O que é leite de arroz? Benefícios do Leite de Arroz
O leite de arroz é um leite sem laticínios feito de arroz. É preferido por quem não consome mais produtos de origem animal. Entre os benefícios do leite de arroz, destacam-se os benefícios para a pele.
O que é leite de arroz?
Arroz cozido e arroz integral É um tipo de leite sem leite preparado com amido e xarope. Não há subprodutos animais neste leite. Portanto, veganos e vegetarianos podem consumi-lo facilmente. Por não ser de origem animal, esse leite obtido do arroz não contém lactose. Porque intolerância a lactose É a escolha do povo.
Valor nutricional do leite de arroz
Uma xícara de leite de arroz tem 140 calorias. Contém cerca de 3 gramas de gordura. Existem 1 gramas de gordura em 10 xícara de leite de vaca. Não há colesterol neste leite. Portanto, protege a saúde do coração. Cálcio, vitaminas B, ferro, vitamina A e vitamina D são adicionados para tornar o leite de arroz comercial equivalente ao leite de vaca..
Quais são os benefícios do leite de arroz?
Benefícios do leite de arroz
Protege a saúde do coração
Um dos benefícios do leite de arroz, rico em vitamina E e magnésio, é que ele ajuda na saúde do coração.
Previne derrames ou outros problemas cardíacos.
Por ser rico em flavonóides, mantém o coração saudável.
Reforça a imunidade
O leite de arroz é rico em minerais essenciais que vão fortalecer a imunidade.
Protege contra alergias e outras infecções virais que podem enfraquecer a imunidade.
Ajuda a perder peso
Outro benefício do leite de arroz é que ele ajuda a perder peso. Isso ocorre porque é relativamente baixo em calorias.
Protege o nível de colesterol
O leite de arroz é rico em vitaminas e carboidratos, mas não contém as altas doses de lactose que outros tipos de leite contêm.
Portanto, quem tem colesterol alto pode consumi-lo com tranquilidade. Porque o teor de colesterol é relativamente baixo.
Os vários antioxidantes encontrados no arroz ajudam o corpo a resistir ao estresse oxidativo e à inflamação, que podem levar a doenças crônicas.
Benefícios do leite de arroz para a pele
O leite de arroz contém muitos antioxidantes e ácidos que podem ajudar a pele. Como o ácido para-aminobenzóico, que protege a pele dos raios nocivos do sol e reduz o aparecimento de rugas e manchas.
Deixa a pele macia
Se você misturar leite de arroz com mel e aplicar no rosto e esperar um pouco, terá um tom perfeito no rosto.
Você também terá uma pele lisa.
Permite que a cor dos lábios seja aberta
Aqueles que enfrentam o problema de lábios escuros devem aplicar leite de arroz nos lábios.
Ajuda a clarear a cor dos lábios e dá um tom agradável aos seus lábios.
cura queimaduras solares
Um dos benefícios do leite de arroz para a pele é que ele cura queimaduras solares.
Se você estiver com queimaduras solares, pode aplicar leite de arroz na área queimada.
