антибиотикИспользуется против бактериальных инфекций. Создает сильную линию защиты. антибиотиков Он имеет некоторые преимущества, а также некоторые побочные эффекты. Это вызывает такие проблемы, как диарея и повреждение печени.
поэтому во время и после использования антибиотиков На питание нужно обратить внимание. некоторые продукты побочные эффекты антибиотикова некоторые усугубляют ситуацию.
здесь «Что делать при приеме антибиотиков?», «Что есть и не есть после приема антибиотиков?» Информативная статья по вопросам…
Что такое антибиотик?
антибиотикТип лекарства, используемый для лечения бактериальных инфекций. Убивает инфекцию и предотвращает ее распространение.
Изобретение антибиотиков, одна из самых важных и спасающих жизнь ситуаций. Однако сегодня антибиотики стало проблемой, потому что в нем нет необходимости и злоупотребляют. В конечном итоге это заставляет тело создавать сопротивление. действие антибиотиковвызывает уменьшение.
АнтибиотикиХотя он очень эффективен при лечении серьезных инфекций, у него есть некоторые отрицательные побочные эффекты. Например;
чрезмерное использование антибиотиков может повредить печень.
Антибиотикиможет оказывать неблагоприятное воздействие на триллионы бактерий, живущих в кишечнике.
Помимо уничтожения болезнетворных бактерий, антибиотики Он также может убивать здоровые бактерии.
Слишком используя антибиотики, особенно в раннем возрасте кишечная микробиота Это меняет количество и тип бактерий в нем.
Некоторые исследования в раннем возрасте чрезмерное употребление антибиотиковБыло показано, что изменение кишечной микробиоты, вызванное заболеванием, увеличивает риск увеличения веса и ожирения.
Чрезмерное употребление антибиотиковустойчивость к антибиотикамЭто делает его неэффективным в уничтожении бактерий, вызывающих заболевания.
Антибиотики изменяя типы бактерий, живущих в кишечнике,понос вызывать побочные эффекты, такие как
Что есть во время и после приема антибиотиков?
Пробиотики до и после применения антибиотиков
Использование антибиотиковвызывает диарею, особенно у детей.
Пробиотики, антибиотикснижает риск диареи, связанной с
Пробиотики - это живые бактерии. вместе взятые антибиотики может быть убит Так что с разницей в несколько часов антибиотик и принимать пробиотики.
Ферментированные продукты
некоторые продукты, антибиотикиПомогает восстановить микробиоту кишечника после повреждений, вызванных
Ферментированные продуктыпроизводится бактериями. Он содержится в таких продуктах, как йогурт, сыр и квашеная капуста.
Употребление ферментированных продуктов принимать антибиотики Затем это помогает улучшить здоровье кишечника.
Волокнистые продукты
LifОн не усваивается нашим организмом, он переваривается только кишечными бактериями. Употребление волокнистой пищи после использования антибиотиков улучшает кишечные бактерии. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:
Цельнозерновые (цельнозерновой хлеб, коричневый рис и т. Д.)
орешки
Семена
Fasulye
чечевица
Фрукты
брокколи
Bezelye
Бананы
артишок
Волокнистая пища не только питает здоровые бактерии в кишечнике, но и предотвращает рост вредных бактерий.
Поскольку клетчатка замедляет скорость опорожнения желудка, она также снижает скорость всасывания лекарств.
Это все антибиотикотерапия Во время беременности необходимо временно избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки. Использование антибиотиков Лучше начинать есть продукты, богатые клетчаткой, после того, как закончите.
Пребиотические продукты
Пробиотики - это живые бактерии,пребиотикипродукты, которые питают эти бактерии.
Продукты с высоким содержанием клетчатки также являются пребиотиками.
Некоторые продукты не богаты клетчаткой, но "Бифидобактерии Он проявляет свойства пребиотиков, помогая росту здоровых бактерий, таких как
Например; Какао содержит полифенолы-антиоксиданты, которые оказывают благотворное пребиотическое действие на кишечную микробиоту.
От употребления антибиотиков затем есть пребиотические продукты, антибиотики Помогает размножать полезные кишечные бактерии, поврежденные
Чего нельзя есть во время приема антибиотиков
Следует избегать продуктов, снижающих эффективность антибиотиков.
Ornegin, антибиотик при приеме некоторых лекарств, таких какгрейпфрут и употребление грейпфрутового сока вредно.
Это связано с тем, что сок грейпфрута и многие лекарства расщепляются ферментом цитохромом P450.
При использовании антибиотиков Если вы едите грейпфрут, организм препятствует правильному расщеплению препарата.
При использовании антибиотиков Избегайте продуктов, содержащих большое количество кальция.
Используйте антибиотики только при необходимости
когда ты заболеешь антибиотик Есть естественные методы, которые не менее эффективны. Поэтому единственное лекарство от болезни - это антибиотики Не думаю, что это так.
Есть много продуктов, которые уменьшают количество вредных бактерий и воспалений в нашем организме, а также увеличивают присутствие защитных бактерий. Попробуйте употреблять эти натуральные антибактериальные продукты:
