пробиотическую добавку с интервалом в два часа.
Экстракт семян грейпфрутаНедостаточно доказательств воздействия на беременность, кормление грудью или детей.
Пока мы не узнаем больше о том, как эти соединения влияют на эти уязвимые группы населения, они не должны использоваться людьми из этих групп.
Химическое загрязнение
Экстракты семян грейпфрута Поскольку они продаются как добавки, их качество и чистота не регулируются.
Много исследований, много коммерческих экстракт семян грейпфрута обнаружили, что добавка была загрязнена синтетическими противомикробными соединениями, включая хлорид бензетония и триклозан, а также консервантами, такими как метилпарабены.
Некоторые исследователи считают, что эти синтетические соединения экстракт семян грейпфрутадумает, что это отвечает за его противомикробные эффекты.
Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами
Экстракт семян грейпфрута Поскольку добавки не изучались широко на людях, исследования потенциальных побочных эффектов или взаимодействия с некоторыми лекарствами отсутствуют.
Однако добавки, загрязненные хлоридом бензетония, могут повлиять на способность печени обрабатывать и удалять определенные лекарства, потенциально усиливая их действие.
Например, в исследовании экстракт семян грейпфрута Было обнаружено, что добавки усиливают действие разжижающего кровь препарата варфарина и вызывают чрезмерное кровотечение.
Экстракт семян грейпфрута Перед началом приема любых добавок, в том числе одной, важно проконсультироваться с врачом.
Использование экстракта семян грейпфрута
Экстракт семян грейпфрутаВы можете найти его во многих различных формах, включая капсулы, таблетки, порошок или жидкий концентрат.
Внимательно читайте этикетки продуктов, чтобы избежать тех, которые содержат синтетические ингредиенты или дополнительные ингредиенты.
В идеале продукт должен содержать только экстракт и растительный глицерин.
Экстракт семян грейпфрута также используется для создания многих натуральных продуктов личной гигиены, включая зубную пасту, жидкость для полоскания рта, косметику и спреи для носа.
В зависимости от потребностей вашего здоровья дозировку должен определять врач.
Вы пробовали экстракт семян грейпфрута? Те, кто попробовал, могут сообщить нам, какие преимущества они видят в комментариях.
ე.ი. პრობიოტიკის მიღებიდან მხოლოდ ორი საათის შემ დეგ უნდა მივიღო გრეიფრუტის ექსტრაქტი?